Спортивный досуг для детей и родителей: Мы за здоровый образ жизни

Котоманова Наталья Геннадьевна

МБДОУ «Детский сад № 22» г. Усолье-Сибирское

Инструктор по физической культуре.

«Мы за здоровый образ жизни»

Спортивный досуг с детьми старшей группы

Инструктор: Внимание! Внимание! Свой репортаж мы ведём из спортивного зала детского сада № 22! Сегодня здесь проходят соревнования необычные, от других отличные - «Мы здоровейки - неболейки!», в которых принимают участие наши ловкие дети и не менее ловкие родители, и воспитатели. В соревнованиях участвуют ребята – дошколята. Наши дети очень волнуются, давайте поприветствуем их аплодисментами. Встречайте!

Звучит музыка (комп.). Участники входят в зал, дети проходят круг почета по залу, останавливаются возле стульев. Дети заранее разделены на две команды при помощи эмблем – «Крепыши» и «Чемпион».

Инструктор: Здравствуйте дорогие гости, и ребята! Сегодня мы собрались, чтобы напомнить вам, как важно беречь свое здоровье и заниматься физкультурой и спортом. А что такое здоровье? Зачем нам нужно быть здоровыми? Что нужно делать чтобы быть здоровыми? (заниматься физической культурой, спортом, правильно питаться) Что обозначает слово – правильно питаться? (полезные и вредные продукты) Какие вы знаете полезные и вредные продукты питания?

Занятия физической культурой, спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, правильное питание и закаливание все это можно назвать – здоровым образом жизни.

Инструктор: наши дети приготовили стихи о здоровом образе жизни.

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья —
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать —
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться —
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты -
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Инструктор. Наш праздник продолжается, ведь для этого мы здесь и собрались чтобы узнать, что необходимо делать для развития силы, ловкости, и быстроты. Итак, наш праздник продолжается!

Под музыку в зал входит Карамелька.

Карамелька. Ух-ты! А где это я? Что это у вас за посиделки? Мамочки, папочки, детки народу собралось видимо – невидимо! Праздник какой то, что ли?

Инструктор. Да, у нас здесь спортивный праздник, посвященный здоровому образу жизни, мы пригласили детей и родителей в нем поучаствовать? А вот ты кто? Как тебя зовут?

Карамелька. Я тут мимо пробегала, слышу музыка играет, веселье и смех, решила в гости зайти. А зовут меня Карамелька.

Инструктор. Карамелька? Значит ты конфетка, сладенькая, вкусненькая? Мы любим конфетки – правда ребята?

Карамелька. Стоп, стоп, подождите, не надо меня любить, тем более кусать и облизывать. Разве вы не знаете, что у тех, кто много ест сладкого появляется болезнь зубов – кариес называется. Придется потом к врачу зубному идти, знаете, как он называется – правильно стоматолог. Лучше пригласите меня с вами поиграть.

Инструктор. Думаю, дети против не будут, присоединяйся.

Ребята с чего же начинается утро у здорового человека конечно же с зарядки

Вместе дружно наш девиз:

Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна,

От лени и болезни спасает всех она!

Инструктор.

Раз, два, три, четыре —
Начинается зарядка,
Чтобы было каждый день
Настроение в порядке!

все дети и взрослые встают врассыпную и начинают зарядку под музыку.

Инструктор. Мы зарядились бодростью и хорошим настроением, продолжаем наши соревнования. Думаю, нам пора поиграть в веселые эстафеты здоровеек - неболеек, и для этого капитанам команд построить свои команды. (дети выстраиваются напротив гостей в колонны перед линией старта)

Команда «Чемпионы»

Капитан. – наша команда: «Чемпион»

Капитан. – наш девиз:

Чемпион не просто слово,

Чемпион — это быть здоровым!

Команда «Крепыш»

Капитан. – наша команда: «Крепыши»

Капитан. – наш девиз:

Крепким будь и сильным будь,

Про закалку не забудь.

Карамелька: если вы сильные и бодрые давайте поиграем со мной. У меня есть друг – помощник, с ним люблю я поиграть в разные игры, отгадайте что это:

Лёгкий, звонкий и упругий,
Круглый, словно колобок.
С ним приятно на досуге.
Он, как зайка, прыг, да скок.
С удовольствием играет
С ним и девочка, и мальчик.
Каждый сразу отгадает-
Ну, конечно, это...(мячик)

Эстафета: «Переложи мяч»

Дети с родителями выстраиваются в колонну, по сигналу выполняют задания:

- перепрыгнуть через модуль и пролезть в обруч (держит родитель) любым известным способом, подбежать к корзине с мячами, взять один, добежать до обруча и положить мяч в него, вернуться обратно передавая эстафету следующему.

