Популяризация спортивного творчества как идеи педагогики семейного здоровья

«Популяризация спортивного творчества как идеи семейной педагогики здоровья»

Марьина Оксана Виуленовна,

МБУ «Центр психологической поддержки семьи и молодежи «Доверие» г. Ноябрьск

Аннотация. Описано влияние на жизнедеятельность человека спортивного образа жизни: в физическом и психологическом плане. Акцентировано внимание на популяризацию спортивного жизнетворчества как приоритетного осуществления эффективного менеджмента на производстве с целью сбережения здоровья сотрудников и развития их творческого потенциала. Показана необходимость создания условий для понимания современными родителями важности практического осуществления педагогики семейного здоровья. Обозначена значимость оздоровительного влияния адаптивной физической культуры на человека.

Ключевые слова: спортивное жизнетворчество, сбережение здоровья персонала, воспитательное пространство, семейная педагогика здоровья.

«В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие»

Петр Кузьмич Анохин

«Спорт формирует культуру оптимизма, культуру бодрости»

А.В. Луначарский

Процесс популяризации спорта сегодня мною понимается как основной закон жизнетворчества человека: кузницы человеческого здоровья по всем его направлениям: физическом, психическом и нравственном.

В данной работе я делюсь своими мыслями о том, что дает для человека занятие любимым видом спорта, как спорт влияет на его тело и психику, и как спортивное творчество формирует мастерскую семейной педагогики здоровья.

Занятие спортом, для человека в физическом плане создает возможность повышения выносливости, активности, закалки организма. В психологическом плане способствует развитию волевых качеств личности, принятию установок на оптимизм и бодрость, формирует уверенность в себе, способствует повышению самооценки и развивает стрессоустойчивость как качество личности. Кроме того, регулярные тренировки создают условия для самовоспитания личности в плане совершенствования механизма принятия решений, структурирования человеком собственного жизненного плана. Занятие спортом это не только продление молодости и формирование определенной культуры общения: правил ведения жизни, препятствующей возникновению аддикций (химических: алкогольных и не химических: компьютерных, игровых, зависимости от деструктивных культов) [1], но и возможность найти еще одну референтную группу.Психологическое исследование механизма спортивной деятельности позволяет ответить на вопрос о том, почему улучшается психоэмоциональное состояние человека, занимающегося спортом. Поскольку при сосредоточении человека (концентрации его внимания) на координации движений и точности выполнения физических упражнений происходит его моментальное переключение с интеллектуальной на двигательную активность, то рефлекторно происходит терапия движением всех его уровней организации: при этом наблюдается процесс общего улучшения: и физического и эмоционального состояния. Мозг человека при занятии спортивными упражнениями отдыхает от интеллектуальной деятельности, кроме того восстанавливаются и другие функции, обеспечивающие здоровое состояние организма. При регулярных тренировках, когда задействованы все группы мышц человеческого тела происходит укрепление иммунной и сердечно-сосудистой системы и нормализация психоэмоционального состояния. Исследования, проведенные учеными доказывают эффективность для оздоровления человека посильной для него физической нагрузки. Кроме того, освоение приемов и упражнений обязательно приведут человека к спортивному творчеству, которое сделает его сильнее, успешнее во всех сферах жизнедеятельности.

Мне импонирует высказывание известного итальянского бизнесмена Доминго Плачадо о том, что «…счастье человека состоит не только в том, чтобы заработать как можно больше денег, а в том, чтобы найти больше смысла» и приводит к поиску психологических механизмов, позволяющих изучать процесс осознания человеком первоочередности здорового жизнетворчества.

Изучение мотивации, приводящей людей зрелого возраста заняться тем или иным видом спорта, показало, что это: или не исполненная детская мечта или решение поменять свою жизнь, продлить молодость, иметь сильное, гибкое тело, хорошее настроение и состояние здравия.

