Рабочая программа по корригирующей гимнастике для учащихся 1-4 класса

Выписка из основной образовательной программы НОО

МОБУ « СОШ №4» на 2016-2017 учебный год

Пр. № 575-0 от 30.08.2016г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

курса внеурочной деятельности

по корригирующей гимнастике для учащихся 1-4 класса

на 2016 – 2017 учебный год

учитель физической культуры

Асфандиярова Райля Давлетхановна

Пгт. Пойковский

Пояснительная записка

Программа составлена в соответствии с Примерными программами специальных (коррекционных) образовательных учреждений. Министерство образования и науки Российской Федерации. Москва; Просвещение 2008г . Воронкова В.В.- 191с ..Комплексная физическая реабилитация детей с нарушением опорно- двигательного аппарата. Программа, Комплексы упражнений. Методические рекомендации. – М.; Школьная пресса, Секевец Л.С 2008. -208с

За последнее время возросла роль корригирующей гимнастики в связи с включением ее в систему средств медицинской реабилитации, направленных на восстановление здоровья школьников, детей дошкольных учебных учреждений. Всевозрастающее внимание к совершенствованию физической культуры каждого ребенка сделала, лечебную гимнастику необходимой частью физического воспитания, надежным средством гигиены и профилактики профессиональных, врожденных заболеваний.

Предлагаемая программа внедрена в образовательный процесс с 1997 года, предназначена для учащихся 7-17 лет и рассчитана на один год обучения.

Цели программызаключаются в гармоничном физическом идуховно-нравственном развитии личности учащихся, воспитании из них достойных представителей своего народа, полноценных патриотов своей страны и более быстрое восстановление, и устранение нарушений в организме, предупреждения последствий патологического процесса.

Основными задачами реализации программы являются использование средств оздоровительных, лечебно-профилактических мероприятий для восстановления здоровья и профилактики нарушений опорного двигательного аппарата, исправлении нарушений в осанке ребенка в результате повседневной малой активной физической деятельности.

Развитие мотивации личности к познанию и самосовершенствованию, как основы формирования образовательных запросов и потребностей.

Формирование потребности в регулярных занятиях лечебной физической культуры воспитание осмысленного отношения к ним как способу саморегуляции и личностью, значимому проявлению человеческих способностей.

Укреплению здоровья, повышение работоспособностивоспитанников, совершенствование физических и психических качеств необходимых для дальнейшей жизнедеятельности.

Компенсация отсутствующих в основном образовании знаний, умений и навыков в области физической культуры и ЛФК, гигиены,медицины.

Коррекция психофизического развития, формирование нравственных мотивов занятий лечебной физической культуры.

Профилактика асоциального поведения.

Организация условий для полезного заполнения свободного времени детей и подростков.

Воспитание силы воли, настойчивости чувства собственного достоинства.

- гуманистических начал, многообразия и вариантности форм организации жизнедеятельности и образования детей и подростков;

- приоритета интересов каждого учащегося и учета его интелектуальных и психофизиологических личностных особенностей;

- непрерывность образования и воспитания;

- воспитывающего обучения;

- обеспечение подростку комфортной эмоциональной среды - «ситуации успеха» и развивающего общения;

- содействию выбору индивидуального образовательного маршрута и темпа его освоения.

Малоподвижный образ жизни и погодно-климатические условия данного региона отрицательно сказываются на их здоровье, умственном, физической и психологическом развитии. Занятия в группах корригирующей гимнастики в значительной степени могут восполнить недостаток движении, а также под руководством учителя изменить свою осанку, создавая сильный мышечный корсет, для костной системы приобретая силу, но и по таким направлениям, как духовно-нравственное развитие, творческое воображение, формирование здорового образа жизни как основы дальнейшей жизнедеятельности.

Особенностью объединения в организации и проведении учебно-оздоровительного процесса является, метод использования ЛФК.

В данном объединений, создано три группы. Каждая группа согласно требований ЛФК включает в себя от 12 до 15 занимающихся.

Программа разбита циклично:

- подготовительно-разъяснительный;

- тренировочно - оздоровительный.

Подготовительно - разъяснительный цикл включает ознакомление детей с общей анатомией строения и физиологическими особенностями развития детского организма. Роль воздействии физических упражнений и влияние их на растущий организм. Изменение форм тела под воздействием регулярно направленных физических упражнений и влияние их на психоэмоциональное состояние занимающихся. Тренировочно-оздоровительный цикл включает в себя большой арсенал специальных оздоровительных упражнений и средств физической культуры.

