Классный час «Табак завоёвывает мир»

Классный час: «Табак завоевывает мир» 7-9 класс

«Табак приносит вред телу,

Разрушает разум,

Отупляет целые нации»

О.де Бальзак

Цель: Показать глобальный характер проблем курения, используя научные данные о борьбе с этим злом.

Задачи:Доказать пагубность дурных привычек;

вывести «формулы здоровья», то есть способы борьбы с дурными привычками.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «здоровье - это состояние полного физического, психологического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».

К факторам риска, способствующим развитию болезней, относятся различные воздействия агрессивной среды.

Особое место среди них занимают вредные привычки и склонности – курение, алкоголь и наркотики.

Многие считают, что курение- это не болезнь и ничего страшного для курильщика и окружающих их людей в курении нет. Мы сейчас попробуем доказать, что курение - это вред, зло, которое несет в себе несчастье.

Курение-одна из распространенных вредных привычек у подростков.

В самом процессе курения наиболее ярко проявляется стремление подражать взрослым и чувствовать себя старше.

Подросток при курении копирует все детали этого процесса, характерные для того лица, которому он стремится подражать, хоть у большинства подростков на первых этапах курение вызывает неприятные ощущения (кашель, першение в горле, головокружение, тошноту и т.д.)

В среднем и старшем возрасте подростки нередко не скрывают от родителей свою патологическую привычку и курят в их присутствии, несмотря на запрет. В этом проявляется стремление освободиться из-под опеки и контроля со стороны старших. Постепенно вредная привычка превращается в болезненное пристрастие к курению, вызванное наличием в табаке никотина (от 1 до 4%).

Из истории табакокурения:

Табак родом из Америки. Христофору Колумбу жители островов Гуанахани в числе подарков поднесли сушеные листья растения «петум». Они курили эти подсушенные на солнце листья, свернутые в трубочки. В 1942 году

Корабль «Санта-Мария», самый большой из кораблей Колумба, потерпел крушение и часть матросов были вынуждены остаться на островах, там они и научились курить, многие матросы и сам адмирал втянулись в это занятие, «забава для дураков»- говорил Фауст. Такой притягательной оказалась сила табака. И растение, получившее название Табако от имени провинции острова Гаити, начало свое победное шествие по странам и континентам.

Быстрому распространению табака способствовало удивительное его свойство- привычная тяга к курению, с которой было очень трудно совладать человеку. Теперь-то мы знаем о наркотических веществах никотина, но в те далекие времена табаку приписывали необыкновенные действия. Считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов и т.д.

В конце XVI века курение пришло в Испанию, Португалию, Францию, Англию и Голландию. В России табак был завезен английскими купцами в 1585 году через Архангельск, а затем широко распространился по всей России.

В Италии табак был объявлен «забавой дьявола». Римские папы предлагали отлучать от церкви курящих и нюхающих табак. В назидание потомству пятеро монахов, уличенных в курении, были заживо замурованы в монастырской стене.

А в Англии, по указу Елизаветы I, курильщиков приравнивали к

ворам и водили по улицам с веревкой на шее. Яков I объявил курение- вредным, неблагочестивым и не подходящим для цивилизованного человека. Свой труд Яков I в 1604 году о вреде курения закончил словами: «…привычка, противная зрению, невыносимая для обоняния, вредная для мозга, опасная для легких…».

В России в царствование Михаила Федоровича уличенных в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – отрезанием носа и ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче, сыне Михаила Федоровича, в специальном «Уложении» от 1649 года, было: «велено всех, у кого будет найдено богомерзкое зелье, пытать и бить на козле кнутом покуда не признаются , откуда это зелье получено». Частных торговцев табаком повелевалось «пороть, ссылать в дальние города».

Но в этой борьбе, табак все же оказался победителем. Вернее, победили плантаторы, фабриканты и купцы, получавшие баснословные прибыли от торговли сигаретами и папиросами. Создавалась других вредных примесей, настоящая индустрия табачных изделий. Торговля табаком не сокращалась, доходы казны значительно росли. Табак стали использовать как источник прибылей.

В России торговля табаком и курение было разрешено в 1697 году в царствование Петра I.

Какова же структура табачных листьев и что именно сильно влияет на организм? При курении происходит сухая перегонка табака с переходом в дым, помимо никотина (угарного газа), синильной кислоты и отрицательно влияющих в первую очередь на центральную нервную систему и т.д.

