Дайджест «Застенчивость»

Застенчивость

Методы и формы работы

(ДАЙДЖЕСТ)

2017г.

Дайджест/сост. Карсакова О.Ю. ,воспитатель МАДОУ «Детский сад «Чайка» г.Нижняя Тура

В данном дайджесте рассматриваются понятия «застенчивость», приводится их классификация, факторы и причины проявления застенчивости, направление коррекционной работы с данной проблемой, формы и методы работы с родителями застенчивого ребёнка. В приложении даны диагностические методики выявления застенчивости у дошкольников, коррекционные игры и упражнения, рекомендации для воспитателей и родителей по конструктивному взаимодействию с тревожными детьми.

« Ну, чего ты боишься? Расскажи нам стишок, ведь ты его прекрасно знаешь! Нельзя быть таким трусливым»

При этих словах ребёнок весь сжимается от страха, пытается спрятаться за чью-нибудь спину, забыв всё, что он действительно хорошо знает. Но взрослые стараются этого не замечать.Как много психических травм получают застенчивые дети от безграмотного, часто резкого обращения взрослых, в то время как они нуждаются в особой чуткости и терпимости со стороны окружающих.

ПЛАН

1. Введение

2.Застенчивость  как психолого-педагогическая  проблема

3. Классификация застенчивости: факторы и причины проявления. Пути преодоления.

4. Направление  коррекционной  работы  с  застенчивыми  детьми. Методы профилактики.

5. Заключение

6. Приложение

7.Список использованной литературы

1.Введение

Нет человека, который не чувствовал бы себя застенчивым хотя бы один раз в жизни. Вспомните свои ощущения, когда надо зайти в комнату, где вы ни с кем не знакомы, выйти на сцену перед публикой и т.д.

Как проявляется застенчивость? Человек краснеет, прячет глаза, убирает руки в карманы, смущаясь и чувствуя себя неловко.

Есть люди, которые не скрывают своей застенчивости. Для них невыносима публичность, всем своим видом они дают понять это. Есть и другие. Например, человек очень боится выступать перед публикой, чувствует смущение и неловкость, но все равно выходит на сцену или заходит в комнату к незнакомцам и делает вид, что ему это легко. На такое преодоление собственной застенчивости уходит очень много сил.

Так в чем же причины застенчивости?

Некоторые исследователи личности полагают, что застенчивость передается по наследству. Мама и папа застенчивы, значит, и ребенок застенчив. В этом случае застенчивость - это данность, с которой ничего нельзя поделать. В этом случае ваш ребенок застенчив, потому что вы застенчивы, это надо принять, потому что ничего невозможно изменить.

Есть и другое мнение. Некоторые психологи и социологи считают, что застенчивости можно научиться.

Например, у ребенка есть неудачный опыт выступления, когда он чувствовал смущение и неловкость. Скорее всего, перед следующим выходом на сцену он будет заранее ожидать «плохого конца».

Как ребенок учится застенчивости?

Застенчивости может научить неудачный опыт общения в определенных ситуациях. Например, ребенок хочет познакомиться с кем-то на площадке. А дети заняты своей игрой и не хотят общаться с кем-то еще. Ребенок получает ответ: «Мы не хотим с тобой дружить». В следующий раз с кем-то познакомиться ребенку будет уже не так легко. А если ситуация повторится, то, скорее всего, он будет чувствовать застенчивость каждый раз при новом знакомстве.

Застенчивости может научить и чужой опыт. Например, на этой детской площадке есть еще один ребенок, который наблюдал за тем, как дети не захотели общаться с кем-то новым. Тогда подойти и познакомиться ему будет труднее.

Застенчивости дети могут научиться, если их мама и папа очень активны. Тогда ребенку остается быть как бы «за ними». Взрослые знают «как лучше» и не оставляют возможности проявиться. Таким образом, ребенок не приобретает необходимых социальных навыков. Родители из благих намерений блокируют его активность своей.

Еще один способ обучения застенчивости - ожидание от ребенка идеальных результатов. Например, девочка 5 лет написала первое стихотворение и с гордостью рассказала его взрослым. Маме стихотворение не показалось поэтическим шедевром, и она сказала: «Лучше вообще не писать стихов, чем писать плохие». Первое стихотворение оказалось последним.¹

2.Застенчивость  как психолого-педагогическая  проблема

Застенчивость (стеснительность, робость) - состояние психики и обусловленное им поведение человека, характерными чертами которого являются: нерешительность, боязливость, напряжённость, скованность и неловкость в обществе из-за неуверенности в себе или отсутствия социальных навыков.²Застенчивость является одной из самых распространенных и самых сложных проблем межличностных отношений. Известно, что застенчивость порождает ряд существенных трудностей в общении людей и в их отношениях. Среди них такие, как проблема познакомиться с новыми людьми, отрицательные эмоциональные состояния в ходе общения, трудности в выражении своего мнения, излишняя сдержанность, неумелое представление себя, скованность в присутствии других людей и т. д.

Происхождение этой особенности, как у большинства других внутренних психологических проблем человека, уходит своими корнями в детство. Наблюдения показали, что застенчивость появляется у многих детей уже в трех-четырехлетнем возрасте и сохраняется на протяжении всего дошкольного детства. Практически все дети, которые вели себя застенчиво в три года, сохранили это качество до семи лет. Вместе с тем выраженность застенчивости претерпевает изменения на протяжении дошкольного периода. Слабее всего она проявляется в младшем дошкольном возрасте, резко возрастает на пятом году жизни и сокращается к семи годам. При этом на пятом году жизни усиление застенчивости приобретает характер возрастного феномена. Возникнув в этот период, у некоторых детей это качество остается устойчивой чертой личности, которая во многом усложняет и омрачает жизнь человека. Поэтому очень важно вовремя распознать эту черту и остановить ее чрезмерное развитие.

В поведении застенчивых детей обычно отражается борьба двух противоположных тенденций: ребенок, с одной стороны, хочет подойти к незнакомому взрослому, начинает движение к нему, но по мере приближения останавливается, возвращается назад или обходит нового человека стороной. Такое поведение называют амбивалентным.

