Повышение качества урока через использование здоровьесберегающих технологий

МБОУ «Усть-Удинская СОШ №2»

Обобщение опыта работы по теме:

«Повышение качества урока через использование здоровьесберегающих технологий»

Учитель начальных классов:

Лебрет Нина Ильинична

2016г

«Здоровье- это главное жизненное благо»

Януш Корчаг(Генрик Гольдшмидт) «Если нельзя вырастить ребёнка, чтобы он совсем не болел, то во всяком случае, поддерживать его высокий уровень здоровья вполне возможно»

Академик, хирург Н.М. Амосов.

Бесценным достоянием не только каждого человека, но и всего общества является здоровье. За последние годы наблюдается катастрофическое ухудшение здоровья учащихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве причины признаётся и отрицательное влияние школы на здоровье детей. Проблема охраны и укрепления здоровья учащихся очень многогранна и сложна. Улучшение здоровья подрастающего поколения является одной из самых перспективных форм оздоровления всего общества, поэтому забота о сохранении здоровья учащихся- важнейшая обязанность школы, отдельного учителя и самого ребёнка.

Целью здоровосберегающих образовательных технологий обучения является обеспечение школьнику возможности сохранения здоровья за период обучения в школе, формирование у него необходимых знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни, использование полученных знаний в повседневной жизни.

Отсюда вытекают основные задачи:

-обеспечение школьнику возможности сохранения здоровья на период обучения в школе;

-снижение уровня заболеваемости учащихся;

-сохранение работоспособности на уроках;

-формирование у учащихся знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;

-формирование системы спортивно-оздоровительной работы.

Учителя начальных классов продолжают поиски педагогических технологий, позволяющих решить задачу совмещения высокой продуктивности учебного процесса с такими педагогическими технологиями, которые позволяют сохранить, а в некоторых случаях и укрепить имеющееся здоровье.

В процессе обучения использую здоровьесберегающие технологии. В своей работе применяю:

дифференцированное обучение;

ИКТ;

нестандартные уроки;

игры;

физкультминутки;

музыкотерапию;

-аромотерапию;

сказкотерапию;

-элементы методики В,Ф. Базарного.

На уроках использую дифференцированное обучение, которое позволяет снять трудности у слабых учащихся и создать благоприятные условия для развития сильных учащихся. Для медлительных детей снижаю темп опроса, не тороплю ученика, даю время на обдумывание, подготовку. Не подгоняю ребёнка, создаю условия, чтобы его деятельность соответствовала его индивидуальному темпу. При дифференцированном обучении каждый ребёнок получает от урока только положительные эмоции, ощущает комфорт, защищённость и испытывает интерес к учёбе.

Учитель начальных классов должен помочь каждому ребёнку осознать свои способности, создать условия для их развития, способствовать сохранению и укреплению здоровья ребёнка. Хорошо дидактически проработанный урок- самый здоровьеориентированный для всех его участников. Здоровый ученик с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами. Всегда помню что, стиль общения педагога с учащимися влияет на состояние здоровья школьников. Самый благоприятный – демократический стиль общения, который создаёт условия для развития психической активности ребёнка, даёт свободу познавательной деятельности, школьник не боится ошибиться при решении поставленной задачи. Ученик, находясь в состоянии душевного комфорта, с удовольствием обращается к умственным упражнениям и интеллектуальным заданиям. Перегрузка учащихся на уроке, которая вызывает повышение уровня утомляемости и невротизации, зависит не столько от количества, сколько от качества работы. Если процесс получения знаний интересен и мотивирован, то усвоение материала не создаст эффекта перегрузки. И наоборот, то, что вызывает у учащихся отторжение или кажется бесперспективным, бессмысленным и бесцельным, приводит к перегрузке даже при относительно небольших объёмах материала.

Поэтому я, учитываю возрастные психологические особенности своих учеников, продумываю число видов учебной деятельности на уроке, избегаю однообразия, чтобы не наступило быстрое утомление. Продумываю приёмы, позволяющие активизировать в процессе освоения нового знания самих учащихся, иду в класс с системой логически выстроенных вопросов, стараюсь прогнозировать несколько возможных вариантов развития учебных событий в зависимости от создавшейся в классе ситуации.

