Почему возникают зависимости и для чего они «Нужны» ?

Почему возникают зависимости и для чего они "нужны"?

Зависимости/ На сегодня известно около 20 групп психологических зависимостей (алкогольная, табачная, наркотическая, игровая, пищевая, информационная (интернет), эмоциональная (любовная), трудовая (трудоголизм), межполовая, шоппинг-зависимость и т.д.), которые условно можно поделить на две большие группы:

- химические зависимости (наркотики, алкоголь, табакокурение, токсикомания и т.д.)

- эмоциональные зависимости (зависимость от человека, зависимость от работы, интеренет-зависимость и т.д.)

И в том и в другом случае человек с помощью зависимости пытается удовлетворить игнорируемые потребности, а также потребности, которые не были удовлетворены в детстве. У взрослого человека возникает внутренний конфликт между существующими объективными потребностями и неумением или неспособностью их реализовать.

Проблема зависимости пускает свои корни в раннем детстве, когда ребенок не может самостоятельно удовлетворять свои потребности. Психоаналитики объясняют причины возникновения зависимостей нарушением детского развития. Первые предпосылки для возникновения будущей зависимости могут появиться на первом году жизни ребенка. Если мать ребенка не в состоянии удовлетворить самые важные из его потребностей (в безусловной любви, полном принятии, самовыражении, эмоциональном общении, понимании и реализации его потребностей) то такой ребенок будет чувствовать себя обделенным и лишенным чего-то жизненно важного. Со временем такой ребенок может начать употреблять химические препараты, чтобы защитить свое Я, вернуть себе ощущение психологического комфорта, безопасности, спокойствия, но при этом доступ к своим чувствам у него закрыт, а это вызывает в свою очередь очень высокое внутренне напряжение и невозможность удовлетворить свои потребности здоровыми способами.

Именно в этом и заключается роль употребления химических агентов, с помощью него люди изменяют свое состояние, достигая чувства “облегчения”. Эмоциональные зависимости “приходят на помощь” для удовлетворения чувства безопасности, в первую очередь.

Лишенные своего “спасительного” агента, зависимые испытывают синдром лишения:- чувство, что чего-то не хватает

- ощущение пустоты

- ощущение себя “не в своей тарелке “

- дискомфорт, неприятное состояние, неудовлетворенность чем-либо

- апатию, безразличие, отстраненность

- сожаление, грусть, печаль, тоску, подавленность

- раздражительность, злость, вспышки гнева, ярости

- неуверенность, беспокойство, тревогу, страхи

- чувство вины, уничижения, обиды на кого-либо

- усталость, нехватку сил, вялость, снижение работоспособности

- страдание, боль, невыносимые муки

Признаки зависимости:

1. Человек не в состоянии самостоятельно (без химических агентов и эмоциональной “поддержки”) справиться с состоянием тревоги, страха, сильнейшего беспокойства, вины, и другими отрицательными эмоциями и поэтому испытывает сильнейшие страдания.

2. Он не умеет или не стремится адаптироваться к существующей реальности социально допустимыми, физически и психологически здоровыми способами. “Большой ребенок” не выдерживает нагрузки и бежит от настоящего и будущего в прошлое.

3. Свобода, которую ребенок понимает как вседозволенность, во взрослой жизни означает, прежде всего, ответственность. Такая свобода становится не нужна. Отказ от свободы для взрослого означает зависимость.

Какие формы воспитания способствуют возникновению зависимостей?

Во-первых, как ни странно, в семьях, где детей опекают, заботятся, балуют и вроде как любят, вырастают будущие зависимые ничуть не реже, чем в неблагополучных семьях. Такая форма воспитания способствует тому, что ребенок не получает необходимого опыта самостоятельно заботиться о себе, решать свои проблемы и склонен думать, что неприятности должны быть устранены немедленно, без каких либо значительных усилий с его стороны, т.е. с помощью различного рода стимуляторов, наркотиков, отвлекающих или утешающих факторов. Если родители стремятся к гиперопёке, другими словами контролю ситуации, тем самым они признаются в своем отсутствии доверия к жизни, безопасности. Желание постоянно контролировать и опекать – точно такой же показатель зависимости, как и все остальные. Опекающий родитель не занимается своей собственной жизнью постольку, поскольку не знает своих потребностей, и не привык на них обращать внимание ввиду собственной низкой самооценки или неумения реализовывать свои потребности. И поэтому занимается тем, что ему больше подвластно до какого-то времени: своими детьми. Таким образом, моделям зависимого поведения дети обучаются у своих же родителей.