При встрече с новыми обстоятельствами или в ходе общения с посторонними ребенок испытывает эмоциональный дискомфорт, который проявляется в робости, неуверенности, напряжении, выражении тревоги или страха. Эти дети испытывают страх любых публичных выступлений, даже если это всего-навсего необходимость отвечать на вопросы знакомого педагога или воспитателя на занятиях.

Наблюдая за поведением ребенка, можно без труда заметить данные особенности. Детей, у которых они проявляются слишком часто, даже в безопасных ситуациях, можно отнести к группе застенчивых.

Что кроется за таким поведением? Какова психологическая природа детской застенчивости?

Анализ показывает, что застенчивых детей отличает повышенная чувствительность ребенка к оценке взрослого (как реальной, так и ожидаемой). У застенчивых детей наблюдается обостренное восприятие и ожидание оценки. Удача вдохновляет и успокаивает их, но малейшее замечание замедляет деятельность и вызывает новый всплеск робости и смущения. Ребенок ведет себя застенчиво в ситуациях, в которых ожидает неуспеха в деятельности. В случаях затруднения он робко смотрит взрослому в глаза, не решаясь попросить помощи. Иногда, преодолевая внутреннее напряжение, смущенно улыбается, ежится и тихо произносит: «Не получается». Ребенок одновременно неуверен и в правильности своих действий, и в положительной оценке взрослого. Застенчивость проявляется в том, что ребенок, с одной стороны, хочет привлечь к себе внимание взрослого, но, с другой стороны, очень боится выделиться из группы сверстников, оказаться в центре внимания. Эта особенность ярко проявляется в ситуациях первой встречи взрослого с ребенком, а также в начале любой совместной деятельности.³

Основные затруднения в общении застенчивого ребенка с другими людьми связаны с отношением к себе и восприятием отношения других.

Ожидание ребенком критического отношения к себе со стороны взрослых во многом определяет его робость и смущение. Особенно ярко это проявляется в общении с незнакомыми людьми, отношение которых им неизвестно. Не решаясь получить поддержку у взрослого, дети иногда прибегают к своеобразному способу усиления Я, принося на занятие любимую игрушку и прижимая ее к себе в случае затруднения, или просят взять с собой сверстника. Неизвестность оценки взрослого парализует ребенка; он всеми силами стремится уйти от этой ситуации, переключить внимание с себя на что-то другое.

Следует отметить, что по уровню умственного развития и по успешности в предметной деятельности эти дети не уступают своим сверстникам. Нередко застенчивые дети гораздо лучше справляются с заданиями, чем их незастенчивые ровесники. Но в случае неудачи или отрицательной оценки менее настойчивы в достижении результата. Для всех застенчивых детей характерно острое переживание отрицательной оценки взрослого, часто парализующее как практическую деятельность ребенка, так и общение. В то время как незастенчивый ребенок в такой ситуации стремится к активному поиску ошибки и привлечению взрослого, застенчивый дошкольник и внутренне и внешне сжимается от чувства вины за свою неумелость, опускает глаза и не решается обратиться за помощью.

Итак, застенчивый ребенок, с одной стороны, доброжелательно относится к другим людям, стремится к общению с ними, а с другой стороны, не решается проявлять себя и свои потребности. Причина таких нарушений кроется в особом характере отношения застенчивого ребенка к самому себе. С одной стороны, ребенок имеет высокую самооценку, считает себя самым лучшим, а с другой - сомневается в положительном отношении к себе других людей, особенно незнакомых. Поэтому в общении с ними застенчивость проявляется ярче всего. Неуверенность застенчивого ребенка в своей ценности для других людей блокирует его инициативу, не позволяет ему в полной мере удовлетворять имеющиеся потребности в совместной деятельности и в полноценном общении.

Застенчивый ребенок слишком остро переживает свое Я. Все, что он делает, постоянно оценивается глазами других, которые, с его точки зрения, подвергают сомнению ценность его личности. Повышенная тревога о своем Я часто заслоняет содержание и совместной деятельности, и общения. Признание и уважение всегда выступают для него в качестве главных, заслоняя и познавательные и деловые интересы, что препятствует реализации своих способностей и адекватному общению с другими. В общении с близкими людьми, где характер отношения взрослых ясен для ребенка, личностный фактор уходит в тень, а в общении с посторонними он четко выступает на первый план, провоцируя защитные формы поведения, которые проявляются в «уходе в себя», а иногда в принятии «маски равнодушия». Мучительное переживание своего Я, своей уязвимости сковывает ребенка, не дает ему возможности проявить свои, подчас очень хорошие способности, выразить свои переживания. Но в ситуациях, когда ребенок «забывает о себе», он становится таким же открытым и общительным, как и его незастенчивые ровесники.

3. Классификация застенчивости: факторы и причины проявления. Пути преодоления.

Чем бы ни занимался человек, все это вызывает у него определенное отношение, выражающееся в переживаниях. Отношение человека к окружающему миру, к тому, что с ним происходит, выражается в эмоциях.

Условия, предметы, явления, которые способствуют удовлетворению потребностей, достижению целей, вызывают положительные эмоции: удовлетворение, радость, интерес.

Ситуации, которые воспринимаются человеком как препятствующие удовлетворению потребностей, вызывают отрицательные эмоции: гнев, печаль, смущение, застенчивость.

Эмоции регулируют деятельность «изнутри», а также являются регулятором эффективности адаптации человека в сложившихся условиях. Они пронизывают всю психическую жизнь человека, выступают как регуляторы общения, организуют познавательную деятельность человека.

Запрещенных эмоций не существует. Человек имеет право испытывать любые чувства. Он только должен понимать, какое именно чувство он испытывает. Поняв это, он сможет выбрать, каким образом поступать дальше.

Одно из самых распространенных отрицательных чувств среди детей - чувство застенчивости.

Застенчивость как черта личности обусловлена и наследственностью, и средой. Иными словами, застенчивым можно родиться, но можно им и стать.

Причиной возникновения застенчивости или ее усиления может быть мать, поведение которой является образцом для ребенка. Такая мать избегает общения с людьми, углубляется в свои переживания, в итоге ребенок, если не получает с раннего детства опыта другого поведения, часто становится похожим на нее.

