Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. «О подвижных играх по предупреждению плоскостопия»

«Здоровьесберегающие технологии в ДОУ. О подвижных играх по предупреждению плоскостопия»

Актуальность темы обусловлена необходимостью сохранения здоровья детей в дошкольном возрасте как условия их готовности к школьному образованию и успешной жизни.

В наши дни сбережение здоровья ребенка является одним из основных запросов, которые предъявляются к современному обществу. Изменение во всех областях жизни происходит с невиданной скоростью. Объем информации удваивается каждые два года. Знания устаревают быстрее, чем человек успевает их использовать. Для того чтобы успешно жить в современном мире, детям необходимо быть постоянно готовыми к изменениям, сохраняя при этом свое здоровье и индивидуальность.

В социальном плане можно выделить особую роль формирования у детей мотивов здоровьесберегающего поведения. Негативные тенденции в состоянии здоровья современной детской популяции требуют активного и осознанного участия самого ребенка в процессе оздоровления и приобщения к ЗОЖ. Одной из главных задач в дошкольном возрасте является охрана и укрепление здоровья ребенка.

Дошкольный возраст - наиболее ответственный период в жизни каждого человека. Именно в этом возрастном периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, происходит становление двигательных способностей, формируется интерес к физической культуре и спорту, воспитываются личностные, морально волевые и поведенческие качества.

На базе нашего детского сада создан мини – центр «Лучики здоровья», так же создан семейный клуб «Растим здоровых малышей». В детском саду проводится обширный комплекс оздоровительных мероприятий:

- Соблюдение температурного режима, проветривание, согласно СанПин.

- Утренняя гимнастика.

- Гимнастика после сна.

- Закаливающие процедуры (согласно возрасту детей).

- Ребристые дорожки – для профилактики плоскостопия.

- правильная организация прогулок и их деятельность.

- Мытье прохладной водой рук по локоть - средний-старший возраст.

- Самомассаж

- Дети посещают физкультурные занятия, которые проводит педагог по физической культуре. Кроме того, проводятся спортивные соревнования, в том числе на свежем воздухе.

- В группах воспитатели проводят с детьми корригирующую и дыхательную гимнастику после дневного сна.

В нашем саду комплексный подход к организации здоровьесберегающего пространства: укрепление, сохранение здоровья наших воспитанников. Коллектив сотрудников целенаправленно работает над созданием благоприятного здоровьесберегающего пространства, ищет новые современные методы и приемы, адекватные возрасту дошкольников, использует в работе передовой опыт.

Физическое развитие включает приобретение опыта в следующих видах деятельности детей: двигательной, в том числе связанной с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость; способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук, а также с правильным, не наносящем ущерба организму, выполнением основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны), формирование начальных представлений о некоторых видах спорта, овладение подвижными играми с правилами; становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере; становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.).

В моей средней группе оформлен уголок для родителей: «Мы растем здоровыми», «Уголок здоровья», «Здоровье сбережение в ДОУ». В них размещаю информацию по знаниям и умениям своей возрастной группы. Лист «Мы растем» об изменениях роста и веса в течение года. Вывешиваю консультации для родителей: «Как по сезону одеть ребенка на прогулку», «Приемы закаливания», «Профилактика плоскостопия» и др.

Хочется подробно остановиться на теме «Подвижные игры по предупреждению плоскостопия».

Немного о профилактике плоскостопия

Для того чтобы предупредить развитие плоскостопия, необходимо тренировать связочный аппарат стопы. Без должной нагрузки связки и мышцы очень быстро ослабевают. Для поддержания организма в тонусе нельзя забывать о физической активности и правильном питании. Плавание, гимнастика и массаж – прекрасная профилактика любых недугов, связанных с опорно-двигательным аппаратом. 

В нашем детском саду детки ходят по ребристым доскам, массажным коврикам, гимнастическим палкам, на носках, на наружной стороне стопы, с поворотами стоп пятками наружу носками внутрь, со сгибанием пальцев ног;

С захватыванием пальцев ног различных предметов и их перекладыванием, перебрасыванием друг другу мячей ногами, катание стопами гимнастических палок, массажных и обычных мячей;

С бегом прыжками на носках, лазаньем по гимнастической стенке.