Компьютеризация сегодня достаточно значима и актуальна, и у школы нет иного выбора, кроме как адаптация её к информационному веку. Необходимость применения информационных технологий в школьном образовании сегодня очевидна, поэтому использую компьютерные технологии. Формы подачи материала и оценивания знаний с помощью компьютера разнообразны: презентации, тесты. Использование компьютера на уроке повышает интенсивность обучения, усиливает индивидуализацию учебного процесса. Наглядность, возможность изменять темп и формы изучения материала, его образно- художественное представление- всё это делает компьютер незаменимым помощником учителя в деле снижения утомляемости учащихся. Но задача учителей сводится к тому, чтобы, сохранив все преимущества использования компьютерной техники в образовании, освободить учебный процесс от его негативных сторон. Этому способствует также введение в структуру урока специальной валеологической паузы.

Часто применяю игровую технологию. Широко использую в практике нестандартные уроки: уроки-игры, уроки –соревнования, уроки –конкурсы, уроки-экскурсии и другие. В игровой форме проходит словарная работа: дети поочерёдно выбегают к доске и на скорость записывают словарные слова. Приёмы с элементами соревнования, благотворно влияющие на здоровье, используются и на других уроках.

Применение игровых технологий на уроках в комплексе с другими приёмами и методами организации учебных занятий укрепляет мотивацию на изучение предмета, помогает вызвать положительные эмоции, увидеть индивидуальность детей.

Использую методы, способствующие активизации инициативы и творческого самовыражения самих учащихся. Ученики выступают в роли исследователя или учителя, интересна им самооценка и взаимооценка с помощью сигнальных карточек разного цвета, хлопанья в ладоши.

На уроках русского языка, математики, окружающего мира организую работу в парах, групповую работу, в ходе которой осмысления и усвоение материала заметно возрастает, детям значительно легче учиться вместе. Организуется такая работа по-разному: места размещаются так, чтобы ученики могли видеть лица друг друга, или, ученики работают стоя.

Групповая работа в какой- то мере помогает решить одно из условий организации здоровьесберегающего обучения- избежать длительного сидения за партой.

Физкультминутки- естественный элемент урока в начальных классах, который обусловлен физиологическими потребностями в двигательной активности детей. Они помогают снять статическое утомление различных мышц, ослабить умственное напряжение, снять зрительное утомление. Оздоровительные физкультминутки –это часть системы использования здоровьесберегающих технологий в школе.

Часто упражнения для физкультминутки органически вплетаются в канву урока. Так, например, при формировании понятия «однокоренные слова» предлагаю во время физкультминутки следующее задание : «Я буду называть однокоренные слова к слову «дом». Если я права, вы делаете наклон вперёд, если не права – наклон назад. Нравятся детям физкультминутки в стихотворной форме «Замри», «Деревцо», «Весёлые матрёшки» и другие, динамические паузы «Не ошибись, пожалуйста», эмоциональные разрядки, упражнения на подвижность глаз «Чтобы твои глазки были зоркие», «Художники», «Ах, как долго мы писали», гимнастика для рук «Подними ладошки выше», дыхательная гимнастика «Пузырь», «Чудо- насос», «Покажи как». Проведение физкультминуток позволяет использовать оставшееся время урока гораздо интенсивнее и с большей результативностью учебной отдачи учащихся.

Музыкотерапия.

Интереснейшее перспективное направление, которое использую в лечебных и оздоровительных целях. Доказано, может успокоить , но может привести в крайнее возбуждение, может укрепляться иммунная система, что приводит к снижению заболеваемости, улучшает обмен веществ, активнее идут восстановительные процессы, и человек выздоравливает. Ритм, который диктует музыка головному мозгу, снимает нервное напряжение, улучшая тем самым речь ребёнка. Многие музыкальные произведения дают хороший терапевтический эффект. Например, для снятия тревоги -Шопен, Штраус, для уменьшения раздражительности- Бетховен. Уроки технологии проходят в сопровождении музыки.

Аромотерапия.

в классе выращиваем герань (снимает неуверенность в себе;)

хлорофитум (хорошо очищает воздух);

кактус (нейтрализует радиоактивность);

-во время эпидемии гриппа в классе разложен свеженарезанный лук и чеснок;

в школьной столовой пьют чай с лимоном (во время эпидемии гриппа).

Сказкотерапия.

В нахождении способов решения читающими детьми своих психологических проблем большое место занимает сказка. НЕ случайно технология сказкотерапии стала ведущей в детской аудитории. Сказка- любимый жанр детей. Сказка несёт в себе важное психологическое содержание, как говорят сами дети. Сказка даёт первые представления ребёнку о возвышенном и низменном, прекрасном и безобразном, нравственном и безнравственном. Сказка трансформирует героя, превращая слабого в сильного, маленького во взрослого, наивного в мудрого, этим самым открывает ребёнку перспективы собственного роста. Сказка дарит надежду и мечты и –предощущение будущего.Становится неким оберегом детства.

