- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Тематическое планирование 7 класс
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
«Физико-математическая школа № 56 г. Улан-Удэ»
«Рассмотрено на заседании ШМО» Руководитель ШМО ___/Новолодская Н.П./ ФИО Протокол №____ от «___» _________2015г. | «Согласовано» заместитель директора по УВР ____/Красикова Л.А./ ФИО Протокол №____ от «___» _________2015г | «Утверждено» Директор школы _____/Перинова В.В/ ФИО Приказ №______ от «___» _________2015г. |
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПЕДАГОГА
Токтохоева Вячеслава Владимировича высшая категория
по физической культуре 7 «а», «б», «в», «г» класса
2015- 2016 учебный год.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа основного общего образования по физической культуре для 7 класса составлена на основе: «Федеральной комплексной программы физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича..М.: Просвещение — 2012, в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования, утвержденным приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373.
Федерального закона от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 13.07.2015) "Об образовании в Российской Федерации"
Федерального компонента Государственного образовательного стандарта общего образования, утвержденного приказом Минобразования России от 05.03.2004 года №1089 «Об утверждении федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования»;
Учебного плана МАОУ ФМШ № 56 на 2015-16 у.г.
Федерального перечня учебников, рекомендованных (допущенных) Министерством образования к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования на 2015/2016учебный год, утвержденным Приказом МО Российской Федерации от 31.03.2014 № 253 «Об утверждении федерального перечня учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования».;
Приказ Минобрнауки России № 576 от 8 июня 2015 г. "О внесении изменений в федеральный перечень учебников, рекомендуемых к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 31 марта 2014 г. № 253"
Федеральный закон “О физической культуре и спорте в РФ” от 04.12.2007г. №329-ФЗ (ред. От 21.04 2011г.).
Стратегия развития физической культуры и спорта на период до 2020г. Распоряжение правительства РФ от. 07.08.2009г. № 1101-р.
Рабочая программа соответствует базисному учебному плану МАОУ «ФМШ №56 в объёме 3 учебных часа в неделю, 102 часа в год . Третий час учебного предмета «Физическая культура» используется на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания
3. Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11 класс – М., Просвещение, 2012
Матвеев А.П., Физическая культура 5-11 классы. – М.: Просвещение, 2012
Лях В.И., Зданевич А.А Стандарт начального общего образования по физической культуре. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2012.
4. Ориентируясь на решение задач образования школьников в области физической культуры, настоящая программа в своем предметном содержании направлена на:
• реализацию принципа вариативности, который лежит в основе планирования учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);
• реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;
• соблюдение дидактических правил от известного к неизвестному и от простого к сложному, которые лежат в основе планирования учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;
• расширение межпредметных связей, ориентирующих учителя во время планирования учебного материала на то, чтобы учитывать задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;
• усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.
Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета
Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе.
Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира - частью живой и неживой природы. Любовь к природе - это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.
Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.
Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности любви.
Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.
Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.
Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования.
Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.
Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.
Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.
Ценность патриотизма - одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.
Ценность человечества - осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.
5. Цель школьного образования по физической культуре — формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В основной школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.
Образовательный процесс в области физической культуры в основной школе строится так, чтобы были решены следующие задачи:
• укрепление здоровья, развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;
• формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами базовых видов спорта;
• освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни;
• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;
• воспитание положительных качеств личности, норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
6. В отличие от прежних программ по физической культуре, в настоящей учебной программе предлагаемые общеразвивающие упражнения согласуются с базовыми видами спорта и сгруппированы внутри их предметного содержания по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств. Эти упражнения объединены в относительно самостоятельный раздел, который завершает изложение учебного материала по годам обучения по другим разделам программы. Такое распределение материала позволяет отбирать физические упражнения и разрабатывать различные комплексы упражнений, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из возрастно-половых особенностей учащихся, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования. Непременно в программе обучения по физической культуре используется регионально-национальный компонент, который включает в себя элементы национальный игр и спортивных элементов.