В основном занятия проводятся под музыкальный фон, что способствует созданию комфортного состояния занимающихся.

Разность в методике проведения занятий между группами, являются возрастные особенности и уровень, физического состояния, различный характер нагрузки, подбор специальных упражнений их интенсивность, последовательность.

Требования к уровню освоения содержания дисциплины

К концу учебного года дети должны знать:

значение физической культуры для укрепления здоровья и влияние их на физиологические процессы в подростковый период;

гигиену и самоконтроль: при занятиях ЛФК;

общий режим дня;

режим учебы и отдыха.

К концу учебного года дети должны уметь:

выполнять строевые приемы;

составить примерный комплекс упражнений ЛФК при плоскостопии; X и О образных ногах, косолапости, сутулости, нарушении осанки,сколиозе;

выполнить примерный комплекс ЛФК для подтяжки мышц ног;

составить и выполнить примерный комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета ВПП;

выполнить примерный комплекс ЛФК для основных мышечных групп спины и брюшного пресса;

выполнять комплексы дыхательных упражне­ний;

выполнять комплексы упражнений на профи­лактику нарушений зрения;

выполнять упражнения и технические дейст­вия из спортивных игр,

выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыж­ках разными способами;

определить весоростовый показатель.

выполнять акробатическую комбинацию, вклю­чающую стилизованно оформленные передвиженияходьбой и прыжками, общеразвивающие упражне­ния, перекаты и кувырки (мальчики — с учетом со­стояния здоровья);

выполнять комбинацию на гимнастическом бревне, включающую стилизованные передвиже­ния ходьбой и бегом, повороты и равновесие (девоч­ки — с учетом состояния здоровья);

Характеристика разделов программы.

Разделы программы: "Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни", "Основные виды движений, подвижные игры и игровые упражнения", "Дифференцированная двигательная деятельность"

Задачи раздела"Формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни" - ознакомить с понятием "здоровый образ жизни"; формировать полезные привычки на основе сознательного отношения детей к здоровью. Научить способам самостоятельной двигательной деятельности.

Раздел "Основные виды движений, подвижные игры и игровые упражнения" включает ходьбу, упражнения в равновесии, бег, прыжки, т.е. естественные движения, которые жизненно необходимы и поэтому являются основой физического воспитания. Задачи раздела: формировать базовые двигательные навыки, расширить двигательный опыт обучающихся. Значительное место в учебной программе занимают подвижные игры и игровые упражнения.

Оздоровительно-профилактические подвижные игры. Широкое применение подвижных игр является мерой предупреждения и ликвидации отрицательных последствий гипокинезии.

Третий раздел программы "Дифференцированная двигательная деятельность" введен с целью укрепления, развития систем и функций организма, физических качеств личности, раскрытия специальных двигательных способностей. Этот раздел включает в себя несколько подразделов.

Использованиеимитационных упражнений. Имитационные упражнения помогают: привить интерес к физическим упражнениям; научить правильно выполнять простейшие упражнения; развивать воображение; создавать высокий эмоциональный фон.

Общеразвивающие упражнения (ОРУ) без предметов - это специально разработанные движения, подобранные по анатомическому принципу, которые могут выполняться с разным мышечным напряжением, разной скоростью, амплитудой, в разном темпе и ритме.

Обеспечивая избирательный характер воздействия на отдельные группы мышц и на определенные системы организма, ОРУ помогают решить следующие задачи: формировать правильную осанку; обеспечивать подвижность суставов; создавать двигательный опыт; воспитать двигательные качества и способности; укрепить сердечно-сосудистую систему; развивать органы дыхания (укрепление диафрагмы, межреберных мышц, мышц брюшного пресса, формирование навыков рационального дыхания); психическое развитие (развитие быстроты реакции, координации движений, осознанное овладение движениями).

Все вышеизложенное можно отнести и к использованию ОРУ с предметами. Несмотря на то, что предметы усложняют упражнения, они в то же время помогают решать следующие задачи: повысить интерес к упражнениям; формировать большую отчетливость двигательных представлений, которые основываются на различных ощущениях и восприятиях; совершенствовать координацию движений.

Профилактические и коррекционные упражнения - обязательный компонент каждого занятия корригирующей гимнастикой. В программу включены упражнения дыхательной гимнастики, упражнения на координацию движений, на формирование правильной осанки и укрепление свода стопы. Эти упражнения позволяют решать следующие задачи: содействовать профилактике заболеваний дыхательных путей, формировать навыки рационального дыхания; развивать умения согласовывать движения различных частей тела; содействовать профилактике нарушений осанки и плоскостопия.

