Сильные, смелые, ловкие

Внеклассное мероприятие по физической культуре

«Сильные, смелые, ловкие»

2016

Цели:

-развивать ловкость и быстроту;

-совершенствовать физические качества;

-воспитывать дисциплину, сплоченность, умение точно выполнять команды;

-прививать любовь к спорту.

Место проведения: спортивный зал школы.

Ход мероприятия:

Дорогие ребята, сегодня мы проводим игру «Сильные, смелые, ловкие». Чтобы ее начать, надо командам придумать названия.

Представления команд

Представление жюри

Судить состязания будут самые достойные, справедливые и умелые

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

1.»Разминка»

Добежать до противоположной стороны зала, огибая кегли и бегом вернуться обратно.

Оборудование: кегли.

2. «На одной ноге»

Прыжки до середины зала на одной ноге, после сменяем ногу – на другой ноге бегут до команды, передают эстафету.

3. «Переход болота»

У первых участников по 2 листа картона. Задача – пройти через “болото” переступая по “кочкам” - листам картона. Нужно положить “кочку” на пол, встать на него двумя ногами, а другую “кочку” положить впереди себя и встать на него двумя ногами. Обратно бегом в свою команду. Побеждает та команда, которая первая прошла “болото” (расстояние 5-6м).

Оборудование:листы картона.

4. «Эстафета со шваброй»

Два участника садятся верхом на швабру друг за другом, удерживая ее руками между ног. На этом «помеле» нужно обежать заранее выбранный пенек (поставленную кеглю) и вернуться, чтобы передать швабру очередным участникам.

Оборудование: швабры, кегли.

5. «Перекати поле»

Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить мяч до ограничительного знака и обратно.

Оборудование: обручи, мячи.

6. «Восьмёрка»

Два обруча связаны между собой в виде восьмёрки.

4 участника бегут внутри обручей (по 2 в каждом) до кегли и обратно. У линии старта добавляется по одному человеку в каждый обруч, упражнение повторяется (в обруче 3 чел.), затем добавляется ещё по 1 человеку и упражнение снова повторяется (в обруче 4 чел.).

Оборудование: обручи.

7. «Кенгуру»

Зажав между ногами (выше колен) мяч, двигаться прыжками вперёд до середины зала и обратно. Вернувшись, передать эстафету следующему игроку. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, вернуться на то место, где мяч выпал, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету.

Оборудование: мячи.

8. «Эстафета с баскетбольным мячом»

Ведение мяча до ориентира, обратно бегом мяч в руках.

Оборудование: мячи.

9. «Эстафета с мячом»

Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются мячи. По сигналу ведущего капитаны передают мяч через голову второму игроку, второй — третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен обежать свою команду, встать во главе ее и прокатить мяч по земле между ног членов команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит вперед и снова передает мяч через голову.

Оборудование: мячи.

10. «Двойной цепной паровозик»

В эстафете принимают участие все участники команды,  начиная с первого, который бежит до ориентира и обратно, цепляет второго,  бегут до ориентира и обратно, цепляет третьего и т.д., пока вся команда не будет в «сцепке».

Блиц-турнир

• Геометрическая фигура, размечаемая в центре футбольного поля. (Круг)

• Тонизирующий напиток, носящий имя великого футболиста. (Кофе Пеле)

• Любимая зимняя игра мальчишек. (Хоккей)

• Зимняя спортивная площадка. (Каток)

• То, во что забивают гол. (Ворота)

• Главный человек на спортивной площадке. (Судья)

• Куда забрасывают баскетбольный мяч? (В кольцо)

Подведение итогов.

Награждение команд.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/220109-silnye-smelye-lovkie