7.Общая характеристика В работе используются разные формы организации деятельности учащихся на уроке (комбинированный) – индивидуальная, групповая, фронтальная, поточная, круговая, дифференцированная и варьируются виды деятельности в рамках одного урока как вместе, так и по отдельности. В этом возрасте рекомендуется применять метод индивидуальных занятий, дополнительных упражнений, заданий по овладению двигательными действиями, развитию физических способностей с учетом типа телосложения, склонностей, физической и технико-тактической подготовленности.
В процессе обучения применяются методы физического воспитания:
словесный метод (объяснение, указания, команда, убеждение);
наглядный метод (демонстрация, наглядные пособия, и т.д.);
метод разучивания нового материала (в целом и по частям);
методы развития двигательных качеств (повторный, равномерный, соревновательный, игровой и т.д.).
В программе используется здоровьесберегающий фактор, включающий систему ценностей и установок, которые формируют систему гигиенических навыков и умений, необходимых для нормального функционирования организма, а также систему упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по уходу за самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой. Особая роль в этом компоненте отводится соблюдению режима дня, режима питания, чередования труда и отдыха, что способствует предупреждению образования вредных привычек, использование оздоровительных факторов окружающей среды.
8. Структура и содержание тем учебного курса задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной (физкультурной) деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре» (информационный компонент); «Способы физкультурной деятельности» (операциональный компонент) и «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент).
В легкой атлетике: Беговые упражнения:с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание;
Броски:большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.
В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 3 - 6 шагов разбега с соблюдением ритма; метать малый мяч с места и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10 - 15 метров, метать малый мяч по медленно и быстро движущейся цели с 10 - 12 м.
В гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из 4 элементов на перекладине (мальчики); после разбега и отталкивания от мостика прыгать через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); последовательно выполнять комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка, обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, со стоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в "полушпагат", "мост" и поворот в упор стоя на одном колене (девочки).
В спортивных играх: Баскетбол:специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.
Физическая подготовленность: соответствовать не ниже, чем среднему уровню показателей развития основных физических способностей с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей учащихся.
Способы физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений.
Способы спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырёхборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; осуществлять соревновательную деятельность по одному из видов спорта.
Правила поведения на занятиях по физической культуре: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю, поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность, проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.
ФормированиеУчебно-познавательной компетенции происходит через изучение способов производства того или иного продукта определения потребности в нем, возможности своего участия в его производстве, реализации умении ставить цель и достигать ее.
Социально-трудовая компетенция формируется через умения планировать, организовывать, выполнять работу индивидуально или в коллективе, т.е. через владение этикой трудовых взаимоотношений.
Компетенция личностного самосовершенствованияформируется через: непрерывное самообразование (способность находить осваивать и использовать информацию), умение владеть культурой мышления, поведения, соблюдение личной гигиены.
Компетенция в сфере здоровьесбережения и быта формируются через осознание: правильности организации быта.
распределения учебного времени на виды программного материала по четвертям
№ п/п | Разделы программы | Учебные часы | 1 четверть | 2 четверть | 3 четверть | 4 четверть | |
Основы знаний | В процессе уроков | ||||||
1 | Легкая атлетика | 52 | 1-27 | 78-102 | |||
2 | Волейбол | 17 | 28-45 | ||||
3 | Лыжная подготовка | 10 | 55-64 | ||||
4 | Баскетбол. | 10 | 45-54 | ||||
5 | Гимнастика | 13 | 65-78 | ||||
Итого | 102 | 27 | 23 | 27 | 25 | ||
9. В результате изучения курса «Физическая культура» учащиеся должны знать/понимать:
- основы истории развития физической культуры в России;
- индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышения физической подготовленности;
- способы организации самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной функциональной направленностью, правила использования спортивного инвентаря и оборудования, принципы создания простейших спортивных сооружений и площадок;
- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями.
В результате изучения курса «Физическая культура» учащиеся должны уметь:
- технически правильно осуществлять двигательные действия, использовать в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;
- проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;
- контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;
- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;
- соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;
10. Оценка каждого ученика по физической культуре выставляется не только на основе приема контрольных нормативов, но и в результате оценки техники выполняемых упражнений. При этом необходимо, чтобы учебные нормативы были сданы каждым учеником не ниже, чем на «удовлетворительно».
Высший результат успеваемости оценивается баллом 5, средние показатели — баллом 4, низкие — баллом 3. Ученик, не выполнивший минимально установленные требования, получает неудовлетворительную оценку — 2.
