Адаптация к детскому саду: этапы, рекомендации и игры для лёгкого привыкания

Адаптация ребёнка к детскому саду

Адаптация – это приспособление организма к изменяющимся внешним условиям. С поступлением ребёнка в детский сад в его жизни происходит ряд серьёзных изменений: безукоризненное соблюдение режима дня, отсутствие близких, постоянный контакт со сверстниками и т. п. Это сложный период для ребёнка. В новой обстановке малыш постоянно находится в сильном нервно-психическом напряжении, стрессе, который не прекращается ни на минуту особенно в первые дни. По времени период адаптации может продолжаться от 4-6 недель до 3-4 месяцев и даже доходить до 6-9 месяцев, когда можно говорить о долговременном периоде адаптации. Часто адаптационный период сопровождается изменениями в детском организме на всех уровнях.

Основные показатели изменений в поведении ребёнка в период адаптации:

1.Проявление отрицательных эмоций: страх, агрессия, гнев, печаль, обидчивость, депрессивные состояния. Степень их проявления может быть различной.

2. Нарушение коммуникации,социальных контактов, речи. Ребёнок может стать более замкнутым, малообщительным или вовсе не желает общаться со взрослыми и детьми. Но нужно помнить, что малыши 2-3 лет играют не вместе, а рядом друг с другом. У них еще не развита сюжетная игра, в которую включались бы несколько детей. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваш ребенок пока не взаимодействует с другими малышами.

У малыша может также уменьшиться словарный запас.

3. Утеря некоторых навыков самообслуживания. Малыш может частично растерять навыки самообслуживания; например, самостоятельно пользоваться ложкой, умываться и т. д.

4. Изменение двигательной активности либо в сторону увеличения, либо в сторону уменьшения подвижности.

5. Нарушение сна. У ребёнка может отмечаться более продолжительный период засыпания.Иногда дети вскакивают, или, уснув, вскоре просыпаются с плачем. Дома также может отмечаться беспокойный дневной и ночной сон.

6. Снижение аппетита.

7. Снижение сопротивляемости организма.Ребёнок может заболеть в первый месяц посещения садика. Часто случается так, что причина постоянных простуд и хронических ОРЗ вовсе не медицинская, а психологическая. Один из известных механизмов психологической защиты - бегство в болезнь. Не надо думать, что ребенок простужается нарочно, мечтая остаться дома. Это стремление он испытывает неосознанно, не отдавая себе в нем отчета.

Первые признаки того, что ребёнок адаптировался:

хороший аппетит;

спокойный сон;

охотное общение с другими детьми;

адекватная реакция на предложения воспитателя, взаимодействие с ним, следование режимным моментам;

нормальное эмоциональное состояние;

возвращение к привычному состоянию ребёнку,восстановление нормальнойигровой, двигательной активности.

Советы по привыканию

Незадолго до посещения детского сада почащевыводите ребёнка «в люди», приучайте к общению с окружающими, к играм со сверстниками.

Тренируйте ребёнка «на расставание». Оставляйте его с бабушками, тётями, подругами.

За 2-3 месяца до поступления в детский садпереведите ребёнка на режим детского сада. Во время периода адаптации соблюдайте и в домашних условиях режимные моменты. В выходные дни придерживайтесь режима детского сада, вовремя укладывайте ребёнка спать.

Заранее организуйте встречу малыша с детским садом, сводите его на экскурсию, поиграйте на детской площадке, понаблюдайте за детьми. Не забудьте предупредить воспитателя о привычках ребёнка, болезнях, особенностях.

Не упоминайте детский сад в негативном виде. Не пугайте ребёнка детским садом. Но и не сулите ему райской жизни. Скажите, что в детском саду может порадовать ребёнка, заинтересовать его.     В присутствии ребенка всегда отзывайтесь положительно о воспитателях.

Не перегружайте малыша  в период адаптации. У него в жизни сейчас столько изменений, и лишнее напряжение нервной системы ему ни к чему.

Постарайтесь, чтобы дома ребёнка окружала спокойная и бесконфликтная атмосфера. Чаще дарите малышу свою любовь, обнимайте его, целуйте, гладьте по голове, говорите ласковые слова. Объясняйте мягко, в чём ребёнок не прав и почему это плохо. Отмечайте его успехи, улучшение в поведении. Больше хвалите, чем ругайте. Оказывайте ему всяческую поддержку. Перед сном ребёнку обязателен телесный контакт со взрослым, общение.