Во-вторых, будущие потенциально-зависимые вырастают в семьях, где ребенка либо игнорируют (его физические, эмоциональные потребности), либо ребенок подвергается давлению, и не обязательно в буквальном смысле. Ребенок воспитывающийся в такой семье не получает необходимой для нормального развития любви, следовательно не умеет принимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками. В результате формируется низкая самооценка, неверие в свои силы и страх активно действовать. И как следствие, этот ребенок не может сформировать свои механизмы адаптации к изменяющейся среде и удовлетворения своих потребностей. Как результат длительного подавления родителями и самоподавления гнева на родителей, развивается склонность к депрессии и включается тот же сценарий, что и у избалованного ребенка – поиск простых способов почувствовать себя удовлетворенным.

И в первом и во втором случае ребенок растет в условиях тюрьмы, либо мягкой неочевидной, либо жесткой и очевидной, что является причиной дальнейших печальных последствий.Для здорового человека удовлетворенность и чувство психологического комфорта связаны с реализацией его осознанных потребностей. Это ряд базовых биологических потребностей, психологических потребностей, интеллектуальных потребностей, социальных потребностей. Для реализации этих потребностей здоровый человек прилагает усилия, осмысливает стратегию и обретает навыки. Бегство в зависимость – это отказ от выбора, который есть у любого взрослого человека. Вместо того чтобы уйти в зависимость, а значит, выбрать жизнь, полную беспросветных страданий и боли, всегда можно поставить перед собой цель и стремиться к ее достижению вопреки невероятно трудным жизненным обстоятельствам.

Источник: http://psycabi.net/psikhologiya-krasoty-i-zdorovya/psikhologiya-zavisimostej/28-pochemu-voznikayut-zavisimosti-i-dlya-chego-oni-nuzhny#ixzz3lGh3mmTK

На сегодня мы имеем следующий список зависимостей, которые имеют одни и те же причины:

алкогольная зависимость;

табачная зависимость;

наркотическая зависимость,

игровая зависимость (азартные или компьютерные игры);

пищевая зависимость (булимия, анорексия);

информационная зависимость (телевизор, Интернет);

эмоциональная зависимость (очень сильная любовь, безответная любовь);

несамостоятельность, нужда в других;

сильная потребность в интернет-общении (или телефонном общении);

трудовая зависимость (трудоголизм);

шоппинг-зависимость;

сексуальная зависимость (в том числе виртуальная).

Все из перечисленных выше зависимостей формируются в детстве, взрослыми, родителями или воспитывающими взрослыми, если ребенок живет не с родителями. И происходит это в детстве примерно с 4-х лет, задолго до того, как ребенок становится способен вступить в какую-либо компанию и пристрастится к вредным привычкам, а именно тогда, когда он очень зависим от родителей и того, чему они его мучают как непосредственно, так и собственным примером.

Откуда ноги растут?

Сама по себе зависимость от вещества или какого-то действия обозначает привязанность к чему-то, что дает человеку возможность чувствовать себя удовлетворенным, не прилагая усилий для достижения удовлетворенности. Иными словами это невротическое поведение, направленное на избежание внутреннего напряжения. В таком случае, человек не осознает, что снятие напряжения или удовлетворение потребности можно достичь здоровыми способами.

Стадии развития зависимости.

Да, зависимость не появляется сразу и из ниоткуда. Зависимость это лишь симптом или то, как перерабатывается внутренний конфликт. Сама зависимость и ее проявления не является причиной, а лишь симптомом! Поэтому, чтобы избавиться от зависимости следует обращаться к психологу за помощью, чтобы найти причину зависимости, а не бороться с самими проявлениями зависимости (т.е с ее симптомами), что не даст результатов.

И так, зависимость как таковая это вполне нормальное явление и она проходит свои стадии от собственно самой зависимости (или симбиотической связи с матерью) до самодостаточности. Но если на каком-то этапе возникают сложности, то могут начаться патологические процессы, которые как раз таки и приводят к возникновению тех зависимостей, перечисленных нами выше.

Первая стадия развития – младенчество – это стадия полной зависимости ребенка от матери. Затем, по мере роста, все возрастающей возможности обеспечивать удовлетворение потребностей самостоятельно, зависимость от матери уменьшается. Это при правильном воспитании.

И если мать поддерживает ребенка в его стремлении к развитию и отделению от себя, и принимает его без критики в минуты ошибок, то она создает максимально возможную уверенность в ребенке и в том, чтобы он был самостоятельным, познавая полный опасностей мир.

Однако это идеальная ситуация. В реальности так происходит редко. Обычное воспитание часто страдает перекосом в одну или другую сторону. Либо отсутствием поддержки в движении ребенка в мир, либо ограждением ребенка от мира. Таким образом, формирование навыков адаптации к миру задерживаются и нарушается. Таким образом, при нарушениях в воспитании зависимость от матери, как от объекта удовлетворения потребности, не уменьшается, и эта поведенческая привычка – использовать что-то или кого-то для удовлетворения потребностей – переносится на другие объекты или других людей.