Отметка 5 («отлично»): упражнение выполнено правильно (заданным способом), точно, уверенно, в надлежащем темпе, легко и четко, учащийся успешно овладел формой движения, в играх проявил большую активность, находчивость, ловкость и умение действовать в коллективе, точно соблюдая установленные правила.
Отметка 4 («хорошо»): упражнение выполнено правильно, но недостаточно легко и четко, наблюдается скованность движений, в играх учащийся проявил себя недостаточно активным, ловким.
Отметка 3 («удовлетворительно»): упражнение выполнено, в основном правильно, но вяло и недостаточно уверенно, допущены ошибки при выполнении, в играх ученик показал себя малоактивным, допускал нарушения правил.
Отметка 2 («неудовлетворительно»): упражнение выполнено неправильно, неуверенно, небрежно, допущены значительные ошибки, в играх ученик обнаружил неловкость, нерасторопность, неумение играть в коллективе (команде).
13.Ресурсное обеспечение учебного процесса по предмету «физическая культура»
12. Д – демонстрационный экземпляр ( 1 экземпляр);
К – полный комплект (для каждого ученика);
Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);
П – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)
Таблица | Технические средства обучения | |
Учебно-практическое оборудование | ||
1 | Бревно гимнастическое напольное | П. |
2 | Козел гимнастический | П. |
3 | Канат для лазанья | П. |
4 | Перекладина гимнастическая (пристеночная) | П. |
5 | Стенка гимнастическая | П |
6 | Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м) | П |
7 | Комплект навесного оборудования (перекладина, тренировочные баскетбольные щиты) | П |
8 | Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные | К |
9 | Палка гимнастическая | К |
10 | Скакалка детская | К |
11 | Мат гимнастический | П |
12 | Гимнастический подкидной мостик | Д |
13 | Кегли | К |
14 | Обруч детский | Д |
15 | Рулетка измерительная | К |
16 | Набор инструментов для подготовки прыжковых ям | |
17 | Лыжи детские (с креплениями и палками) | П |
18 | Щит баскетбольный тренировочный | Д |
19 | Сетка волейбольная | Д |
20 | Аптечка | Д |
Учебно-методическое обеспечение.
Лях В.И., Зданевич А.А. Физическая культура 10-11 класс – М., Просвещение, 2012
Матвеев А.П., Физическая культура 5-11 классы. – М.: Просвещение, 2012
Лях В.И. Мой друг – физкультура. Учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2012
Лях В.И., Зданевич А.А Стандарт начального общего образования по физической культуре. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11-х классов. – М.: Просвещение, 2012.
http://bursport.ru/
www.nsportal.ru/
www.demarj.narod.ru/
www.uchportal.ru
Тематическое планирование
по физической культуре
Класс 7 «а», «б», «в», «г»
Учитель Токтохоев Вячеслав Владимирович
Количество часов
Всего 102 часа; в неделю 3 часа.
Плановых контрольных уроков, зачетов 5, тестов 2 ч.;
Планирование составлено на основе: «Федеральной комплексной программой физического воспитания» под редакцией доктора педагогических наук В.И. Ляха и канд. пед. наук А.А. Зданевича..М.: Просвещение — 2012; Учебник Матвеев А.П., Физическая культура 5-11 классы. – М.: Просвещение, 2012
Тематическое планирование для 7 классов.
