Внеклассное мероприятие «Влияние вредных привычек на здоровье человека»

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение

Калачеевская гимназия №1

Влияние вредных привычек на здоровье человека

Внеклассное мероприятие

(Защита проектов)

Учитель русского языка,

социальный педагог

Тищенко Галина Александровна

Калач 2016

Цель: сформировать правильное понимание небезвредности употребления никотина, алкоголя, психотропных веществ, помочь осознать масштабы вреда курения, употребления спиртных напитков и психотропных веществ для человека.

Задачи:

1. первичная профилактика никотиновой, алкогольной и наркотической зависимостей;

2.формирование прочных основ нравственного и здорового образа жизни;

3.формирование отрицательного отношения к никотину, алкоголю, психотропным веществам и осознание масштабов вреда для здоровья человека, употребляющего вышеперечисленные вещества;

4. воспитание психически здорового, личностно развитого человека.

Форма проведения: защита проектов, подготовленных учащимися.

Пояснительная записка

Беседы о вреде табакокурения, алкоголя и психотропных веществ, которые проводятся классными руководителями, медработниками, социальными педагогами, несомненно, играют определённую положительную роль. Но вот, когда ребёнок не просто услышал, а сам провёл исследовательскую работу, систематизировал результаты, подготовил убедительное выступление для других ребят, на мой взгляд, окажется куда более действенным. В связи с этим данное мероприятие готовят учащиеся 10-11 классов для ребят 7-9 классов.

В подготовительную работу входит не только исследование и анкетирование учащихся, подготовка отчётов и докладов, поиск материала для проведения мероприятия, но и подготовка устных выступлений о роли спорта в жизни человека, о вредных привычках. Такие выступления готовят юные риторы, так как риторика – наука «убеждать» мудростью и мастерством слова.

Подготовительная работа

1. Анкетирование учащихся 7-11 классов.

2. Подбор материалов по выбранной теме (статьи, изучение медицинской литературы и т.д.), подготовка докладов.

3. Изготовление плакатов на выбранную тему.

Ход работы

Трудно представить то благотворное изменение, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком и опиумом.

Л.Н.Толстой

Вступительное слово учителя

Несмотря на всю кажущуюся простоту, дать определение здоровье очень

сложно. Современная энциклопедия даёт такую формулировку:

«Здоровье - естественное состояние организма, характеризующееся его

уравновешенностью с окружающей средой с отсутствием каких-либо болезненных изменений» Но существует и такая формулировка, что «здоровье – это состояние полного физического, умственного, личностного, духовного, эмоционального и интеллектуального благополучия человека, а не только отсутствие каких-либо заболеваний».

Медосмотры показывают, что здоровье детей стало резко ухудшаться. Сегодня совершенно здоровым является только один ученик из десяти. У остальных девяти обнаруживаются отклонения в здоровье, в том числе хронические заболевания. В основной физкультурной группе здоровья занимаются лишь единицы из класса, остальные же посещают специальные группы.

Самые распространённые заболевания подростков связаны с вредными

привычками. Ребята курят сигареты, употребляют наркотики, алкогольные напитки, не задумываясь о последствиях.

Цель нашей встречи - рассказать о том, как же употребление никотина, алкоголя и психотропных веществ могут повлиять на растущий организм.

2.Защита проектов.

1группа (плакат на тему «Губительная сигарета»)

«Человек сам себе злейший враг» (Цицерон)

1уч-ся.

Мы хотели бы рассказать вам о табакокурении и его влиянии на здоровье человека. Озаглавим свой проект «Безвредного табака не бывает».

Одной из самой распространённых привычек является курение. Оно является распространённой и массовой в мировом масштабе привычкой, наносящей урон, как здоровью отдельного человека, так и общества в целом. Компоненты табачного дыма обладают различными механизмами токсического и опухолеобразующего действия на организм. Токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме: окись углерода (вызывает нарушение транспорта кислорода в тканях), ацетальдегид, окись азота, цианистый водород, аммиак, канцерогенные вещества (вызывающие образование как доброкачественных, так злокачественных опухолей). И это далеко не все вредные вещества, входящие в состав сигарет.

2 уч-ся.

Эпидемиологическими исследованиями доказано, что курение табака относится к основным и независимым факторам риска заболеваемости и смертности населения от хронических инфекционных заболеваний. Доказано, что среди населения России среднего возраста 36% общей смертности у мужчин, и около 8% у женщин обусловлено курением табака. Среди умерших от ишемической болезни сердца 41% смертей у мужчин и 7% смертей у женщин связано с курением.

