Профилактическое занятие для подростков «Алкоголь: мифы и реальность»

Профилактическое занятие для подростков

«Алкоголь: мифы и реальность»

Разработчик: методист МБОУ ДО ДДиЮ № 2 Похабова Наталья Петровна, г. Красноярск

Алкоголь на сегодняшний день едва ли не самый доступный наркотик. Устойчивость к алкоголю у подростков, впервые попробовавших пиво или водку, очень низкая. Уже при употреблении 50-100 миллилитров водки наступает опьянение. Если распитие алкогольных напитков носит регулярных характер (хватает 3-х раз в месяц), то устойчивость к спиртному растет. А главное, возникает психологическая привязанность, что и приводит к подростковому алкоголизму.
Алкоголизм в подростковом возрасте намного более опасен и может вызвать куда более серьезные последствия, чем алкоголизм у взрослых людей. Так как в организме подростка происходит развитие и становление важных систем, влияние алкоголя на них приводит к ужасным последствиям в будущем. Особенно разрушителен алкоголизм для психики – чаще всего подросток не может после лечения вернуться в нормальное состояние. Поскольку у организма на момент начала болезни это нормальное состояние еще не было сформировано.

Эта разработка будет полезна классным руководителям, педагогам , специалистам работающим с подростками.

Цель: Формирование у подростков негативного отношения к алкоголю

Задачи:

- дать представление о причинах и последствиях алкоголиз­ма;

- сформировать у подростков представление о культуре упо­требления спиртных напитков;

- сформировать у участников навыки, помогающие удержаться от алкоголя.

Формы и методы работы:

1. Ролевые игры
2. Дискуссия
3. Упражнения
4. Моделирование ситуации
5. Ролевой тренинг
6. Рефлексия

Необходимый материал:

1. Мячик или предмет, его заменяющий (мягкая игрушка).

2. Карточки для ролевой игры.

3. Булавки (лучше «английские») – 4 шт.

План:

Вступление. Знакомство с темой.

Упражнение «Ассоциации по алфа­виту»

Введение в тему

Упражнение «Зоопарк»

Упражнение - беседа «Алкоголь в нашей жизни»

Упражнение «Последствия употреб­ления алкоголя»

Упражнение «Разговор в ресторане»

Рефлексия

Упражнение-разминка«Ассоциации по алфавиту»

Пояснение:Упражнение направлено на развитие внимания, оно учит подростков концентрироваться и быстро реагировать. Группа сидит в кругу. Для этого упражнения необходим мячик или предмет, его за­меняющий (мягкая игрушка, например). Ведущий, наравне с группой, может принимать участие в этом упражнении.

Инструкция:Сейчас я назову вам какое-нибудь слово на букву «А» и брошу кому-нибудь этот мячик. Этот человек должен назвать свою ассоциацию, которая возникает у него на это слово, но с одним усло­вием: ассоциация должна быть на букву «Б». Далее он бросает этот мячик другому, и тот человек уже должен предложить ассоциацию на его слово, но на букву «В». И так далее - по алфавиту.

Например, Арбуз – Большой (это ассоциация на слово «арбуз» на бук­ву «Б») – Великан (это ассоциация на слово «большой» на букву «В») и т.д.

Понятна инструкция? Тогда начнем.

Рекомендации ведущему: проведите это упражнение 2 раза. Сначала назовите любое слово на букву «А», а во время 2-ого захода назовите слово «Алкоголь». После первой попытки попросите ребят выполнить это упражнение еще раз, но быстрее. Не разрешайте вслух произно­сить алфавит. Естественно, что некоторые буквы нужно пропустить, такие, как Ё, Й, Ъ, Ы, Ь.

Анализ упражнения:

- Сложно ли было выполнять это упражнение?

Иногда жизненные ситуации требуют от нас предельной концент­рации внимания и сосредоточенности, так как речь может идти о нашей безопасности и здоровье.

- Можете привести примеры таких ситуаций?

Выслушайте ответы участников.

