Воспитательная система «Роль классного руководителя в формировании ЗОЖ»

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №8»

Система воспитательной работы

Классного руководителя

«Роль классного руководителя

в формировании здорового образа жизни учащихся

через взаимодействие участников образовательного и воспитательного процесса»

Автор : Соколенко Елена

Владимировна

г. НЕФТЕЮГАНСК

Обоснование

Нормативно – правовая база

Принципы системы

Цели и задачи

Направления работы

Структура воспитательной системы

по формированию ЗОЖ

1 этап

2 этап

3 этап

Заключение

Приложения

В настоящее время состояние Российского государства, высочайшие темпы его развития предъявляют всё более высокие требования к человеку и его здоровью. Особо актуальным становится вопрос состояния здоровья детей.

Результаты многочисленных исследований Института возрастной физиологии РАО и НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦ ЗД РАМН констатируют в настоящее время следующее: 90% современных детей школьного возраста имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. Из 50% приходится на функциональные изменения по органам и системам, то есть те, которые появляются при возникновении неблагоприятных факторов и по мере устранения этих факторов исчезают(приложение № ), и около 40% - на хронические заболевания, то есть те, которые наследуются, либо возникают в раннем детстве, либо из функциональных нарушений переходят в хронические заболевания. За последние 20 лет в 1,5 раза уменьшилось число «зрелых» и «среднезрелых» детей к обучению. Внедрение в образовательный процесс новых форм и методов обучения, замена традиционных образовательных программ альтернативными без должного педагогического и медицинского обоснования, как правило, приводит к неадекватному увеличению нагрузок на детей, переутомлений и развитию патологических состояний.

Многочисленные физиолого – гигиенические и психофизиологические исследования убеждают педагогов и руководителей системы образования в том, что необходимо принимать специальные меры по сохранению и укреплению здоровья школьников. Эти положения вошли в последнее время в важнейшие государственные документы, определяющие стратегию развития образования. В частности, «Концепция модернизации российского образования на период до 2010 года» предусматривает создание условий для повышения качества общего образования, и в этих целях, наряду с другими мероприятиями, предполагает проведение оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки учащихся и создание в образовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья обучающихся.

Педагогический процесс есть процесс развития ребёнка, его оздоровления, где всё взаимосвязано и не существует друг без друга. Протекают они в единстве времени и пространства. Так что нам, педагогам, надо всегда помнить, что обучая, мы имеем дело не только с интеллектуальным развитием, но и со здоровьем растущего человека одновременно. Более того, воспитание можно определять не как процесс передачи опыта поколений, а именно как процесс развития физического, психического и духовного здоровья.

Физическое здоровье включает в себя нормальное, в соответствии с возрастом развитие физических данных человека, функциональное развитие физиологических органов. Физическое здоровье обеспечивается всем образом жизни, а также занятиями спортом.

Психическое или душевное здоровье включает в себя развитие познавательных процессов – ощущения, восприятия, внимания, мышления, памяти, воображения, чувств. Сюда также входит развитие личностных качеств характера.

Духовное здоровье – это сознательная готовность и умение человека следовать тому духовно – нравственному идеалу, который заложен в человеке как естественная нравственность. Оно включает в себя социальное развитие – освоение культуры, развитие сознания и самосознания, способности к возрастанию гражданской, национальной, религиозной и профессиональной ответственности. На этой основе произрастает политическое, религиозное, идеологическое и культурное самоопределение личности.

Взаимосвязь этих составляющих здоровья очевидна уже в детском возрасте.

