Коррекционно-развивающая психологическая программа по снижению детской агрессии

«Коррекционно-развивающая психологическая программа по снижению детской агрессии»

Цель:

1.Создание у детей эмоционального настроения и атмосферы «безопасности» в группе.

2. Обучение агрессивных детей способам выражения агрессивности в приемлемой форме.

3. Обучение детей приемам саморегуляции, умению владеть собой в различных ситуациях.

4. Отработка навыков поведения в возможных конфликтных ситуациях.

5. Формирование таких качеств, как симпатия, доверие к людям и т.д.

Оборудование: листы бумаги, краски, карандаши, игрушки, знак «Стоп», пластилин, шаблон руки белой и черной из картона, подушка, компьютер, мультфильм про агрессию детей, клубок ниток, карточки с различными конфликтными ситуациями, магнитофон, музыка для релаксации, тазик с водой, атрибуты для снятия агрессии: подушка, мешочек (стаканчик), резиновые игрушки, шарики, газета и т.д.

Этапы занятия:

1. Приветствие

2. Обсуждение.

3. Игры и упражнения для снижения агрессии.

4. Релаксация.

5. Прощание. Рефлексия.

Программа состоит из 8 занятий.

Занятие 1

«Давайте познакомимся»

Цель занятия: знакомство, создание у детей эмоционального настроения и атмосферы «безопасности» в группе, знакомство с понятием «агрессия».

Ход занятия:

1. Приветствие.

Упражнение «Кто я, кто ты»

Дети сидят в кружочке. Каждый из них по кругу рассказывает о себе, представляет себя: как его зовут, чем он любит заниматься, во что любит играть, называют любимое блюдо, с кем живут, есть ли домашние питомцы, кто его друзья, что у него получается лучше всего и т.д.

2. Беседа на тему «Что такое гнев, злость».

Детям задаются вопросы:

1. Что такое злость, гнев, раздражение?

2. Как проявляются эти чувства?

3. Что значит обижать других, кричать на других?

4. Какие чувства испытывает человек, который злиться и на которого злятся? и т.д.

Также дети рассматривает изображения злых, агрессивных людей в различных ситуациях.

3. Физкультминутка

Упражнение «Ёж»

Дети превращаются в ежей, которые приготовились встретить опасность, защищаются иголками, сильно-сильно сжимаясь в клубочек. Но когда все неприятели разбегутся, ежи остаются в кругу друзей. Медленно они вытягиваются и греются на солнышке. Игру повторяют 3 раза.

4. Упражнение «Нарисуй злого человека»

Дети садятся за столы и начинают рисовать злого человека, как они себе его представляют. После того, как дети нарисовали злого человека, идет обсуждение каждого рисунка, в конце делается вывод, что такое агрессия.

5. Релаксация – мышечное расслабление

Упражнение «Чайник»

Дети хаотично двигаются по кругу, задевают друг друга, но не толкаются. Представляют себя пузырьками воды в чайнике и меняют темп движения в соответствии с указаниями психолога: «Чайник нагревается, становится теплым, горячим, закипел. Чайник остывает, становится прохладным, холодным, остыл». Все движения изображаются движениями рук и звуками «ш», когда чайник холодный звуки тихие, когда закипает звуки, становятся сильнее.

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всего занятия. Что понравилось на занятии, про что сегодня говорили, какие выводы сделали.

Занятие 2

«Что такое злость?»

Цель занятия: научить детей распознавать чувство злости по мимике, жестам, словам, по настроению человека, умение снимать мышечное напряжение, расслабляться, успокоится в нужный момент.

1. Приветствие.

Упражнение «День бывает разный»

Обсудить с детьми, какой бывает день: пасмурный, солнечный, дождливый, ветреный. Какое настроение бывает в эти дни. Затем детей просят изобразить на лице и разными движениями: улыбнитесь как солнышко, нахмуриться как тучки, изобразите дождик, подуйте и изобразите, как дует ветерок слабый и сильный.

2. Упражнение «Кляксы»

Дети садятся за столы и с помощью красок и кисти изображают на белом листе бумаги различными способами (с помощью разбрызгивания, нанесения кисти на бумагу) различные кляксы. Затем идет обсуждение рисунков: что у кого получилось, на что похожи кляксы.

3. Упражнение «Что такое злость?»

Обсуждение вместе с детьми:

1. Что такое злось?

2. Почему ты злишься?

3. Что ты делаешь, когда злишься?

4. Как можно изобразить злое лицо?

5. Когда уже не злишься, лицо становится каким?

6. Что нужно сделать, чтобы злость прошла? Лекарство от злости.

7. Как люди злятся? страшные истории.