И как вы, наверное, уже догадались, речь сегодня пойдет об алкоголе и таком страшном заболевании, как алкоголизм.

Введение в тему

Итак, тема нашего сегодняшнего занятия посвящена алкоголю. Как вы понимаете, привычка пить на Руси была, есть и, по всей вероят­ности, будет. И цель нашего сегодняшнего занятия - узнать, как делать это культурно и не стать алкоголиком. Ведь алкоголизм – забо­левание очень хитрое; как и любая другая зависимость, оно подкра­дывается к нам незаметно, а избавиться от него очень трудно.

У меня к вам вопрос: Какие спиртные напитки вы уже пробовали? Помните, что на наших занятиях действует правило конфиденци­альности, и вы можете говорить смело.

Выслушайте ответы участников. Не забудьте про пиво, если его вдруг его не назовут.

Ну что ж, давайте начнем нашу тему, и я попрошу вас для начала сделать одно упражнение.

Упражнение«Зоопарк»

Пояснение:Это упражнение позволяет участникам через игру позна­комиться со всеми стадиями опьянения. Во время выполнения упраж­нения участники ничего про эту цель знать не должны.

Инструкция:Ведущий приглашает всех участников сесть в круг. Когда все сели, он говорит:

Сейчас я предлагаю вам подурачиться. Я каждому из вас прошепчу на ухо название какого-нибудь животного, которого вы должны будете показать, когда я попрошу. Показывать старайтесь как можно смеш­нее. Сам(а) я тоже буду изображать какое-нибудь животное.

После этих слов ведущий под­ходит к каж­дому и на ухо шепчет назва­ние одного из пяти животных: павлин, петух, обезьяна, осел и свинья. Желательно, чтобы количество животных каждого вида было приблизительно равным, для этого ведущий шеп­чет названия животных по очереди: павлин – петух – обезьяна – осел – свинья – павлин – петух – обезьяна – осел – свинья и т.д.

А теперь по моей команде мы все дружно начнем изображать нужное животное. Ваша задача - не только смешно его показать, но и най­ти «своих», т.е. собраться в стаи, чтобы все животные одного вида оказались вместе. У нас 5 видов животных, посмотрим, кто соберет­ся первыми. Начали!

В итоге животные одного вида должны оказаться вместе: павлины с павлинами и т. д.

После того, как все соберутся, можно попросить: «Где у нас павлины? Покажитесь всем, павлины!», «Где у нас петухи? Покажитесь, пету­хи!» и т.д. по всем животным.

Внимание:порядок важен! Сначала павлины, потом петухи, потом обезьяны, потом ослы, и наконец, свиньи.

Анализ упражнения: После того, как все собрались и показались, попросите всех сеть обратно в круг. Начните обсуждение с вопроса: Как вы думаете, какая связь между всеми этими животными и алко­голем? Дождитесь ответов ребят, потом скажите:

Как гласит народная мудрость, человек в опьянении проходит не­сколько стадий. Сначала это павлин, затем петух, потом обезьяна, далее осели, наконец, свинья. Помните об этом, наливая очередную рюмку!

Давайте посмотрим еще раз на этих животных как на стадии опьяне­ния.

- Согласны ли вы, что пьянеющий человек походит на этих живот­ных? Если кто-то не согласен, спросите: А на каких животных он тогда похож?

-Как вы считаете, является алкоголь «абсолютным злом» или все же есть рамки, находясь в которых, можно остаться «павлином»? Участники высказывают свои мнения.

- Кем являются люди, напивающиеся до состояния «свиней»?

Затем нужно рассказать:

Умеренное потребление алкоголя не является болезнью. Болезнью яв­ляется систематическое употребление алкоголя в больших количес­твах. Еще эта болезнь называется алкогольной зависимостью.

В умеренных дозах спиртное является сосудорасширяющим средс­твом и снижает уровень холестерина в крови. Однако нужно пом­нить, что здоровый человек, правильно питающийся, не доводящий свой организм до стрессов и не испытывающий проблем с общением может ВООБЩЕ обходиться без спиртного. Платой за те несколько положительных эффектов, которые оказывает алкоголь, являются: чрезмерная нагрузка на сердце и печень, алкогольная зависимость. Если человек потребляет большие дозы алкоголя в неблагоприятной внешней среде (сильный мороз, жара, в болотистой или горной мест­ности), это чревато летальным исходом.