Установлено, что у курящих людей чаще развивается артериальная гипертония, возникает инфаркт миокарда. Мозг, нервная система страдает в первую очередь от хронического кислородного голодания. Это головные боли, головокружения, снижение работоспособности, утомляемость, ухудшение памяти, зрения. Воспалительные изменения дыхательных путей приобретают практически все курильщики. Попадание табачного дыма в пищевод и желудок нередко приводит к развитию хронического гастрита, который может перейти в язвенную болезнь желудка, злокачественную опухоль.

Нездоровый цвет лица, преждевременные морщины, склонность к сухости кожных покровов, желтые пальцы рук, характерный налет на зубах свидетельствует об отравлении организма продуктами табачного дыма.

3 уч-ся

Пагубное действие табака не ограничивается изменениями в организме курильщика. При курении 25% всех веществ, содержащихся в табаке, сгорает и разрушается , 20% попадает в организм курильщика, 5% остается в окурке, а 50% выделяется в атмосферу, то есть половина табачного дыма уходит в окружающую среду. В закрытом помещении при курении скапливается огромное количество табачного дыма, который вынуждены вдыхать некурящие люди.

4 уч-ся

Важно помнить.

один час, проведенный некурящим в накуренном помещении, соответствует 4 сигаретам, как бы выкуренным им.

все ядовитые элементы, находящиеся в табачном дыме, накапливаются у некурящего человека при пассивном курении также, как у курящих: за сутки, неделю, месяц, год.

дети, проживающие с курящими родителями, страдают от табачного дыма больше, чем взрослые, т.к. они большую часть времени проводят дома.

Отказ от курения позволяет:

иметь привлекательную внешность;

получить престижную работу;

завоевать уважение среди некурящих;

не тратить попусту время;

сохранить работоспособность;

не вредить себе и своим близким;

не тратить деньги на то, за что потом придется дорого платить.

5 уч-ся.

В последнее время ведётся активная борьба против курильщиков. За курение в общественных местах вводятся штрафные санкции.

Сегодня курильщик уже явно не герой! Наоборот, к нему относятся как к человеку слабовольному. Борьба с курением проводится в учреждениях, на предприятиях. Бросить курить трудно, но сильный человек преодолеет все трудности.

Начать курить легче, чем бросить. Так давайте же не начинать курить! Давайте беречь здоровье свое, родных, близких и окружающих.

6 уч-ся (устное выступление «Откажись от сигареты!»)

Модная одежда, суперсовременный автомобиль, модная тусовка…Для моих сверстников понятие «быть современным» заключается в этих словах. Но мода на одежду, мебель и косметику не так страшна, на мой взгляд, как широко распространившееся пристрастие к допингам. Особенно к курению. Есть масса оправданий культу сигареты: дескать, курение действует на нервную систему успокаивающе, помогает снять стресс…

Но, к сожалению, этим расслабляющим доводам противоречат трагические факты. Так риск возникновения болезней сердечно - сосудистой системы у курящего человека выше, чем у некурящего. Смертность от этих заболеваний также высока. Жизнь курильщика на 10 лет меньше, чем у человека, не отравляющего себя никотином.

Вы только вдумайтесь! 50% старшеклассников пробовали курить и только 19% из них впоследствии смогли побороть в себе эту привычку!

К сожалению, на данный момент курение не является таким постыдным делом, как раньше. Днём и вечером на улице мы встречаем курящих людей. Девушки, женщины, старики и подростки…

В последние годы всё чаще мы видим детей с сигаретой в руках. Они хотят выглядеть «круче».

Начиная курить с друзьями ради интереса или чтобы не быть «белой вороной», многие не осознают, что когда-нибудь они захотят бросить, но, возможно, не смогут.

Я хочу обратиться к присутствующим. Не начинайте курить! Никогда! Ни под каким предлогом! Берегите своё здоровье и близких, которые вас окружают.

2 группа.

« Всего одна рюмка» (плакат).

«Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума и войны» (У.Гладстон)

1 уч-ся.

К вредным привычкам, кроме курения, относятся еще более пагубная привычка - употребление алкоголя.

