Звездно-снежная эстафета

Камакин Олег Николаевич

МБОУ ДОД «ЦДТ», г.Ноябрьск

Заместитель директора по УВР

Звездно-снежная эстафета

Актуальность мероприятия:

В нашей стране зима длится достаточно долго. Необходимо с пользой для детей использовать это время, ведь зимние виды спорта пока еще достаточно актуальны. Да и пребывание на свежем воздухе, в компании с друзьями, за занятием спортивными играми принесет больше пользы здоровью ребенка, чем время, проведенное за компьютером или у телевизора. Данная эстафета и разработана для организации активного отдыха, закаливания, стимулирования к здоровому образу жизни.

Цель:продвижение идей здорового образа жизни, популяризация физической культуры и спорта для подрастающего поколения.

Участники: до 10 команд по 4-6 человек. Возраст участников 10-14 лет.

Место проведения: лучше всего подойдет парк или лесной массив, где есть спуски и подъемы. Можно использовать и просто территорию школы, но возможно в этом случае не все этапы эстафеты можно будет реализовать. Главное, чтобы всю эстафету можно было «закольцевать», то есть запустить по кругу.

Инвентарь: санки, флажки, лыжные палки, веревки, клюшка, шайба.

Общие положения:

Для участия в эстафете команды запускаются на трассу по очереди через 2-3 минуты. Общее время прохождения командой трассы не засекается. На каждом этапе эстафеты команды выполняют задания на время или на точность в зависимости от предлагаемого задания. За правильное прохождение этапа эстафеты команда получает звезду (отсюда и название). Побеждает та команда, которая получит наибольшее количество звезд. В командах должно быть четное количество участников и обязательно одни санки. Лучше если в командах будет одинаковое количество мальчиков и девочек. В этом случае при прохождении этапов, на которых необходимо одному участнику возить другого на санках, мальчики должны будут возить девочек. Участники начинают участие в эстафете по команде организаторов, вся команда одновременно стартует по оговоренному маршруту, который может быть обозначен специальными знаками. По условиям эстафеты можно определить, что команда не просто несет с собой санки, а постоянно везет в них одного из участников, которого можно менять по ходу эстафеты..

Этапы соревнований:

. Это первый разминочный этап соревнований. Первый участник съезжает вниз на санках, обегает финишный флажок, поднимается назад и передает санки следующему участнику. Если санки участника не доехали до финишного флажка, необходимо добежать до него.

Передай эстафету. Первый участник съезжает вниз на санках с эстафетной палочкой в руках. Он оставляет ее внизу у финишного флажка, а сам поднимается назад и передает санки следующему участнику, который спускается вниз на санках, забирает палочку и приносит ее следующему участнику и т.д.

Ворота. На трассе устанавливаются лыжные палки на ширине около метра. Участникам при прохождении этапа необходимо проехать через ворота, не сбив их.

Коридор. На этом этапе на трассе устанавливается несколько ворот 2-4. Условия остаются те же – проехать через все препятствия, не сбив их.

Крыша. На этом этапе задание усложняется – лыжные палки устанавливаются не вертикально, а под углом 45 градусов, образуя треугольник – крышу. Необходимо также въехать под «крышу» и не сбить ее.

Слалом. На трассе устанавливаются флажки на расстоянии 1 метра друг от друга. Необходимо объехать их, не сбив. Допускается торможение ногами. Можно провести еще одну эстафету. В этом случае участник должен не сидеть, а лежать на санках, а тормозить разрешается руками.

Помощь пострадавшему. Один из участников съезжает вниз и находится возле финишного флажка. К санкам привязывается веревка и по команде остальные участники команды от стартового флажка начинают тянуть пострадавшего вверх.

Спуск наоборот. Один участник команды находится наверху у старта, остальные внизу у финиша. Участник спускает санки вниз к финишу. Там их подхватывает следующий участник, который бежит вверх и опять спускает санки вниз. Так продолжается до тех пор, пока вся команда не окажется наверху. Если санки не доезжает до финишного флажка, то участник, который в данный момент должен поднимать их вверх, должен сбегать за ними, вернуться с ними к финишу и затем только подниматься вверх.

Парный спуск. В этой эстафете принимают участие одновременно по два участника. Они вдвоем спускаются на санках вниз, обегают финишный флажок и возвращаются назад, к старту, где передают санки следующей паре.

Собери флажки. На трассе расставляются флажки по количеству участников команды. Съезжая, каждый участник снимает один из флажков и оставляет у финиша.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/17705-zvezdno-snezhnaja-jestafeta