Такого рода нарушения в развитии ребенка могут происходить, в основном, по двум причинам:

1 причина – родительская гиперопека.Когда мама слишком сильно оберегает ребенка от трудностей, у него пропадает стимул развивать свои собственные механизмы для удовлетворения своих потребностей. И тогда взрослеющий ребенок может сталкиваться с тем, что не все в мире подчиняется его требованию так же, как его требованиям подчинялась мама.

Какие тут могут быть последствия?Когда ребенок окажется в ситуации, (уже привыкший к контролю над матерью) когда он не может контролировать других людей, он начинает чувствовать злость, раздражение, а главное – чувствовать себя неудачником. Потому что рядом с ним другие подростки, воспитанные в более реалистичных условиях, своими собственными навыками добиваются и получают то, что он не может получить: подходящие для себя отношения, творческую самореализацию, удовлетворяющие профессиональные поиски.

Раздражение и неудовлетворенность нарастает и частая вещь, с которой сталкивается подросток – это существующие на «рынке» предложения «для снятия стресса» в виде алкоголя, легких наркотиков, табака. Что приводит часто к тяжелым видам зависимости. И здесь очень важно, чтобы был человек, имеющий авторитет (кто-то из друзей, родитель или психолог).

Гиперопекающие родители, гиперконтролирующие родители ведут себя так не от большого счастья и не от большой радости. Страсть контролировать и опекать – точно такой же показатель зависимости, как и все уже названные мной. Опекающий родитель не занимается своей собственной жизнью постольку, поскольку не знает своих потребностей и не привык на них обращать внимание ввиду собственной низкой самооценки или неумения реализовывать свои потребности.

Контролирующий родитель, жесткий, — это из тех детей, которые не смирились с тем, что мир им не подчиняется. Если брать шире, то склонность к контролю более всего проявляется у людей, чувствующих себя в небезопасности. Только у одних это выражается в форме опеки – мягкой тюрьмы, неочевидной, а у других — в форме жесткой тюрьмы для ребенка, очевидной.Но, как показывает клиентская практика, чаще всего родители не хотят разбираться в эмоциональных проблемах своего ребенка, просто запрещая ему что-то, лешая его чего-то или просто закрывают глаза на это. Так ведь спокойнее, не правда ли? Но лишь потом, когда ситуация достигает своего критического апогея они обращаются к нам за консультацией по скайпу на Vashe-Soznanie.ru

В чем ошибки воспитания?А ошибки в том, что гиперопекающие родители уверены, что их стиль воспитание идеален, поэтому и проблем быть не может. И, вместо того, чтобы предложить ребенку самостоятельность и поддержать его в этом, начинают его еще больше опекать и контролировать, видя такое состояние своего ребенка.2 причина – домашнее насилие или игнорирование ребенка родителями. Об этом на сайте Vashe-Soznanie.ru есть статья.

Насилие бывает четырех видов:

психологическое;

физическое;

сексуальное;

экономическое.

Все четыре вида насилия приносят одинаковый вред психике ребенка и влияют на его способность адаптироваться к изменяющимся условиям, преодолевать трудности и решать проблемы самореализации и удовлетворения своих потребностей. Прежде всего, потому, что выросший в атмосфере насилия или игнорирования себя ребенок лишен необходимого условия для развития – эмоциональной поддержки, осознания своей ценности. В результате формируется низкая самооценка, неверие в свои силы и страх пробовать.

Таким образом, этот ребенок тоже не может сформировать свои механизмы адаптации к изменяющейся среде и удовлетворения своих потребностей. Он попросту отказывается от их удовлетворения в связи с неимением достаточных ресурсов для их удовлетворения.

Как результат длительного подавления родителями и подавления гнева на родителей, развивается склонность к депрессии и включается тот же сценарий, что и у избалованного ребенка – поиск простых способов почувствовать себя удовлетворенным.

Для здорового человека удовлетворенность возникает благодаря реализованным потребностям. Это ряд базовых биологических потребностей, психологических потребностей, интеллектуальных потребностей, социальных потребностей. Для реализации этих потребностей здоровый человек прилагает усилия, осмысливает стратегию и обретает навыки. Для детей, воспитанных в вышеописанных условиях, такой способ реализации своих потребностей затруднен, поскольку сам механизм научения таким навыкам не натренирован. Поэтому они выбирают более доступные и менее трудоемкие для себя формы почувствовать удовлетворение или отвлечение от неудовлетворенности – различного рода стимуляторы, наркотики, отвлекающие или утешающие факторы. И становятся зависимыми от них.

В итоге, и гиперопекающие родители и те, кто причиняют насилие — не в состоянии контролировать свою собственную жизнь, удовлетворять свои собственные потребности и поэтому занимаются тем, что им больше подвластно до какого-то времени: своими детьми. По моделям зависимого поведения дети обучаются у своих же родителей.