Ученые установили, если употреблять алкоголь в несовершеннолетнем возрасте, резко возрастает вероятность привыкания к спиртному и развития алкоголизма - тяжкой болезни, когда подросток на глазах глупеет, грубеет, деградирует во всех отношениях. Вот чем может обернуться первая рюмка!

Итак, проследим путь алкоголя.

Всасывание начинается уже в полости рта, затем в желудке. Если он заполнен пищей, особенно жирной, всасывание замедляется. Поступая с кровью в головной мозг, окисляясь, алкоголь отнимает у клетки воду, превращает её, некогда цветущую и здоровую, в обезвоженную пустыню. Вот поэтому организм терпит жажду.

Алкоголь, находясь в организме, постепенно отравляет его не только собой, но и не менее ядовитыми продуктами своего распада. Ученые обнаружили алкоголь в клетках мозга через 20 дней после приема спиртного.

2 уч-ся.

По данным Всемирной организации здравоохранения, алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн. человеческих жизней. Это больше, чем умирают от рака.

Систематический прием алкоголя снижает активность иммунной системы, поэтому алкоголики чаще и тяжелее болеют.

У них в полтора раза чаще развиваются заболевания органов дыхания; более половины страдающих алкоголизмом имеют нарушения желудочно-кишечного тракта. Спиртное «обжигает» слизистую оболочку рта, пищевода, желудка, кишечника. Возникает воспаление слизистой оболочки этих органов (хронический гастрит, колит). Печень первая принимает на себя удар алкоголя - в ней происходит его переработка. В связи с этим у алкоголиков развивается тяжелое поражение печени - алкогольный генотип, цирроз печени.

3 уч-ся.

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на потомство. Об этом знали еще в глубокой древности. Гиппократ указывал, что причиной идиотизма, эпилепсии и других нервно-психических заболеваний является пьянство родителей, которые пили вино в день зачатия или накануне. Академик В.М.Бехтерев на основании проведенных исследований выявил, что от алкоголиков рождаются на каждые 100 человек 10 уродов, 8 идиотов, 15 больных эпилепсией, 5 алкоголиков. Из 100 самоубийц - половина алкоголиков. В организме мужчины или женщины, употребляющих спиртные напитки, могут формироваться половые клетки с измененным числом хромосом. Ребенок, развившийся из такой зиготы, будет иметь патологический набор хромосом. Отсюда дети с так называемым синдромом Дауна.

4 уч-ся.

Несмотря на очевидную пагубность алкоголя для организма человека, с каждым годом растет число людей, заведших «дружбу» с «зеленым змием» Почему так происходит?

Некоторые люди совершенно не осознанно считают спиртные напитки чудодейственным лекарством, способным излечить чуть ли не все болезни. А между тем медицинской наукой точно доказано, что спиртные напитки целебными свойствами не обладают.

Слабовольные люди прибегают к призрачной помощи алкоголя во всех случаях невзгод и лишений, горя и неудач в надежде создать для себя впечатление благополучия, вместо того чтобы мобилизовать все силы на преодоление трудностей. Горя от водки не станет меньше, а сила воли, способность к борьбе будут утрачены. Из-за болезненного пристрастия к алкоголю погиб выдающийся композитор Модест Мусоргский.

5 уч-ся

Взрослого человека в состоянии алкогольного опьянения могут по решению суда лишить свободы сроком до 15 суток, а подростка сотрудники правоохранительных органов обязаны поставить на учёт в детскую комнату милиции.

Пьяницы теряют глубину мысли и обходят трудности, вместо того чтобы их решать. Круг интересов сужается, и остаётся одно желание - напиться. В далеко зашедших случаях дело доходит до полного отупения и маразма. Если человек не сопротивляется злу, не проявляет воли, то час расплаты для него обязательно наступит. Гибнет поражённый алкоголем мозг, его незаменимые нервные клетки. Поражаются все органы тела, а главное - нервная система. Мы призываем вас задуматься над сказанным и никогда не пробовать спиртное, чтобы не только сохранить своё здоровье, но и «не упасть в глазах общества».

III группа (плакат)

«Все пороки от безделья» (народная пословица)

1 учащийся

Наш проект называется «НЕТ наркотикам!» В последние годы наркомания страшит наше общество больше, чем алкоголь, так как является смертельной болезнью. Во всём мире идёт вал наркомании среди мужчин и женщин. Ещё в восьмом классе на классном часе, слушая письма наркоманов и анализируя поведение их родителей, я решила подробнее узнать о наркотиках и их воздействии на организм. Если алкогольная зависимость формируется от 1,5 до 10 лет, то пристраститься к наркотикам можно после первого употребления.

