Технологии здоровьесбережения в ДОУ

Технологии здоровьесбережения в ДОУ.

Старший воспитатель Цизман

Зинаида Михайловна

МБДОУ «Детский сад № 35»

г. Новокузнецк

«Здоровые дети - наше Будущее!»

Дошкольный возраст является решающим периодом в формировании фундамента физического и психического здоровья, именно на этом этапе важно воспитать у детей осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, базу знаний и практических навыков здорового образа жизни.

Одним из путей решения является комплексный подход к оздоровлению детей через использования здоровьесберегающих технологий, без которых немыслим педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на формировании осознанного отношения ребенка к своему здоровью, которое, в свою очередь, должно стать системообразующим фактором модернизации оздоровительной деятельности современного детского сада.

Реализация инновационных здоровьесберегающих технологий в оздоровительной деятельности:

Нетрадиционные формы оздоровления дошкольников

Основная задача корекционно-педагогической работы – укрепление физического здоровья детей и формирование у них уверенности, красивой осанки с использованием нетрадиционных форм и методов оздоровления. Положительный эффект дает использование в работе с детьми нетрадиционных форм оздоровления таких, как:

Коррегирующая гимнастика. Воздействует на сердечнососудистую, дыхательную и нервную системы. Выполняя упражнения, дети учатся управлять своими движениями, выполнять их ловко, координировано, с заданной амплитудой в определенном направлении, темпе, ритме.

Корригирующая гимнастика включается в различные формы физкультурно – оздоровительных мероприятий: занятия, утреннюю гимнастику, в комплексы гимнастики после дневного сна. Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей. Упражнения носят игровой, сюжетный характер, способствуют укреплению мышц спины, плечевого пояса, брюшного пресса .

Креативная гимнастика. Задачи: формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку; развивать мышление воображение, находчивость; воспитывать умения эмоционального выражения, творчества в движениях; развивать инициативу, чувство взаимопомощи и трудолюбия.

Креативная гимнастика это:

Музыкально-творческие игры.

Коммуникативные танцы – это неречевая форма общения, включающая в себя жесты, мимику, позы, визуальный контакт, тембр голоса, прикосновения и передающая образное и эмоциональное содержание. Это несколько несложных танцевальных движений, включающих элементы невербального общения и импровизации, направленных на формирование и развитие взаимоотношений с партнером и группой.

Образно-игровые движения (упражнения с преращениями). Специальные задания, способствующие развитию выдумки, творческой инициативы, для развития созидательных способностей детей, их познавательной активности, мышления,свободного самовыражения.

Минуты тишины – это специфическая форма работы, способствующая развитию волевых качеств детей. Дети познают мир через услышанные звуки.

Гимнастика для глаз.

Основными принципами зрительных гимнастик являются:

индивидуальный подход с учётом возраста, состояния здоровья;

регулярность проведения;

постепенное увеличение нагрузок за счёт регулирования времени, скорости и сложности упражнений;

сочетание с двигательной активностью;

развитие интереса у ребёнка к этому виду упражнений.

Гимнастические упражнения для развития подвижности моторного аппарата глаз проводятся под музыкальное сопровождение: это может быть легкая, спокойная музыка, которая регулирует движение взора.

Зрительная гимнастика:

проводится с целью предупреждения нарастающего утомления, укрепления глазных мышц и снятия напряжения;

благотворно влияет на работоспособность зрительного анализатора и всего организма;

гимнастику можно включать в занятия и режимные моменты;

основной прием проведения – наглядный показ действий педагога;

демонстрацию предмета необходимо производить на уровне глаз детей;

упражнения хорошо проводить под музыкальное сопровождение.

Гимнастика для глаз способствует более быстрому восстановлению работоспособности, эффективному усвоению учебного материала, активизации, упражнению и восстановлению зрения.

Самомассаж и массаж.

Самомассаж необходим для повышения сопротивляемости организма, для улучшения обменных процессов, лимфо-и кровообращения.

