- Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
- «Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
- «ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
- «Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
- «Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
- «Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
- «Навыки успешного разрешения споров»
- «Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
- «Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
- «Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
- «Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014
- Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
- Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
- Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
в СМИ
профессиональную
деятельность
Развитие скоростно-силовых качеств у пятиклассников: урок по карточкам-заданиям
361
0
КОНСПЕКТ
урока по физической культуре в 5 классе
Раздел программы: легкая атлетика
Тема урока: прыжок в высоту с 3-5 шагов разбега.
Цель урока: обучить технике прыжка в высоту способом перешагивание.
Задачи урока:
Обучение технике прыжка в высоту способом перешагивание;
развитие прыгучески, ловкости, быстроты;
воспитание волевых качеств.
Инвентарь: скакалки, гимнастические стенки, скамейки, стойки и планка для прыжков в высоту.
Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть, 10 минут | ||
1. Построение, сообщение задач. | 1 минута | Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. |
2. Равномерный бег 3. Общеразвивающие упражнения со скакалкой: - и.п. – о.с., скакалка сложена вчетверо, держать ее внизу хватом сверху. 1-2 – поднять скакалку вверх, натягивая за концы, подняться на носки, вдох; 3-4 – и.п., выдох. - и.п. – стойка ноги врозь, скакалку сложенную вдвое, держать внизу хватом за середину. 1 – поднять скакалку вперед, 2 – поворот вправо, натянуть скакалку; 3 – скакалку вперед, 4 – и.п. - и.п. – стойка на скакалке, ступни параллельно друг другу, концы скакалки накручены на руки. 1, 3 – мах правой ногой вперёд, руки впереди; 2, 4 – левой ногой. - и. п. — о. с, скакалка, сложенная вчетверо, внизу. 1, 3 — отставляя левую ногу назад и сгибая правую, сделать выпад, скакалку на колено правой ноги; 2, 4 – тоже правой ногой. - и. п. — о. с. Прыжки через скакалку на | 3 минуты 6 минут 6 раз 8 раз 6 раз 6 раз 30 секунд | Следить за дыханием Спину держать прямо Дыхание в произвольном ритме. Повторить повороты в обе стороны. Дыхание в произвольном темпе. Спину держать прямо. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп. Следить за дыханием, правильной постановкой стоп |
Основная часть, 28 минут | ||
1. Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки 2. Сочетание маха с отталкиванием 3. Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге» 4. Отталкивание и взлет с трех шагов 5. Отталкивание с 2, 3, 5 беговых шагов с приземлением толчковой ногой на возвышение 6. Стоя с боку от скамейки перешагнуть через нее. 7. Прыжок через планку с места. 8. Прыжки со сменой ног с одного шага («ножницы») | 3 минуты 3 минуты 4 минуты 3 минуты 4 минуты 3 минуты 4 минуты 4 минуты | |
Заключительная часть, 2 минуты | ||
1. Построение. 2. Подведение итогов. | 1 минута 1 минута | Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу. |
Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/227169-konspekt-uroka
БЕСПЛАТНО!
Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)
Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.
- «Подготовка обучающихся к ЕГЭ 2025 по обществознанию в условиях реализации ФГОС»
- «Вожатый детского лагеря: содержание и организация работы»
- «Организация образовательного процесса в соответствии с ФГОС СОО: преподавание биологии»
- «Эффективные программы реабилитации граждан пожилого возраста»
- «Психодиагностическая и коррекционно-развивающая работа в деятельности педагога-психолога»
- «Содержание психологической работы с детьми с эмоциональными нарушениями»
- Содержание деятельности по охране труда и обеспечению безопасности условий на рабочих местах
- Педагогика дополнительного образования детей
- Теория и методика преподавания истории и обществознания
- Педагогика и методика преподавания мировой художественной культуры
- Профессиональная деятельность музыкального руководителя дошкольной образовательной организации
- Педагогика и методика преподавания русского языка и литературы
Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.