Внеклассное спортивное мероприятие «Богатырские игры»

Внеклассное спортивное мероприятие

«Богатырские игры».

 Цели и задачи:

1.Образовательные:

Привлечение детей к здоровому образу жизни.

Учить детей действовать организованно.

2.Физического развития:

Укрепление здоровья

Развивать двигательные качества: силу, быстроту, ловкость, координацию движений, а также внимание.

3.Воспитательные:

Прививать сознательное и активное отношение к систематическим занятиям физкультурой и спортом.

Развивать чувство дружбы, коллективизма, взаимовыручки.

Оборудование и инвентарь:

Гимнастические скамейки, штанга 10 кг, гиря 15 кг, шведская лестница , перекладина, гимнастические маты , канат , музыкальный центр.

Наглядное оформление:

Название мероприятия из букв, плакаты, стенгазеты.

Музыкальное оформление:

С музыкальным сопровождением - вход в зал, выступление групп поддержки.

Программа:

Соревнования личные. В программу входят : жим штанги лёжа ,приседания со штангой, подтягивания на перекладине, отжимание от пола, подъём туловища из положения лёжа, подъём ног до прямого угла из положения виса на шведской стенке , рывок гири . Перетягивание каната- выставочный вид. Сценарий и описание упражнений прилагаются.

Награждение:

Победитель и призёры награждаются дипломами и призами.

Организационная работа:

Домашнее задание – Каждый участник готовит выход под музыку. Группы поддержки готовят свои выступления. Подготовить инструкторов помощников.

Определение победителя:

Победители определяются по наименьшей сумме набранных баллов за каждый вид .

Ход мероприятия.

Ведущий: « Сегодня в нашем зале проходят традиционные соревнования под названием « Богатырские игры». В них принимают участие самые сильные юноши нашей школы. Но сегодня они выступят не под своими именами. Честь 8 класса защищает богатырь Пересвет , 10 класса Святогор , за 9 класс выступят Добрыня и Святослав.»

Звучит песня БОГАТЫРСКАЯ СИЛА, входят участники соревнований, делают круг по залу. В это время ведущий коротко рассказывает о личных рекордах каждого.

1. Жим штанги лёжа.

Вес штанги 10 кг

2 Приседание со штангой.

Вес штанги 15 кг.

Выступления группы поддержки 9 класса.

3. Подъём туловища из положения лёжа.

4. Подтягивание на перекладине.

Выступления группы поддержки 8 класс.

5. Подъём ног до прямого угла из положения виса на шведской стенке

6. Рывок гири.

Выступления группы поддержки 7 класса.

7.Перетягивание каната.

Выставочный вид . Участники 1я пара 7-8 кл против 9 кл.

2я пара 8 кл против 7 кл.

3я пара 6 кл против 5 кл.

Подведение итогов.

Награждение грамотами.

Пожелание – больше уделять внимания физкультуре и спорту.

ЗВУЧИТ ПЕСНЯ «БОГАТЫРИ ПЕСНЯ ВО ВРЕМЯ БИТВЫ»

Участники соревнований покидают зал .

Литература.

1.Правила соревнований по гиревому спорту с дополнениями и изменениями, утвержденные Президиумом ВФГС.

2.Правила соревнований утверждённые ФЕДЕРАЦИЕЙ СИЛОВОГО ЭКСТРИМА (СИЛОВОГО МНОГОБОРЬЯ) РОССИИ».

3. Единые правила соревнований по перетягиванию каната.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/217429-vneklassnoe-sportivnoe-meroprijatie-bogatyrsk