Педагогический листок «Весенние обострения»

Наконец-то пришла настоящая весна, потеплело. Весеннее солнце вызывает прилив энергии. Но постоянно меняющаяся погода, авитаминоз и учебная нагрузка приводят к тому, что у детей проявляются новые или усугубляются имеющиеся трудности с поведением и познавательной деятельностью. Педагоги традиционно отмечают весеннюю рассеянность и трудности с концентрацией внимания у своих воспитанников. Есть категория детей, чье поведение резко меняется с наступлением весны и осени. Они становятся чрезмерно капризными, эмоционально неуравновешенными, чересчур возбудимыми. Ребенок может внезапно начать драться в детском саду, или активно проявлять протестное поведение. Малыши не слушаются, кричат, не могут самостоятельно успокоиться или, наоборот, впадают в ступор. У детей наблюдаются выраженные проблемы с самочувствием и поведением. Демисезонный период вызывает у них усиление тревоги и страхов, с которыми очень трудно справиться.

Даже если все описанные проявления были характерны для вашего сына или дочки и в другой сезон, то именно весной и осенью они проявляются с наибольшей интенсивностью. Врачи говорят, что у таких детей началось «сезонное обострение». Оно характерно для многих детей, но особо ярко проявляется у тех деток, чья нервная система уязвима (например, у гиперактивных детей).

В зависимости от состояния нервной системы и особенностей личности ребенка, весеннее обострение может проявляться по-разному.

Г

Вечером, вместо того, чтобы как обычно поже-

лать игрушкам спокойной ночи и пойти спать,

ребенок начинает капризничать и плакать. Он

просится на ручки, требует «заморской» еды

(не хочу кашу, хочу борщ; не буду чай, хочу ки-

сель), разбрасывает игрушки, рвет свои рисунки. Казалось бы, он

Столько труда вложил, чтобы построить из деталей конструктора замок, а теперь ломает его в приступе ярости! - Он просто очень устал и не может справиться со своим состоянием. Переживания захлестывают его, и нервная система не выдерживает этого накала.

Тихие истерики

Обычно активный, малыш внезапно становится очень молчаливым, отстраненным, замкнутым. Вернувшись из сада домой, он подолгу переодевается и выполняет привычные действия с ошибками. Может целый час сидеть с застывшим взглядом, не обращая внимания на ваши замечания. Ребенку очень трудно, так как его нервная система перегружена и ему не хватает сил для того, чтобы переключиться их одного состояния в другое. По сути - это такая же истерика, как в пункте 1, только безмолвная, происходящая исключительно внутри.

Приступы упрямства

Р

Нарушение сна и потеря аппетита

Это форма реагирования на смену сезонов не так

очевидна и заметна, как остальные. Ребенок начинает

чаще просыпаться ночью и жаловаться на страшные

сны. Он подолгу ковыряется в тарелке и отказывается

даже от любимых лакомств. Малыш подавлен и утом-

лен, и ему очень трудно справиться с этим состоянием.

Обычно специалист, пообщавшись с родителем и осмотрев ребенка, рекомендует легкие успокоительные средства. Такие препараты спо-собствуют улучшению состояния и поведения ребенка: улучшают нас-троение, избавляют от чрезмерной активности или тревожности, умень-шают раздражительность и плаксивость. Малыш легче переключается из одного эмоционального состояния в другое и перестает страдать от того, что не может справиться с неприятными переживаниями.

В весну с радостью, без тревог, усталости и переживаний!

С окончанием холодов активность вирусов возрастает, а детский организм ослаблен зимними простудами. Для заботливых родителей основная задача весной - снять

угрозу авитаминоза, укрепить иммунитет ребенка.

Напомним важные моменты, на которые нужно обратить внимание:

Увлажненный и свежий воздух. Обязательно увлажнять воздух в помещении, где находится ребенок: регулярно производите влажную уборку, используйте увлажнитель воздуха, проветривайте помещения. Имейте в виду, что обогреватели, батареи сушат воздух и, если слизистая носа пересушена, то вирусам и микробам легко проникнуть в организм ребенка. Для увлажнения слизистой промывайте нос соленой водой (размешать половину чайной ложки на стакан воды) .

