Здоровьесберегающие технологии на занятиях

МБУДО Центр детского творчества

«Проведение занятий

в дополнительном образовании

с позиций здоровьесберегающих технологий»

Педагог дополнительного образования

Филиппова Любовь Александровна

г. Армавир

2016 год

Проведение занятий

в дополнительном образовании

с позиций здоровьесберегающих технологий

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В последнее время все очевиднее становится ухудшение здоровья учащихся. Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве причины признается и отрицательное влияние школы на здоровье детей. Идеи приоритетности и значимости здоровья здорового образа жизни для развития цивилизации не для всех очевидны. Такие социальные пороки, как бездуховность, алкоголизм, наркомания, преступность, разрастаясь калечат психологическое и физическое здоровье нации и порой сводят на нет все усилия педагогов по воспитанию подрастающего поколения.

Проблема охраны и укрепления здоровья подрастающего поколения очень многогранна и сложна. Улучшение их здоровья является одной из самых перспективных форм оздоровления всего общества. Поэтому, забота о сохранении здоровья учащихся – важнейшая обязанность школы, учреждений дополнительного образования, педагогов и самого ребенка. Воспитанникам, испытывающим проблемы со здоровьем, трудно учиться и получать знания. И мы, педагоги, должны помочь им справиться с этими трудностями. Здоровье – основа формирования личности, и в этой связи уместно привести слова замечательного педагога В. А. Сухомлинского: «Опыт убедил нас в том, что примерно у 85 процентов всех неуспевающих учеников главной причиной отставания в учебе являются плохое состояние здоровья, какое-нибудь недомогание или заболевание».

В современных условиях модернизации российского образования основная ориентация педагогов должна быть связана с усилием внимания к таким важным качествам, как культура поведения, усвоение этических норм, сформированность ценностных отношений. Но, учитывая слабое состояние здоровья современных детей, актуализируется проблема формирования ценностного отношения к собственному здоровью и к здоровью окружающих людей, так как стрессовые социальные, экологические и психические нагрузки все чаще приводят к отклонениям нравственного и физического здоровья подрастающего поколения.

Понятие«здровьесберегающие технологии» объединяет в себе все направления деятельности учреждения образования по формированию, сохранению и укреплению здоровья учащихся.

Каковы же основные пути предупреждения возникновения и прогрессирования заболеваний у детей? Это, прежде всего:

- укрепление здоровья ребенка;

- правильный режим дня;

- закаливание;

- двигательная активность;

- правильное, богатое витаминами и микроэлементами питание;

- соблюдение режима зрительных нагрузок;

- а также организация здоровьесберегающей среды и в учреждении, и дома:

освещение рабочего места ребенка,

цветовое решение помещений,

правильный подбор мебели,

правильная посадка детей на занятиях,

правила просмотра телепередач, кинофильмов, диафильмов.

Целесообразно обратить внимание на следующие аспекты занятий с точки зрения сохранения здоровья воспитанников:

Гигиенические условия в кабинете;

Число видов деятельности на занятиях, используемых педагогом;

Средняя продолжительность и частота чередования различных видов деятельности детей;

Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения детей;

Позы учащихся и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы;

Физкультминутки и физкультпаузы;

Место и длительность применения ТСО (в соответствии с гигиеническими нормами);

Включение в содержательную часть занятия вопросов, связанных со здоровьем и здоровым образом жизни;

Наличие у учащихся мотивации к деятельности на занятиях;

Благоприятный психологический климат;

Преобладающее выражение лица педагога;

Момент наступления утомления детей и снижение их активности;

Темп и особенности окончания занятия;

Состояние и вид ребят, выходящих с занятия.

Основными приоритетами для педагогики оздоровления могут быть следующие направления:

Здоровый ребенок – практически достижимая норма детского развития.

Оздоровление – не совокупность лечебно-профилактических норм, а форма развития психофизических возможностей детей.

Индивидуально-дифференцированный подход – основное средство оздоровительно-развивающей работы с воспитанниками.

Успешное решение указанных задач возможно лишь при условии комплексного использования разнообразных организационных форм и средств в сохранении и укреплении здоровья младших школьников.