Наша школа работает по программе развития учащихся «Мы Россияне». Первой ступенью (начальные классы) является - «Традиция», основополагающей целью которой, является формирование у учащихся осознанного отношения к ценностям национальной культуры и её истокам. Три года назад ко мне пришли первоклассники. При первичном знакомстве с документацией каждого ребёнка, меня насторожил вопрос здоровья. У 10 учащихся 2 основная группа здоровья, 5человек – 2 подготовительная, 8 человек – 3 подготовительная группа здоровья. (Приложение № ) Десяти учащимся уже в первом классе было рекомендовано наблюдение окулиста. Два ребёнка находились на диспансерном учёте у педиатра. Многие имеют хронические заболевания желудочно – кишечного тракта, сердечно – сосудистой системы, частые простудные заболевания, нуждаются в занятиях с логопедом и психологом

Ведь не секрет ни для кого, что первостепенной ценностью является здоровье. Испокон веков наши предки обращали внимание на здоровье. Ещё великий Сократ говорил : «Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто!» Так же всем известно, что во время обучения в школе показатели здоровья обучающихся ухудшаются.

Учитывая всё это и опираясь на нормативно – правовые документы, я как классный руководитель, определилась, что ребятам моего класса необходимо:

Адаптироваться к школьной жизни

Вовлечься в деятельность по формированию привычки к здоровому образу жизни

Сохранять и беречь своё здоровье

Всё выше сказанное поспособствовало написанию и разработке воспитательной системы классного руководителя, направленной на сохранение здоровья учащихся, которая получила название:

« Роль классного руководителя в формировании здорового образа жизни учащихся через взаимодействие участников образовательного и воспитательного процесса».

Цель: способствование созданию устойчивой положительной мотивации у обучающихся к здоровому и продуктивному образу жизни, сохранению и укреплению собственного здоровья, приобщение к ценностям здорового образа жизни.

Задачи:

Повышение уровня информированности учеников, их родителей в вопросах сохранения здоровья путём использования различных форм и методов профилактической работы.

Формирование позитивного отношения к сохранению здоровья в каждом школьнике.

Формирование взаимоотношений с окружающим миром, обществом, самим собой.

Создание системы работы для формирования психически здорового, физически развитого и социально – адаптированного человека.

Основными принципами функционирования воспитательной системы являются:

ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОСТЬ - учёт возрастных и индивидуальных особенностей.

АКСИОЛОГИЧНОСТЬ– формирование у детей мировоззренческих представлений об общечеловеческих ценностях, здоровом образе жизни, уважении к человеку.

ГУМАНИЗМ – уважение личности ребёнка, в сочетании с требовательностью к нему.

МНОГОАСПЕКТНОСТЬ – сочетание различных направлений работы

( социального, психологического, образовательного).

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ

ПРЕЕМСТВЕННОСТЬ

Исполнители системы воспитательной работы:

Классный руководитель, учащиеся, учителя – предметники, администрация школы, родители, педагог – психолог, логопед, медицинский работник.

ПРОГНОЗИРУЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

Изменение (положительная динамика) мировоззрения учащихся в отношении сохранения собственного здоровья и здоровья окружающих.

Государственный заказ на воспитание личности определён в основополагающих Законодательных актах Российской Федерации.

Конституция РФ

Закон РФ «Об образовании»

Федеральная программа развития образования

Концепция модернизации Российского образования

Программа развития воспитания в системе образования России

Декларация прав ребёнка (издательство Юнеско, принята 20.11.1959г.)

Федеральный закон « Об основных гарантиях прав ребёнка в Российской Федерации» (от 24.07.1998 №124 – ФЗ)

Федеральная целевая программа: «Дети России» на 2007 -2010 годы. Утверждена распоряжением правительства РФ от 26.01.2007г.

Национальный проект «Здоровье»

1 этап (1 класс)

Адаптация и диагностика

«Трудное надо сделать привычным,

а привычное – лёгким и приятным».

К.С. Станиславский

Цель:

создание благоприятных условий прохождения адаптационного периода.

Задачи:

Выявить показатели здоровья детей (психического, физического, психологического).

Определить интересы учащихся, увлечения.

Создание ситуации успеха для включения детей в учебную и во внеурочную деятельность.

Установить воспитательные возможности родителей, вовлечённых в жизнедеятельность класса.

Дети младшего школьного возраста располагают значительными резервами развития. Их выявление и эффективное использование – одна из главных задач педагогов.