Обучите ребёнка навыкам самообслуживания соответственно с его возрастом. Еще до начала посещения детского сада научите его самостоятельно пользоваться ложкой и вилкой, умываться, раздеваться и одеваться, пользоваться горшком. Чтобы вашему малышу было легче раздеваться самостоятельно, приобретите практичные и удобные вещи без лишних застежек. Выбирайте обувь, которую малыш сам сможет надеть. Она не должна быть тесной, но должна хорошо держаться на ноге, не "болтаться", не слетать, а фиксироваться ремешками. Для удобства предпочтение отдайте моделям на липучках. Потренируйтесь снимать и надевать одежду, обувь.

9.Призовите на помощь сказку или игру. Поиграйте с малышом в детский сад с помощью любимых игрушек. Можно взять разных кукол и распределить между ними роли: кто-то из них будет воспитателем, кто-то малышом, кто-то родителем. Утром взрослые отводят детей в садик. Там ребята играют, едят, спят, гуляют. А вечером мама обязательно забирает их домой (этот ключевой момент в жизни ребёнка обязательно нужно проговорить). Можно "показывать в лицах" ситуацию на куклах, мягких игрушках, членах семьи, рассказывать сказки собственного сочинения "о том, как одна девочка пошла в детский сад, и там ей было вначале немного неуютно и страшно, а потом стало очень хорошо, весело".

Принесите из дома в садик любимую игрушку. Пусть ребёнок найдёт ей место в детском саду. Пусть создаст собственный уголок, где подобраны игрушки из дома – «Стоянка для машин», «Больница» и т.д. Расспрашивайте, что с игрушкой происходило в садике, кто с ней дружил, кто обижал, не было ли ей грустно.

Не сравнивайте ребёнка с другими детьми. Лучше приводите в пример малышу его же самого: «А вот сегодня у тебя получилось что-то лучше, чем вчера». Хвалите ребёнка за его успехи.

Будьте уверены в своих действиях, так как ваша неуверенность передаётся ребёнку. Спокойно относитесь к капризам ребёнка, истерикам. Если он начал капризничать, обнимите его, помогите ему успокоиться и переключите на другую деятельность (игру). Помните - «спокойная мама - спокойный ребёнок».

При утреннем плаче малыша важно не поддаваться на провокации, быть последовательным и уверенным в том, что делаете. Не исчезайте внезапно от ребенка, не предупредив его и не попрощавшись с ним. Твёрдо скажите малышу, что вы его оставляете на несколько часов, что любите его, обязательно придёте в определённое время (когда он проснётся или пообедает) и потом будете вместе. Создайте ритуал прощания. После этого сразу уходите: уверенно и не оборачиваясь.Похвалите малыша в те дни, когда ваше расставание будет проходить спокойно.

Проявляйте интерес к пребыванию ребёнка в садике, к занятиям, его успехам. Поговорите по пути домой, что было хорошего за день, чем занимался, с кем играл, что узнал нового. Вечером побалуйте его чем-нибудь приятным. Учите его, как поступать в конфликтных ситуациях.

Пусть малыша отводит в садик тот родитель или родственник, с которым ему легче расстаться. Начинайте посещение садика постепенно. Общая схема посещения такая: сначала приходить и гулять на детской площадке, на которой гуляет группа. Затем приводить ребенка в группу на 30 минут — 1 час во время свободной игровой деятельности и ждать ребенка в коридоре, затем забирать. Когда ребенок привыкнет к детям, к воспитателю, к окружающей обстановке, его можно оставить одного на 1-2 часа, затем с утра и до обеда, затем с обедом, затем забрать уже после прогулки. Через некоторое время оставить на обед и забрать, затем – оставить на дневной сон и забрать. Затем уже оставлять на целый день. Нет четких рекомендаций, сколько времени должна длиться каждая стадия. Нужно смотреть по самочувствию ребенка и на свою материнскую интуицию.

Представляем вам некоторые массовые игры, которые можно проводить с разным количеством детей. Они способствуют лучшей адаптации воспитанников, сплочению коллектива, направлены на развитие коммуникативных навыков, координации движений, произвольности, создают позитивный настрой и улучшают эмоциональный фон.

Массовые игры для детей 3-4 лет

 «Иди ко мне»

Взрослый отходит от ребенка на несколько шагов и манит его к себе, ласково приговаривая: «Иди ко мне, мой хороший!». Когда ребенок подходит, взрослый его обнимает: «Ах, какой ко мне хороший……. пришел!». Игра повторяется.

«Катя –Катюша»

Ведущий в разном порядке произносит слова «Катя» или «Катюша». При слове «Катя» все участники игры должны дотронуться до своего носа, а при слове «Катюша» — поставить руки на пояс. Можно путать детей, делая неправильные движения. Темп игры можно увеличивать.

