Здоровьесбережение школьников средствами учебного предмета ритмика

Дмитриева Екатерина Владимировна

ГБОУ прогимназия № 698 Московского района г. Санкт-Петербурга «Пансион»

Учитель начальных классов

Тема: Здоровьесбережение школьников средствами учебного предмета ритмика.

Проблема здоровья учащихся вышла сегодня из разряда педагогических и обрела социальное значение. Бесспорно, что успешность обучения в школе, да и дальнейшая успешность в жизни определяется уровнем состояния здоровья человека.

Поэтому, определяя заботу о сохранении здоровья учащихся в рамках программы здоровьесбережения, государственное бюджетное общеобразовательное учреждение должно заниматься профилактикой так называемых «школьных болезней» и улучшением здоровья участников образовательного процесса, в том числе средствами учебных предметов.

Во многих государственных бюджетных общеобразовательных учреждениях в рамках третьего часа физической культуры проводится урок ритмики.

Ритмика – это танцевальные упражнения под музыку, которые учат чувствовать ритм и гармонично развивают тело.

В ГБОУ прогимназии № 698 Пансион г Санкт-Петербурга на учебном предмете Ритмика учитель использует рабочую программу, составленную на основе программы «Танцевально-ритмическая гимнастика и аэробика», авторами которой являются Фирилева Ж.Е., Рябчиков А.И., Загрядская О.В. (соотв. Федеральному государственному образовательному стандарту).

Целью программы является содействие всестороннему развитию физических, нравственных и духовных сил занимающихся.

Музыкально-ритмическое воспитание выступает одним из основных средств здоровьесбережения школьников в условиях общеобразовательного учреждения, так как музыкальное сопровождение, элементы танцев, образные упражнения, сюжетные композиции сегодня наиболее актуальны для младших школьников.В программу ритмики могут быть включены упражнения и движения классического, народного и бального танцев, доступные детям 7-10 летнего возраста.

В программе предусматривается решение следующих оздоровительных задач:

Содействовать оптимизации роста и развития опорно-двигательного аппарата: гимнастические упражнения способствуют формированию правильной осанки, профилактике плоскостопия; позволяют поддерживать гибкость позвоночника, содействует подвижности в суставах и развивает выносливость.

Способствовать развитию и функциональному совершенствованию организма. Танец является хорошим средством борьбы с гиподинамией, оказывает благоприятное влияние на кровообращение, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервные системы организма,.

Совершенствовать кондиционные качества (мышечную силу, гибкость, выносливость, скоростную силу). С помощью танцевальных движений можно воспитывать внимание, умение ориентироваться во времени и пространстве, способствовать развитию ловкости и координации движений.

Применение рациональных двигательных режимов отвечает мотивационным потребностям младших школьников, а упражнения удовлетворяют требованиям развития физических качеств.

Танцевальные упражнения одни из наиболее эффективных средств тренировки детского организма, поэтому в программе по ритмике они используются как средство тренировки и расслабления, эмоциональной разрядки, снятия физического и нервного напряжения.

Помимо того, что танцевальные движения снимают нервно-психологическое напряжение, помогают школьнику быстро и легко устанавливать дружеские связи с другими детьми, что также дает определенный терапевтический эффект.

На уроках ритмики должны соблюдаться гигиенические требования к одежде и обуви. А также в календарно-тематическом планировании выделены часы на изучение правил поведения в танцевальном зале, правил безопасности при занятиях танцевальными упражнениями, правил личной гигиены.

На уроках учителем используются различные ритмопластические направления:

- танцевально-ритмическая гимнастика: разностороннее воздействие на опорно-двигательный аппарат (разминка - элементарные движения под музыку, стретчинг, партерная гимнастика - упражнения на полу)

- составление образно-танцевальных композиций. В ГБОУ № 698 Пансион г.Санкт-Петербурга в рамках воспитательной деятельности ученики готовят сказочные представления, актерами которых являются сами дети. Практически каждый герой положительный или отрицательный имеет свою танцевальную образную композицию. Подобная сказкотерапия с элементами танцевальных зарисовок оказывает эмоциональную разрядку, снимает нервно-психическое напряжение, умственную перегрузку, восстанавливает положительный энергетический тонус.

- игровые технологии. (ритмическое эхо, кошки-мышки, молекула, делай как я, импровизация) Танец «Помогатор»

Эффект от проведения уроков ритмики велик, особенно в начальной школе, где, помимо музыкального и двигательного образования, ребенок получает мощный оздоровительный комплекс направленных средств физической культуры. Ритмическое воспитание становится одним из доступных, эффективных и эмоциональных способов развития двигательных качеств, психического и духовного здоровья учащегося.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/228669-zdorovesberezhenie-shkolnikov-sredstvami-uche