Из-за особой социальной опасности хранение, распространение наркотиков карается по закону, поэтому человек, покупающий наркотики, раз и навсегда связывается с криминальной структурой. Здоровый человек не может в течение нескольких дней пить водку: она становится ему противной. Алкоголик же пьёт её ежедневно. То же происходит и при употреблении наркотических средств. Регулярное их употребление говорит о том, что произошло привыкание. Не успел начинающий наркоман как следует «словить кайф», как уже попал в зависимость.

2 учащийся

Постепенно организм привыкает к веществу, которое человек употребляет, и для получения прежнего эффекта требуется увеличение дозы или переход на более сильный наркотик. Для разных видов наркотических веществ время привыкания разное. Наркотики катастрофически быстро разрушают организм. И в первую очередь страдают жизненно важные органы -мозг, сердце, легкие, печень, почки. Поэтому среди наркоманов отмечается очень высокая смертность.

3 учащийся

Но это ещё не всё! Наркоманы, пользуясь одним шприцем или иглой, могут заразиться СПИДом и другими инфекционными заболеваниями.

Вылечиться от наркомании практически невозможно. Даже, если избавиться от физической зависимости, останется психическая.

4 учащийся.

Среди подростков очень распространено употребление фенозепама и других транквилизаторов с целью достижения опьяняющего эффекта, от так называемой ингаляционной токсикомании быстро поражается центральная нервная система, ухудшается память, внимание.

Были зафиксированы случаи, когда токсикоманы просто погибали от удушья.

5 учащийся.

Чтобы спасти людей от наркомании, все государства мира идут на самые жестокие меры. В нашей стране хранение, распространение наркотиков запрещено законом.

С. 230 Уголовного кодекса РФ

Склонность к употреблению наркотических или психотропных веществ.

«…наказывается … лишением свободы на срок … до 12 лет»

С. 232 Уголовного кодекса РФ

Организация притона. « … лишение свободы до 7 лет»

Помните, что наркомания не баловство, не сладострастное времяпрепровождение в компании, а неизлечимая, страшная, мучительная болезнь. Поэтому мы выбрали данную тему и вас хотим призвать - никогда не употребляйте наркотические вещества!

Подведение итогов

Итак, мы услышали страшную статистику, а выводы делать вам. Но знайте, есть отличная альтернатива вредным привычкам – спорт.

Выступление уч-ся «Спорт в жизни человека»

С незапамятных времен люди мечтали о долголетии. Они нашли множество средств, предупреждающих и излечивающих недуги, отодвигающих границы старости, продлевающих жизнь. Одно из этих средств – физическая культура, спорт.

Древние римляне про человека, которого не уважали, говорили: он не умеет ни читать, ни плавать. Не секрет, что сегодня немало молодых людей, не умеющих не только плавать, но и бегать, кататься на лыжах, коньках. Для них пройти лишних километр – проблема. Они считают, что свежесть, энергию без всякого труда удастся сохранить на долгие годы, что недуг – это удел старости.

По-моему, малоподвижный образ жизни неминуемо ослабляет организм. Занятия же спортом делают человека здоровым, энергичным, выносливым, целеустремленным. Например, систематические занятия легкой атлетикой способствуют укреплению сердечно - сосудистой системы. Бег нормализует вес тела. А какой великолепный вид спорта – гимнастика! Она развивает дыхание, координацию движений.

Заниматься спортом можно в любое время года, везде: в спортзале, на улице.

Например, катание на лыжах – прекрасное средство для закаливания организма, развития выносливости. Лыжные прогулки повышают работоспособность, создают хорошее настроение. А сколько удовольствия мы получаем, катаясь на коньках!

По-моему, занятия спортом формируют личность, воспитывают настойчивость в достижении цели. Спорт помогает безнадежно больным людям почувствовать себя полноценными.

Разве не настоящие герои те, кто принимает участие в параолимпийских играх?

Я считаю, тот, кто смолоду занимается физкультурой, у кого она вошла в плоть и кровь, в любом возрасте будет бодрым, здоровым.

Список использованной литературы

Дереклеева Н.И. Справочник классного руководителя 5-11 классы. М. 2003

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/245444-vneklassnoe-meroprijatie-vlijanie-vrednyh-pri