4. Упражнение «Рубка дров»

Скажите следующее: Кто из вас хоть раз рубил дрова или видел, как это делают взрослые? Покажите, как нужно держать топор. В каком положении должны, находиться руки и ноги? Встаньте так, чтобы вокруг осталось немного свободного места. Будем рубить дрова. Поставьте кусок бревна на пень, поднимите топор над головой и с силой опустите его. Можно даже вскрикнуть: «Ха!» Для проведения этой игры можно разбиться на пары и, попадая в определенный ритм, ударять по одной чурке по очереди.

5. Релаксация.

Упражнение «Волшебный сон»

Дети ложатся на пол, руки вдоль тела, глаза закрыты. Психолог дает установку: «начинается игра «Волшебный сон» Вы не заснете по-настоящему, будете все слышать и чувствовать, но не будете двигаться и открывать глаза, пока не «проснетесь». Внимательно слушайте и повторяйте про себя мои слова. Спокойно отдыхайте, закрыв глаза. Пусть каждому приснится хороший, добрый сон».

Реснички опускаются…

Глазки закрываются…

Мы спокойно отдыхаем (2 раза)

Сном волшебным засыпаем.

Дышится легко, ровно, глубоко…

Наши руки отдыхают…

Ноги тоже отдыхают…

Отдыхают, засыпают…(2 раза).

Шея не напряжена,

А расслаблена…

Губы чуть приоткрываются,

Все чудесно расслабляется…(2 раза)

Дышится легко…ровно…глубоко…

Напряженье улетело…

И расслаблено все тело (2 раза),

Будто мы лежим на травке,

На зеленой, мягкой травке…

Греет солнышко сейчас…

Ноги теплые у нас…

Дышится легко…ровно…глубоко…

Губы теплые и вялые

И нисколько не усталые.

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать!

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем,

Их повыше поднимаем.

Потянуться! Улыбнуться!

Всем открыть глаза и встать!

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всего занятия. Что понравилось на занятии, про что сегодня говорили, какие выводы сделали.

Занятие 3

«Стоп, подумай!»

Цель занятия: учить детей выражать в гнев приемлемой форме.

1. Приветствие

Упражнение «Ладошки - солнышки»

Дети встают в круг вытягивают ладошки в середину круга в виде солнышка, и здороваются со всеми.

2.Беседа «Учить ребенка выражать гнев в приемлемой форме».

Что нужно и можно сделать, когда ты злишься? Поговорить с детьми о том, что когда вы злитесь нужно говорить об этом, например: «Я расстроен из-за….».

Рассказать о приемлемых способа выплескивания гнева: бросать шарики, перекрикивать друг друга, выбирая нужного размера мешочек или стаканчик для крика, устроить «петушиные бои», забивать гвозди, колоть орехи, мять резиновые игрушки, бить подушку и т.д.

3. Игра «Уговори отдать игрушку»

Дети делятся на пары, каждой паре выдается по одной игрушке. Игрушка должна находиться у одного из них, другой должен постараться убедить, уговорить, попросить отдать ему игрушку поиграть.

После игры обсуждение: было ли сложно договориться, отдать игрушку не применяя при этом силу.

4. Рисование знака «Стоп»

Детям предлагается нарисовать знак «Стоп», объяснить при этом, когда вы начинаете злиться, вы посмотрите на этот знак и должны сказать себе «Стоп». У каждого ребенка этот знак может быть разным.

5. Игра «Тух-тиби- дух»

Дети молча ходят по комнате. Время от времени останавливаются друг перед другом и сердито, грозным голосом трижды выкрикивают свою скороговорку «Тух-тиби-дух». После этого продолжают ходить молча до следующей встречи.

По окончании игры происходит обсуждение: что дети чувствовали? В каком случае удалось освободится от своих отрицательных эмоций? Хотелось ли смеяться?

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всего занятия. Что понравилось на занятии, про что сегодня говорили, какие выводы сделали.

Занятие 4

«Уходи злость, уходи!»

Цель занятия: учить детей выражать в гнев приемлемой форме, умение расслабляться, снятие мышечного напряжения, снятие вербальной агрессии.

1. Приветствие

Упражнение «Пожелай»

Дети садятся по кругу и желают друг другу что-нибудь хорошее.

2. Упражнение «Покричи»

Психолог предлагает детям громко покричать в мешочек (стаканчик) для криков столько раз, сколько хочется. Перед началом упражнения сделать глубокий вдох.

3. Упражнение «Обидчик»

Детям раздается пластилин и предлагается слепить своего обидчика, а потом смять его или переделать (сделать его добрым). Обсуждение.

4. Релаксация

Упражнение «Котенок спит»

Психолог говорит: «Котенок удобно ложится на ковре и засыпает. У него мерно поднимается и опускается животик: вдох-выдох. Приятно чувствовать свое дыхание, спокойное и ровное. У котенка прекрасное настроение, он дружно и весело играет с другими котятами. Хороший котенок и другие котята тоже хорошие. Котенок отдохнул, он слышит, как за окном кричат ребята, лает собака и т.д. Котенок потянулся, выгнул спину и встал».