С поступлением ребёнка в школу под влиянием обучения начинается перестройка всех познавательных процессов, приобретение им качеств, свойственных взрослым людям. С первых дней обучения ребенку необходимо в течении длительного времени сохранять повышенное внимание, быть достаточно усидчивым, воспринимать информацию и хорошо её запоминать.

На этом этапе важно было помочь детям как можно быстрее адаптироваться к учебной деятельности в школе и дома, научить их учиться, не тратя лишних усилий, быть внимательными и усидчивыми. Ещё одна проблема состояла в том, что углублённая и продуктивная умственная работа требует от детей регуляции своего поведения, сдерживания эмоций, ограничения естественной двигательной активности, сосредоточения и поддержания внимания на учебных задачах. Многие из них при этом быстро утомляются, устают.

По словам Б.Н. Чумакова, купить здоровье нельзя, его можно только заработать собственными постоянными усилиями. Но для того, чтобы сохранить здоровье ребёнка необходимо объединить усилия всех взрослых, окружающих его, с целью создания вокруг него атмосферы наполненной потребностями, традициями и привычками здорового образа жизни.

Таким образом, нашей задачей было начать, а в какой – то степени продолжить (работа в семье, в ДОУ) формирование определённой культуры поведения и соответствующего образа жизни, знаний, умений и навыков валеологического характера, которые, надеемся, станут прочным фундаментом для создания положительной мотивации к охране собственного здоровья в детстве и взрослой жизни.

На 1 этапе было проведено диагностическое исследование уровня здоровья учащихся:

Ознакомление с показателями физического здоровья детей (консультации медицинского работника, результаты медосмотров, анкетирование родителей .

Проведение психолого – логопедических диагностик по выявлению уровней психических процессов, тревожности

Собеседования с родителями, посещение семей учащихся.

На первом родительском собрании, в результате анкетирования (приложение № )

общения с родителями, выяснилось, что большинство родителей лишь добросовестно выполняют родительские обязанности, а особого внимания на формирование здорового образа жизни не уделяют. Поэтому с первых месяцев учебы я стала вовлекать в эту деятельность и родителей.

С первого дня пребывания учеников в школе строго выполнялись все режимные моменты: утренняя гимнастика, динамический час, прогулка, режим питания, соблюдение гигиенических норм. В соблюдении режима дня помогали родители. Каждый учащийся составлял свой план дня и отчитывался на «Минутках здоровья» о его выполнении, а родители в свою очередь оценивали выполнение в «Дневниках здоровья». Приложение № )

Диагностики показали, что лишь 2 ученика в начале учебного года занимались в спортивных секциях, а к концу 1 класса этот список намного увеличился и стал возрастать в дальнейшие годы обучения, что свидетельствовало о заинтересованности детей в своём физическом развитии и здоровье.

Большая роль на 1 этапе отводилась созданию информационной «Среды здоровья» (схемы, рисунки, выпуск газеты) в этой работе очень большую помощь оказали родители класса. Это направление напрямую влияет на формирование мировоззрения ребёнка. Ведь не зря гласит народная мудрость: « Ребёнок учиться тому, что видит у себя в дому».

Проведение совместных занятий (дети и родители) о здоровье (Приложение № ), спортивных мероприятий и состязаний дало возможность выявить проблемы в общении родитель - ребёнок и найти пути их решения через использование игровых и двигательных методик. Здесь нам очень помог такой приём, как «Бумеранг». Например, неразученная физкультминутка отправляется с ребёнком домой в печатном виде, а возвращается, выученная наизусть и уже придуманы к ней движения. Ребята, приходя в класс, наперебой делятся своими выдумками и демонстрируют это классу.