Мы настоятельно рекомендуем прислушаться к этой статье и не терять время на самостоятельные поиски причин, почему Ваши дети зависимы от чего-то, а обратиться к психологу за консультацией на нашем сайте Vashe-Soznanie.ru.

Какова бы рода не была зависимость: от алкоголя, наркотических веществ, игр, пищи, секса, она всегда имеет свои причины и следствия.

Очевидные, поверхностные причины зависимости:

— Доступность. Кофе, вредные продукты, сигареты, алкоголь можно легко достать в супермаркетах в любом количестве.

— Пропаганда. Не смотря на очевидность вреда наркотических веществ, их все еще можно купить на улице. Рекламы пестрят сильными и уверенными в себе людьми, которые сексуально затягиваются сигаретой и держат в руках бокал дорого вина.

— Влияние социального окружения. Эта причина чем-то сродни вышеупомянутой. Если подросток растет среди людей, которые курят и пьют, то он начинает считать это нормой и для себя в будущем. То, что это хорошо или плохо, не имеет никакого значения, так как привычная среда и ее установки играют ключевую роль в дальнейшем определении привычек.

— Необходимость новых ощущений и поиски удовольствий. Эта причина работает безотказно, если человек находится в нужной среде. Подросток никогда не будет увлекаться спортом, если живет среди тех, кто считает сигареты и алкоголь главным фактором «крутости».

Но это только внешние, поверхностные причины возникновения зависимостей. Не спешите обвинять систему в появлении пороков у зависимых людей. В данном случае спрос всего лишь рождает предложение. И наркотики в любом их проявлении можно так легко получить только потому, что в них есть необходимость у самого человека.

Как работает зависимость? Человек ищет внешнего удовлетворения для того, чтобы заглушить внутренние страдания. К сожалению, подобного рода защита от внутренней боли имеет серьезный побочный эффект – саморазрушение.

Почему именно наркотики, сигареты, пища, игры, алкоголь, секс? Потому что мы не умеем разбираться в своих внутренних конфликтах. Этому нигде не учат, а консультацию у психолога до сих пор считают бесполезной и ненужной, ведь есть друзья, которым за бутылкой водки можно легко излить душу и причем совершенно бесплатно. Мы просто привыкли, что если что-то там в душе не так, это ерунда, на которую не стоит обращать внимания. Это ложный стереотип считать, что если человек пьет, то у него просто нет силы воли бросить. Все намного сложнее. Например, синдром Плюшкина, когда человек не может выбросить старые вещи, кажется здоровым людям каким-то идиотизмом. Ведь, что тут сложного, просто перестань накапливать барахло. Но для плюшкина это не барахло, эти вещи имеют для него избыточную ценность, а потому они ему как дети. Здесь нельзя просто взять и выбросить, сделав вид, что проблемы нет.

Если вы сами имеете зависимость, постарайтесь понять причины и корни ее возникновения. Если вы живете рядом с зависимым человеком, то помочь ему вы можете, только если обратите внимание на его внутренний конфликт.

Именно наши нежелание и неумение решать внутренние конфликты порождают внешние наркотические источники, чтобы заглушить страдания.

Какие именно страдания зависимый человек пытается заглушить? Как правило, это базовые, а значит, неосознаваемые трудности. Они появляются еще в детстве, до 5 лет, формируя модель видения мира. К счастью, это не значит, что если их нельзя вспомнить, значит, человека нельзя починить. Это можно сделать, в том числе и самостоятельно. Нужно просто искать подходящие конкретно для себя варианты.

Есть 4 аспекта для возникновения потенциальной зависимости:Афоризм дня: Если ты возродишь то, что есть в тебе, Тогда то, что есть в тебе, Станет спасением для тебя. Если же ты не возродишь того, что есть в тебе, Тогда то, что есть в тебе, Разрушит тебя. — из Гностического Евангелия.— Чувства. Человек, который не умеет выражать свой гнев, считает себя плохим, если позволит выразить себе такое. Он учится подавлять гнев, тем самым, взрывая себя изнутри. Это не проходит бесследно, это основа для появления алкоголизма.

— Самооценка. Человек с низкой самооценкой легко уязвим. Его может ранить любая мелочь. Чтобы успокоить эту внутреннюю тревогу и найти хоть какое-то успокоение, он будет искать утешения в еде.

— Человеческие взаимоотношения. Неумение проявлять свои чувства к другому выражаются в постоянном желании сексуальных контактов. Чтобы доказать самому себе нужность.

— Забота о себе. Когда человек не отличается самообладанием, самоконтролем, он будет искать внешние источники самоконтроля – кофе, сигареты, допинги.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/175061-pochemu-voznikajut-zavisimosti-i-dlja-chego-o