Другим, не менее важным фактором формирования застенчивости, является отношение к ребенку значимых для него людей. Если родители, бабушки и дедушки сравнивая ребенка с братьями, сестрами и другими сверстниками и делая оценки не в его пользу, снизить его самооценку, побуждая тем самым избегать контактов с другими людьми.

Неидеальные внешние данные ребенка - еще одна из причин застенчивости. Как часто в подростковом возрасте дети ощущают себя «гадкими утятами». Несмотря на то что эта ситуация часто является временной и многие из детей превращаются в прекрасных «лебедей», переживания их искренни и эмоционально значимы.

Застенчивость мешает детям радоваться общению со сверстниками, находить друзей и получать их поддержку. В любом возрасте это тяжело, особенно в подростковом. Они стараются быть незаметными, не брать на себя инициативу. Им трудно расслабиться. У таких детей пониженная самооценка, в связи с этим застенчивые дети очень похожи друг на друга. Голова у них часто опущена, плечи сутулые, взгляд направлен вниз, в стороны - почти никогда в глаза собеседнику. В таком состоянии у детей изменяется давление крови, содержание в ней сахара, частота пульса и дыхания, напряженность мышц. Они имеют тихий голос, затрудняются при ответе на самые простые вопросы. Даже когда ребенок хорошо подготовлен к работе, ему может помешать волнение. Ребенок не способен выработать четкую программу действий в данной ситуации. Он беспричинно волнуется, недостаточно сконцентрирован на решении той конкретной задачи, которая стоит перед ним в данный момент. Его мысли и чувства «разбросаны». Внешне при этом ребенок может выглядеть не только излишне возбужденным, но и, наоборот, вялым, апатичным.

Многие элементы поведения становятся автоматическими и уже не требуют специального осмысливания. Ребенок на многое начинает реагировать мгновенно, не задумываясь и всегда точно. Чем выше сосредоточенность, тем выше результат. Полная сосредоточенность на чем-то одном ведет к автоматическому отключению от всего постороннего. Сосредоточенный человек отгораживается от всего лишнего.

Причины застенчивости, родом из детства:

Наследственность. Замечено, что застенчивость свойственна многим детям, родители которых также являются застенчивыми. Тем не менее, пока учёные не смогли обнаружить генов, которые бы отвечали за наличие или отсутствие застенчивости. Таким образом, этот пункт следует ставить под сомнение, однако, исключать его полностью не следует. В любом случае, гены не являются определяющим фактором, и даже если за застенчивость отвечают гены, это качество личности может быть подвергнуто коррекции и даже полностью устранено.

Копирование поведения. Возможно, застенчивость была приобретена ребёнком в процессе воспитания, вследствие развитой у детей тенденции к копированию поведения других людей и прежде всего своих родителей. Как уже было сказано выше, у детей застенчивых родителей застенчивость будет развита в большинстве из возможных случаев. Дети перенимают от родителей не только позитивные, но и негативные качества. Это не правило, а, скорее, тенденция к приобретению ребёнком черт характера свойственных его родителям, поэтому, если вы хотите, чтобы ваши дети были психологически здоровыми и развитыми, стремитесь сами развивать свою личность, в любом возрасте. Пусть ваши дети вами гордятся.

Недостаток комфорта. К любой новой ситуации или новым обстоятельствам необходимо привыкнуть, прежде чем они станут для вас комфортными. И хотя дети с большей лёгкостью переносят перемены, избыток этих перемен может негативно сказаться на их психическом развитии. Мозг не может справиться с большим потоком информации, поэтому появляется необходимость во включении защитных механизмов, один из которых проявляется в виде застенчивого поведения.

Чрезмерная забота родителей. «Туда не ходи», «Этого не делай», «Нельзя, вдруг поранишься» - родители, разумеется, без злого умысла оберегают своих детей от потенциальной опасности, которую таит окружающих нас мир. Да, ребёнку необходима опека, но только не чрезмерная, которая способна лишить его возможностей обретения социальной независимости. В результате такой заботы развитие застенчивости и неуверенности в себе ребёнка это только дело времени.

Противоречия в воспитании. Наличие отличающихся взглядов на воспитание детей у родителей способно привести к развитию застенчивости у ребёнка. Ребенок, получая поощрение и наказание за одно и то же действие, слово или поступок, начинает путаться и перестаёт чувствовать себя в безопасности придерживаясь этого поведения. Вообще, любое другое действие, совершаемое на виду у других людей, перестаёт выглядеть для него безопасным, поскольку может вызвать неадекватную реакцию.

Отсутствие родительского участия. Без помощи, поддержки и доброго совета родителей у ребёнка, которому приходится самостоятельно делать трудные для него вещи, вместо ожидаемой независимости с большой долей вероятности может развиться застенчивость. Важно знать, что ребёнку требуется постоянное руководство со стороны родителей, не получая его по причине отсутствия у родителей времени или наличия у них не совсем правильных взглядов на воспитание детей, он начинает чувствовать себя неуютно в социальных ситуациях. У ребёнка просто нет необходимой уверенности в правильности своих действий, отсюда и зарождение сомнений в своей компетентности.

Дразнение, угрозы, критика. Мы не можем защитить своих детей ото всех бед на свете, мы не можем следовать за ними по пятам, присутствовать рядом в детском саду или школе. Мир не совершенен, в нём есть нехорошие по определению люди, взрослые и дети, порою не до конца осознающие своих действий и последствий, к которым они могут привести. И если ребёнку приходится сталкиваться с дразнением, угрозами и критикой со стороны сверстников, членов семьи или других людей, без наличия необходимых навыков психологической самозащиты, у него может развиться застенчивость и стремление избегать социальных ситуаций и контактов с другими людьми.

Семейные проблемы. Детям необходимо участие в своём воспитании двоих родителей - мамы и папы, в полной мере осознающих ту ответственность, которую они взяли на себя, решив завести ребёнка. В большинстве своём, здоровые в психологическом отношении люди выходят из благополучных семей, придерживающихся здорового образа жизни, целеустремлённых, жизнерадостных и любящих друг друга. Среди факторов неблагоприятно влияющих на психологическое здоровье ребёнка можно выделить развод, отсутствие одного из родителей, что может быть воспринято ребёнком как его личная неполноценность и привести к развитию застенчивости.