Игровой самомассаж служит для детей хорошей тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и легко запоминать стихи и песни, способствует укреплению умственного и физического здоровья.

Ритмопластика.

Ритмопластика позволяет детям раскрыть свой образ через музыкально-ритмический комплекс, способствующий распределению нагрузки на все группы мышц и даёт возможность перевоплощению. Основывается на методике развития мышечной силы и гибкости занимающихся детей. Здесь используются элементы движений и упражнения, выполняемые в сюжетно игровой форме с музыкой.

Игровой стретчинг – Растяжка.

Стретчинг – комплекс упражнений основанный на статических растяжках мышц тела, суставно-связочного аппарата и позвоночника ребёнка. Эти упражнения способствуют предотвращению нарушений осанки, оказывают глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.

Упражнения стретчинга – как средство движения релаксации (расслабления). Эти упражнения доступны всем. Растяжки воздействуют на все группы мышц и суставы. Повышают эластичность связок, снижается способность отложения

в суставах шлаков, увеличивается их подвижность. Стретчинг повышает двигательную

активность, выносливость, снижает эмоциональное, психическое напряжение.

Музыкотерапия.

Музыкотерапия строится на подборе необходимых мелодий и звуков, с помощью которых можно оказывать положительные воздействия на человеческий организм. Это способствует общему оздоровлению, улучшает самочувствие, поднятию настроения, повышению работоспособности. Например, на занятиях с высокой умственной нагрузкой и малой подвижностью следует использовать танцевальные композиции в качестве физкультминуток.

Музыкотерапия ориентирует педагога на сотрудничество с ребенком, на интеграцию различных видов художественной деятельности. Поэтому её рекомендуется использовать не только на музыкальных занятиях, но и во всех видах деятельности.

Сказкотерапия.

Сказкотерапия – это воспитание и лечение сказкой. Сказка не только учит детей переживать, радоваться, сочувствовать, грустить, но и побуждать их к речевому контакту. Сказка содержит многогранный материал, в основе сказкотерапии лежит идея о том, что каждая сказочная ситуация несет в себе скрытый смысл решения сложных ситуаций.

Сказкотерапия – используется для психотерапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, либо театрализованное представление детьми. Дети очень любят «олицетворять» их, обыгрывать. Для этого используем ролевые игры, в которых дети перевоплощаются в разных сказочных героев. Дети также сами сочиняют сказки, ведь придуманная сказка ребёнком, открывающая суть проблемы – основа сказкотерапии.Через сказку можно узнать о таких переживаниях детей, которые они сами толком не осознают, или стесняются обсуждать их с взрослыми.

Улыбкотерапия

Здоровье детей станет крепче и от улыбки взрослого, потому что в улыбающемся человеке дети видят друга, а процесс обучения проходит плодотворней. А ещё у детей появляется ответная улыбка, которая поднимает настроение.

Таким образом, каждая из рассмотренных технологий имеет оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге формирует у ребёнка привычку к здоровому образу жизни.

Использованная литература:

Волошина Л. «Организация здоровьесберегающего пространства» Дошкольное воспитание.2004. №1.С.114-117.

Терновская С.А.,Теплякова Л.А. «Создание здоровьесберегающей образовательной среды в дошкольном образовательном учреждении», Методист.2005. №4. С.61-65.

Кобзева Т.Г. «Организация деятельности детей на прогулке», Волгоград. издадельство «Учитель».2013г.

Бабенкова Е.А. «Игры, которые лечат», Москва.2013г.

Новиковская О.А. «Сборник развивающих игр с водой и песком для дошкольников», Санкт-Петербург. Детство-Пресс.2010г.

Стефанова Н.Л. «Комплексные занятия с детьми 3-7лет».Волгоград.2014г.

Дыбина О.В. «Игры для детей с использованием нетрадиционного оборудования», Москва.2010г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/258023-tehnologii-zdorovesberezhenija-v-dou