Алкоголь может привести к ужасающим последствиям. Мы с вами часто слышим по телевизору, что кто-то кого-то убил, ограбил или изнасиловал, и все это он сделал под действием алкоголя.

Все это, к сожалению, не редкость. Мы с вами часто сами сталкиваем­ся с негативным действием алкоголя. Давайте поговорим об этом.

Упражнение-беседа«Алкоголь в нашей жизни»

Пояснение:Участники садятся в круг, и ведущий предлагает каждому рассказать, что случилось в их жизни или в жизни их знакомых из-за алкоголя.

Инструкция:Ну что ж, давайте поговорим о том, что случилось в вашей жизни из-за алкоголя. Высказываться могут все или только желающие. Каждый рассказчик должен сказать, к каким последстви­ям привело употребление алкоголя.

Можно стимулировать участников, подсказывая им различные случаи: возможно, кто-то потерял работу из-за пьянства, у кого-то в семье пья­ный отец бил жену, кто-то попал в аварию из-за того, что пьяным сел за руль. Анализ упражнения:

- Каких ситуаций больше - положительных или отрицательных?

- Знаете ли вы людей, жизнь которых разрушил алкоголизм?

- Есть ли у вас знакомые, которые совсем не употребляют спирт­ного?

При обсуждении нужно сделать упор на то, что негативных последс­твий употребления алкоголя значительно больше, и в больших дозах алкоголь обычно приводит к катастрофическим последствиям. Все из-за того, что после употребления алкоголя голова отключается, и мы себя не можем контролировать.

При обсуждении может возникнуть вопрос: кто такой алкоголик? Ре­бята могут начать описывать опустившуюся личность, бомжа и т.д. Важно указать на то, что они такими опустившимися были не всегда, что когда-то у них могла быть и хорошая работа, и дружная семья, и друзья. Алкоголь привел к тому, что все это они потеряли.

Можно привести пример хоккеиста Гурина из кинофильма «Москва слезам не верит». Он был прославленным спортсменом, знаменитым, почитаемым, когда соблюдал режим, и в кого он превратился? В алко­голика, готового пропить последние деньги своей бывшей жены. Ни семьи, ни работы, ни друзей.

Подытожить обсуждение можно так:

Алкоголизм – это болезнь, но есть люди, которые не наносят своему здоровью и своей жизни вреда, так как пьют редко, в умеренных дозах и соблюдают культуру питья.

Нужно напомнить участникам, что многим вообще не нужен алкоголь - ни чтобы расслабиться, ни чтобы стать увереннее. Также следует ска­зать, что алкоголь в нашей стране разрешено потреблять только совер­шеннолетним, после 18 лет.

Какие же последствия могут быть от алкоголя?

Главным образом, это потеря контроля. Наше внимание ослабевает, мы перестаем за собой следить, можем совершить поступки, которые в обычной обстановке никогда бы не совершили. Часто на трезвую голову люди начинают жалеть о том, что было сделано под воздейс­твием алкоголя. Что это может быть? Мы можем начать курить

под воздействием алкоголя, пробовать наркотики, можем совершить

какие-то противоправные действия или заразиться ВИЧ-инфекцией. И даже можем не помнить об этом. Очень многие беды начинаются с того, что человек однажды напился.

Упражнение«Последствия употребления алкоголя»

Пояснение:Это упражнение предназначено, чтобы ощутить на себе негативное воздействие алкоголя.