Негативный социальный опыт. Причиной развития застенчивости может стать один единственный негативный жизненный опыт, который, по несчастному стечению обстоятельств, пришлось перенести ребёнку. Такая форма застенчивости одна из самых сложных, поскольку взрослея, человек может забыть об этом негативном опыте, однако на подсознательном уровне негативное воздействие будет продолжаться.

Родители сталкиваются с этой чертой характера своих детей чаще всего в ситуациях, когда идут с ними в гости или принимают гостей у себя. Малыш при виде чужих людей робеет, прижимается к маме, не отвечает на вопросы взрослых. Особенно ярко застенчивость может проявляться в детском саду, где ребенку приходится общаться с разными педагогами, отвечать на занятиях, выступать на праздниках. Иногда такие дети стесняются подойти к группе сверстников, не решаются включиться в их игру. Как правило, застенчивость ярче всего проявляется в тех видах деятельности, которые являются новыми для малыша. Он чувствует себя не уверенно, стесняется проявить свою не умелость, боится признаться в этом, попросить помощи. В целом застенчивый ребенок доброжелательно относится к другим людям, в том числе и посторонним, хочет общаться с ними, и одновременно испытывает большое внутреннее напряжение. Оно проявляется в нервных движениях, состоянии эмоционального дискомфорта, боязни обратиться к взрослому, проявить свои желания. Иногда такой малыш вообще не откликается на обращения или отвечает односложно, очень тихо, вплоть до шепота. Характерной особенностью общения застенчивого ребенка является его прерывистость, цикличность: проблемы с общением могут возникать вновь при каких-либо затруднениях. Наблюдения показывают, что возникшая в раннем детстве застенчивость чаще всего сохраняется на протяжении всего дошкольного возраста. Но особенно отчетливо она проявляется на пятом году жизни. В этом возрасте у детей формируется потребность в уважении взрослого. Ребенок остро реагирует на замечания, преодолеваться на время, когда он чувствует себя свободно и раскрепощено, и обижается на шутку, иронию в свой адрес, в этот период ему особенно нужны похвала и одобрение. Так что родителям и воспитателям необходимо вести себя особенно внимательно и деликатно по отношению к застенчивому ребенку.

4. Направление  коррекционной  работы  с  застенчивыми  детьми. Методы профилактики.

Что могут сделать родители для профилактики застенчивости?

Меньше тревожиться по поводу возможных неприятностей и несчастий. Нередко беспокойство за ребенка заставляет родителей контролировать каждый его шаг. Он постоянно находится в окружении взрослых, не имеет опыта выбора и самостоятельного налаживания контактов.

Стараться настраивать ребенка на успех в больших и малых делах. Не подчеркивать постоянно его слабость или неумение («Ты еще мал», «У тебя это не получится»).

У него должна быть возможность свободно выражать свои чувства и потребности. Родители постоянно стыдят, слишком озабочены тем, что скажут о поведении ребенка окружающие. Не удивительно, что он и во взрослой жизни будет излишне зависеть от этих оценок.

Конечно, ребенку нужно видеть, что его близкие получают удовольствие от общения и с ним самим, и с другими людьми. Больше контактов с детьми и взрослыми разного возраста, в разных ситуациях - лучшая профилактика застенчивости. Это могут быть общие праздники, спорт, туризм, театральная студия и многое другое.

Как помочь ребенку справиться с застенчивостью?

Говорите о своей любви!

Пожалуй, самое главное - это поднять самооценку малыша в той ее части, которая связана с его восприятием отношения к себе других людей. Взрослым следует проанализировать свое отношение к ребенку. Безусловно, мама и папа любят его, но всегда ли они выражают это чувство? Часто ли говорят ему о своей любви? Может быть, ему не хватает родительской поддержки? Часто взрослые обращают внимание на своих детей лишь тогда, когда те что-то делают не правильно, достижения и хорошие поступки малышей порой остаются не замеченными. А застенчивые дети нуждаются в поддержке гораздо больше, чем их незастенчивые ровесники. И ценят они эту поддержку сильнее, потому что умеют глубоко чувствовать хорошее отношение и успокаиваются при его проявлениях. Без удовлетворения этих потребностей у ребенка не формируется фундамент его развития: доверие к людям, позволяющее активно и безбоязненно входить в окружающий мир. Взрослые должны научиться быть внимательными к малышу не только если тот обращается за помощью, но и тогда, когда она, на первый взгляд, ему не нужна. В чем заключается такая поддержка? Это самые разные способы одобрить то, что делает малыш. Главное, продемонстрировать ему, что его старания и успехи замечены и оценены положительно. Например, увидев, как ребенок сооружает постройку из кубиков, можно обратиться к нему: «Ты, наверное, строишь гараж для машины? У тебя хорошо получается». А заметив, как кроха настойчиво пытается надеть и застегнуть сапожки, не помешает похвалить его: «Ты так старался надеть сапожки, и у тебя получилось. Замечательно!». Следующая задача - помочь ребенку повысить самооценку в конкретных видах деятельности - на занятиях и в свободное время. Застенчивый малыш боится отрицательной оценки, но это не значит, что оценка ему не нужна вовсе. Хорошо, если взрослые, делая что-то вместе с ним, или давая ему какое-то задание, скажут, что уверены в его успехе, но готовы помочь, если что-то не получится. Если ребенок слишком сосредоточен на оценке, и это тормозит его действия, взрослым лучше попытаться отвлечь его от оценочной стороны деятельности. Здесь помоут игровые приемы и юмор, который должен быть направлен не на ребенка, а на ситуацию в целом. Например, если малышу не удается собрать пирамидку или фигурку из конструктора, можно сделать их «одушевленными» и наделить вредным характером, который мешает крохе справиться с задачей. Хорошо поговорить с малышом от имени, придуманного вместе персонажа, разыграть смешную ситуацию.