5. Упражнение «Уходи злость, уходи»

Дети ложатся на спину и со всей силой бьют ногами по полу и кричать «Уходи злость, уходи». Пока не скажут стоп. Потом отдыхают лежа на полу, затем снова повторяют упражнение.

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всего занятия. Что понравилось на занятии, про что сегодня говорили, какие выводы сделали.

Занятие 5

«Злая черная рука»

Цель занятия: учить детей выражать в гнев приемлемой форме, умение расслабляться, снятие мышечного напряжения, развивать внимание, формирование положительной самооценки, снятие вербальной агрессии.

1. Приветствие

Упражнение «Я добрый и хороший»

Детям предлагается похвалить себя. Дети повторяют фразу: «Я добрый и хороший тем, что …. и называют хорошие поступки, которые они сделали».

2. Упражнение «Да и нет»

Дети делятся на две команды. Одна команда должна кричать слово «Да», другая команда кричит «Нет». Через некоторое время команды меняются ролями.

3. Упражнение «Злая черная рука»

Сказка «Злая Черная Рука».

Детям рассказывают сказку о Злой Черной Руке, которая била, толкала детей, отнимала игрушки, то есть всем причиняла боль и зло. Дети по очереди садятся на «волшебный стульчик» за ширму и показывают Злую Черную Руку. Далее они обсуждают, как выглядели Черные Руки, и вспоминают ситуации, в которых их руки были похожи на Черные (ситуации драки). В результате обсуждения делается вывод, что Черную Руку никому не хочется иметь.

«Как Злую Черную Руку превратить в Добрую Белую Руку». По команде ведущего «Злая, злая, злая...» каждый ребенок своей рукой изображает Злую Черную Руку. По команде «Добрая рука» быстро снимают напряжение и изображают добрую и ласковую руку.

Необходимы 2 ладошки для показа одна белая, другая черная. Обсуждение сказки: как вы думаете, что можно сделать, чтобы злую черную руку можно было превратить в добрую и белую.

4. Релаксация

Упражнение «Кулачок», «Апельсин»

«Кулачок»

Детей просят сжать кулачок крепко-крепко. Пусть подержат кулачок сжатым, а когда раскроют его, рука расслабится.

«Апельсин»

Дети лежат на спине, голова чуть набок, руки и ноги слегка расставлены в стороны. Попросите детей представить, что к их правой руке подкатывается апельсин, пусть они возьмут его в руку и начнут выжимать из него сок (рука должна быть сжата в кулак и очень сильно напряжена 8-10 сек.)

«Разожмите кулачок, откатите апельсин (некоторые дети представляют, что они выжали сок) ручка теплая ..., мягкая ..., отдыхает...».

Затем апельсин подкатился к левой руке. И та же процедура выполняется с левой рукой. Желательно делать упражнения 2 раза (при этом поменять фрукты), если оно выполняется только одно; если в комплексе с другими упражнениями – достаточного одного раза (с левой и правой рукой).

5. Упражнение «Клеевой дождь»

Дети преодолевают препятствия, не отпуская рук: огибают озеро, перепрыгивают через ручеёк, продираются сквозь лес, перешагивают через камни, проползают через тоннель.

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всего занятия. Что понравилось на занятии, про что сегодня говорили, какие выводы сделали.

Занятие 6

«Сбрось свой гнев!»

Цель занятия: способствоватьразвитию чувства эмпатии, умения работать в группе, продолжать учить детей игровым приемам, способствующие разрядке гнева в приемлемой форме при помощи вербальных средств,снятиемышечного напряжения.

1. Приветствие

Упражнение «Мой хороший мишка»

Дети стоят в кругу. Затем психолог говорит: «Ребята! К нам в гости пришел мишка. Он хочет с нами познакомится и поиграть. Как вы думаете, что мы можем сделать, чтобы ему понравилось у нас, чтобы он снова захотел приходить к нам в гости». Дети предлагают: «говорить с ним ласково», «Научить его играть» и т.д.

Психолог бережно передает кому-либо из них плюшевого мишку. Ребенок, получив игрушку, должен прижать ее к себе, погладить, сказать что-то приятное, назвать ласковым именем и передать мишку другому ребенку.

Игру лучше проводить в медленном темпе.

2. Упражнение «Нарисуй обидчика»

Детям предлагается нарисовать своего обидчика. Затем листочек разорвать мелкие кусочки и выбросить в мусорное ведро.

3. Упражнение «Обзывалки»

Дети предают по кругу мяч, при этом называют друг друга разными необидными словами. Это могут быть названия деревьев, фруктов, грибов, рыб, цветов… Каждое обращение обязательно должно начинаться со слов «А ты…». В заключительном круге дети обязательно говорят своему соседу что-нибудь приятное, например: «А ты - моя радость».