Причины привыкания к курению различны. Главная причина- развитие, при длительном хроническом табакокурении, пристрастия к никотину- одной из разновидностей наркомании. При никотиномании развивается характерная наркоманическая зависимость от табакокурения, имеющая определенные стадии:

Первая стадия. Исчезновение, даже при частом курении, различных неприятных ощущений в организме и появление навязчивого труднопреодолимого желания курить. Переносимость никотина на этой стадии высокая и доходит до 10-15 сигарет в день. У курильщиков появляется чувство якобы повышающейся при курении работоспособности, улучшения самочувствия. Эта стадия продолжается 2-3 года (где-то от 13 до 16 лет).

Вторая стадия. Влечение к курению принимает навязчивый характер. При перерыве в курении появляется чувство психического дискомфорта, внутренняя неудовлетворенность. Выносливость к никотину повышается, подросток выкуривает по 20-25 сигарет в день. Устанавливается своеобразная «норма» курения - предельное «наркоманическое насыщение». На этой стадии появляются признаки болезненных нарушений внутренних органов: бронхиты, изжоги, гастриты, изменение пульса, колебания артериального давления. Появляется расстройство центральной нервной системы в виде нарушения сна, раздражительность. Эта стадия продолжается от 5 до 15 лет.

Третья стадия. Самая тяжелая стадия никотиномании. Неприятные последствия этой стадии подростки не учитывают. До них еще далеко.

В чем же причина такой ужасной привязанности? Каков механизм привыкания к табаку?

Составные части табачного дыма разносятся кровью, в которую они быстро всасываются, по организму. Через 2-3 минуты никотин уже проникает внутрь клеток головного мозга, и ненадолго повышается их активность.

В одной сигарете содержится 10-15г никотина. Никотин-это чрезвычайно сильный яд, действующий преимущественно на нервную систему, пищеварение, а так же на дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Кроме никотина, при перегонке, образуется аммиак, оксид углерода, канцерогенные углеводороды (канцер-рак), способствующие возникновению злокачественных опухолей.

В табачном дыме обнаружен радиоактивный элемент-полоний. Испуская альфа-лучи, полоний легко проникает через кожу, быстро превращается аэрозольное состояние, отравляет воздух. 50% радиоактивного полония переходит в дым. Курящий с жадностью затягивается ароматным дымом, первым в контакт с дымом вступает рот и носоглотка. Под воздействием высокой температуры, которая на конце горящей папиросы достигает 300°С, дым втягивается курящим при t- 55-60°Ϲ. Вредит эмаль зубов и обжигает слизистую оболочку рта, носа, желудка, бронхов и легких.

Курение вызывает обызвествление (склероз) сосудов и становится одним из факторов, повышающих риск инфаркта миокарда, инсульта, заболеваний артерий сердечной мышцы и мозга. У курящих резко повышается частота заболеваний верхних дыхательных путей- хронического бронхита и эмфиземы- болезненного расширения тканей легких. От этих причин смертность у курящих в 5 раз чаще, чем среди некурящих.

Первопричиной рака легких у курильщиков является наличие в табачном дыме дегтя полония. 100 выкуренных сигарет равняется году работы с токсическими веществами, способными вызывать рак, а в течение года в легкие заядлого курильщика попадает около килограмма табачного дегтя. Человек, выкуривающий в день пачку сигарет, получает дозу облучения в3,5 раза больше дозы, принятой международным соглашением.

Патологоанатомы описывают легкие курильщика:

Легкие курильщика пепельно-серого цвета, местами как-бы обуглившиеся, с вкраплениями настоящего угля.

При разрезе ткань таких легких скрежечит, как будто натыкается на камни – это склерозированная ткань бронхов и бронхиол.

Никотин возбуждает сосудодвигательный и дыхательный центры, а затем угнетает их. Пульс курящего человека при первой затяжке замедляется, а затем сердце начинает биться в учащенном режиме. Одновременно с этим происходит повышение артериального давления.

Оксид углерода, поступающий из сигарет, повышает содержание холестерина в крови и вызывает развитие атеросклероза.

Каждый раз после выкуренной сигареты в желудке возникают симптомы гастрита, меняется кислотность желудочного сока. Поэтому курящие считают, что табак утоляет чувство голода. У курящих язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки встречается чаще в 2-3 раза, чем у некурящих.

Наличие полония, радиоактивного свинца и висмута в табачном дыме дает право считать, что табачный дым опасен не только тем, кто курит, но и всем, кто дышит этим дымом, прежде всего детям. Расстройство сна и аппетита, нарушения деятельности желудка и кишечника, повышенная раздражительность, плохая успеваемость и даже отставание в физическом развитии – вот перечень явлений, причина которых в пачке сигарет.

