План-конспект занятия «Знакомство. Мое настроение»

1.1. Знакомство. Мое настроение.

Цели: Знакомство воспитанников друг с другом. Создание доброжелательной атмосферы. Повышение эмоционального фона. Облегчение последствий жестокого обращения.

Оборудование: цветные карандаши, фломастеры, бумага для рисования, мяч, запись музыки, магнитофон.

Форма проведения:игровой тренинг.

Ход занятия.

Вводная часть.

Приветствие. Сообщение темы и целей занятия.

Основная часть.

Упражнение «Познание себя – познание других».

Инструкция:Сейчас я прошу вас по очереди сказать о своем настроении в настоящий момент. Это может быть какая-то ассоциация (например, «Мое настроение могу сравнить с растением, временем года, цветом…»).

Каждый участник делится своим настроением, упражнение выполняется по кругу.

Упражнение «Личностные качества».

Теперь я предлагаю следующее задание, направленное на развитие способности к эмпатии (сопереживанию), способности к самопознанию, самоанализу и пониманию других людей.

Каждый день вы встречаетесь и общаетесь с очень большим количеством разных людей. Расскажите, какие ваши личные качества вам помогают в общении, позволяют понимать других людей, устанавливать контакт, вести беседу. Старайтесь не повторяться.

Данное упражнение способствует осознанию себя (своей личности), помогает понимать других людей, оказать необходимую психологическую поддержку.

Завершение упражнения. Желающие по кругу высказываются. Резюме ведущего.

Упражнение «Ассоциации».

Один из участников (доброволец) выходит из комнаты. Оставшиеся выбирают участника, которого они «загадают». Водящий возвращается, и его задача угадать «загаданного» человека. У него есть три попытки. Для того, чтобы отгадать, водящий задает участникам вопросы: «Если бы это был цветок (животное, погода, мебель, одежда, машина, посуда, здание, цвет, фигура, насекомое и т.п.), то какой»?

Участник, к которому обращается водящий, называет свою ассоциацию. Например, «это нарцисс». Если водящий отгадывает, угаданный участник становится водящим.

В этом упражнении важно отследить, чтобы многие участники группы могли попробовать себя в роли водящего или в роли «загаданного» участника.

Обсуждение.Трудно ли было подобрать ассоциацию? Трудно ли было отгадывать? Кому удавалось угадать, что помогло? Чьи ассоциации, на ваш взгляд, показались наиболее удачными?

Упражнение «Подарок».

Каждому участнику выдаются небольшие листочки-карточки для рисования.

Все участники рисуют себя (автопортрет) и пишут свои имена, которые затем перемешиваются ведущим. Все по очереди вытягивают по одному листочку. Тому, чье имя там написано, делается подарок-пожелание.

Заключительная часть.

Упражнение «Релаксация».

Инструкция: Садитесь прямо. Одну руку кладите на живот, вторую на грудь. Вдыхайте воздух глубоко через нос, при этом рука на животе должна подниматься, а на груди двигаться лишь незначительно. Выдыхайте через рот, при этом опять рука на животе опускается, а на груди практически не двигается. В таком случае дыхание будет происходить с помощью диафрагмы.

Подведение итогов. Обратная связь

Все участники по кругу высказывают свои впечатления от занятия, говорят о том, что запомнилось, что понравилось, что нового узнали или поняли о себе и о других участниках.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/264128-plan-konspekt-zanjatija-znakomstvo-moe-nastro