Индивидуальный протокол оценивания техники волейбола

Ошибки

в технике волейбола

дата

Подача

-неправильное подбрасывание мяча; 0,6

- недостаточный или чрезмерный замах руки для удара 0,3

- удар рукой согнутой в локтевом суставе; 0,6

-отсутствие захлестывающего движения кисти 0,3

- кисть бьющей руки слишком расслаблена 0,6

- плечи не поворачиваются в момент удара 0,3

- при замахе тяжесть тела не переносится на стоящую сзади ногу 0,3

- удар по мячу не развернутой кистью 0,6

- после удара тяжесть тела не переносится на стоящую впереди ногу 0,3

Приём мяча двумя руками снизу

- несвоевременный выход к летящему мячу; 0,6

- встречное движение рук к мячу без учёта скорости и траектории; 0,3

- сгибание рук в локтевых суставах в момент приёма; 0,8

- приём стоя на прямых ногах. 0,3

-предплечья не супинированы и недостаточно сведены 0,2

-не согласованность в движениях рук, туловища и ног 0,8

-отсутствие активного разгибание ног 0,2

-руки расположены несимметрично 0,6

Передача мяча двумя руками сверху

- ноги прямые, не принимают участие в передаче; 0,2

- ноги не согнуты в коленных суставах 0,3

- руки не до конца выпрямляются в конце передачи; 0,2

- кисти не сопровождают мяч 0,2

- большие пальцы выведены вперед; 0,6

- руки широко разведены; 0,3

- пальцы широко расставлены. 0,2

-отсутствует фаза амортизации 0,2

- руки слишком согнуты в локтевых суставах 0,2

-мяч принимается на уровне груди или за головой 0,6

- несимметричное положение кистей 0,6

Нападающий удар

- несвоевременный и неправильный разбег 0,6

- отсутствует стопорящий шаг 0,2

- недостаточно энергичный мах руками перед прыжком 0,2

-двойной наскок перед прыжком 0,6

- несогласованное движение рук и ног при отталкивании 0,3

-ранний прыжок 0,8

-рука при замахе отводится в сторону 0,3

-замах чрезмерно напряжённой рукой 0,3

-большой прогиб туловища при замахе 0,2

-удар рукой согнутой в локтевом суставе 0,6

-кисть не накрывает мяч сверху 0,3

-отсутствует завершающее движение кистью 0,6

-приземление на пятки и отсутствие амортизации при приземлении 0,2