Также, в рамках просвещения родительской общественности был организован лекторий на различные темы о здоровье, с приглашением специалистов. (психолог, логопед, медицинские работники, учителя физкультуры и корригирующей гимнастики) (приложение № ) Родителей моего класса волновали и до сих пор волнуют всевозможные темы. Здесь срабатывает приём «Почта» - за несколько дней до родительского собрания родители отправляют заявку в письменном виде учителю , доставляет её ребёнок. А классный руководитель способствует реализации данной заявки. Конечно же, мы беседуем не только о здоровье, но невольно все поднятые вопросы, как ручейки, стекаются в одно большое море – ЗДОРОВЬЕ. Такие приёмы позволили уже в первом классе наладить теснейший контакт между школой, учеником, родителями.

Важно отметить, что в образовательном процессе основной формой обучения является урок. Уже в первом классе на всех учебных дисциплинах применялись здоровьесберегающие технологии, о которых будет рассказано в разделе «Создание здоровьесберегающей среды на уроке»

Таким образом, на первом этапе создавалась благоприятная база для формирования не только соматического, но и психологического, и психического здоровья ребёнка.

Результатом работы на 1 этапе стали следующие показатели:

Процесс адаптации прошёл легко, дезадаптивных детей не было.

полная степень адаптации – 76% учащихся

средняя степень адаптации – 24% учащихся

Согласно опроснику «Отношение к школе» (Приложение № ) выявились следующие уровни сформированности положительной мотивации к школьному обучению :

высокий уровень – 72%

средний уровень – 28%

Дети привыкли к школе, увеличилось количество контактов между детьми, появилось желание многое делать самим, произошло зарождение коллектива.

Тревожность родителей за своих детей значительно уменьшилась, так как они являлись активными участниками образовательного и воспитательного процесса и способствовали личным примером формированию привычки к здоровому образу жизни у учащихся. (участие в спортивных состязаниях, Днях Здоровья, спортивных праздниках «Мама, Папа, Я – спортивная семья»)

Посещение детьми спортивно – оздоровительных секций.

2 этап (2 класс)

Вовлечение в деятельность по формированию

Здорового образа жизни

«Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье,

пребывая в лени, тот поступает так же глупо,

как и человек, думающий молчанием

усовершенствовать свой голос».

Плутарх

Цель: .

содействование вовлечению учащихся в деятельность по формированию здорового образа жизни.

Задачи:

Формировать потребность в здоровом образе жизни через внеурочную деятельность, кружки, факультативы, уроки

Развивать познавательную активность к собственному организму.

Повысить уровень самостоятельности, ответственности к укреплению и сохранению здоровья.

На втором этапе мы продолжили работу, начатую в 1 классе, проводили спортивно – оздоровительные мероприятия, уроки с ежедневным использованием здоровьесберегающих технологий, также были на экскурсии в аптеке , где получили интересную и полезную информацию о витаминах и лекарственных травах, посещали «Фитобар» с целью употребления витаминных коктелей.

На втором этапе работа внеклассная работа шла по 5 направлениям:

1 БЛОК – «Знай своё тело»

На занятиях по этому блоку дети получают элементарные представления о строении и функциях некоторых органов своего организма, кроме того, рассматривается влияние на работу этих органов различных форм поведения. (план мероприятий прилагается – приложение № )

2 БЛОК – «Соблюдай правила гигиены и режима дня».

Особое внимание уделяется формированию практических умений и навыков соблюдения правил личной гигиены и воспитания самостоятельности при выполнении основных режимных моментов. Также сюда включаются знания о правильном питании, так как приём пищи – один из режимных моментов.

3 БЛОК – «Скажи «нет» вредным привычкам»

Уже в раннем школьном возрасте целесообразно использовать психологические приёмы, направленные на закрепление полезных привычек и профилактике вредных . Этому способствовали занятия по факультативному курсу « Полезные привычки».

4 БЛОК - «Занимайся физкультурой и спортом»

Совместно с детьми выявляется значимость движения для здоровья, польза подвижных игр и занятий спортом. Для реализации данного блока был введён дополнительный час « Подвижные игры», занятия в группе продленного дня корригирующей гимнастикой , ритмикой. Также были организованы танцевальный кружок, спортивная секция по волейболу и футболу.