Массовое курение способствует возникновению, развитию и ухудшению течения ряда заболеваний почти у 1/3населения Земли, и уменьшает среднюю продолжительность жизни человека. Посчитано, что население земного шара ежегодно выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет. При выкуривании сигарет и папирос, остаются гильзы и фильтры, а также часть табака, который не докуривается. Общая масса окурков, бросаемых где попало, достигает 2 520 000 т. Курящие ежегодно «выкуривают» атмосферу 720т. Синильной кислоты, 384 000т. Аммиака, 108 000 т. Никотина, 600 000 т. Дегтя и других составных частей табачного дыма.

При массовом распространении курение становится социально опасным явлением. Ведь курящие отравляю атмосферу, повышают концентрацию канцерогенных веществ в воздухе, ведут к учащению пожаров в быту, на производстве и в лесах. Некурящие люди буквально в принудительном порядке вынуждены дышать «выхлопными» газами курильщиков.

Заядлый курильщик сокращает свою жизнь на 8,3 года.

Стоит ли ежедневная сигарета такого сокращения вашей жизни?

Попробуйте, открывая очередную пачку сигарет, задать себе вопрос: «Что я делаю? Зачем я собираюсь отравлять свой организм? Неужели я настолько безвольный, чтобы заведомо портить свое здоровье?»

Может быть это поможет Вам бросит курить и предотвратить развитие серьезных заболеваний?

Сказка о том, как мальчики победили

Табачный дым

Мальчик: Что за жизнь? Одни проблемы!

Нас никто не понимает.

То трудится, то учится

Нас зачем-то заставляют.

Мальчик: То шагай ты на занятье,

То стирай свои носки,

То сгребай лопатой мясор-

Крыша едет от тоски!

Мальчик: Надоело распинаться,

Надоело напрягаться.

Мы давно уже большие,

И хотим мы расслабляться.

Ученица: Что случилось в нашем классе?

Почему огонь и дым?

Мальчик: Это мы сигару курим,

Повзрослеть скорей хотим

Ученица: Что, добралися до воли?

Так курите ж до отвала.

До отвала говорю я!

Чтобы не было вам мало.

В ваши легкие пусть входит

Едкий и противный дым.

Кислород пусть вон уходит,

И здоровье тоже с ним.

Ваши органы дряхлеют

И стареют с каждым днем-

Можно в скорости сравнить вас

Лишь с трухлявым старым пнем.

Ученица: Вы не знаете, что такое курение?

Это же заблуждение:

Вы не повзрослеете,

А отравитесь и заболеете

От курения не взрослеют,

А болеют и стареют.

1й курильщик: У меня изнеможение,

Прекратить пора курение.

2й курильщик: Пожелтели наши лица...

Мы же не самоубийцы!

Ученица: От этой «милой» сигареты

Сосудов спазм, гастрит, колит,

Вся слизистая рта разъета,

И развивается бронхит.

Мальчик: Вы что стращаете меня?

Как ведьмы злые налетели...

Да я без этого огня

И встать-то не могу с постели,

Он мне думать помогает,

Мою активность повышает,

В работе это первый друг!..

Ученица: А ну-ка, брось её из рук!

Да ты хоть сам то понимаешь,

Что ерунду нам здесь вещаешь?

Мальчик: К тому же фильтр защитит...

Ученица: Ну, как ребенок говорит!

Да фильтр на 25 процентов

Лишь поглощает никотин,

К тому же с остальным букетом

Не сможет справиться один.

Ученица: Полоний, скандий и мышьяк,

Угарный газ и аммиак,

Цианистая кислота,

В ней бензопирен и СО2 (цэ о два)

Мальчик: Да что такое? Прекратите!

Аж разболелась голова.

Вы, кажется, всерьез хотите

Совсем свести меня с ума?!

Ученица: Как противен этот дым!

1й и 2й курильщики: Курить мы больше не хотим!

Мальчик: Вы- сплошная малышня,

Не пример вы для меня,

Испугались наставления!

Продолжаю я курение.

Я не хлюпик, не сопляк,

Буду я курить табак!

(Пускает дым и падает в обморок).

Ученица: Эх, не слушал ты меня,

Не протянешь ты и дня

Смерть его уж стережет,

Только враг его спасет.

Все (кричат): Доктор! Доктор!

1й курильщик: Дайте, доктор, нам ответ,

Будет жить он или нет?

