Консультация для родителей: «Роль семьи в формировании здорового образа жизни ребенка»

Роль семьи в формировании здорового образа жизни ребенка

Изменения, которые происходящие в нашем обществе на сегодняшний день выдвинули ряд проблем, одной из которых является формирование здорового образа жизни у детей. Большую роль в решении этой проблемы отводиться семье. Формирование положительного отношения к здоровому образа жизни у ребенка начинается в семье. Стремление ребенка к здоровому образу жизни напрямую зависит от того какой образ жизни ведут его родитель, так как ребенок это некая губка которая впитывает в себя примеры взрослых будь он положительный или отрицательный. В раннем возрасте ребенок не способен сам следовать элементарным правилам личной гигиены и санитарным нормам, заботиться о собственном здоровье и здоровье окружающих его людей. Все это требует от родителей формирования правильного стиля жизни, который способствовал бы сохранению своего здоровья.

Семья – это среда жизни и развития ребёнка, качество которой определяется рядом параметров. Влияние семьи на формирование культуры здоровья ребёнка зависит от нескольких факторов:

Социально – культурного. Определяющего образовательным уровнем родителей и их ценностными установками на укрепление и сохранения своего здоровья и здоровья своих близких.  

Социально-экономического

Технико-гигиенического (условия проживания, особенности образа жизни)

Здоровье детей напрямую зависит от того в каких условиях воспитывается ребенок, какая культура поведения складывается в его семье, от того на сколько развит уровень грамотности родителей в вопросе здорового образа жизни. Очень часто родители начинают обращать внимание на здоровье своего ребенка, только тогда когда ему нужна профессиональная помощь медиков или психологов. Поэтому важно обратить внимание на проблему создания благоприятных условий для развития навыка здорового образа жизни детей в семье.

Рассказ о том что такое здоровый образ жизни и о том как он полезен, не вызовет и детей интереса, а именно по этому важным элементом является собственный пример родителей. На собственном примере родители должны научить ребенка здоровому образу жизни, рассказать о традициях, нормах поведения и взаимоотношения в семье.

В жизни существует важное правило: «Если хочешь чтобы твой ребенок стремился быть здоровым, то ты сам должен стремиться быть здоровым!»

Родитель должны знать основные критерии воспитания здорового образа жизни.

- положительная динамика физического развития ребенка;

- снижение заболеваемости;

- формирование умений выстраивать отношение со сверстниками и взрослыми;

- снижение уровня агрессивности.

Режим дня - одна из самых главных составляющих здорового образа жизни в семейном воспитании, позволяющая сохранить хорошую работоспособность. В семье должен быть организован рациональный домашний режим – сон, двигательный режим, правильное питание, и отказ от вредных привычек всех членов семьи. Режим дня в детском саду должен соответствовать режиму дня в домашних условиях.

Другая проблема, не менее важная для поддержания здорового образа жизни в семье является просмотр телевизора и игры на компьютерах. Компьютер и телевизор, безусловно, важен в формировании развитого кругозора, тренировке памяти, мышления, внимания, но при условии разумного подхода при выборе компьютерных игр и телевизионных передач, а также контроля времени пребывания ребенка за экраном. Максимальное время, которое ребенок может проводить в день за экраном компьютера и телевизора составляет 30 минут.

Общение как атрибут деятельности повышает её воспитательный эффект. Связующим звеном между деятельностью и общением выступают отношения. Они должны  носить ярко гуманистический характер, т.к. отношения-критерии развития семьи.

1 механизм: Поощряя определённое поведение ребёнка по сохранению и укреплению своего здоровья и здоровья окружающих, наказывая его за нарушение и невыполнение тех или иных здоровьесберегающих правил, родители внедряют в сознание ребёнка систему ценностных установок и норм культуры здоровья

2 механизм: Является индификация - подражание своим родителям. Ориентация на родительский пример. Родители не всегда демонстрируют пример здорового образа жизни.  

   Одной из важных задач семьи является активное участие в занятиях массовой физкультуры.  (  Совместный отдых,  совместным занятиям с детьми : катание на лыжах, коньках, бассейн, охота и рыбалка.) Занятия физкультурой должны быть повседневным и обязательным мероприятием.

  Необходимо в семьях вызывать детей на откровенные разговоры, что бы они делились с вами. Находить время на это, для того чтобы быть в курсе всех его дел. Самое главное в семье – это доверие. Нужно доверять тому человеку , с которым ты живёшь рядом.

Школа и детский сад могут помочь при решении многих вопросов воспитания. Но они никогда не сможет конкурировать с семьей. Именно семья является мощным средством в формировании личности ребенка.

Жизнь и наука доказали, что все беды у детей, а потом и у взрослых, объясняются неправильным семейным воспитанием. Главная ошибка семейного воспитания - отсутствие любви и неумение хвалить и поддерживать своих детей.

Самое главное для ребенка это любовь родителей ему хочется чтобы его любили таким, какой он есть.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/198977-konsultacija-dlja-roditelej-rol-semi-v-formir