«Магнит»

Дети стоят в кругу и держатся за руки. Пока звучит музыка, они двигаются по кругу. Когда музыка останавливается, взрослый называет чьё-нибудь имя (Юля). Тогда все дети, отпустив руки, бегут к Юле и встают вокруг нее в тесный кружок, так как Юля – магнит. Затем игра возобновляется. Магнитом должен побывать каждый ребенок.

«Перекличка – путанка» 

Ведущий называет фамилии и имена присутствующих детей, путая при этом, то имя, то фамилию (имя называется правильно, фамилия – нет; фамилия правильна, имя нет). Дети внимательно слушают и откликаются только тогда, когда правильно названы и имя, и фамилия. Кто ошибается, выбывает из игры.

Передай игрушку по кругу 

Дети стоят в кругу. По кругу пускают игрушка.

Когда взрослый скажет: «Всё наоборот», игрушки или мячи передаются в обратном направлении.

«Хоровод»

Дети держат друг друга за руки и ходят по кругу, приговаривая:

Вокруг розовых кустов,

Среди травок и цветов,  

Кружим, кружим хоровод.

До того мы закружились, 

Что на землю повалились.

Бух!

При произнесении последней фразы «падают» на землю.

Вокруг розовых кустов,

Среди травок и цветов, 

Водим, водим хоровод.

Как заканчиваем круг,

Дружно прыгаем мы вдруг.

Гей!

Дети вместе подпрыгивают.

«Покружимся»

Взрослый берет любую игрушку и демонстрирует движения. Дети берут игрушки и выполняют движения в соответствии со словами стихотворения.

Я кружусь, кружусь, кружусь,

А потом остановлюсь.

Быстро – быстро покружусь,

Тихо – тихо покружусь,

Я кружусь, кружусь, кружусь.

И на землю повалюсь! 

«Солнышко и дождик»

Дети присаживаются на корточки позади стульев, расположенных на некотором расстоянии от края площадки или стены игровой комнаты, и смотрят в «окошко» (в отверстие спинки стула). Взрослый говорит: «На небе солнышко! Можно идти гулять». Дети бегают по всей территории. По сигналу взрослого: «Дождик! Скорее домой!» бегут на свое место и присаживаются за стульями. Как вариант, при словах «на небе солнышко» бегают, прыгают, по команде «дождик» взрослый накрывает всех покрывалом. Дети приседают и прячутся под покрывало. Игра повторяется.

«Догонялки»

Кукла «говорит», что хочет поиграть в догонялки. Взрослый побуждает детей убегать от куклы. Кукла их «догоняет, радуется», что нашла их «обнимает» и говорит: «Вот мои ребятки».

«Передай колокольчик»

Дети сидят на стульях полукругом. В центре стоит взрослый с колокольчиком в руках. Он звонит в колокольчик и говорит: «Тот, кого я позову, будет звонить в колокольчик. Таня, иди возьми колокольчик». Девочка становится на место взрослого, звонит в колокольчик и приглашает другого ребенка, называя его по имени (или показывая рукой).

 «Зайка»

Дети, взявшись за руки, вместе с взрослым ходят по кругу. Один ребенок «зайчик» в маске сидит в кругу на стульчике («спит»). Взрослый поет:

Зайка, зайка, что с тобой?

Ты сидишь совсем больной.

Ты не хочешь поиграть?

Снами вместе поплясать?

Зайка, зайка, попляши

И дружка себе найди.

После этих слов дети останавливаются и хлопают в ладоши. «Зайка» встает и выбирает ребенка, называя его по имени, а сам встает в круг. Игра повторяется.

«Мяч в кругу»

Дети садятся на пол в круг и прокатывают мяч друг другу. Взрослый показывает, как отталкивать мяч двумя руками, чтобы он катился в нужном направлении и не выходил за пределы круга.

«Еле-еле, еле-еле»

Дети вместе со взрослым бегут по кругу, держась за руки.

Взрослый говорит или поет:

Еле-еле, еле-еле.

Завертелись карусели, 

А потом, потом, потом,

Все бегом, бегом, бегом!

Тише, тише, не бегите, 

Карусель остановите.

Раз и два, раз и два,

Вот и кончилась игра!

В соответствии со словами песенки дети бегут по кругу все быстрее и быстрее, затем медленнее и останавливаются.