4. Упражнение «Высвобождение гнева»

Детям предлагается высвободить свой гнев с помощью таких упражнений:

1) По бей подушку

2)Громко спой любимую песню

3) Пометать дротики в мишень

4) Покричи в стаканчик.

5. Релаксация.

Упражнение «Штанга»

Сейчас мы с вами будем спортсменами-тяжелоатлетами. Представьте, что на полу лежит тяжелая штанга. Сделайте вдох, оторвите штангу от пола на вытянутых руках, приподнимите ее. Очень тяжело. Выдохните, бросьте штангу на пол, отдохните. Попробуем еще раз.

Упражнение «Орешек»

Представьте, что вы разгрызаете твёрдый орешек. Крепко сожмите зубы. Вот так. (Показать, как надо сжать зубы.) Челюсти напряглись, стали как каменные. Это неприятно. Разожмите челюсти – легко стало, рот приоткрылся, всё расслаблено. Слушайте и делайте, как я.

Зубы крепче мы сожмём,

А потом их разожмём.

Губы чуть приоткрываются...

Упражнение «Сердитый язычок»

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всего занятия. Что понравилось на занятии, про что сегодня говорили, какие выводы сделали.

Занятие 7

«Последствия агрессии»

Цель занятия: продолжать учить детей игровым приемам, способствующие разрядке гнева в приемлемой форме,снятиемышечного напряжения.

1. Приветствие

Упражнение «Наше настроение»

Дети сидят по кругу. Каждый из них рассказывает и показывает, какое настроение у них сейчас.

2. Упражнение «Последствия агрессии»

Обсуждение и беседа с детьми о том, какие последствия могут быть, если ты постоянно злой и агрессивный. Варианты: (с тобой не будут играть, плохое настроение, не видишь вокруг себя что-то хорошее, часто болеешь, нет друзей и т.д.).

3. Игра «Бумажный мяч»

Психолог предлагает детям смять газету и сказать: «Я злюсь, когда…»Затем бросить скомканную газету. Далее дети делятся на две команды и выстраиваются в шеренги друг напротив друга. По сигналу дети бросают скомканные газеты – мячи и бросают снова. По сигналу «Стоп» все останавливаются. Выигрывает команда, на чьей стороне окажется меньше мячей.

4. Упражнение «Дождик лей»

Дети встают возле тазика с теплой водой. Им предлагается намочить лицо, виски, руки, побрызгаться водичкой в виде небольших брызгов.

5. Упражнение «Как научить владеть собой»

Детям говорят: «Прислушайся к себе. Если бы ваше настроение можно было покрасить, то какого бы цвета оно стало? На какое животное или растение похоже ваше настроение? А какого цвета радость, грусть, тревога, страх?»

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всего занятия. Что понравилось на занятии, про что сегодня говорили, какие выводы сделали.

Занятие 8

«»

Цель занятия: продолжать учить детей игровым приемам, способствующие разрядке гнева в приемлемой форме,снятиемышечного напряжения

1. Приветствие

Упражнение «Связующая нить»

Дети, сидя в кругу, передают клубок ниток. Передача клубка сопровождается высказываниями о том, что тот, кто держит клубок, чувствует, что хочет для себя и что может пожелать другим. При затруднении психолог помогает ребенку – бросает клубок ему еще раз. Когда клубок вернется к ведущему, дети натягивают нить и закрывают глаза, представляя, что они составляют одно целое, что каждый из них важен и значим в этом целом.

2. Упражнение «Вспомни»

Обсуждение всего пройденного.

Что такое агрессия, злость?

Приемлемые способы и приемы выхода из нее?

Последствия агрессии?

3. Упражнение «Ситуации»

Детям предлагаются ситуации, как бы вы поступили в этой ситуации:

1) 2 мальчика дерутся. Что делать?

2) Один мальчик отбирает игрушку у другого. Что делать?

3) Ребенок поднимает руку на взрослого. Что делать?

4) Девочка кричит на маму? Что делать? и т.д.

4. Упражнение «Что я буду делать, если буду злиться…».

Дети должны продолжить фразу, что они будут делать.

5. Релаксация.

Упражнение «Путешествие»

6. Прощание. Рефлексия.

Обсуждение всех занятий. Выводы.

Литература:

1. Н.А. Рогалева Психологический клуб для родителей в детском саду. – М.: Издательство «скрипторий 2003», 2010. – 120с.

2. С.В. Лесина, Г.П. Попова, Т.Л. Снисаренко. Коррекционно-развивающие занятия и мероприятия: компълекс мероприятий по развитию воображения. Занятия по снижению детской агрессивности. –Волгоград: Учитель, 2008. – 164с.

3. Сайт портал Солнышко

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/190831-korrekcionno-razvivajuschaja-psihologicheskaj