№ п/п урока | Дата проведения урока | Наименование раздела, тема урока | Количество часов | Примечания | ||||
Легкая атлетика | 27 | |||||||
1 | 1-6.09.15 | Легкая атлетика. ТБ на занятиях по легкой атлетике. Техника бега с высокого старта. | 1 | |||||
2 | Легкая атлетика. Техника бега с низкого старта. | 1 | ||||||
3 | Легкая атлетика. Техника бега 30м. | 1 | ||||||
4 | 8-13.09.15 | Легкая атлетика. Техника бега 60м. | 1 | |||||
5 | Легкая атлетика. Техника бега 100м. | 1 | ||||||
6 | Легкая атлетика. Техника бега 200м. | 1 | ||||||
7 | 15-20.09.15 | Легкая атлетика. Бег 400м. Финальное усилие. | 1 | |||||
8 | Легкая атлетика. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей. | 1 | ||||||
9 | Легкая атлетика. Финальное усилие. Развитие скоростных способностей. | 1 | ||||||
10 | 22-27.09.15 | Легкая атлетика. Длительный бег. Развитие выносливости | 1 | |||||
11 | Легкая атлетика. Длительный бег. Развитие выносливости | 1 | ||||||
12 | Легкая атлетика. Кросс 1000м. | 1 | ||||||
13 | 29-4.10.15 | Легкая атлетика. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | 1 | |||||
14 | Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность. | 1 | ||||||
15 | Легкая атлетика. Прыжки в длину с разбега. | 1 | ||||||
16 | 6-11.10.15 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с места. Развитие прыгучести. | 1 | |||||
17 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с места. Развитие прыгучести. | 1 | ||||||
18 | Легкая атлетика. Прыжки через скакалку. | 1 | ||||||
19 | 13-18.10.15 | Легкая атлетика. Метание набивного мяча на дальность. | 1 | |||||
20 | Легкая атлетика. Подтягивание. Развитие силовой выносливости. | 1 | ||||||
21 | Легкая атлетика. Подъем туловища за 30 сек. | 1 | ||||||
22 | 20-25.10.15 | Легкая атлетика. Челночный бег 3х10. | 1 | |||||
23 | Легкая атлетика. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | 1 | ||||||
24 | Легкая атлетика. Тест на гибкость. | 1 | ||||||
25 | 27-1.11.15 | Легкая атлетика. Прыжки через скамейку. | 1 | |||||
26 | Легкая атлетика. Вис на согнутых руках. | 1 | ||||||
27 | Легкая атлетика. Тестирование по правилам л/а. | 1 | ||||||
Волейбол | 17 | |||||||
28 | 10-15.11.15 | Волейбол. Стойки и передвижения, повороты, остановки. | 1 | |||||
29 | Волейбол. Техника передачи мяча сверху. | 1 | ||||||
30 | Волейбол. Передача мяча над собой. | 1 | ||||||
31 | 17-22.11.15 | Волейбол. Передача мяча сверху. | 1 | |||||
32 | Волейбол. Техника приема мяча снизу. | 1 | ||||||
33-34 | 24-29.11.15 | Волейбол. Прием мяча снизу над собой. | 2 | |||||
35 | Волейбол. Прием и передача мяча в парах. | 1 | ||||||
36 | Волейбол. Передача мяча сверху, прием мяча снизу от стены. | 1 | ||||||
37 | 1-6.12.15 | Волейбол. Прием мяча в зону после подачи. | 1 | |||||
38 | Волейбол. Подача мяча. | 1 | ||||||
39-40 | 8-13.12.15 | Волейбол. Техника нападающего удара. | 1 | |||||
41 | Волейбол. Обучение техники защитных действий. | 1 | ||||||
42 | Волейбол. Тактика игры. | 1 | ||||||
43 | 15-20.12.15 | Волейбол. Двухсторонняя игра. | 1 | |||||
44 | Волейбол. Тестирование по правилам игры волейбол. | 1 | ||||||
Баскетбол | 10 | |||||||
45 | Баскетбол. Овладение техникой передвижения стоек, остановок, поворотов. ТБ на уроках спортивных игр | 1 | ||||||
46 | 22-27.12.15 | Баскетбол. Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойках. | 1 | |||||
47 | Баскетбол. Ведение мяча по разметкам в/п | 1 | ||||||
48 | Баскетбол. Ловля и передача мяча. | 1 | ||||||