«Мы топаем ногами»

Дети встают в круг на таком расстоянии друг от друга, чтобы при движении не задевать соседей. Взрослый вместе с детьми произносит текст медленно, с расстановкой, давая им, возможность сделать то, о чем говорится в стихотворении:

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем, 

Мы руки опускаем,

Мы руки подаем. (Дети берутся за руки, образуя круг).

Мы бегаем кругом.

Через некоторое время взрослый говорит: «Стой». Все останавливаются. Игра повторяется.

«Шла большая черепаха…»

Взрослый вместе с детьми выполняет движения под стихотворение:

Шла большая черепаха (попеременно выбрасываем руки вперёд, изображая, как ползёт черепаха)
И дрожала вся от страха!.. (трясём кистями рук)
Говорит себе «Кусь-кусь! (большим против остальных пальцев показываем, как кусала)
Никого я не боюсь!» (грозим указательным пальцем вправо-влево)

«Каравай»

Играющие становятся в круг. В середину становится водящий (именинник). Все начинают водить вокруг него хоровод и петь песенку:

«Как на Мишины именины
Испекли мы каравай
Вот такой вышины! (поднять руки, подняться на цыпочки, показать)
Вы такой нижины! (опустить руки, присесть и показать)
Вот такой ширины! (развести руки, увеличить хоровод, показать)
Вот такой ужины! (свести руки и хоровод к центру, показать)
Каравай-каравай
Кого любишь — выбирай!»

После этого водящий выбирает из круга другого игрока:

«Я люблю, конечно, всех,
Только <имя> — больше всех!»

«У  оленя дом большой»

На каждую фразу стиха выполняется своё движение:

У оленя (руки вверх к голове, как рога оленя)
Дом большой (руки над головой «домиком»)
Он глядит (правую руку над глазами)
В своё окошко (двумя руками сначала вертикально, потом горизонтально изображается окно)
Заяц (ладони к голове, как уши зайца)
по лесу бежит (руки сжать в кулаках, локти согнуть, изобразить бег)
В дверь к нему стучит: (кулаком «постучаться»)
«Стук-стук
Дверь открой (изобразить, как открывается дверь)
Там в лесу (показать большим пальцем назад через плечо)
Охотник злой!» (сердитое лицо)
«Заяц, заяц, забегай (опять изобразить зайца)
Лапу мне давай!» (подать руку)

«Надувайся, наш пузырь»

Дети и взрослые берутся за руки и начинают водить хоровод, приговаривая или напевая:

— Надувайся наш пузырь, надувайся
Надувайся наш пузырь, надувайся,
Да не лопни, смотри,
Да не лопни, смотри
Да не лопни!.. Хлоп! Лопнул! 

Водя хоровод, нужно с каждым шагом немного отступать назад, расширяя круг, пока не образуется огромный пузырь. При словах «ХЛОП!», все останавливаются и хлопают в ладоши, а затем быстро бегут в центр круга, изображая лопнувший пузырь.

«Карлики и великаны»

Когда водящий произносит слово "карлики", - все должны присесть, потому что карлики маленькие. Произносить это слово он должен тоненьким голосом.

Когда он произносит слово "великаны" грубым голосом, все должны встать и поднять руки вверх. Можно путать детей, делая движения наоборот.

«День и ночь»

Когда водящий произносит «день»- дети играют, бегают, кричат.

Когда произносит «ночь» – ложатся на пол и замирают.

«Ква-ква-ква»

Выбирают водящего. Ему завязывают глаза, а остальные становятся в круг вокруг водящего. Взрослый произносит:

"Вот лягушка по дорожке
Скачет, вытянула ножки,
Увидала комара,
Закричала..."
При слове "закричала", ведущий указывает рукой на кого-то из детей.
Тот, на кого указывал взрослый произносит: "Ква-ква-ква". Водящий должен отгадать имя игрока, который квакнул. Если водящий угадал, то следующим ведущим становится тот игрок, имя которого он отгадал.

«Поднимай ноги!»

Игра проводится на ограниченной территории, выбирается участок, за границы которого нельзя выбегать. Выбирают водящего.

Водящий должен осалить остальных участников, однако если игрок сел на любую горизонтальную поверхность и поднял ноги, водящий не имеет права это сделать. Как только водящий ловит другого игрока, последний становится водящим. Сидеть с поднятыми ногами игроки могут ограниченное количество времени.

«Весёлые прыжки»

На земле чертится круг в диаметре 3-4 метра. Водящий стоит в центре круга, остальные стоят вне круга. По сигналу все начинают прыгать в круг и выпрыгивать из него. Водящий, в это время, должен ловить их касанием руки. Те, кого коснулись, считаются пойманными. Игра продолжается до тех пор, пока водящий не поймает всех.