5 БЛОК – «Следи за датчиком настроения»

Дети получают представления о настроении, эмоциях и чувствах, об их влиянии на здоровье. Ведь не секрет, что в настоящее время резко увеличилось количество детей с нервно – психическими заболеваниями. Основная цель этих занятий - повышение психоэмоциональной устойчивости ребят. В реализации этого блока нам очень помогли школьный психолог, логопед, а также работники центра «ВЕСТА», которые проводили с детьми психологические тренинги по снятию тревожности, нервного напряжения, учили, как избегать конфликтов и ссор. Здесь очень уместны слова У. Джеймса «Бог может простить нам грехи наши, но нервная система – никогда»

По окончании второго года обучения мы получили следующие результаты:

Усилиями детей и родителей создана книга « О полезных продуктах и витаминах». (Приложение № )

Оформлены стенгазеты о здоровом питании.

Создана «Копилка полезных советов» (Приложение № )

Резко увеличилась посещаемость учащимися спортивно – оздоровительных секций и кружков. (Приложение № )

Следование правилам известного русского психотерапевта А.В. Алексеева , которые он вывел в результате накопления огромного опыта.

( Приложение № )

3 этап (3 – 4 класс)

Здоровьесбережение через чередование творческих дел

«Если не можешь усовершенствовать себя,

то как ты сможешь усовершенствовать

других людей?»

Конфуций

Цель:

вовлечение учащихся в социально – значимую деятельность, направленную на сохранение здоровья и пропаганду здорового образа жизни.

Задачи:

Организация чередования творческих дел и их проведение силами учащихся.

Проведение акций, агитбригад, праздников здоровья с целью пропаганды здорового образа жизни

Создание шефского направления для привлечения детей, более младшего возраста, в том числе и ребят детского сада, для формирования привычки к здоровому образу жизни.

Охрана здоровья ребёнка предполагает не только создание необходимых гигиенических психологических условий для организации учебной деятельности, но и профилактику различных заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни. Как показывают исследования, наиболее опасным фактором для здоровья человека является его образ жизни. Следовательно, если научить человека со школьных лет ответственно относиться к своему здоровью, то в будущем у него больше шансов жить, не болея.

Работа на 3 этапе уже началась, и будет продолжаться в 4 классе. Нами достигнуты положительные результаты. В 2007 -2008 году мы с ребятами продолжили наши традиции, о которых было сказано ранее. Также работает факультатив «ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ», поводятся мероприятия и классные часы по сохранению и укреплению здоровья, участие в спортивно – оздоровительных мероприятиях, посещение спортивных секций, привлечение родителей к здоровьесбережению. Но хочется отметить, что помимо самоусовершенствования мы начинаем привлекать и призывать окружающих нас людей к здоровому образу жизни.

Наша деятельность проходит в работе творческих групп ребят, которые в свою очередь чередуют проведение и организацию мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья. О направлениях внеклассной работы говорилось ранее.

На данный момент, ребятами моего класса созданы проекты о здоровье :

1. «Правильное питание – залог хорошей учёбы» - здесь мы вместе с ребятами выяснили ценность многих продуктов, составили советы о здоровом питании, в следующем году планируем продолжить эту работу и совместно с работниками школьной столовой создать копилку самых вкусных и полезных рецептов, которыми могут затем воспользоваться родители.

2. «Жевательная резинка – польза или вред» - ребята выяснили влияние жевательной резинки на детский и взрослый организм, определили основные правила употребления.

3. «Сотовый и здоровье», «Компьютер и здоровье» эти две темы очень актуальны в настоящее время для здоровья. Поэтому в этом году ребята начали сбор информации. Эти проекты находятся в стадии разработки, но дети уже сейчас определили для себя основные правила при использовании сотового телефона и компьютера.

Работы были защищены на школьном уровне (классные часы в параллелях, научно – исследовательская конференция в стенах школы) и получили положительную оценку. Исследовательскую работу над проектной деятельностью мы планируем продолжить в следующем учебном году и поучаствовать в научной конференции «Шаг в будущее».