49 | 29-31.12.15 | Баскетбол. Передача мяча двумя руками от груди за 30 сек. | 1 | |||||
50 | Баскетбол. Техника броска с места. | 1 | ||||||
51 | Баскетбол. Штрафные броски. | 1 | ||||||
52 | 12-17.01.16 | Баскетбол. Штрафные броски. | 1 | |||||
53 | Баскетбол. Бросок в движении после ведения мяча. | 1 | ||||||
54 | Баскетбол. Бросок в движении после ведения мяча. | 1 | ||||||
Лыжная подготовка | 10 | |||||||
55-56 | 19-24.01.16 | Лыжная подготовка. ТБ при занятиях лыжным спортом. Попеременный двухшажный ход. | 1 | |||||
57 | Лыжная подготовка. Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ход. | 1 | ||||||
58-59 | 26-31.01.16 | Лыжная подготовка. Одновременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход. | 2 | |||||
60 | Лыжная подготовка. Одновременный двухшажный ход. Подъем «Елочкой» | 1 | ||||||
61 | Лыжная подготовка. Техника спусков, подъемов, торможений. | 1 | ||||||
62 | 2-7.02.16 | Лыжная подготовка. Торможение и поворот упором. Техника спусков | 1 | |||||
63 | Лыжная подготовка. Зимние подвижные игры. | 1 | ||||||
64 | Лыжная подготовка. Торможение и поворот упором. Одновременный бесшажный и духшажный ход | 1 | ||||||
Гимнастика | 13 | |||||||
65 | 9-14.02.16 | Гимнастика. Техника безопасности на занятиях гимнастики. Акробатические упражнения. | 1 | |||||
66 | Гимнастика. Техника безопасности на занятиях гимнастики. Акробатические упражнения | 1 | ||||||
67 | Гимнастика. Акробатические упражнения. Акробатические связки. | 1 | ||||||
68 | 16-21.02.16 | Гимнастика. Акробатические упражнения. Акробатические связки. | 1 | |||||
69 | Гимнастика. Развитие гибкости | 1 | ||||||
70 | Гимнастика. Развитие гибкости | 1 | ||||||
71 | 23-28.02.16 | Гимнастика. Опорный прыжок через козла. | 1 | |||||
72 | Гимнастика. Опорный прыжок через козла в ширину. | 1 | ||||||
73 | Гимнастика. Опорный прыжок через козла в ширину. | 1 | ||||||
74-75 | 2-7.03.16 | Гимнастика. Упражнения в висе. Развитие силовой выносливости. | 2 | |||||
76 | Гимнастика. Упражнения на равновесие. Развитие координационных способностей. | 1 | ||||||
77 | 9-14.03.16 | Гимнастика. Тест на гибкость. Развитие гибкости. | 1 | |||||
Легкая атлетика | 25 | |||||||
78 | Легкая атлетика. Прыжки через скакалку. | 1 | ||||||
79 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с места. | 1 | ||||||
80 | 16-21.03.16 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с места. | 1 | |||||
81 | Легкая атлетика. Метание набивного мяча на дальность. | 1 | ||||||
82 | Легкая атлетика. Метание теннисного мяча в горизонтальную и вертикальную цель. | 1 | ||||||
83 | 6-11.04.16 | Легкая атлетика. Метание малого мяча на дальность. | 1 | |||||
84 | Легкая атлетика. Подъем туловища за 30 сек. | 1 | ||||||
85 | Легкая атлетика. Подтягивание. Развитие силовой выносливости. | 1 | ||||||
86 | 13-18.04.16 | Легкая атлетика. Челночный бег 3х10 | 1 | |||||
87 | Легкая атлетика. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа. | 1 | ||||||
88 | Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега. | 1 | ||||||
89 | 20-25.04.16 | Легкая атлетика. Вис на согнутых руках. | 1 | |||||
90 | Легкая атлетика. Прыжки через скамейку. | 1 | ||||||
91 | Легкая атлетика. Высокий старт. Эстафетный бег. | 1 | ||||||
92 | 27-1.05.16 | Легкая атлетика. Низкий старт. Эстафетный бег. | 1 | |||||
93 | Легкая атлетика. Финальное усилие. Развитие скоростных способностей. | 1 | ||||||
94 | Легкая атлетика. Техника бега 30м. | 1 | ||||||
95 | 4-9.05.16 | Легкая атлетика. Техника бега 60м. | 1 | |||||
