Паспорт тропы здоровья «Здоровейка»

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад №86 комбинированного вида»

ПАСПОРТ

Тропы здоровья

«Здоровейка»

На современном этапе развития общества выявлена тенденция к ухудшению состояния здоровья детей в разных регионах Российской Федерации, поэтому нет необходимости убеждать кого-либо вактуальности проблемы здоровья детей.

На фоне экологической и социальной напряжённости в стране, на фоне небывалого роста болезней цивилизации, чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Этому и должно уделяться как можно больше внимания в дошкольном возрасте. В этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здоровья, это самое благоприятное время для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методам совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным результатам.

Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребёнка, двигательной активности принадлежит едва ли не основная роль. От степени развития естественной потребности ребенка в движении во многом зависят развитие двигательных навыков, памяти, восприятия, эмоции, мышления. Поэтому очень важно обогащать двигательный опыт ребёнка, который составляет его двигательный статус.

Одним из приоритетных направлений в деятельности МДОУ «Детский сад №86 комбинированного вида» является оздоровительная работа: профилактика заболеваемости, укрепление здоровья детей и обеспечение их физического развития традиционными и нетрадиционными методами, приобщение их к ценностям здорового образа жизни.

Особое внимание уделяется здоровьесбережению воспитанников в период летней оздоровительной работы, в которую вовлечены все участники образовательного процесса: педагоги, медицинский персонал, родители и сами дети. Основными средствами оздоровления выступают естественные факторы: солнце, воздух, вода. Для укрепления здоровья детей в летний период с использованием естественных, природных, целительных факторов былаорганизована тропа здоровья «Здоровейка», которая позволяет проводить профилактику здоровья детей в игровой форме.

Цельютропы здоровья является: организация физкультурно-оздоровительной работы в летний период.

Основные задачи:

профилактика плоскостопия;

улучшить координацию движений;

улучшить функцию сердечнососудистой и дыхательной систем;

повысить сопротивляемость к инфекционным заболеваниям;

улучшить эмоционально-психическое состояния детей;

приобщить детей к здоровому образу жизни.

Организация тропы здоровья «Здоровейка».

Теплое время года прекрасная пора для укрепления здоровья и развития движений. Ребенок-дошкольник должен как можно больше времени проводить на свежем воздухе. Для того чтобы это время провести с пользой для здоровья, на участке детского сада была создана «Тропа здоровья», что позволило проводить с детьми оздоровительную работу, а также через игровую деятельность дать возможность детям, укрепить свое здоровье.

«Тропа здоровья» начинает функционировать в летний период, когда дневная температура воздуха устанавливается от +18°C и нет ветра, температура земли - не ниже20ºС-22ºС, и заканчивает свою работу во второй половине августа. Начиная с трёхлетнего возраста на протяжении всего летнего периода, ребята выполняют различные по продолжительности прогулки на тропе.

«Тропа здоровья» имеет прямоугольную форму размером 4 м* 3 м и делится на 12 участков - 1м * 50 см. Всего используются 6 разных покрытий, которые повторяются дважды:

-«песочек - для здоровья дружочек» (песчаная поверхность)

Цель: регуляция нервной системы;

-«с пенечка на пенечек» (спилы деревьев)

Цель-улучшение координации движений;

- «весело по камушкам» (камушки среднего размера)

Цель-улучшение кровообращения стоп;

- «ребристая дорожка» (пластиковые трубы)

Цель-укрепить мышцы стопы;

-«заборчики»(массажная дорожка, срезы от пластиковых бутылок)

Цель -формирование правильного свода стопы;

-«след в след» (массажные следы из крышек от пластиковых бутылок)

Цель:обучение правильной постановке стоп при ходьбе;

-«Помочим ножки» (вода)

Цель-закаливание организма.

В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы была разработана система приемов закаливания.

Комплекс закаливающих процедур имеет следующие составные:

ходьба по разным рельефным поверхностям с дыхательной гимнастикой;

принятие солнечных и воздушных ванн с одновременным выполнением общеразвивающих упражнений;

принятие ножных ванн с выполнением упражнений «топтание» в воде;

выполнение упражнений на осанку.

Учитывая, что в летний период воспитанники детского сада большую часть времени проводят на свежем воздухе, «Тропа здоровья» используется максимально в течение дня. На ней дети выполняют следующие упражнения:

упражнения без предметов: ходьба и бег по траве и песку; перекаты с пятки на носок; ходьба на внутреннем своде стопы; "Утиная ходьба" (ходьба в полуприсяде); "Журавль на болоте" (ходьба с высоким подниманием бедра); "Конькобежец" (ходьба со скользящим движением ног);

упражнения с оборудованием, предметами, различными приспособлениями: ходьба и бег с мячом, с гимнастической палкой, с мешочком, с гантелями и др.

При организации работы на тропе здоровья планируются дыхательные упражнения, которые способствуют:

повышению общего жизненного тонуса ребенка и сопротивляемости, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;

развитию дыхательной мускулатуры, увеличению подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшению кровообращения в легких, улучшению деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

Для родителей воспитанников проводятся консультации: "Если у ребенка плоскостопие", "Какие упражнения нужны Вашему ребенку", "Мама и папа, поиграйте со мной".

Ожидаемыерезультаты:

- снижения простудных заболеваний воспитанников в летний период;

- положительной динамики ростовесовых показателей;

- формирование правильной осанки, улучшение ее у детей с нарушением опорно-двигательного аппарата;

- желание ребят заниматься на свежем воздухе, босиком;

- улучшение эмоционально-психического состояния дошкольников.

Режим функционирования тропы здоровья «Здоровейка»

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/262545-pasport-tropy-zdorovja-zdorovejka