Следует помнить о том, что застенчивые дети часто очень осторожны и побаиваются всего нового. Они в большей мере, чем их незастенчивые сверстники, привержены к соблюдению правил, боятся их нарушить. Так, в экспериментах психологов застенчивые дети ни за что не соглашались сделать рисунок губной помадой на листе бумаги, в то время как другие малыши делали это весело и смело. У застенчивых детей в большей мере сформирован внутренний запрет на поступки и действия, порицаемые взрослыми, а это может тормозить их инициативность и творческие проявления. Поэтому родителям этих малышей стоит задуматься, не слишком ли часто они ограничивают свободу ребенка, его непосредственность и любознательность. Может быть, иногда можно нарушить правила? Гибкое поведение поможет ребенку избавиться от страха наказания, чрезмерной скованности. В конце концов, вместо дорогой и модной помады можно дать карапузу старую и ненужную. А если жалко обоев, подойдет и их кусок, оставшийся от ремонта, или обычный лист бумаги. Его можно разложить на полу и нарисовать вместе большую картину. Кстати, если малыш будет рисовать не только карандашом и кисточкой, но и пальцем, а то и всей ладошкой, это лишь пойдет ему на пользу.

Играйте вместе! Не менее важно помочь ребенку научиться свободно выражать свои эмоции, желания, чувства. Застенчивые дети часто держатся скованно, особенно если на них смотрят окружающие. Снять внутреннее напряжение, почувствовать себя свободно им помогут специально организованные игры. Считается, что прятки, жмурки - это развлечения, в которых участвуют одни лишь дети, причем, они якобы излишне возбуждают малышей. Это не верно. Подвижные игры, да еще и вместе с взрослыми, помогают детишкам выражать свои эмоции активизировать жизненную энергию, устанавливать более непосредственные отношения с окружающими. Игры - соревнования (кегли, мяч, стрельба из лука с присосками, преодоление препятствий, борьба и прочие забавы), которые сопровождаются громкими возгласами и смехом, также помогут застенчивому ребенку почувствовать себя увереннее. Организуя такие игры, лучше создать для малыша ситуацию успешности (чтобы он не чувствовал себя проигравшим или отстающим), а потом похвалить его за смелость и ловкость, выразить радость от того, что играли вместе. Эмоционально-непосредственное взаимодействие смягчает чрезмерную боязнь неудачи, порицания и запретов. Раскрепощению эмоциональной сферы, лучшему освоению языка эмоций хорошо способствуют игры-пантомимы, такие как «Угадай эмоцию», «Где мы были, мы не скажем, а что делали - покажем», «Фанты» и другие. Желательно, чтобы в них участвовали несколько взрослых и детей. В таких играх создается эмоционально-положительная атмосфера, преодолеваются внутренние психологические барьеры, устанавливаются дружеские, непосредственные взаимоотношения между детьми и взрослыми. Взрослые часто стараются объяснить застенчивому ребенку, что бояться людей не надо, уговаривают его выступить перед гостями или на празднике в детском саду. Такое прямое воздействие мало эффективно. Малыш весь сжимается, не может произнести ни слова, прячется и начинает еще больше опасаться ситуаций публичности. Гораздо более действенным приемом борьбы со стеснительностью являются игры-фантазии, в которых различные персонажи наделяются чертами самого ребенка, а ситуации близки к тем, которые особенно волнуют его, вызывают тревогу или страх. Такие игры помогают ребенку как бы со стороны посмотреть на свои трудности, понять, что они бывают и у других детей, приобрести опыт их разрешения.

Игры на воображение могут иметь форму рассказа о девочке или мальчике, которые живут в таких же обстоятельствах, попадают в разные жизненные ситуации и находят выход из них. Часто дети стыдятся, а иногда и просто не умеют рассказывать о своих проблемах, а слушая или сочиняя рассказ о другом ребенке, приписывая ему свои переживания, они становятся более открытыми для разговора о себе. Перед тем, как играть с малышом в такие придуманные истории, взрослым следует усвоить несколько правил.

1. Обдумайте, какие ситуации являются наиболее трудными для ребенка. Настройтесь на волну его чувств, переживаний, Взгляните на проблему глазами ребенка.

2. Подумайте над сюжетом рассказа. Какие мысли вы хотели бы донести до ребенка, какие конкретные советы дать ему?

3. Начните рассказ о вымышленных девочке или мальчике с описания деталей их жизни, сходных с жизнью ребенка (например, мальчик живет в таком же доме, у него есть такой же брат или сестра, такая же собака или птичка). Имя вымышленного героя не должно прямо совпадать с именем ребенка, но может иметь некоторое сходство с ним по звучанию. Опишите его переживания в конкретной ситуации как можно подробнее. Например, если ребенок часто стесняется присоединиться к игре сверстников, можно сочинить историю про мальчика, который боялся, что дети считают его глупым, некрасивым, неуклюжим и будут смеяться. Из-за этого малыш боялся смотреть в глаза ребятам, говорил очень тихо, не знал, как нужно попросить их принять его в игру.

4. По ходу рассказа обращайтесь к ребенку за дополнениями, чтобы он стал участником обсуждаемой проблемы и ситуации. Задайте ему вопросы, о том, что еще подумал герой, как можно было бы ему помочь.

5. Затем введите персонаж, который станет помощником ребенка в разрешении внутреннего конфликта. Это может быть мама, папа, старший брат или сестра, добрый волшебник. Придумайте диалог малыша с помощником, в котором он и будут обсуждать разные способы поведения, а затем применять их в жизни. Учитывайте детские комментарии к рассказу. Привлекайте ребенка к поиску решения. Старайтесь сделать его активным участником и соавтором истории.

6. Придуманная история должна иметь положительный результат.

7. После того, как вы вместе обсудите поведение вымышленного персонажа, понаблюдайте за поведением застенчивого ребенка в реальных ситуациях его жизни, проверьте, повлияла ли на него игра. Постарайтесь сделать так, чтобы история имела продолжение в зависимости от поведения ребенка.

8. Старайтесь сделать рассказ живым, остроумным, вводите в него больше диалогов различных персонажей, наполняйте его сказочными элементами.

5. Заключение

В первую очередь надо сказать, что многое зависит от возраста вашего ребенка. Есть ряд возрастных периодов, когда у малыша закономерно появляется страх перед незнакомыми, сильная привязанность к матери. Такое поведение уже и нельзя считать как таковой застенчивостью.