Особое внимание на своих занятиях с учащимися уделяю физкультминуткам, упражнениям с музыкальным оформлением, зрительной и дыхательной гимнастике. В музыке заложен огромный потенциал для оздоровления. Музыка на таких занятиях позволяет снимать стрессы, способствует объединению всех оздоровительных действий, придает им ритмичность, последовательность, целостность и эстетическую форму. Эстетический компонент присутствует во всех оздоровительных методиках.

Физкультминутки, используемые на занятиях:

Топай, Мишка! Хлопай, Мишка!

Приседай со мной, братишка!

Руки вверх, вперед, вниз,

Улыбайся и садись!

Дружно встали – раз, два, три!

Мы теперь богатыри.

Мы ладонь ко лбу приставим,

Наблюдать все дружно станем.

Повернемся влево, вправо.

Получается на славу!

Центру низко поклонимся,

Здесь учиться не ленимся.

Ниже, ниже поклонимся.

А теперь пора – садимся.

Психогимнастика – это курс специальных занятий (упражнений, игр), направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (как познавательной, так и эмоционально-личностной сферы). Основная цель психогимнастики: преодоление барьеров в общении, развитие лучшего понимания себя и других, снятие психического напряжения, создание возможностей для самовыражения. У ребят вырабатываются положительные черты характера – уверенность, честность, смелость, доброта.

Игры на развитие внимания:

Цель игры: развивать волевое внимание.

«Зеваки». Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу ведущего останавливаются, делают 4 хлопка, поворачиваются кругом и продолжают движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не выполнивший правильно задание выходит из игры.

«Пишущая мащинка». Каждому играющему присваивается название буквы алфавита. Затем придумывается слово или фраза из двух-трех слов. По сигналу дети начинают «печатать»: первая буква слова хлопает в ладоши, затем вторая и т.д. когда слово будет «напечатано» все дети хлопают в ладоши.

Игры на развитие памяти:

Цель игры: развивать моторно-слуховую память.

«Повтори за мной». Дети стоят около стола ведущего. Ведущий предлагает одному ребенку прохлопать все, что ему простучит карандашом ведущий. Остальные дети внимательно слушают и оценивают исполнение движениями: поднимают вверх большой палец, если хлопки правильные, и опускают его вниз, если неправильные.

«Слушай и исполняй!». Ведущий называет несколько различных движений, не показывая их. Дети должны произвести движения в той же последовательности, в какой они были названы ведущим.

Кроме этого можно проводить различные игры на развитие внимания и памяти, наблюдательности, на расслабление мышц, развитие коммуникативных способностей – внимания, интереса и сосредоточенности, развитие мышления, фантазии и речи.

Музыкотерапия – это лекарство, которое слушают. Она включает в себя: прослушивание музыкальных произведений, пение песен, ритмическое движение под музыку, сочетание музыки и декоративно-прикладной деятельности.

Вот лишь некоторые музыкально-оздоровительные направления:

Для поднятия общего тонуса:

Бах. Прелюдия и фуга МИ МИНОР

Чайковский. Шестая симфония, часть 3

Лист. Венгерская рапсодия

От проблем и неприятностей:

Брамс. Колыбельная

Чтобы снять головную боль:

Бетховен. «Фиделио»

Моцарт. «Дон Жуан»

Лист. Венгерская рапсодия № 1

В целях обеспечения сохранения здоровья учащихся, оптимального и целенаправленного применения здоровьесберегающих технологий с учетом индивидуальных особенностей здоровья я рекомендую примерные формы для осуществления мониторинга состояния здоровья учащихся кружков на протяжении учебного года.

Листок здоровья учащегося

Город____________________________________

Кружок ЦДТ______________________________

Школа___________________ Класс___________

Ф.И.О. уч. ________________________________

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Мы должны научить детей с самого раннего возраста ценит, беречь и укреплять свое здоровье. Если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Если раньше говорили: «В здоровом теле – здоровый дух!», то не ошибется тот, кто скажет, что без духовного не может быть здорового. Наблюдения показывают, что использование здоровьесберегающих технологий в учебном процессе позволяет учащимся более успешно адаптироваться в образовательном и социальном пространстве, раскрыть свои творческие способности.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/237431-zdorovesberegajuschie-tehnologii-na-zanjatija