Физическая культура в детском саду

Физкультурное занятие в старшей группе. Развитие у дошкольников ловкости, воспитание интереса к физическим упражнениям

Программное содержание:

1. Учить метать в горизонтальную цель (обруч) мешочек с песком правой и левой рукой; совершенствовать навык ходьбы по наклонной доске на носках, руки в стороны; закреплять умение перепрыгивать на двух ногах боком через кубики; совершенствовать навыки бега в п/и «Мороз Красный нос».

2. Развивать ловкость, мышечную силу.

3. Воспитывать интерес к физическим упражнениям.

Оборудование:

Мешочки с песком, 2 обруча, наклонная доска, 4 кубика.

Индивидуальная работа:

С __________________________________________________________и __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ - закреплять умение правильно принимать исходное положение при метании.

Ход занятия:

I часть (4 минуты) :

Построение в шеренгу, поворот направо.

Ходьба: обычная; на 1 свисток – на носках; на 2 свистка – на внешней стороне стопы; с высоко поднятыми коленями.

Бег: обычный, на носках; «змейкой»; выбрасывая прямые ноги вперед.

Переход на спокойную ходьбу, перестроение в 3 колонны для выполнения ОРУ.

II часть (18 минут) :

ОРУ:

1.И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – поднять руки вверх. (вдох)

2 – руки перед собой. (выдох)

3 – руки в стороны. (вдох)

4 – И. П. (выдох)

Повторить 6 -8 раз.

2. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на плечах.

1 – поворот направо. (вдох)

2 – И. П. (выдох)

3 – поворот налево. (вдох)

4 – И. П. (выдох)

Повторить 6-8 раз.

3. И. П. – стоя на коленях, руки на поясе.

1 – поворот направо. (выдох)

2 – И. П. (вдох)

3 – поворот налево. (выдох)

4 – И. П. (вдох)

Повторить 6 -8 раз.

4. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – выпад вперед на правую ногу (выдох)

2 – И. П. (вдох)

3 – выпад на левую ногу (выдох)

4 – И. П. (вдох)

Повторить 6 -8 раз.

5. И. П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1 – касание носком выпрямленной правой ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед правой руки (выдох)

2 – И. П. (вдох)

3 – касание носком выпрямленной левой ноги (мах вперед) ладони вытянутой вперед левой руки (выдох)

4 – И. П. (вдох)

Повторить 6 -8 раз.

6. И. П.

1 – присесть, руки вперед с хлопком (выдох)

2 – И. П. (вдох)

Повторить 6 -8 раз.

7. И. П. – ноги вместе, руки на поясе.

Прыжки на правой, левой ноге, вокруг себя с чередованием ходьбой. (20 раз с каждой ноги * 3)

Основная часть (ОВД)

Групповая организация деятельности.

1 группа: метание в горизонтальную цель. (посменно3 минуты)

2 группа: ходьба по наклонной доске на носках, руки в стороны; перепрыгивание на двух ногах боком через кубики. (поточно 2 минуты)

П/и (большой подвижности) «Мороз Красный нос»

III часть (3 минуты) :

П/и (малой подвижности) «Море волнуется раз… »

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/214266-fizicheskaja-kultura-v-detskom-sadu