Закаливание. Закаливание можно начинать только с абсолютно здоровым ребенком. Начните с утренней гимнастики, которую следует проводить ежедневно после пробуждения малыша. Пусть ребенок в течение 10-15 минут повторяет несложные упражнения за мамой или папой (занятия должны проходить в хорошо проветренном помещении). Следующий этап – растирание конечностей и всего тела губкой, смоченной водой +22-25`C. Постепенно температуру можно снизить до +18`C. По окончании водных процедур малыша следует насухо вытереть и переодеть в теплую сухую одежду.

Если Вы решили начать закаливаться дома, делайте это постепенно. Например, начните с обливания водой с температурой +36 (температура тела) и через каждые три-четыре дня снижайте температуру воды на 1-2 градуса. Желательно остановиться на пороге 12-13 градусов и далее обливаться именно такой водичкой.

Прогулки на свежем воздухе. Гуляйте с ребенком на свежем воздухе как можно чаще, одевая малыша по погоде, следите, чтобы не было переохлаждения, ноги должны быть сухими и теплыми, а скудного весеннего солнца будет достаточно, чтобы в организме возобновилась выработка витамина D, потребность в котором после зимы особенно высока.

Полноценное и правильное питание. Нельзя кормить малыша однообразной пищей, компенсируя недостаток витаминов медицинскими витаминными препаратами (не занимайтесь самолечением). С целью профилактики простудных заболеваний используйте натуральные компоты из сухофруктов, варенье. Укрепят иммунитет свежевыжатые соки. Используйте ягоды нашего региона, морковь, а яблоки можно купить в магазине. Малину, черную смородину и клубнику лучше употреблять в замороженном виде. Восстанавливаем флору кишечника – самым полезным напитком являются домашние кефир и йогурт, сделанные с помощью аптечной закваски. В таких продуктах количество полезных микробов будет гарантированным, а здоровая флора поможет усваиваться витаминам. Витамин D и С, а также минерал цинк встанут на защиту от вирусных заболеваний.

Бытовые условия и психоэмоциональная атмосфера в семье должны благоприятствовать развитию ребенка и здоровому состоянию психики. Малышу для здоровья нужна любовь, ласка и положительные эмоции.

Использование народных средств для укрепления иммунитета:

1. Лук и чеснок. Большинство маленьких детей отказываются употреб- лять их в пищу. Можно порубить зеленый лук в суп или посыпать вто- рое блюдо, натереть зубчиком чеснока гренки или кусочек хлеба. Мож- но разложить резаный лук и чеснок на тарелочках по квартире, а зубчик чеснока повесить на шею на веревочке. Они выделяют фитонциды — вещества, смертельные для многих патогенных микроорганизмов.

2. Мед и лимон. Если ваш малыш не выявляет склонности к аллергии, отличным средством для укрепления и поддержания иммунитета является мед, в особенности липовый и гречишный. Давайте его по чайной ложке в день, добавляйте в напитки вместо сахара или смешивайте с орехами. Еще один настоящий иммунный коктейль – это сок лимона с медом. Разведенный в половине чашки теплой воды он отлично стимулирует иммунитет.

3. Шиповник – известное средство для поддержания жизненного тонуса. Его можно заварить в термосе, залив кипятком, и предлагать ребенку в качестве питья.

Соблюдать все эти правила и следовать им, согласитесь, совсем несложно, и если выполнять их всей семьей, то забота о здоровье малыша пойдет всем только на пользу и укрепит здоровый дух семьи!

Воспитатель МБДОУ «Зиняковский детский сад» Корчик Е.А.

(по материалам сайта ИНФОУРОК)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/257268-pedagogicheskij-listok-vesennie-obostrenija