Одним из примеров развития спортивного творчества является участие взрослого населения в проекте «Леди и Мистер фигурного катания» реализуемые в СОК «Факел» ОАО «Газпром добыча» г. Ноябрьск под руководством замечательных тренеров, виртуозов своего дела: хореографаБорисовой Натальи Евгеньевны(автора проекта) и тренера Иншаковой Светланы Юрьевны.Полевые наблюдения за участниками проекта показывают улучшение их адаптированности к наличным жизненным переменам, способствуют эффективному преодолению человеком жизненных кризов (возрастных, профессиональных, межличностных). Бесценна взаимоподдержка участников проекта: сопереживание, радость разделенных побед и такое необыкновенное чувство единения и сопричастности к сообществу единомышленников. Командный метод работы в проекте создает предпосылки развития коллективного спортивного творчества: от освоения техники до четко улавливаемого единения духа. Демократичный характер и партнерское общение - поддерживаемая атмосфера на льду: здесь нет начальников, нет подчиненных, единственный закон: слово тренера. Авторитетом тренера является его искусство, его мастерство, его забота об успехе спортсменов. Поскольку фигурное катание довольно-таки индивидуалистический вид спорта, который притягивает персоналии и возможностью развития пластики движений, телесной гибкости, и музыкального такта и воображения, ритмики и отточенности движений. То внедрение нового направления - формирования командной формы работы – смелое для данного вида спорта решение. Тактика работы тренера по созданию корпоративной этики имеет немаловажное значение для обеспечения процесса активности участников проекта. Наряду с технической отработкой приемов овладения спортивными элементами в данном направлении заложен огромный развивающий потенциал для успеха всех участников проекта.

Кроме того, понимание механизма целительной силы спорта для людей занятых интеллектуальным трудом и подвергающихся психоэмоциональным перегрузкам (управленцы, работники экстремальных служб: МЧС, скорой помощи, реанимации, аварийщиков и т.д.) создает возможности для их дополнительной мотивации к регулярным занятиям спортом и развитию потенциала здоровья. И то, что в настоящее время в перспективных компаниях руководители уделяют огромное внимание популяризации спортивного образа жизни сотрудников, есть огромное достижение в развитии обороноспособности Родины, поскольку укрепление психологической защищенности населения и поддержка его здоровья является наиважнейшей функцией современного российского государства.

Еще одна сторона мотивации человека прийти в спорт - это увлеченность данным видом спорта его ребенка. Когда родители говорят своим детям о том, как здорово во всех отношениях заниматься спортом – это одно состояние. Когда родители занимаются одним видом спорта вместе со своими детьми это возможность быть с ними «на одной волне» и рождение совершенно иного воспитательного пространства. По сути своей: «…найти себя в процессе воспитания своего ребенка», видеть и ощущать изменения, происходящие в его знаниях о себе и о мире и опосредованно гармонизировать родительское влияние, делать его партнерским, демократичным. Изменение образа жизни семьи на спортивный создает новые условия для сплочения семьи, способствуя развитию в ней позитивной, творческой атмосферы. Спортивная, мобильная семья, ведущая здоровый образ жизни, пронизанное силой духа и здоровья, единство интересов и событий – величайшее достижение современного человечества.

Необходимость понимания родителями важности реализации практической педагогики семейного здоровья, подтверждает высказывание А.В. Луначарского о том, что «…физическое образование ребенка есть база для всего остального. Без правильного применения гигиены в развитии ребенка, без правильно поставленной физкультуры и спорта мы никогда не получим здорового поколения».

Таким образом, популяризация массовых видов спорта, вовлечение детей и молодежи, разновозрастного населения в разнообразные спортивные тренировки, привитие культуры здорового образа жизни способно поменять качество жизни в лучшую сторону, так как основными властелинами здесь становятся оптимизм, бодрость, долголетие. Это своеобразный гимн человеческой мудрости – стать сохранным для себя, для близких и быть полезным для общества.

Литература

Хассен С. Освобождение от психологического насилия. Санкт-Петербург прайт Еврознак, издательский дом НЕВА, Москва «Олма-Пресс», 2001 г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/258210-populjarizacija-sportivnogo-tvorchestva-kak-i