Конкретный возраст зависит от индивидуальности ребенка, но до трехлетнего возраста каждый малыш проходит через несколько таких пиков. Первый обычно приходится на возраст 6-9 месяцев: малыш, ранее улыбкой встречавший новых людей, вдруг начинает при появлении чужих надрывно плакать, цепляться за маму и т.д. Бесполезно пытаться вразумить ребенка, необходимо дать ему необходимую ему защиту и безопасность, не оставлять наедине с чужими, и страх постепенно сойдет на нет. Второй такой пик приходится на возраст примерно двух лет и обычно также незаметно проходит через какое-то время.

Подобные проявления же в более старшем возрасте уже нехарактерны для большинства детей, а значит, являются знаком тех или иных особенностей или трудностей дошкольника.

 Застенчивость у детей дошкольного возраста это такая внутренняя позиция ребенка, если он чересчур обращает внимание на мнения других людей. Ребенок становится излишне чувствительным к осуждению его людьми вокруг. Отсюда желание оградить себя от людей и ситуаций, которые потенциально угрожают критикой по поводу его внешности или поведения. Как следствие, ребенок старается держаться в тени, избегать отношений, которые могут привлечь излишнее внимание к его личности. Часть психологов считает, что застенчивость генетически обусловлена. Уже в первые недели жизни дети эмоционально отличаются друг от друга: некоторые больше плачут, более склонны к переменам настроения. Кроме всего этого, детям изначально свойственно отличаться по темпераменту и необходимости контактов. Позднее эти особенности могут прорасти и превратиться в устойчивые модели поведения. Дети с необычайно чувствительной нервной системой все принимают близко к сердцу. Соответственно вырабатывается чрезвычайно осторожный подход ко всему и постоянная готовность отступить.⁴

Застенчивость - это особенность, характерная для очень многих людей, как детей, так и взрослых. Наверное, эту черту можно назвать наиболее распространенной причиной возникновения коммуникативных трудностей. Застенчивость может быть душевным недугом. Как правило, застенчивость, как характеристика поведения, начинает складываться в дошкольном возрасте. С течением времени её проявления становятся более устойчивыми и распространяются на всю коммуникативную сферу человека.

Быть застенчивым - значит бояться общения. Застенчивый ребёнок воспринимает окружающих людей (особенно незнакомых) как несущих определённую угрозу.

На сегодняшний день в психологии распространена точка зрения, что застенчивость формируется в результате негативных переживаний, которые возникают у ребёнка в процессе общения и постепенно закрепляются в сознании.

Застенчивость может быть как избирательной, так и распространяться на всё социальное окружение малыша. Её возникновение может быть связано с заниженной самооценкой ребёнка. Считая себя хуже, слабее, некрасивее, чем остальные, ребёнок начинает избегать контактов с окружающими, подсознательно не желая травмировать и без того ущемлённое самолюбие.

Помочь ребёнку преодолеть застенчивость, сформировать у него желание общаться - задача вполне выполнимая, однако решать её необходимо всем взрослым, которые взаимодействуют с застенчивым ребёнком, - родителям, воспитателям, психологам. Чем раньше мы начнём преодолевать застенчивость, тем лучше. С возрастом у ребёнка формируется стереотип застенчивого поведения, оно закрепляется и тяжело корректируется. Ребёнок начинает отдавать себе отчёт в своём «недостатке», и это очень осложняет работу с ним, поскольку дошкольник непроизвольно фиксирует внимание на своей застенчивости и особенностях своего характера.

6. Приложение

1. Методики для выявления тревожных детей

1. Беседа с родителями, учителями, ребенком и наблюдение за его взаимодействием с окружающими - сбор информации.

2. Тест тревожности, разработанный американскими психологами Р. Тэммл, М. Дорки и В. Амен, помогает определить общий уровень тревожности ребенка и отследить травмирующие ситуации в его повседневной жизни.

3. Рисунок семьи дает возможность посмотреть на семейную ситуацию глазами ребенка.

4. Детский тест «Рисуночной фрустрации» С. Розенцвейга помогает отследить стратегии поведения ребенка и тип реагирования на травмирующие ситуации.

2. Рекомендации  для  воспитателей  и  родителей по  конструктивному  взаимодействию  с  застенчивым  ребёнком.

Торопить несмелого ребенка - значит вводить его в состояние психологического давления, которого нежные и ранимые детки не выдерживают. Срабатывают защитные механизмы психики - дети еще больше замыкаются, уходят в себя.

Увещевания и нотации не помогают

Тревоги малыша иррациональны по своей природе, ведь сам ребенок лет до семи живет в мире чувств и образов, а не здравого смысла. Говорить словами “здесь нет ничего страшного” бессмысленно. Нужно дать ребенку почувствовать себя в безопасности. А что лучше прогоняет страх, чем мамина ласка, мамина близость?

Ни в коем случае не давите!

Застенчивому, робкому ребенку нужно дать время познакомится, приглядеться, понять законы, которые действуют в новой ситуации, будь то компания сверстников, новый воспитатель, новая квартира. Только убедившись, что ему там ничего не угрожает, он сможет успокоиться.

Нельзя кричать ни на детей, ни в присутствии детей

Повышенная требовательность родителей - опасна

По наблюдениям специалистов, именно в семьях, где лидером является женщина, дети часто вырастают застенчивыми, безвольными и безынициативными. В этом случае срабатывают защитные механизмы поведения: не выдерживая жесткого и пристального внимания к себе, в силу излишней чувствительности, ребенок может, например, постоянно улыбаться. Улыбка не всегда соответствует ситуации.
Так часто родителям приходится убеждаться на горьком опыте: излишняя требовательность и строгость к детям с утонченной душевной организацией приводит к прямо противоположному эффекту. 

Застенчивые дети обладают большим творческим потенциалом

Им особенно важна личная территория, возможность побыть в одиночестве. Наедине с собой они не скучают, а играют, адаптируясь и приспосабливаясь к сложным ситуациям, осмысливают и переживают все, прежде случившееся. 

