Путь младших школьников к здоровому образу жизни

ПУТЬ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ

Н.А.Искалиева, С.Н.Лаптяну

МОУ «Лицей №6 Ворошиловского района Волгограда»

n_anaeva@mail.ru

laptsilva@mail.ru

Младший школьный возраст является одним из наиболее ответственных периодов жизни человека в формировании личности. Школьное воспитание должно также формировать уровень здоровья ребенка и его образ жизни.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это деятельность людей, которая направлена на укрепление, улучшение и сохранение своего здоровья, предупреждение возникновения и развития заболеваний. ЗОЖ выражает ориентированность личности в направлении формирования, сохранения и укрепления индивидуального и общественного здоровья.

Образ жизни может быть здоровым только тогда, когда он развивается, дополняется различными новыми, полезными для здоровья элементами, привычками и тем самым совершенствуется. Чтобы быть здоровым, нужно овладеть искусством его сохранения и укрепления. Поэтому здоровому образу жизни надо постоянно учиться, а значит, ему надо и постоянно учить.

Дополнительное образование ― необходимое звено воспитания многогранной личности, её образования и ранней профессиональной ориентации. Оно по-прежнему популярно среди школьников: в кружках и секциях занимается большинство детей. Многие из них посещают внеклассные занятия в собственной школе.

Внеурочная деятельность позволяет учащимся приобрести те навыки, которые не всегда могут быть получены на уроках. Занятия проходят по расписанию под руководством опытных наставников и нацелены на развитие определенных способностей. Среди социализирующих навыков, которые формируют кружки, можно выделить: умение работать в команде, целеустремленность, самостоятельность и умение общаться.

Однако некоторая часть детей не охвачена дополнительным образованием. Изучив данный вопрос в своём классе, было выявлено, что количество учащихся, не охваченныхдополнительным образованием, составляет 62%. Для выяснения причин сложившейся ситуации было проведено анкетирование среди учеников и их родителей.

В анкету для учеников был включен вопрос: «Есть ли занятия, на которые Вы хотели бы ходить, но не ходите?». Примечательно, что утвердительные ответы дали 70% респондентов, это свидетельствует о большом интересе школьников к внеурочной деятельности. Даже те, кто уже посещает кружки, говорит о своем желании заниматься чем-то еще.

По результатам анкетирования родителей были определены причины не возможности организации внеурочной занятость обучающихся:

- 27% загруженность (отсутствие времени возить ребёнка на занятия и др.);

-16% семейные обстоятельства (некому встречать после занятий, младшие дети и др.);

- 9% дальность расположения спортивных секций;

- 7% - дороговизна занятий;

- 3% - отсутствие информации по данному направлению.

На основе полученных данных и их анализа была организована деятельность младших школьников во внеурочное время в рамках спортивного кружка «Олимпийцы» в МОУ Лицее №6 Ворошиловского района г.Волгограда под руководством учителя физической культуры и классного руководителя начальной школы.

Целью кружка «Олимпийцы» является формирование бережного отношения к себе и своему здоровью и укрепление здоровья. К задачам кружка относятся углубление и расширение знаний, умений, навыков по ЗОЖ и приобщение школьников к систематическим занятиям физической культурой.Спортивный кружок ориентирован для обучающихся начальной школы с привлечением детей группы риска.

Работа проводится в виде занятий по общей физической подготовке (ОФП) в группах, командах. Основным содержанием занятий с детьми является материал учебной программы по физической культуре и формированию ЗОЖ, используемый с целью совершенствования умений и навыков учащихся в выполнении различных упражнений.

Была построена и реализована такая система занятий, которая поэтапно формировала знания и умения о ЗОЖ по его компонентам:

оптимальный двигательный режим,

рациональное питание,

рациональный режим дня,

психофизиологическая регуляция,

тренировка иммунитета и закаливание. 

Успешность оздоровительной работы заключалась в том, что данная работа была логично выстроена по этапам, каждый из которых был обеспечен разными приемами, методами и формами организации процесса формирования ЗОЖ школьников:

1 этап – оптимальный двигательный режим посредством организации осознанного слушания, диалога и дискуссий, демонстрация проведения зарядки, физкультминуток, физкультпауз, спортивных выступлений;

2 этап – рациональное питание в виде совместной работы в микрогруппах, тренингах, играх, инсценировке, путешествиях, викторинах;

3 этап – рациональный режим дня с помощью творческих заданий;

4 этап - психофизиологическая регуляция через активные игры,

5 этап – тренировка иммунитета и закаливание в виде практикумов.

При таком подходе дети расширяли свои знания и умения о ЗОЖ. Некоторые учащиеся заметно активизировали свои позиции. Ребята постепенно стали больше проявлять уверенность, поддерживали атмосферу сотрудничества и поддержки, стали более открытыми и раскованными, что способствовало повышению их практических умений. Многие стали ясно излагать свои мысли о практике ЗОЖ, помогали советами одноклассникам.

Самое большое место в данной работе занимают игры. При этом программный материал по играм значительно расширяется за счет дополнительных игр. Особое внимание при проведении практических занятий, в том числе и игр, уделяется соответствию используемого материала, изучаемого на теоретических занятиях, чтобы сочетание занятий способствовало совершенствованию двигательных умений и навыков детей.

Также проводится просветительно-воспитательная работа с родителями учащихся, направленная на формирование ценностей здоровья и ЗОЖ.

С учащимися проводится работа по распространению полученных дополнительных знаний по ЗОЖ среди учащихся начальных классов. Также происходит обобщение и распространение своего опыта через участие в проектной и исследовательской деятельности.

В ходе работы спортивного кружка систематически проводятся совместные с родителями спортивные праздники («Будем в армии служить!», «Девицы-красавицы», «Спортивная семья»), конкурс спортивных стенгазет, стенгазет о ЗОЖ в семье.

Учащиеся кружка принимаютактивное участие во Всероссийском социально-значимом спортивном соревновании «Президентские состязания», Всероссийской акции «Мы готовы к ГТО!».

Таким образом, эффективность формирования знаний о ЗОЖ школьников,  успешность в применении умений о ЗОЖ достигается     систематическим использованием различных методов, средств и способов оздоровительной работы, введением творческих заданий, тренингов, инсценировок, игр и т.д.

Современному обществу нужна всесторонне развитая личность с активной жизненной позицией, в котором имеются такие качества как самостоятельность, инициативность, гибкость, творческое мышление, развитое воображение. Личность, которая способна быстро всё усваивать, правильно и компетентно применять свои знания в деле. А этому способствует работа по укреплению здоровья и формированию ЗОЖ у младших школьников.

Список литературы:

Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя/Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. ― М.: Просвещение, 2010

Данилова М. Р. Роль школьных кружков в развитии детей младшего школьного возраста // Научное сообщество студентов XXI столетия. Гуманитарные науки: сб. ст. по мат. VI междунар. студ. науч.-практ. конф. № 6.

Дьяченко В.К. Развивающее обучение и развитие личности // Школьные технологии. ― 1997.

Иванюшина В. А., Александров Д. А. Социализация через неформальное образование: внеклассная деятельность российских школьников // НИУ ВШЭ «Вопросы образования», № 3. – 2014.

Козлова Н. С., Некрасова А. В., Горбунова И. Л. Формирование здорового образа жизни у детей младшего школьного возраста // Молодой ученый. — 2014. — №10. — С. 387-389.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/267013-put-mladshih-shkolnikov-k-zdorovomu-obrazu-zh