Карамелька. Да, можно сказать что вы ловкие, быстрые и смелые. А вот посмотрим какие же вы умные. Я загадаю загадки о предметах, которые помогают нам быть здоровыми, инапрямую связаны со здоровым образом жизни. Готовы?

Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

А блестящие ...(Коньки)

Палка в виде запятой

Гонит шайбу пред собой. (Клюшка)

Во дворе с утра игра,

Разыгралась детвора.

Крики: "шайбу!", "мимо!", "бей!" -

Там идёт игра - ... (Хоккей)

Не похож я на коня,

Хоть седло есть у меня.

Спицы есть. Они, признаться,

Для вязанья не годятся.

Не будильник, не трамвай,

Но звонить умею, знай! (Велосипед)

На снегу две полосы,

Удивились две лисы.

Подошла одна поближе:

Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи)

Зеленый луг,

Сто скамеек вокруг,

От ворот до ворот

Бойко бегает народ.

На воротах этих

Рыбацкие сети. (Стадион)

Карамелька. Да действительны вы не только быстрые и ловкие, но и ещё умные.

Инструктор. Ребята давайте вместе поиграем, и покажем Карамельке какие мы умные и быстрые.

Игра: «Веселые муравьи»

По залу рассыпаются предметы - кольца, массажные мячи, кубики. По сигналу дети должны собрать предметы по местам: кольца надеть на конус, кубики сложить в корзину желтую, мячики сложить в корзину зеленую. Как только предметы закончатся детям собраться в колонны за своими капитанами.

Инструктор. А теперь давайте немного отдохнем. Отвечайте дружно хором «Это я, это я, это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, от молчите, не шумите:

кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +

кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –

кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +

кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +

ну, а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –

кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +

кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +

кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –

кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку? +

кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +

Карамелька. Ребята у меня есть друг Карлсон, он всегда говорит, что тоже может быть ловким и быстрым особенно когда съест (загибает пальцы) банку варенья, килограмм печенья, тридцать пять конфет, десять шоколадок и запьет все это сладкой газировкой. Я думаю, что это верно.

Инструктор: Подожди, подожди, Карамелька, разве ты не знаешь, что есть много сладкого это вредно. Даже Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что питаться нужно правильными и безопасными продуктами. А вы ребята знаете какие продукты полезные и безопасные? (Ответы детей)

Инструктор: Предлагаю сыграть в спортивную викторину:"Выбери полезный и не полезный продукт" (на картинках изображены фрукты, овощи, соки, чипсы, чупа - чупсы, газированные напитки и т.д.)

Команды встают в колонну за родителем -"паровозиком" держась друг за друга удобным способом, двигаются "змейкой" огибая кубики. Дойдя до столов, на котором лежат картинки выбирают картинки с изображением полезных и опасных продуктов для здоровья, складывают их в стопки в корзинки. Как только картинки разобраны возвращаются все вместе таким же образом.

Инструктор и Карамелька берут по корзине и с детьми обсуждают (коротко) верно ли выбраны продукты.

Карамелька: все ребята молодцы, ну а мамочки и папочки любят спорт?

Вызвать родителей

А теперь мое задание: Конкурс "Попрыгунья стрекоза"

Прыжки со скакалкой

Нелёгкое дело

И прыгают дети

Не очень умело

Но вы не грустите

Придет и вам срок

Мамы и папы

Дадут вам урок!

На середину зала выходят родители. Нужно как можно дольше прыгать на скакалке без ошибок. Если ошибся выходишь из соревнования. Отметить победителя,побеседовать с победителем почему он такой ловкий и сильный.

Инструктор. Наши дети молодцы, предлагаю спеть песенку «Физкульт – привет!» Исполнение песни.

Инструктор.

Пусть спортивные старты запомнятся,

Пусть невзгоды пройдут стороной.

Пусть здоровье ваше пополнится,

А физкультура станет родной!

Наши ребята и родители все молодцы и можно сказать, что у них крепкое здоровье и все они чемпионы! Капитаны команд получите награды. (медали и грамоты)

Карамелька. Ура! Ура! Все были молодцы! Вы многому меня научили. Раньше я ленилась делать зарядку по утрам, заниматься спортом. Но сейчас я поняла:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо, надо знать,

Как здоровым можно стать.

В мире нет рецепта лучше-

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь ты все сто лет-

Вот такой простой секрет.

Инструктор:

Хоть не хочется прощаться,

Но пора нам расставаться.

Все мы здоровы, все мы красивы,

Давайте все дружно сфотографируемся снова.

Всем людям подарим наши улыбки.

И скажем все громко –

Быть здоровым это здорово!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/201700-my-za-zdorovyj-obraz-zhizni