Психологический тренинг по развитию личностных компетентностей педагогов

Тренинг с педагогами

«Я+ТЫ=МЫ»

Дата: 06.11.2015 г.

Цель: профилактика эмоционального выгорания педагогов.

Задачи:

развитие уверенности в себе

выработка позитивной направленности на педагогическую деятельность способствовать позитивным взаимоотношениям, взаимопонима­нию между педагогами;

повысить групповую сплоченность;

снять мышечное и эмоциональное напряжение педагогов;

улучшить эмоциональное состояние педагогов.

Условия проведения:

Приглашаются все желающие педагоги, группа. Продолжительность занятия 1-1,5 ч.

Оборудование:

мяч;

ручки;

бланк «Правила работы в группе»

листы с надписями интонаций;

парные таблички с названиями животных;

тарелка или стакан с водой;

бланки «Мне нравится в тебе…»;

карточки с вопросами для рефлексии

Ход тренинга

Орг.момент

Педагог-психолог: Добрый день! Я рада приветствовать вас на нашем тренинге! Это за­мечательно, что мы смогли с вами встретиться и имеем возмож­ность немного расслабиться, отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах что-то новое и, самое главное, - выразить друг другу ра­дость встречи.

Представление и обсуждение Правил работы в группе

Разминка

Приветствие «Давайте поздороваемся».

Цель: снятие мышечного напряжения у участников тренинга, переключение внимания.

Здравствуйте те, у кого в этом месяце день рождения.
Здравствуйте те, кто утром позавтракал.
Здравствуйте те, кто рад, что скоро зарплата.
Здравствуйте те, кто тоскует по лету.

Здравствуйте те, кто же скучает по своим ученикам.
Здравствуйте те, кто готов работать в нашей группе.

Упражнение «Интонация»
Цель: развитие экспрессии, навыков активного слушания, эмоциональной сферы.
Педагог-психолог: «Произнесите по кругу свое имя с разными интонациями»
с благодарностью, с восторгом, иронично, огорченно, гневно, с признательностью, с обидой, с восхищением, искренне, с восхищением, с осуждением, с сочувствием, радостно, доброжелательно, учтиво, сухо, официально, с угрозой, ласково, восторженно, нежно, тепло, нежно, холодно, сухо, решительно, резко, безразлично, радостно, торжественно, виновато, грозно, задумчиво, небрежно, таинственно, с сожалением, значительно, обиженно, неуверенно, решительно, официально, радостно, с восторгом, с чувством страха, удовольствия, дисциплинированности, удивления, упрека, радости, неудовольствия, достоинства, иронии, безразличия, весело, удивленно, зло, громко, тихо; восторженно, задумчиво; вызывающе, скорбно; нежно, грубо; иронически, шутливо, злобно; тоном ответственного работника; разочарованно торжественно и т.д.

Основная часть

Упражнение «Найди пару»
Педагог-психолог: «Я раздам вам карточки, на которых написано название животного. Названия повторяются на двух карточках. К примеру, если вам достанется карточка, на которой будет написано "слон", знайте, что у кого-то есть карточка, на которой также написано "слон"».

Педагог-психолог раздает карточки (если в группе нечетное количество участников, он тоже принимает участие в упражнении).

«Прочитайте, пожалуйста, что написано ни вашей карточке. Сделайте это так, чтобы надпись видели только вы. Теперь карточку можно убрать. Задача каждого – найти свою пару. При этом можно пользоваться любыми выразительными средствами, нельзя только ничего говорить и издавать характерные звуки "вашего животного". Другими словами, все, что мы будем делать, мы будем делать молча.

Когда вы найдете свою пару, останьтесь рядом, но продолжайте молчать, не переговаривайтесь. Только когда все пары будут образованы, мы проверим что у нас получилось».

После того как все участники группы нашли свою пару, тренер спрашивает по очереди у каждой пары: «Кто вы?».

Упражнение «Интервью в парах»
Цель: выработка положительного имиджа.

В парах узнать друг у друга, как можно больше не известной всем информации: хобби, семья, положительные черты характера.

Упражнение «Я такой же, как ты»

Педагог-психолог: У меня в руках мячик. Тот, кому этот мячик достанется, бросает его любому педагогу и, обратившись по имени, объясняет, почему он та­кой же: "Я такой же, как ты, потому что...". Тот, кому бросили мячик, выражает согласие или несогласие и бросает мячик следующему.

Упражнение «Стакан с водой».

Группа участников стоя в круге, молча с закрытыми глазами передают стакан (блюдце) с водой по кругу. В результате при передаче развиваются способы коммуникации, поиск рук партнера, до момента передачи тарелки предупреждение о передаче прикосновением.

Рефлексия: Что по вашему мнению не удалось, как это можно исправить, что необходимо сделать, какие эмоции испытывали во время данного упражнения.

Упражнение «Барабанчики» или «Коленочки».

Группа садится в круг. Члены группы кладут свои ладони на колени к соседям с двух сторон. Группа начинает хлопки в определенную сторону – рука за рукой, в том порядке, как они лежат на коленях. При двойном ударе направление сменяется на противоположное. Тот, кто ошибся – убирает руку.

Упражнение «Мне нравится в тебе…».

Каждый из участников получает красочную карточку с надписью «Мне нравится в тебе…», подписывает свои Ф.И.О. и передает сидящему справа участнику. Получивший, должен записать качество, свойство и т.п. того человека, чьи Ф.И.О. указаны. Таким образом, каждый из участников делает по кругу записи до тех пор, пока собственная карточка не вернется к хозяину.

Завершение.Рефлексия по кругу. Каждый получает карточку с одним из вопросов:

Какие психологические качества у вас проявились при участии в тренинге?

Какие чувства испытывали?

Что нового узнали о себе?

Что нового узнали о коллективе?

Как будете использовать полученные знания?

Чему научились?

Как это пригодится в будущем?

Что было важным?

Над чем вы задумались?

Что происходило с вами удивительного?

Что нужно развивать на будущее?

Я научилась....

Я узнала, что....

Я была удивлена тем, что.....

Мне понравилось.........

Я была разочарована тем, что....

Самым важным для меня было…

Раньше я была…

На месте ведущего я бы…

Мне не понравилось…

Ритуал прощания

Стоя в кругу взявшись за руки, все поднимают руки вверх со словами: «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались!»

Всем спасибо за активное участие! До свидания!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/169656-psihologicheskij-trening-po-razvitiju-lichnos