Также нам удалось организовать шефское направление «ЗДОРОВЯЧОК» и привлечь к нашей работе ребят младших классов и детей детского сада «Золушка» - старшая группа. Совместно с учащимися моего класса мы проводили Уроки Здоровья и классные часы с младшими товарищами. (Приложение № )

Мне было очень приятно видеть лица детей, их неподдельный интерес к нашей общей теме и я считаю, что это была наша первая серьёзная победа – публичное выступление с проектами и пропаганда здорового образа жизни.

Но мы решили не останавливаться на достигнутом, тем более, что публичное выступление придало смелости. Во втором полугодии этого учебного года мы провели акцию среди старшеклассников «Меняю сигарету – на конфету». Ведь не секрет, что серьёзной проблемой среди старшеклассников является курение. Ребята очень волновались и переживали, но акция удалась.

Мы продолжаем посещать «Фитобар» - это стало не только нашей традицией, ребята идут туда вместе с родителями, а также наши маленькие друзья из детского сада тоже посещали это заведение и остались очень довольны. (Приложении № )

Неотъемлемой частью нашей работы является «Дерево здоровья». Каждый ученик стремиться, чтобы листочек с его фамилией в конце месяца прикрепили к дереву. Листочек зарабатывает тот, кто активно участвовал в мероприятиях, работал в творческих группах, не болел. Меня радует то, что на нашем дереве всегда богатый летний наряд, а это в свою очередь показатель нашего стремления к здоровому образу жизни. (Приложение № )

Вывод:

Уже сейчас я с уверенностью могу сказать, что мои ученики осознанно понимают ценность здоровья, с удовольствием участвуют и проводят мероприятия по здоровьесбережению и пропагандируют здоровый образ жизни. Этому свидетельствует снижение уровня заболеваемости ОРВИ, ОРЗ, улучшение уровня зрения (одному ученику отменены очки, у других наблюдается положительная динамика), стремление улучшить свою физическую форму (участие в конкурсах «Самый спортивный класс»). У нас много идей и мечтаний, которые мы планируем осуществить.

Планы на следующий учебный год:

Продолжить работу по шефскому направлению «ЗДОРОВЯЧОК» и проведению акций по пропаганде здорового образа жизни.

Разработать общеклассный творческий проект «Зелёная аптека» (работа по нему уже начата в этом году – изучение особенностей лекарственных растений),продолжить работу по уже начатым проектам.

Создание сборника народной мудрости и афоризмов о здоровье

Выпуск листовок о здоровье большими тиражами.

Изучение опыта работы других школ в этом направлении.

Дерево Здоровья

Сегодня современный урок - это урок, на котором учитель реализует не только обучающие, развивающие и воспитательные цели, но и валеологические. Учитель должен построить работу так, чтобы на уроках создать условия для сохранения здоровья детям, а также воспитывать у ребят потребность в стремлении к здоровому образу жизни.

И начали мы с того, что в классе был сделан ремонт, установлена новая доска, жалюзи, имеется много зелени, приобретена специальная установка с чистой питьевой водой. Также хочется обратить внимание на то, что очень большое значение имеет микроклимат в классе. Доброжелательная обстановка на уроке, спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной деятельности, уместный юмор – это далеко не весь арсенал, которым располагает учитель во время урока.

1. Очень важен психологический эмоциональный настрой перед началом любого урока. Например:

Рано утром я встаю, бога я благодарю.

Солнцу, ветру улыбаюсь, и при этом не стесняясь,

Слово «здравствуй» говорю, с кем встречаюсь поутру.

Всем здоровья я желаю, никого не обижаю.

Хватит места на земле, людям всем, животным, мне.

Чтоб земля моя цвела, я желаю всем добра.