Ритмическая гимнастика, являясь движением циклического характера, занимает одно из первых мест по так называемой "оздоровительной стоимости" среди многообразия физических упражнений. Использование элементов ритмической гимнастики неизбежно повышает резервы здоровья, решая следующие задачи: содействовать профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; формировать правильную осанку, красивую походку, культуру движений; повышать работоспособность; создать высокий эмоциональный фон. Комплексное воздействие на нервно-мышечный аппарат, нервно-эндокринную систему, сердечно-сосудистую систему, обмен веществ и эмоциональную сферу делает ритмическую гимнастику одним из направлений в оздоровительно-профилактической работе. Ритмическая гимнастика является эффективным средством психоэмоционального переключения на другой ритм двигательной деятельности и оказывает благотворное влияние на центральную нервную систему, что в свою очередь положительно влияет на работоспособность человека. Поэтому Ритмическая гимнастика справедливо рассматривают как одно из средств восстановления сил, повышении устойчивости организма к утомлению. Ритмическая гимнастика отличается неограниченным выбором движений, способствующих развитию основных физических качеств: ловкости, гибкости, выносливости, силы. Занятия Ритмической гимнастикой оттачивают красоту, легкость и высокую координацию движений.

Суставная гимнастика (стретчинг) - это система специальных упражнений для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах. В мышцах при растягивании и удержании определенной позы активизируются процессы кровообращения и обмена веществ.

Упражнения (асаны) с элементами йоги - направлены на пропорциональное развитие всех мышц, укрепление здоровья, исправление и предупреждение некоторых физических недостатков, помогают нормализовать работу внутренних органов.

Содержание программы:

Объем учебных часов по разделам программы

3.Календарно - тематическое планирование по корригирующей гимнастике 2016 – 2017 учебный год

2 четверть (7часов)

3 четверть (10 часов)

4 четверть (8часов)

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Аветисов Э.С., Курпан Ю.И., Ливадо Е.И., Занятия физической культурой при близорукости. М. Физкультура и спорт. 1983 год.

2. Апарин В.Е., Платонова В. А., Попова Т.П., ЛФК в комплексном этапном лечении, реабилитации и профилактике заболеваний легких у детей. М. Мед. 1983 год.

3. Бабенкова Е.А., Как помочь детям стать здоровыми. Методическое пособие. М. Астрель, 2003 год.

4. Евдокимова Т.А., Справочник по ЛФК, Спб. 2003 год.

5. Епифанов В.А., Справочник по ЛФК, М. Мед. 1987 год.

6. Иванов С.М., ЛФК при заболеваниях в детском возрасте. М. Мед. 1982 год.

7. Кокосов А.Н., Стрельцова Э.В., ЛФК в реабилитации больных с заболеваниями легких Л. Мед. 1987 год.

8. Криворучко Т.С Особенности физического развития детей подростков. Кишинев 1976 г.

9. Ловейко В.Д., ЛФК у детей при дефектах осанки, сколиозах и плоскостопии. М. Мед. 1982 год.

10. Ловейко В.Д., Фонарев М. И. ЛФК при заболеваниях позвоночника у детей Л. Мед. 1988 год.

11. Милюкова И.В., Евдокимова Т.А., Лечебная физкультура, новейший справочник, М., 2003 год.

12. Никифорова О.А., Федоров А.М., Здоровьесберегающее сопровождение воспитательно-образовательного процесса. Кемерово 2003 год.

13. Потапчук А.А., Дидур М.Д., Осанка и физическое развитие детей.Спб. Речь, 2001 год.

14. Программа по физической культуре для учащихся 1-10 классов общеобразовательных школ, отнесенных по состоянию здоровья к специальной мед. группе. Журнал «Физкультура в школе» № 2-6, 1982 год.

15. Практикум по психофизиологической диагностике. М. Владос, 2000 год.

16. Страковская В.Л., Подвижные игры в терапии больных и ослабленных детей. М. 1977 год.

17. Форарев М.И., Справочник по детской ЛФК. Л.Мед. 1983 год.

18. Хрущев С. В., Врачебный контроль над физическим воспитанием школьников. М. 1977 год.

19. Щедрина А. Г. Онтогенез и теория здоровья. Новосибирск «Наука» Сибирское отделение.1989 год.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/243968-rabochaja-programma-po-korrigirujuschej-gimna