«Тишина»

Дети идут в колонне по одному и произносят:

Тишина у пруда.

Не колышется вода,

Не шумят камыши,

Засыпайте, малыши.

На последние слова останавливаются, приседают, наклоняют голову и закрывают глаза на 10 секунд.

«Зайчики»

Жили-были зайчики (Показывают руками заячьи ушки.)

На лесной опушке, (Разводят руками.)

Жили-были зайчики (Приседают и показывают руками над головой крышу дома.)

В маленькой избушке (Делают руками крышу над головой),

Мыли свои ушки, (Трут ушки.)

Мыли свои лапочки (Поглаживающие движения рук.)

Наряжались зайчики, (Руки на пояс, повороты вправо-влево.)

Надевали тапочки. (Поочередно выставляют ноги на пяточки.)

«Мы погреемся немножко»

Дети стоят в кругу или врассыпную. Взрослый показывает движения и произносит текст, дети повторяют движения.

Мы погреемся немножко,

Мы похлопаем в ладошки,

Хлоп-хлоп, хлоп-хлоп. (Хлопают в ладоши.)

Мы погреемся немножко,

Мы попрыгаем немножко,

Прыг-прыг, прыг-прыг (Выполняют прыжки на двух ногах.)

Мы погреемся немножко,

Мы потопаем немножко,

Топ-топ, топ-топ. (Шагают, высоко поднимая ноги.)

«Грибники»

Ведущий рассыпает в беспорядке грибы по полу (мячи, кубики, пробки…..). После прозвучавшей команды: «Начали!», дети под музыку должны собрать в свою корзинку как можно большее количество грибов. Победителем становится набравший большее количество грибов.

«Медведь»

Медведь (взрослый) спит в определённом месте. Дети выходят из своего домика и идут на опушку собирать ягоды со словами:

У медведя во бору,

Грибы, ягоды беру,

А медведь не спит,

Все на нас рычит.

На слове «рычит» медведь выбегает из своей берлоги и ловит детей. Дети убегают в свой домик (заранее обговоренное место). Кого медведь поймал, становится водящим.

«Кот и мыши»

Кот (взрослый) дремлет в углу площадки. Мыши спускаются, бегают, кружатся. Взрослый говорит:

На лежанке дремлет кот
Мыши водят хоровод.

Тише мыши, не шумите,

Кота Ваську не будите!

Вот проснется Васька кот,

Разобьет ваш хоровод!

На слове «хоровод» мыши убегают, а кот их ловит. Тот, кого поймали, становится котом.

«В поисках мамонтёнка»

Взрослый отдает команду всем игрокам закрыть глаза и, не подглядывая, считать в это время вслух до десяти, громко и отчетливо, таким образом, чтобы ведущий слышал. Пока игроки считают, ведущий прячет где-нибудь на территории помещения игрушку, стараясь сделать это как можно надежнее, чтобы ее не сразу нашли. Спрятав, он командует игрокам открыть глаза.
Тогда под звучащую в записи «Песенку мамонтёнка» из мультипликационного фильма дети начинают искать игрушку до тех пор, пока кто-нибудь из участников не найдет ее.

«Паровозик»

Дети выстраиваются в паровозик и начинают эмитировать движение поезда. По команде взрослого поезд выполняет какие-либо действия: присесть, поскакать, ехать медленно, быстро, остановиться и т.д.

«Охотники»

По полу помещения раскладываются игрушки вразброс. Игроки-охотники выстраиваются вдоль линии старта и по сигналу ведущего: «Начали!», передвигаются к финишной линии, скача, будто бы верхом на лошади. Во время скачки охотники, изображая верховую езду, в то же время не останавливаясь, подбирают на ходу добычу — разбросанные по полу игрушки. Побеждает тот, кто смог во время охоты собрать больше трофеев в виде животных. Причем обязательным условием игры является то, что охотники, участвующие в процессе игры, не должны толкаться, ставить подножки или каким-либо другим способом мешать друг другу в ходе мероприятия. Тот, кто нарушает правила, выбывает из игры в беспрекословном порядке.

«Заморожу»

Дети сидят на стульях, руки кладут на колени. Водящий подходит к кому –то и пытается схватить за ручки. Ребёнок должен их убрать, спрятать. Если поймали ручки, то они заморожены.

«Забери кубик»

Дети сидят в круге и перед каждым лежит кубик. Взрослый находится в середине круга и пытается схватить чей-то кубик. Ребёнок должен успеть его взять и не дать взрослому его забрать.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/222034-adaptacija-rebjonka-k-detskomu-sadu