Я ушёл в свою обиду

Методическая разработка на тему: « Я ушел свою обиду»

Класс: 6 «А» /ЗПР/

Цель: развитие эмоционально-волевой сферы школьников.

Задачи:

- дать понятие обиды;

- развитие умения детей справляться с жизненными трудностями, управлять своими эмоциями;

- знакомство детей со способами того, как справиться с обидой;

- гармонизация личности ребенка, повышение его уверенности в себе, своих возможностях.

Методические приемы:

Беседа.

Закрепление знаний в играх, упражнениях.

Игры, направленные на развитие эмоционально-волевой сферы ребенка.

Релаксационная техника.

Работа с текстом.

Ход занятия

I. Вводная часть

1. Приветствие.

2. Мини-викторина “Угадай эмоции”.

- Отгадайте, о какой эмоции идёт речь?

Как грустно мне что-то сегодня,
На улице дождик идет.
Мелодия песни далеко
О чем-то печальном поет…
Грущу в наслажденье привольно.
Меня вам никак не понять.
Нет настроенья сегодня,
И капает дождик опять. (Лариса Касимова)

- Это грусть.

От злости не видишь неба,
Злость застилает глаза,
Не надо воды и хлеба,
Найти б побольней слова…
И сон убежал твой напрочь,
Злость не даёт уснуть
И думаешь думу на ночь,
Ну как бы больней кольнуть.

- Это злость.

Я ушёл в свою обиду
И сказал, что я не выйду.
Вот не выйду никогда!
Буду жить в ней все года!
И в обиде я не видел
Ни цветочка, ни куста...
И в обиде я обидел
И щеночка, и кота... (Эмма Машковская)

- Это обида.

II. Основная часть

1. Вводная беседа.

- Хороши ли такие эмоции как грусть, злость?

- А именно они часто являются спутниками обиды. Значит, мы должны уметь справляться с такими негативными эмоциями. И сегодняшнее занятие поможет нам в этом.

- Когда вы обижаетесь? Вспомните случаи, когда вы обижались. На кого?

- Так, что же такое обида?

- Обида – несправедливо причиненное огорчение, оскорбление. Обида – острая боль. Обида – горечь, направленная внутрь человека.

- Можно ли разделить обиды на справедливые и несправедливые?

- Как мы реагируем на обиду?

2. Упражнение “Поведение обиженного”.

(На доске записаны слова, определяющие поведение: уверенное, неуверенное, грубое, безразличное, трусливое, справедливое. Выбирается ведущий, который изображает поведение обиженного. Остальные отгадывают, выбирая из этих слов.)

- Какая реакция была убедительна?

- Как нужно реагировать на обиды?

- Как вы считаете, нужно ли копить обиды?

- Мы можем сделать вывод о бесполезности накопления обид..

3. Упражнение на расслабление.

Все умеют танцевать,
Прыгать, бегать, рисовать,
Но не все пока умеют.
Расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая – 
Очень лёгкая, простая:
Замедляется движенье,
Исчезает напряженье.
И становится понятно:
Расслабление – приятно. (Звучит релаксационная музыка.)

- Представьте перед собой человека, который вас обидел. Он сидит один в большой комнате… Он совсем один… Мысленно подойдите к нему. Простите его… Избавьте себя от груза обиды… Вам стало легче…

4. Памятка “Уходи, обида, прочь!”

- Отойти от обидчиков и быстро походить, пробежаться, попрыгать на одной ноге, размяться на спортивных снарядах.

- Умыть лицо, руки, шею холодной водой.

- Не обращать внимания на глупого дразнилку, ведь умный ребенок такого бы не сказал.

- Зимой выйти на улицу и побросать снежки.

- Если рядом есть деревья, - прислониться к дереву позвоночником, лицом или ладонями. Какое дерево для этого лучше? Определить “свое” дерево можно в прохладное время года. Поздней осенью, ранней весной поднесите раскрытые ладони к дереву на расстоянии 3-5 см. Если почувствуете тепло, это дерево – ваш друг. Чаще всего это береза, дуб, каштан, тополь.

- Если есть талисман, можно пошептаться с ним.

5. Упражнение “Лопни шар”.

- Надуйте воздушный шарик и напишите маркером на нем свою обиду. А теперь лопните шар!

- Нет шарика – нет обиды!

- Вот таким “салютом” в честь нашей победы над обидой мы заканчиваем наше занятие!

III. Заключительная часть

Итог занятия.

- Человек, не умеющий прощать, разрушает себя изнутри. Обиды копить бессмысленно. Их можно мысленно пускать на ветер, по воде и представлять, как она исчезает.

«Жетім балалар мен ата-анасының қамқорлығынсыз қалған балаларға арналған Песчан №2 арнайы жалпы білім беру мектеп – интернаты» КММ

КГУ «Песчанская специальная общеобразовательная школа – интернат №2 для детей сирот и детей, оставшихся без попечения родителей».

Методическая разработка на тему:

« Я ушел свою обиду»

Дата проведения: 12.12.2016 г.

Социальный педагог: Каирова Л.Г.

2016-2017 учебный год

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/246747-ja-ushjol-v-svoju-obidu