В классе разработали основные заповеди:

«Как помочь быть здоровым»

-Не пропускай уроков физической культуры без уважительной причины ( у нас в школе 3 урока)

-Не забывай спортивной формы.

- Работай на уроке, не мешая другим.

- Главное на уроке – здоровье и развитие, а не оценка.

Важнейшая составляющая процесса здоровьесбережения – строгое соблюдение санитарно-гигиенических требований в процессе обучения. В первую очередь в классе должна быть комфортная температура, воздух должен быть свежим. Учебный кабинет должен быть оснащён достаточным уровнем освещения. Рациональная организация учебного процесса: соответствие программ, применяемых методов и средств возрастным особенностям учащихся, грамотно составленное расписание уроков, учитывающее дневную динамику работоспособности. Расписание уроков составляю так, что среда- самый насыщенный день, четверг , пятница – разгрузочные дни, и сам урок, выстраиваемый и оцениваемый в здоровьесберегающем аспекте. Оберегая и сохраняя здоровье своих ребят я чётко слежу за дозировкой учебных домашних заданий.

Создание ситуации успеха очень важно для развития психологического здоровья ребёнка. Любой результат, полученный ребёнком, оцениваю сначала с акцентом на положительное, после чего отмечаю ошибки и пробелы.

В 4 классе проводила факультатив «Полезные привычки». Рабочая программа «Полезные привычки»предназначена для обучающихся 1-4 классов начальной школы и составлена на основе профилактической программы, соответствует требованиям ФГОС. Программа «Полезные привычки» является важнейшей частью учебно-воспитательного процесса в начальной школе. Состояние здоровья школьников внушает обоснованную тревогу и требует принятия срочных мер по охране и укреплению здоровья в процессе обучения. Высокая интенсивность учебного процесса не позволяет в должной мере учесть индивидуальные особенности ребёнка, и таким образом, приводит к высокой заболеваемости детей, нервно-психическим нарушениям, снижению сопротивляемости заболеваниям, утомляемости, перенапряжению, а значит к снижению качества обучения. В связи с этим программа «Полезные привычки» направлена на укрепление здоровья учащихся и предполагает овладение детьми навыка «здорового образа жизни». Программа «Полезные привычки» воплотила в себе современный научный подход к превентивному обучению школьников, она не только предоставляет детям необходимые по возрасту знания о табаке и алкоголе, но и формирует здоровые установки и ответственное поведение. Хотя «Полезные привычки» рассчитаны на учащихся начальной школы и сосредоточены на предупреждении приобщения к употреблению широко распространённых табака и алкоголя, их долговременная задача – предупреждение приобщения к наркотикам. Для меня «Полезные привычки» служат важным источником объективной информации.

Цель программы «Полезные привычки» - овладение учащимися объективными, соответствующими возрасту знаниями, а также формирование здоровых установок и навыков ответственного поведения, снижающих вероятность приобщения к употреблению табака, алкоголя и других ПАВ. На факультативном занятии несколько часов было посвящено теме «Вредные привычки». Обобщением стала работа творческих групп над проектом «Вредные привычки». Ребята по желанию объединились в группы. Работа была построена по этапам.

Первый этап:

-Сообщение цели проекта (какое влияние оказывают вредные привычки на здоровье человека).

- Создание положительного мотивационного настроя.

Второй этап

-Определение задач проекта.

-Составление плана проекта.

-Согласование способов совместной деятельности.

Третий этап информационно-операционный

-Знакомство с понятием «Вредные привычки» на факультативе «Полезные привычки».

-Чтение литературы.

-Сбор информации в сети Интернет.

Четвёртый этап рефлексивно-оценочный.

-Отчёт работы в группах в виде демонстраций презентации на уроке «Полезные привычки».

Воспитанию внимательного отношения к своему здоровью посвящаю воспитательные мероприятия. Прежде всего , это система классных часов: беседы о том, как заботиться о своём здоровье, о вредных привычках, анкетирование среди родителей, различные тренинги, выполнение режима дня, правильное питание, уроки здоровья, а также активное вовлечение в спортивные мероприятия, походы, прогулки в лес. Осенью мы обязательно принимаем участие в общешкольном походе, а зимой с удовольствием участвуем в физкультурном празднике «Снежень». Много проходит праздников, на которых решаются задача формирования у ребёнка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Интересно прошёл спортивно- игровой турнир рыцарей «Забавы богатырские», осенний праздник «Здоровье в саду и на грядках».