Инструкция:Все участники становятся «коридором» – в две шерен­ги друг напротив друга на расстоянии полутора метров. Длина коридора – 3 – 4 метра, в зависи­мости от количества участников. В одном конце коридора ста­новится ведущий с блокнотом и ручкой. В другом конце один из участников. Его задача – вращаться вокруг себя 15-30 секунд так, чтобы вызвать сильное го­ловокружение. За­тем он должен дойти до ведущего и написать в блокноте свое имя, фа­милию и отчество. Задача участников, которые находятся рядом с ним – не дать ему получить травму. Перед началом упражнения всех учас­тников нужно проинструктировать, что падать во весь рост ни в коем случае нельзя. В случае падения, нужно подгибать колени и садиться на пол. «Пьяного» участника нужно направлять, и, если он начнет па­дать, аккуратно поддержать его под руки.

Анализ упражнения:

- Насколько трудно было контролировать свои движения?

Ведущий должен объяснить, что при сильном алкогольном опьянении человек испытывает примерно такие же ощущения, только к ним до­бавляются затруднения в речи и затуманенность сознания. Если чело­век страдает алкоголизмом, то плохая координация и «заплетающийся язык» становятся его спутниками по жизни.

При обсуждении ведущий должен затронуть вопрос потребления пива и алкогольных коктейлей, т.к. обычно это первые алкогольные напит­ки, которые пробуют подростки. Задайте вопрос:

- Как вы думаете, до состояния какого из разыгранных сегодня жи­вотных можно дойти, если пить пиво?

Многие подростки считают, что пивом нельзя напиться так же, как вод­кой. Необходимо объяснить, что это не так. Обратите внимание под­ростков на то, что в последние годы в СМИ ведется пропаганда пот­ребления пива как определенного стиля жизни. Поясните, что пивной алкоголизм – самый тяжелый.

Пиво - это алкоголь. В пиве содержится этиловый спирт. И именно этиловый спирт вызывает зависимость. Пивной алкоголизм - это то же, что и водочный, коньячный. Его отличия - только в худшую сто­рону. Общее в том, что в любом случае – водка это, пиво или коньяк - человек пьёт этиловый спирт. Отличия делают пивной алкоголизм только опаснее.

Первое отличие - психологическое. Пиво для че­ловека стало частью быта. Его воспринимают как газировку. Если для вина или водки нужно создавать повод, соблюдать ритуал, то пиво можно выпить «просто так». Вполне нормальным считается выпить пиво по дороге домой или дома на диване. Второе отличие -химическое. В состав пива входят очень вредные вещества и ток­сичные соединения.

Комментарий:Ведущий может ознакомиться со статьей «Пивной ал­коголизм возвращается» (см. Приложение № 3) и использовать ин­формацию из нее в разговоре с участниками тренинга. Давайте продолжим наш разговор о пиве после выполнения следую­щего упражнения. Сейчас мы поиграем в ресторан.

Упражнение«Разговор в ресторане»

Пояснение: Данное упражнение является ролевой игрой. Участникам выдаются карточки, на которых написаны их роли (карточки пригото­вить заранее).

Инструкция-1:Сейчас мы выберем 4-х желающих. Кто бы хотел поу­частвовать в этом упражнении?

Комментарий:Если желающих много, ведущий выбирает сам (можно ориентироваться на пол роли), если желающих мало, то ведущий тоже выбирает сам.

Хорошо! У нас есть 4 участника. Сейчас я каждому дам карточку с названием роли и описанием этой роли.

Карточку, где написано только название роли, прикрепите с помо­щью булавки к своей одежде.

Роли:

1. Студент. Любит пить пиво, так как это дешевый напиток. Он его пьет очень часто, почти каждый день. Не считает его алкогольным напитком и думает, что оно даже полезно.

2. Пожилой интеллигент. Предпочитает дорогие сорта сухих и полусухих вин. Пьет редко со своим старым другом либо по праздникам. Однако при случае не откажется и от пива. Пьет его нечасто и только в хорошей компании под закусочку: креветки, кальмары. Считает, что ничего вредного в нем нет, если только пить в небольших количествах. Испробовал разные сорта пива, знает, какие из них самые лучшие.

3. Молодой предприниматель. Ведет здоровый образ жизни. Пиво может выпить только со своим приятелем под трансляцию футбольного матча. В остальных случаях, скорее, откажется от него, нежели будет пить. Считает, что оно вредно, но вкус пива ему нра­вится, поэтому иногда (очень редко) позволяет себе эту слабость.