«Дружные ножки»

Для детей 5-7 лет

Задачи: укреплять мышцы, суставы и связки нижних конечностей; формировать своды стопы; развивать ловкость; воспитывать целеустремлённость, настойчивость.

Оборудование: обручи малого диаметра.

Примечание: дети играют парами, действуют по сигналу взрослого.

Ход игры: Дети сидят напротив друг друга, обруч между ними. И.п. сед, ноги согнуты в коленях, стопы стоят на обруче, пальцы ног обхватывают обруч. На слова:

Дружно обруч поднимаем,

Мышцы стоп мы упражняем!

После этих слов дети в парах поднимают обруч и удерживают его как можно дольше.

«Карусель»

Цель: продолжать укреплять мышцы стоп у детей;

Развивать интерес к подвижным играм

Физ. оборудование: обручи.

Ход. Дети делятся на группы по количеству обручей; встают стопами ног на обруч, взявшись за руки медленно а потом быстрее идут по кругу.

Слова «Еле – еле закружились карусели, а потом всё бегом, всё быстрей, вот так (прибавляют скорость)

Тише, тише, не спешите.

Карусель остановите

Раз –два, вот и кончилась игра

«Через ручеёк»

Цель: продолжать развивать координацию движений; укреплять мышцы стопы, прививать интерес к подвижным играм

Физ. оборудование кружки со следами, две верёвки

Ход. На площадке выкладывается две верёвки на расстоянии 2м одна от другой – это ручеёк.

Играющие стоят у верёвки – на берегу ручейка, они должны перейти его по кружкам со следами, не намочив ног, те, кто оступились, намочили ноги, идут сушить их – садятся на скамейку.

«Ловкие ноги»

            Для детей 4-5 лет

Цель: развитие координаций движений, чувства равновесия, укрепление мышц туловища, связочно - мышечного аппарата стоп.

Необходимые материалы: ковёр, палки и платки по числу участников.

Ход игры: ребёнок сидит на ковре, И.п. сед ноги врозь с опорой на руки сзади, между широко расставленными ногами гимнастическая палка. С право от палки лежит носовой платок. Нужно взять платок пальцами правой ноги и перенести к левой ноге, не задев палки. То же самое упражнение выполнить с левой ноги. Выигрывает тот, кто сделал упражнение, не задев платком палку. Выполняя упражнение, можно приговаривать:

Я платок возьму ногой,

Поднесу его к другой,

И несу, несу, не сплю,

Палку я не зацеплю

Итак, здоровьесберегающая среда, созданная в условиях детского сада, способствует обеспечению адаптации ребенка в социуме, реализации потребностей детей в двигательной активности и более эффективному развитию двигательных навыков.

Результатом эффективной работы педагогического коллектива является снижение заболеваемости детей.

Литература

Ловейко И.Д. Лечебная физическая культура при дефектах осанки, сколиозе и плоскостопии. Москва 1982.

Пенькова И.В., Сулейманов И.И. Профилактика нарушений осанки детей дошкольного и младшего школьного возраста в процессе воспитания. Москва2000.

Л.Ф. Тихомирова Формируем у детей правильное отношение к своему здоровью. Ярославль, 2007г.Ульяновск 2003.

Полтавцева, Н.В. Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни / Н.В. Полтавцева, Р.С. Краснова, И.А. Гаврилова. Дошкольник. Содержание образования. Методические рекомендации по организации по организации и содержанию образовательного процесса в ДОУ ульяновской области в 2005-2006 учебном году. – Ульяновск: УИПК ПРО, 2005. – С.65-71

Анохина И.А. Приобщение дошкольников к здоровому образу жизни методические рекомендации/ И.А.Анохина — Ульяновск: УИПКПРО, 2007.-80с. - (серия «Здоровый ребенок»; вып.2).

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/232716-zdorovesberegajuschie-tehnologii-v-dou-o-podv