Нельзя говорить о здоровом образе жизни, не имея понятия о правильном питании. Организовала и провела адаптированную игру «Здоровое питание – отличное настроение», игру «Сладкоежка».

От того, насколько правильно и качественно организовано питание школьника, зависит его здоровье, настроение, трудоспособность и качество учебной деятельности. Ребята принимают активное участие в школьной акции «Вкусный обед».

Сохранение и укрепление здоровья- это важнейшие составляющие работы учителя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Большие возможности, на мой взгляд, в реализации технологий сберегающих здоровье современного школьника, имеют оздоровительная система В.Ф. Базарного, проблемное обучение, уроки физической культуры, уроки ознакомления с окружающим миром.

Во время урока я использую элементы методики офтальмолога В.Ф. Базарного. Во- первых, учебные занятия проводятся в режиме смены динамических поз.Часть урока (3-5 минут) дети обучаются стоя. Это может быть чтение, слушание, говорение.

На уроке использую разного рода траектории, по которым дети «бегают» глазами. Например, на листе ватмана изображаются какие-либо цветные фигуры (зигзаги, спирали, овалы, восьмёрки), толщина линии 1см, чтобы заинтересовать детей на конец указки прикрепляю (облачко, листик, рыбку, которым помогаем пройти путь). Тренажёр Базарного вывешивается на доске выше уровня глаз. На нём с помощью специальных стрелок указаны основные направления, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения физкультминуток. Каждая траектория имеет свой цвет. Это делает схему яркой, красочной и привлекает внимание.

Результаты: развитие чувства общей и зрительной координации и их синхронизация. Развитие зрительно-моторной реакции.

Упражнения на зрительную координацию.

«Никакой преграды глазу»- ещё один принцип В.Ф. Базарного. Тренажёр со зрительными метками. В различных участках класса фиксируется привлекающие внимание объекты – зрительные метки. Ими могут быть картинки. Расположены они по углам и середине стен, подобраны с таким расчётом, что вместе они составляют единый зрительно- игровой сюжет (например из известных сказок). Для активного организма, в том числе общего чувства координации и равновесия, упражнения рекомендуется выполнять только стоя. С этой целью все дети поднимаются, и под счёт 1,2,3,4 быстро поочерёдно фиксируют взгляд на указанных зрительных метках

Влияние таких упражнений:

-данные упражнения оказывают благоприятное влияние на развитие зрительно-моторной реакции;

-скорость ориентации в пространстве, а так же реакцию на экстренные ситуации в жизни.

-у детей развивается зрительно-поисковая активность;

-учащиеся становятся зоркими, внимательными.

Большой эффект получается при работе с мелкими сюжетными картинками. При этом дано задание: внимательно рассмотреть рисунки, сравнить их, найти общее и отличия. Богатый материал для этой работы имеется в детских журналах

На уроках пользуюсь элементами светотерапии. Помогают сохранить здоровье ребёнка цветовые круги, выставленные на классной доске ( диаметр -30см) Каково же их назначение?

-Жёлтый круг уменьшает чувство страха у детей во время проведения диктантов по русскому языку.

-Синий цвет- тонизирует умственную активность при проведении контрольных работ по математике.

-Красный круг – активизирует умственные способности детей, для всех видов контроля.

-Зелёный круг- для успокоения, если дети расшумелись.

-Оранжевый круг- цвет творчества, будит фантазию.

Учитель начальных классов может и должен на каждом уроке уделять особое внимание сбережению здоровья детей. Включение в урок специальных методических приёмов и средств в значительной степени обеспечивает выполнение этой задачи и не требует больших материальных затрат.

Здоровый ученик – успешный ученик. Овладевать знаниями и усваивать новый материал способен только здоровый человек. Любое болезненное состояние снижает эффективность обучения. Для всех участников образовательного процесса сохранение физического и психического здоровья должно стать важнейшим условием для получения новых знаний. Учителю необходимо научить ребёнка сохранять и укреплять своё здоровье, привить навыки безопасного поведения, предотвратить излишние психологические и физические нагрузки на детский организм. Создать условия для здоровой учёбы.

Таким образом, основная задача, заключается в том, чтобы подготовить ребёнка к самостоятельной жизни, вырастить его нравственно и физически здоровым, научить грамотно и ответственно сохранять своё здоровье.

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/185973-povyshenie-kachestva-uroka-cherez-ispolzovani