Доктор: Может, ноги не протянет,

Только инвалидом станет...

(Курильщик вест желтый встает)

Объясните, что со мной?

Неужели я больной?

Доктор: Что за глупые вопросы?

Это все от папиросы!

Ученики: Так что же такое- курение?

Ученица: Это дым из носа и рта...

Доктор: А в легких сажа, грязнота.

Зачем вы себя засоряете?

И жизнь свою сокращаете?

Ученик: Курильщикам разум надо иметь,

Неплохо бы им поскорей поумнеть!

Ведущий: В табачном дыме более 400 компонентов,

40 из них имеют канцерогенные свойства,

способные вызвать раковые заболевания.

Наиболее опасен радиоактивный полоний 210.

Попадая с табачным дымом в организм,

Он накапливается в бронхах, а также в почках

и печени.

Содержащийся в табаке никотин относится к ядам.

Ученик: Ежедневно во всем мире от последствий курения погибают более 10 тысяч человек.

Ученик: Жители нашей страны занимают здесь одно из первых мест.

Ученик: Установлено, что средняя продолжительность жизни курильщиков на 10-15 лет меньше, чем некурящих.

Ученик: 40% курильщиков умирают от сердечно-сосудистых заболеваний,

30% - от заболеваний легких, 10% - от рака и инсульта.

Ученица: Умственный потенциал курильщиков оказывается намного ниже, чем некурящих.

Ребята, не курите больше!

Твое имя — сигарета.

Ты красива, ты сильна.

Ты знакома с целым светом,

Очень многим ты нужна.

Мозг и сердце ты дурманишь

Молодым и старикам,

Независимо от знаний,

Скажем прямо, слабакам.

Запомни: человек не слаб,

Рожден свободным. Он не раб.

Сегодня вечером, как ляжем спать,

Ты должен так себе сказать:

«Я выбрал сам себе дорогу к свету

И, презирая сигарету,

Не стану ни за что курить.

Я человек! Я должен жить!»

Все вместе: Мы свой выбор сделали!

(Несут пепельницу с окурками в мусорное ведро)

Ученик: Что такое физкультура?

Тренировка и игра.

Что такое физкультура ?

Физ, и -куль, и -ту, и -ра.

(На зарядку становись!)

Руки вверх, руки вниз -

Это Физ,

Крутим шею, словно руль,

Это Куль.

Ловко прыгай в высоту -

Это Ту.

Бегай полчаса с утра -

Это Ра!

Занимаясь этим делом,

Станешь ловким, сильным, смелым.

Плюс — хорошая фигура.

Вот что значит

Физ-куль-ту-ра!

Ученица : Подвижный, быстрый человек

Гордится стройным станом.

Сидящий сиднем целый век-

Подвержен всем изъянам

Ученица: В ком воля есть и сильный дух,

Тот победит любой недуг.

Болезнь отступит перед гордым,

Перед бесстрашным, непокорным.

Ученик: С гимнастикой дружи, всегда веселым будь,

И проживешь 100 лет, а может быть и более.

Ученица: Вихри враждебные веют над нами, злые пороки

планету гнетут. Их победить мы хотим вместе с вами.

Пусть сигареты умрут!

В этом и есть наша формула здоровья : «Казнить! Нельзя помиловать!!!»

О вреде других вредных привычек мы поговорим на следующих классных часах.

А теперь давайте обсудим следующие вопросы:

Как Вы думаете, почему многие люди начинают курить?

Как Вы думаете, стали бы люди меньше курить, если бы они четко представляли себе все пагубные последствия курения?

Задание:

А к следующему классному часу напишите сочинение- размышление на тему: «Что можно сделать, чтобы не допустить вымирания человечества от вредных привычек?»

Список литературы:

«Сценарии классных часов и вечеров» 7-9 кл. Издат. Учитель Волгоград, 2005г.

«Проблемные классные часы 10-11 кл.» Я.В.Голубева Издательство «Учитель» Волгоград, 2006г.

«Школьнику о вреде никотина и алкоголя» В.Н.Ягодинский, Просвещение, Москва 1986г.

«Родительские собрания 8-9кл.» Л.Ю.Лупоядова, Н.А.Мельникова, И.Г.Якимович. Издательство «Учитель», Волгоград, 2005г.

«Профилактика вредных привычек школьников» В.Ф.Матвеев, А.Л.Гройман, Издательство «Просвещение», Москва, 1987г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/263908-klassnyj-chas-tabak-zavojovyvaet-mir