Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
13.01.2016

Обучение методом «Ножницы»

Приходько Александр Владимирович
учитель физической культуры
План-конспект урока физической культуры для 5 класса по легкой атлетике. Тема занятия — обучение прыжку в высоту методом «ножницы». Цели урока: укрепление здоровья, формирование осанки, развитие скоростных и координационных качеств. Основные задачи: обучение технике прыжка, развитие прыгучести, ловкости и внимания, воспитание дисциплины и товарищества. На уроке применяются поточный, фронтальный и игровой методы. Используется инвентарь: кегли, скакалки, мячи, флажки. Занятие проводится в спортзале. Ожидаемый результат — овладение учащимися техникой прыжка способом «перешагивание», повышение двигательной активности и освоение основных физических упражнений.

Содержимое разработки

План - конспект

урока физической культуры в 5 классе

Тема: «ножницы»

Цели: укрепление физического и нравственного здоровья; формирование правильной осанки; развитие скоростных и координационных качеств.

Задачи:

Обучающая: обучение методом «ножницы»

Развивающая: развитие быстроты, прыгучести, ловкости, внимания.

Воспитательная: воспитание чувства товарищества, активности, дисциплинированности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, фронтальный, игровой.

Инвентарь: кегли, свисток, скакалки, мячи для метания, мячи футбольные, флажки.

Место проведения: спортзал

Ожидаемый результат:

- умение учащимися выполнять технический прием прыжка высоту способом «перешагивание»;

- повышение двигательно – познавательной активности;

- овладение учащимися основными видами двигательных действий и физических упражнений.

№ п/п

Содержание урока.

Дозировка

Методические указания

I.

10

минут

II.

30 минут

III.

5 минут

Вводная часть.

Строевые упражнения (повороты направо, налево, кругом).

Разминка: упражнения в движение

руки вверх ходьба на носках

руки в стороны на пятках

руки на пояс на внешней стороне стопы

на внутренней стороне стопы

руки вперед полуприседом

руки за голову полный присед

Легко бегом.

Упражнения в беге:

руки на пояс вынос прямых ног вперед

руки за головой вынос прямых ног назад

бег с высоким подниманием бедра

бег с захлёстыванием голени назад

Переход на шаг, упражнения на восстановление дыхания.

Основная часть.

Разучивание техники прыжка в высоту способом «перешагивание».

1) Объяснение.

2) Показ.

3)Подготовительные упражнения

- махи ногами с доставанием руки

-взмахи ногой с одновременным взмахом руками вперед-вверх

- прыжки на месте и в высоту с 2-3 шагов без планки

3) Тренировка в отработке:

а) перешагивание через скакалку с места

б) перешагивание с 2-3 шагов

в) прыжок через небольшую высоту (50-60 см)

г) прыжок с 3-4 шагов разбега

д) прыжок через планку с 5-7-9 шагов разбега.

Закрепление техники прыжков метания и бега с помощью легкоатлетических эстафет.

Эстафета с метанием малого мяча в цель.

Эстафета с прыжками в высоту.

Эстафета «Перенеси мячи»

Эстафета с ведением мяча.

Эстафета с ведением и передачей мяча.

Заключительная часть.

Построение, подведение итогов урока, выставляю и комментирую оценки, отмечаю лучших, указываю на ошибки.

Д/З. Повторить технику прыжка в высоту способом «перешагивание», прыжки через скакалку – 60 раз.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

3 мин.

1 круг

1 круг

1 круг

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

5-6 раз

2-3 раза

2-3 раза

10 мин

2 мин

Следить за четкостью выполнения.

Ладони смотрят друг на друга.

Спина прямая, голова приподнята.

Слежу за дыханием

Слежу за техникой бега, осанкой и дыханием при беге

Следить за восстановлением дыхания

Используется фронтальный метод в объяснении и при показе подготовительных упражнений и поточный метод при обучении.

В первое время необходимо, чтобы дети делали переход через планку как простое перешагивание. После этого дается прыжок через небольшую высоту с места, а потом с 2-3 шагов разбега. Обеспечиваю страховку.

Делю на команды. Слежу за соблюдением правил эстафет.

Объясняю методику исполнения и показания.

Слежу за правильностью выполнения.

Учащиеся строятся на боковой линии площадки. Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Выставление и комментирование оценок. Организованный уход.

Учитель физической культуры: А.В Приходько

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/177976-obuchenie-metodom-nozhnicy

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки