Учебно-тематический план обучения хип хопу на 2 года

№ п/п

Разделы, тема

Общее

Количество часов

Теория

Практика

*

Подготовка к проведению занятий (разминка)

39

3

36

*1

Повороты головы.

Разминка плечевой части и рук. Координация работы бока и бедра.

Наклоны в стороны, вперёд и назад.

Работа бедра в разных направлениях и ритмах.

Работа стопы.

11

1

10

*2

Растяжка всех групп мышц

12

1

11

*3

Пресс

12

1

11

*4

Прыжки разного типа

4

0

4

1.

Основные базовые навыки хип-хопа

30

4

26

1.1

Освоение базовых движений (степы и кач)

14

2

12

1.2

Определения бита в музыке хип-хоп

4

0

4

1.3

Освоение усложненных движений

12

2

10

2.

Первые этапы освоения общих связок и вариаций

36

3

33

2.1

Освоение общих связок

15

1

14

2.2

Освоение элементов других стилей, допустимых в хип-хоп

5

0

5

2.3

Дополнительное освоение стилей Streetdance

4

0

4

2.4

Ознакомление с правилами судейства и системой оценки.

2

2

0

2.5

Самостоятельная практика

10

0

10

3.

Освоение индивидуальных связок

39

5

34

3.1

Освоение индивидуальных связок

7

2

5

3.2

Ознакомление с импровизационной и актерской частью связок

8

1

7

3.3

Практика импровизации и актерской игры в танце

10

0

10

3.4

Наработка навыков танцевания на турнирах.

9

2

7

3.5

Музыкальная пауза (перерыв)

5

0

5

ИТОГО

144

15

129

№ п/п

Разделы, тема

Общее

Количество часов

Теория

Практика

Подготовка к проведению занятий (разминка)

40

3

37

1

Повороты головы.

Разминка плечевой части и рук. Координация работы бока и бедра.

Наклоны в стороны, вперёд и назад.

Работа бедра в разных направлениях и ритмах.

Работа стопы.

10

1

9

2

Растяжка всех групп мышц

13

1

12

3

Пресс

13

1

12

4

Прыжки разного типа

4

0

4

1.

Основные базовые навыки хип-хопа

40

4

36

1.1

Освоение базовых движений (степы и кач)

21

2

19

1.2

Определения бита в музыке хип-хоп

4

0

4

1.3

Освоение усложненных движений

15

2

13

2

Первые этапы освоения общих связок и вариаций

57

3

54

2.1

Освоение общих связок

26

1

25

2.2

Освоение элементов других стилей, допустимых в хип-хоп

5

0

5

2.3

Дополнительное освоение стилей Streetdance

4

0

4

2.4

Ознакомление с правилами судейства и системой оценки.

2

2

0

2.5

Самостоятельная практика

20

0

20

3

Освоение индивидуальных связок

79

5

74

3.1

Освоение индивидуальных связок

27

2

25

3.2

Ознакомление с импровизационной и актерской частью связок

11

1

10

3.3

Практика импровизации и актерской игры в танце

20

0

20

3.4

Наработка навыков танцевания на турнирах.

16

2

14

3.5

Музыкальная пауза (перерыв)

5

0

5

ИТОГО

216

15

201