4. Женщина средних лет. Пьет только по праздникам в кругу семьи. Пиво не признает. Является ярой противницей этого на­питка. Ее раздражает, что молодежь на каждом углу его пьет. Счи­тает, что именно из-за пива становятся алкоголиками. Запрещает пить пиво своему мужу. Не переносит даже запаха пива.

Вы не должны всем зачитывать описание своей роли, т.к. вы долж­ны будете ее сыграть, а вот название роли другие участники сценки видеть будут.

Инструкция-2:Итак, сюжет игры: несколько человек оказались за од­ним столом в вагоне-ресторане. Один из них (Студент) уже заказал себе пива и приглашает других «присоединиться». Участники долж­ны разыграть диалог, какой мог бы состояться среди персонажей.

Они должны познакомиться, рассказать о себе немного. Студент предлагает «выпить пивка», т.к. «дорога долгая», после чего все участники начинают обсуждать, стоит ли пить пиво вообще. Ста­райтесь отыграть свою роль до конца и исходить из нее. Вас не долж­ны переубедить, вы должны отстаивать свою позицию, которая прописана у вас на карточке. Постарайтесь просто выразить свое отношение к пиву.

Давайте создадим антураж вагона-ресторана: стол и 4 стула.

Ну что ж давайте начнем!

Далее сразу идет сценка, остальные участники являются зрителями.

Анализ упражнения:

- Какие впечатления?

- Какие позиции по отношению к пиву вы увидели?

- Как вы сами считаете, насколько вредно пиво?

Информация для ведущего: Постарайтесь, чтобы при обсуждении сами участники смогли выявить 4 основные позиции отношения к пиву. Если этого не произошло, скажите об этом сами:

1. ЗА пиво (пить! ничего страшного в нем нет)

2. Лучше выпить, чем не пить

3. Лучше не пить, чем пить

4. ПРОТИВ пива (не пить однозначно)

Спросите у каждого:

- К какой позиции они ближе и почему?

Таким образом, при обсуждении упражнения вам, как ведущему, необ­ходимо сделать так, чтобы:

- группа выделила эти 4 позиции по отношению к пиву,

- каждый участник группы отнес себя к той или иной позиции,

- все участники увидели плюсы 3 и 4 позиции.

Что же получается? Чем моложе человек, тем менее качественные, но более доступные (продающиеся на каждом углу) напитки он упот­ребляет. С возрастом это меняется, почему? Пиво рекламируется как определенный стиль жизни. Однако реклама пива ничего не говорит о его вреде. Реклама и многочисленные сайты «Любителей пива» в Ин­тернете создают мифы, которыми мы «питаемся». Давайте вместе в этом разберемся. Я буду называть известные мифы о пиве, а вы мне поможете их развенчать.

Сначала выслушайте ответы ребят, а потом приводите свои аргументы для развенчания мифов.

Пиво

Если уж алкоголь есть в нашей жизни, очень важно правильно к нему относиться, соблюдать традиции его употребления, помнить об уместности того или иного напитка в определенной ситуации. Ведь алкоголь – это не самоцель, а, прежде всего, культурный ритуал, в ко­тором самого напитка ничтожно мало, а трезвого общения - много. И антураж здесь важнее самого напитка. Когда вы это почувствуе­те, тогда вы будете управлять алкоголем, а не он вами.

К тому же, нужно помнить, что человек может ВООБЩЕ обходиться без спиртного, живя при этом яркой, полноценной, насыщенной жиз­нью.

Завершите занятие традиционными блоками:

http://www.km.ru/zdorove/2013/08/05/deti/717411-podrostkovyi-alkogolizm-v-chem-prichina

http://festival.1september.ru/articles/656348/

http://www.grandars.ru/college/medicina/alkogolizm.html

http://azbez.com/node/1905

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/206270-profilakticheskoe-zanjatie-dlja-podrostkov-al