Ничто так не объединяет людей, как общее дело, общие чувства

Для застенчивого малыша новый коллектив - большая проблема. Мама восьмилетней Ксюши, которая тяжело привыкала к новой школе, решила помочь дочке завести надежных друзей. Если они отправлялись в театр или музей, то всегда приглашали с собой кого-то из одноклассниц дочки. На день рождения, Новый год, Пасху и другие праздники у них собиралась веселая детская компания, устраивались конкурсы, игры, сладкий стол. Ксюша стала чувствовать себя уверенно среди одноклассников, приобрела новых подружек и позитивный опыт общения.

Позитивный опыт – лекарство от застенчивости

Нужно ли оберегать малыша от сложностей жизни, если рано или поздно он все равно с ними столкнется? 
Да, это неизбежно. Вопрос лишь в том, встретится ли он с ними уверенным в себе, уравновешенным, не отягощенным комплексами человеком, или запуганным неудачником, привыкшим к своей “второсортности”.

Не нужно “подставлять руки” на каждом шагу, нужно создать условия для развития самостоятельности и веры в себя. Родителям важно предоставить ребенку определенную свободу, возможность самому принимать решения и решать проблемы. Но не менее важно не бросать его наедине с трудностями, к которыми он пока не готов. Помните: опыт неудач и поражений приземляет, опыт побед и успехов окрыляет. Помогите вашему малышу!

3. Коррекционные  упражнения и  игры  для  застенчивых детей.

ИГРЫ ДЛЯ СЕНСОРНОЙ СТИМУЛЯЦИИ

Волшебные превращения

Дети стоят в кругу.

Педагог: Волшебник превратил вас в ветер. Попробуйте изобразить:

а) злой зимний ветер;

б) осенний холодный ветер;

в) теплый, ласковый летний ветерок.

Педагог участвует в игре и комментирует действия детей.

Изобрази отгадку

Педагог. Сейчас мы с вами будем отгадывать загадки. Вслух произносить отгадку нельзя. Надо молча, с помощью жестов и мимики изобразить предмет, о котором идет речь в загадке.

Два конца, два кольца,
Посередине гвоздик.

Ног нет, а ходим,

Рта нет, а скажем —
Когда спать,
Когда вставать,
Когда работу начинать.

Бегут по дорожке
Доски да ножки.

Сначала задание выполняют только желающие. Затем выбирается один из вариантов ответа. Все дети, стоя в кругу, изображают предмет, озвучивая свои действия: «Чик-чик-чик» (ножницы); «Тик-так, тик-так» (часы); «Ш-ш-ш» (лыжи).

Поющие животные

Педагог. Представьте, что животные умеют петь. Как, по-вашему, будет звучать песня «Улыбка»(муз. В. Шаинского, сл. М. Пляцковского) в исполнении коровы; «Песня про кузнечика» (муз. В. Шаинского, сл. Н. Носова) в исполнении собаки?
Взрослый может задать образец: показать, как бы спела «Песню крокодила Гены» (муз. В. Шаинского, сл. А. Тимофеевского) кошка.

Дождик

Перед каждым ребенком — ванночка и лейка с водой.
Педагог. Вы — дождевые тучки, плывущие по небу.
Дети ходят по кругу, изображая тучки.
Психолог помогает детям озвучить их действия:
«Я — тучка, тучка, тучка. Я — тучка, похожая на слона (зайчика и т.п.)»
По сигналу все останавливаются и берут лейки. 
Педагог. А теперь пошел маленький веселый дождик. Кап-кап-кап.

Угадай, кто это (что это)

Ребенку завязывают глаза, и он на ощупь должен определить, кто перед ним стоит (какой предмет перед ним лежит).

ПРЕОДОЛЕНИЕ СТРАХА

Застенчивые дети боятся двигаться, танцевать под музыку, поэтому упражнения, способствующие преодолению этого страха, усложняются постепенно.

1. Дети выполняют ритмичные действия (например, изображают падающие осенние листья). В это время психолог напевает какую-то мелодию.
2. Дети, совершая ритмичные движения, напевают мелодию вместе с психологом.
3. Инсценирование песни.

Сначала дети слушают песню. Затем предлагают свои варианты: распределяют роли, выбирают характерные жесты, движения для действующих лиц.
Во время представления дети хором исполняют песню.
Начинать нужно с песен достаточно простых для инсценирования.

4. «Подбери мелодию».

Детям предлагают прослушать фрагменты из трех музыкальных произведений. Затем задают вопрос: «Как вы считаете, какая из этих мелодий больше всего подходит для танца ветра (дождя, снежинок, медведя, бабочки)?»

5. Танцы с предметами (лентами, флажками, мячами). Детям показывают несколько простых танцевальных движений и просят их повторить под музыку.
6. Создание танца.

Прослушав мелодию, дети придумывают танцевальные движения, определяют их последовательность. Потом все вместе разучивают танец.

Такие игры помогают преодолеть и моторную неловкость застенчивого ребенка.

ИГРОВАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ

Когда у детей появляется некоторая активность в диалоге, им предлагается принять участие в импровизации: члены группы, чередуясь, сочиняют сказку или рисуют картину.
После этого можно перейти к разыгрыванию известных сказок.
Каждый член группы получает определенную роль.
Разыгрывание может быть осуществлено с помощью бумажных фигур или кукол. Дети также могут исполнять роли сами.
При распределении ролей надо учитывать, окажет ли эта роль благоприятное воздействие на ребенка. Застенчивым детям предлагают изображать таких сказочных персонажей, для которых достижение благородных целей связано с героическим поведением. 
Таким образом, в поле зрения ребенка все чаще попадают социальные ситуации, в которых надо действовать по определенным правилам. Он начинает интересоваться, почему какой-то герой поступил дурно, неправильно, как можно исправить положение, «чтобы никому не было плохо». Это помогает овладеть различными образцами поведения.
Для развития речевой регуляции своих действий ребенку полезно выполнять упражнения, в которых он руководит действиями сверстника или взрослого. Это могут быть игры, где ребенок выступает в роли воспитателя или учителя.

ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ САМООЦЕНКИ

Преодолеть низкую самооценку и сформировать уверенность в себе застенчивому ребенку помогут специальные задания.
Педагог.