Для того, чтобы дети не уставали на уроке, мною проводятся и используются следующие приёмы и формы работы:

Для профилактики близорукости и дальнозоркости:

потолочный тренажёр для глаз (при использовании упражнений происходит укрепление мышц шейных позвонков и укрепление мышц глаз)

упражнения для глазодвигательных мышц

упражнения, снимающие утомление глаз

таблицы, схемы оформляю в разных цветах и на доске работаю мелом разного цвета. Уже в древности люди знали: каждый цвет может по – своему воздействовать на человека.

Для профилактики нарушения осанки и плоскостопия:

физкультминутки с различными движениями

музыкальные минутки на расслабление

«Сенсорный крест» - укрепляет мышцы спины, снимает гиподинамику, стабилизирует эмоциональное состояние. («Сенсорный крест» - карточки разного цвета прикреплены к доске, на разной высоте. Ребёнок подтягивается, снимает напряжение с плечевого пояса, выбирает понравившуюся карточку, стабилизируется эмоциональное состояние

Тренажёр для стоп (массажный коврик) – восстанавливает правильный свод стоп, улучшает циркуляцию крови, активизирует биологические точки.

Для учащихся младших классов особое внимание следует уделять упражнениям для кистей и пальце рук.

тренажёры для пальцев рук (мешочки, заполненные горохом, гречкой, рисом, пшеном). При их использовании происходит: стабилизация эмоционального состояния, снятие стресса, развитие мелкой моторики и тактильной чувствительности, влияние на развитие центра речи в головном мозге, улучшение циркуляции крови, активизация нервных окончания , находящихся на кончиках пальцев

пальчиковая гимнастика

Дыхательная гимнастика

Упражнения на успокоение дыхания

Упражнения для укрепления мышц дыхательного аппарата и разных органов (эффект вибрации – протяжное произношение разных звуков)

Пение попевок, четверостиший

Медитация – самовнушение очень важно для детей, это придаёт уверенности в своих силах. Ведь не зря говорят, что слово – лечит.

Релаксация – расслабление провожу под лёгкую музыку или звуки природы на разных этапах урока, в зависимости от усталости и утомления ребят. Произведения Бетховена стимулируют интеллектуальную деятельность, поддерживают вдохновение, музыка П.И. Чайковского расслабляет и успокаивает, музыка Баха дарит чувство покоя, возвышает.

«Круг дружбы и здоровья» Дети моего класса очень любят этот приём. Ребята становятся в круг, кладут руки на спину друг ругу, произнося определённые слова, делают массаж своему товарищу. Главное условие – слаженное и чёткое выполнение упражнения детьми. Единение мыслей, чувств и движений.

Игровые методы (ролевые игры, подвижные игры и т.д.)

Учебный материал, используемый на уроке очень часто посвящён здоровьесбережению . Русский язык – языковой материал о здоровье, окружающий мир – беседы о правильном питании, режиме дня, математика – задачи о полезных продуктах, спорте и т.д.

Опыт моей работы и моих учеников был представлен на городском семинаре о здоровье в виде открытого урока, который получил высокую оценку специалистов в этой области. (Приложение № )

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы не научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили : «В здоровом теле – здоровый дух», то не ошибается тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового.

Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности, а учителю эффективно проводить профилактику асоциального поведения.

В заключении мне хочется сказать, что вся работа по формированию здорового образа жизни учащихся проводится в тесном сотрудничестве с родителями школьников. Они принимают участие не только в подготовке и проведении утренников, спортивных мероприятий, но и являются активными участниками всего образовательного процесса. На данном этапе я горда за своих учеников, уже видна положительная динамика в отношении к своему здоровью. А также важно, что мои третьеклассники призывают окружающих людей к здоровому образу жизни. Даже если хотя бы один человек задумается о том, что мы пропагандируем, то наше общее дело имеет продолжение и мы будем к этому стремиться. А всем взрослым стоит задуматься над словами великого Ж.Ж.Руссо:

« Истинное воспитание состоит не столько в правилах, сколько в упражнениях и собственных примерах»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/212373-vospitatelnaja-sistema-rol-klassnogo-rukovodi