Повышение квалификации
- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Оказание первой помощи в образовательных учреждениях»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
Почему стоит размещать разработки у нас?
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
профессиональную
деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ
бесплатно.
05.06.2016
Выворотность и способы её развития
Выворотность — ключевой элемент гибкости в гимнастике, необходимый для чистого и безопасного выполнения сложных упражнений. В условиях высокой спортивной конкуренции именно развитая выворотность часто становится решающим преимуществом. Данный материал подробно разбирает эффективные и проверенные методики развития этого качества у гимнасток. Особое внимание уделяется принципам индивидуализации и опережающей подготовки, которые позволяют целенаправленно улучшать подвижность суставов и связок. Практические рекомендации помогут тренерам и спортсменам интегрировать развитие выворотности в общий тренировочный процесс, сочетая её с силовой и технической подготовкой для достижения максимальных результатов.
Оценить
598
0
598
0
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Восстановление и повышение работоспособности в тренировочном процессе лыжников-гонщиковПроцесс подготовки судьи по спортивной гимнастике
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки
Курсы повышения квалификации
- «Профессиональная компетентность педагога»
- «Реализация инвариантного модуля «Компьютерная графика. Черчение» учебного предмета «Труд (технология)» по ФГОС»
- «Меры по предотвращению суицидальных рисков в школьной среде»
- «Основы профессиональной деятельности тьютора образовательной организации»
- «Особенности логопедической работы с детьми с СДВГ»
- «Преподавание русского языка в СПО»
Курсы переподготовки
- Сопровождение учебно-воспитательного процесса в деятельности педагога-психолога дошкольной образовательной организации
- Методист образовательной организации: основы педагогической и методической деятельности
- Организационно-педагогическое обеспечение воспитательного процесса в образовательной организации
- Психолого-педагогическое сопровождение образовательного процесса
- Основы реабилитационной работы в социальной сфере
- Информатика: теория и методика преподавания в образовательной организации
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.