Внеклассное мероприятие «Будьте здоровы!»

ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ (1-4 КЛАСС).

«Будьте здоровы!»

Цель: Прививать детям стремление к здоровому образу жизни, дать понятие о роли здоровья в жизни человека, воспитывать у учеников чувство ответственности за своё здоровье. Учить заботиться о своём здоровье.

Ведущий: - Здравствуйте, дорогие ребята! Говорить друг другу  здравствуй -  значит желать здоровья.  Сегодня мы собрались для разговора о здоровье, о том, как его сохранить и улучшить.

Скажите, какие важные условия должен соблюдать человек, чтобы сохранить своё здоровье.

Ответы детей:

Соблюдать режим дня.

Правильно питаться.

Соблюдать правила личной гигиены.

Чтоб здоровым, сильным быть, со спортом мы должны дружить.

1. СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ.

Ученики читают стихотворение «Режим дня».

Чтоб прогнать тоску и лень,

Подниматься каждый день

Нужно ровно в семь часов.

Отворив окна засов,

Сделать лёгкую зарядку

И убрать свою кроватку!

Душ принять и завтрак съесть

А потом за парту сесть.

Но запомните, ребята,

Очень важно это знать,

Идя в школу, на дороге

Вы не вздумайте играть!

Опасайтесь вы машин,

Их коварных чёрных шин.

На занятиях сиди

И всё тихо слушай.

За учителем следи,

Навостривши уши.

После школы отдыхай:

Но только не валяйся.

Дома маме помогай,

Гуляй, закаляйся.

Пообедав, можешь сесть

Выполнять задания.

Всё в порядке, если есть

Воля и старание.

Соблюдаем мы всегда

Распорядок строго дня.

В час положенный ложимся,

В час положенный встаём.

Нам болезни ни почём!

Беседа по содержанию стихотворения.

Ведущий: Режим дня соблюдайте,

Старших уважайте,

Малышей не обижайте –

Вот вам мой совет.

Будете на свете

Жить сто лет!

2. ПРАВИЛЬНОЕ, ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.

Ученик:

Человеку нужно есть.

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтоб расти и развиваться,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть,

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Ведущий: Чтобы пища приносила пользу, мы должны соблюдать условия: своевременность, умеренность и разнообразие питания. Также мы должны помнить, что не все продукты одинаково полезны.

К нам на праздник пришли гости. Это зайчик, белочка и ёжик. Они тоже хотят поделиться своими секретами здоровья.

Заяц: Чтоб быть быстрым,

Чтоб быть ловким,

Я на завтрак ем морковку.

Витаминов в ней не счесть.

Всем морковку надо есть.

Я от вас, друзья, не скрою.

Постоянно уши мою.

У лисицы острый нюх,

У меня отличный нюх.

Я хочу угостить вас ребята морковкой со своего огорода. На здоровье!

Ведущий: Поиграем в игру «Что разрушает здоровье, что укрепляет».       

          Если продукты   полезные  для  организма хлопаем.

          Рыба, жевательная  резинка, чипсы, кефир, напиток «Кола», морковь, торты,

          гречка, яблоки, шоколадные   конфеты, геркулес.

Игра со зрителями "Это я, это я, это все мои друзья"

Ведущий:Я называю двустишие. Если вы с ним согласны, говорите хором: «Это я, это я, это все мои друзья». Если не согласны – молчите.

3.Правила личной гигиены.

Ведущий:Послушайте один совет

Никогда не мойте руки,

Шею, уши и лицо.

Это глупое занятье

Не приводит ни к чему.

Вновь испачкаются руки,

Шея, уши и лицо.

Так зачем же тратить силы,

Время попусту терять.

Стричься тоже бесполезно,

Никакого смысла нет.

К старости сама собою

Облысеет  голова.

Беседа по содержанию: Будем мы следовать его совету? Правильно, ребята! Писатель Григорий Остер так и назвал свой совет “вредным”.

Белка: Я белка- попрыгунья,

Большая хлопотунья.

Целый день тружусь,

За чистотой слежу.

Чтоб запас был в кладовых,

Я  тружусь без выходных.

Ох, тверды скорлупки.

Крепки мои зубки.

Я чищу их старательно

Утром, вечером обязательно.

Примите от меня в подарок мыло.

Ведущий:А сейчас загадки о предметах, которые помогают нам вести здоровый образ жизни

Ускользает, как живое, 
Но не выпущу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.

(Мыло)

Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой дружит,
Нам усердно служит.

(Зубная щетка)

Лег в карман и караулит
Реву,плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет и про нос.

(Носовой платок)

Белая река
В пещеру затекла.
По ручью выходит, 
Со стен грязь выводит.

(Зубная паста)

Говорят дорожка
Два вышитых конца;
Помойся, хоть немножко,
Чернила смой с лица, 
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня.

(Полотенце)

Целых 25 зубков
Для кудрей и хохолков, 
И под каждым под зубком
Лягут волосы рядком.

(Расческа)

Я молча смотрю на всех, и смотрят все на меня.
Веселые видят смех, с печальным плачу я.
Глубокая, как река, я дома на вашей стене, 
Увидит старик старика, ребенок – ребенка во мне.

(Зеркало)

Вот какой забавный случай!
Поселилась в ванной туча.
Дождик льется с потолка
Мне на спину и бока
До чего ж приятно это!
Дождик теплый, подогретый,
На полу не видно луж.
Все ребята любят …

(Душ)

4.ЧТОБ ЗДОРОВЫМ, СИЛЬНЫМ БЫТЬ, СО СПОРТОМ МЫ ДОЛЖНЫ ДРУЖИТЬ!

Ведущий: Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу. Сберечь его поможет спорт! Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными, избавляют нас от многих болезней. Один мудрый человек говорил: «Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

Ёжик: А я рано просыпаюсь

И зарядкой занимаюсь.

Зубы чищу каждый день.

И холодною водою

Обливаться мне не лень.

Каждый раз перед едой

Лапки мою я водой.

Ведущий: Каждый человек должен заботиться о своем здоровье сам. Поэтому мы подготовили комплексы упражнений, которые помогут вам стать крепкими, бодрыми и здоровыми.

Учащийся старших классов разучивают с детьми комплекс упражнений для утренней зарядки.

Дети исполняют частушки.

Если денег не имеешь,

Со здоровьем вдруг беда,

Вылечить тебя сумеют

Смех, зарядка и вода!

Эх, топну ногой

Да притопну другой,

Облилась водой холодной –

Снова стала молодой!

Эх, топни, нога,

Топни, правенькая.

Все равно спортсменкой буду,

Хоть и маленькая.

Прыгать, бегать и играть

Физкультура учит.

Может, кто-нибудь из нас

И медаль получит.

Пожелаем вам здоровья,

Чтобы боли все ушли.

Завершаем петь частушки,

Просим хлопать от души

IV. Заключительная часть мероприятия.

Ведущий: Вот и подошел к концу наш праздник. Здоровья вам! Радости!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/25329-vneklassnoe-meroprijatie-budte-zdorovy-