96 | Легкая атлетика. Техника бега 100м. | 1 | ||||||
97 | Легкая атлетика. Техника бега 200м. | 1 | ||||||
98 | 11-16.05.16 | Легкая атлетика. Бег 400м. Финальное усилие. | 1 | |||||
99 | Легкая атлетика. Длительный бег. Развитие выносливости | 1 | ||||||
100 | Легкая атлетика. Длительный бег. Развитие выносливости | 1 | ||||||
101 | 18-23.05.16 | Легкая атлетика. Кросс 1000 м. | 1 | |||||
102 | 25-29.05.16 | Легкая атлетика. Тестирование по л/а. Подведение итогов года. | 1 | |||||
Итого 102 часа | ||||||||
Приложение кимы. Демонстрировать уровень физической подготовленности:
Нормативы | 6 класс | 7 класс | |||||||||
"5" | "4" | "3" | "5" | "4" | "3" | ||||||
1 | Бег 30 м (сек.) | м | 4,9 | 5,6 | 6,2 | 4,8 | 5,4 | 6,0 | |||
д | 5,1 | 5,9 | 6,5 | 5,0 | 5,8 | 6,3 | |||||
2 | Бег 60 м (сек.) | м | 9,8 | 10,4 | 11,1 | 9,4 | 10,2 | 10,9 | |||
д | 10,0 | 10,6 | 11,2 | 9,9 | 10,5 | 11,0 | |||||
3 | Челночный бег 3х10 м (сек.) | м | 8,3 | 8,9 | 9,6 | 8,2 | 8,8 | 9,3 | |||
д | 8,9 | 9,5 | 10,0 | 8,7 | 9,3 | 10,0 | |||||
4 | Прыжок в длину с места (см) | м | 200 | 165 | 145 | 205 | 170 | 150 | |||
д | 190 | 175 | 135 | 200 | 160 | 140 | |||||
5 | Прыжок в длину с разбега (м) | м | 3,70 | 3,50 | 3,30 | 3,80 | 3,60 | 3,40 | |||
д | 3,40 | 3,20 | 3,00 | 3,50 | 3,30 | 3,10 | |||||
6 | Подтягивания (кол-во раз) | м | 9 | 7 | 5 | 10 | 8 | 6 | |||
Подтягивания (кол-во раз) Из положения виса | д | 12 | 4 | 2 | 14 | 6 | 3 | ||||
д | 90 | 85 | 80 | 100 | 95 | 90 | |||||
7 | Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин.) | м | 110 | 100 | 90 | 120 | 110 | 100 | |||
д | 120 | 110 | 100 | 130 | 120 | 110 | |||||
8 | Сгибание – разгибание рук в полож. Лёжа (кол-во раз) | м | 20 | 18 | 15 | 22 | 19 | 16 | |||
д | 17 | 15 | 12 | 18 | 16 | 13 | |||||
9 | Метание т/м (м) | м | 28 | 25 | 23 | 30 | 28 | 26 | |||
д | 25 | 23 | 20 | 28 | 26 | 24 | |||||
10 | Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин) | м | 33 | 30 | 28 | 35 | 33 | 30 | |||
д | 38 | 35 | 32 | 40 | 37 | 35 | |||||
11 | Подъем ног из положения виса на ш/стенке (кол-во раз) | м | 10 | 8 | 6 | 12 | 10 | 8 | |||
д | 13 | 11 | 9 | 15 | 13 | 12 | |||||
12 | Бег 1000м | м | 4,25 | 4,59 | 6,16 | 4,10 | 4,44 | 6,01 | |||
д | 5,08 | 5,42 | 6,39 | 4,53 | 5,30 | 6,47 | |||||
13 | Наклон вперед из положения сидя, см | м | 10 | 6 | 2 | 9 | 5 | 7 | |||
д | 15 | 8 | 4 | 16 | 9 | 5 | |||||
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/194658-tematicheskoe-planirovanie-7-klass
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Реализация ФГОС образования обучающихся с умственной отсталостью: специфика организации инклюзивного процесса для лиц с ОВЗ»
- «Методика преподавания английского языка в общеобразовательной организации по ФГОС»
- Курс-практикум «Мастерская вовлечения: геймификация и инновации в обучении»
- «Особенности социальной работы с людьми, затронутыми ВИЧ-инфекцией»
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО: преподавание истории и обществознания»
- «Педагогические технологии в практике учителя начальных классов»
- Педагогика и методика преподавания географии
- Содержание и организация методической работы в дошкольной образовательной организации
- Астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации
- Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса
- Педагогика и методика преподавания изобразительного искусства
- Физика и астрономия: теория и методика преподавания в образовательной организации

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.