Вспомни, какими ласковыми именами называли тебя другие люди.
Расскажи о себе все самое хорошее (здесь нужно нацеливать ребенка только на позитивное описание, избегая «но...» и «если...»).
Назови своего товарища ласковым именем.
Перечисли, что ты больше всего любишь.
Окружающие оценивают нас по нашим поступкам; постарайся вспомнить свой поступок, который тебе больше всего нравится.
Люди часто говорят о нас хорошее и плохое, попробуй вспомнить о себе чье-то хорошее высказывание. Почему оно тебе запомнилось?
Похвали своего товарища.

Как помочь ребенку преодолеть застенчивость?
(некоторые воспитательные приемы)

Если у ребенка нет выраженных страхов перед общением, низкой самооценки, у него есть желание подружиться и общаться со сверстниками или взрослыми, но он не знает, как, вы можете использовать некоторые нехитрые варианты помощи.

Если ребенок пришел в новую группу детского сада или другую детскую компанию и никак не может подружиться с ребятами, найдите игрушку, которую ему можно дать с собой. Важно выбрать такую игру, которой он смог бы заинтересовать других ребят, но при этом таким образом, чтобы они не могли просто забрать ее у него и играть сами. К примеру, это может быть увлекательная настольная игра на нескольких человек. Правила игры будет знать только ваш ребенок, а значит, он станет незаменимым человеком в компании.

Найдите сами в группе детей одного ребенка, с которым ваш малыш мог бы познакомиться и подружиться. Может, это будет ребенок, который также играет один, может, вы увидите, что у какого-то ребенка есть общие интересы с вашим. Предложите малышу направить свое внимание именно на этого ребенка, он может просто подойти к нему и предложить поиграть вместе. Будет еще лучше, если вы сможете договориться с мамой/папой потенциального друга для того, чтобы скоординировать ваши действия. Далее ребенку уже проще будет налаживать и другие контакты, когда за спиной ощущается некий «тыл».

Обязательно проигрывайте с ребенком трудные ситуации общения с помощью игрушек. Как быть, если твой друг стал играть с другим мальчиком? Что делать, если воспитательница не слышит твою просьбу? Как отвечать, если тебя обзывают? Ответы на все эти вопросы можно давать не впрямую, а в игре. Ребенок неосознанно переносит все увиденные приемы и способы поведения на свое общение с другими. Хорошо воспринимают дети и рассказы родителей из собственного опыта разрешения аналогичных ситуаций в общении в их детстве. Полезно бывает и заострить внимание на актуальных темах, если они затронуты в просмотренном мультфильме, сказке.

Несколько советов родителям, дети которых застенчивы.

        Расширяйте круг общения своего ребёнка, чаще приглашайте к себе друзей ребёнка, берите малыша в гости к знакомым, расширяйте маршрут прогулок, учите ребёнка спокойно относиться к новым, незнакомым местам.

        Не стоит постоянно беспокоиться за ребёнка, стремиться полностью оберегать его. Дайте малышу возможность проявить самостоятельность и активность, дайте ему определённую меру свободы действий. Постоянно укрепляйте в ребёнке уверенность в себе и своих силах.

        Привлекайте ребёнка к выполнению разнообразных поручений, связанных с общением. Поощряйте контакты застенчивого ребёнка с «чужими взрослыми»: попросите его купить хлеба или спросить в библиотеке книгу. При этом старайтесь находиться рядом с малышом, чтобы он чувствовал себя уверенно и спокойно.

        Поддерживайте ребёнка, подчёркивайте его успехи в делах, а также рассказывайте ребёнку о том, как много нового и интересного можно узнать, общаясь и играя с другими детьми и взрослыми.

7. Список использованной литературы

Андреева, Г.М. «Социальная психология», Москва: «Аспект-пресс», 2009.

Белоусова А.Б. «Психические детерминанты личностной застенчивости»: автореф. …дис.канд.псих.наук. – Казань: «ИПиППи РАО», 2011.

Божович Т.А. Личность и ее формирование в детском возрасте. - М.: «Просвещение», 1968.

Вацлавик П., Бивин Д., Джексон Д. Психология межличностных коммуникаций. – СПб.: «Речь», 2012.

Волкова Е.М. Трудные дети или трудные родители? - М.: «Профиздат», 2012.

Выготский Л.С. Педагогическая психология, под ред. В.В. Давыдова. – М.: «Астрель», 2009.

Галигузова Л.Н. Застенчивый ребёнок// Дошкольное воспитание. - М.:«Просвещение» –2012. – № 4.

Галигузова Л.Н. Психологический анализ феномена застенчивости // Вопросы психологии. - М.:«Просвещение» - 2012. - №5.

Зимбардо Ф. Застенчивость: пер. с англ. – М.: «Педагогика», 1991.

Зимбардо Ф., Рэдл Ш. Застенчивый ребенок. – М.: «Артель», 2009.

Изард К. Психология эмоций. – СПб.: «Питер», 2010.

Немов Р.С. Психология. Том 1. Общие основы психологии. - М.: «Просвещение», 1994.

Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Основы теоретической психологии. – М.: «ИНФРА–М», 1999.

Прохоров Ю.Е. Русские: коммуникативное поведение. – М.: «Флинта», 2007.

Психологический словарь / Под ред. В.П. Зинченко, Б.Г. Мещерякова, 2-е изд., перераб. и доп. – М.: «Педагогика-Пресс», 1997.

Психология детей дошкольного возраста // Под ред. Запорожца А.В., Эльконина Д.Б. - М.: «Просвещение», 1964.

Реан А.А, Костромина С.Н. Как подготовить ребёнка к школе. – СПб.: «Питер-Ком», 1998.

Риман Ф. Основные формы страха. – М.: «Академия», 2005.

Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека: пер. с англ./общ. ред. и предисл. Е.И. Исениной. – М.: «Прогресс», 1994.

Руденская М., Руденская С. Они учились с Пушкиным. – Л.: «Лениздат», 1976.

Слободчиков В.И., Исаев Е.И. Психология человека. Введение в психологию субъективности. – М., 1995.

Уткина И.М., Вестник №1 «МГОУ», 2009.

Хьелл Л., Зиглер Д. Теория личности. – СПб.: «Питер», 1997.

Шишова Т. Застенчивый невидимка. Как преодолеть детскую застенчивость. – М.: «Искатель», 1997.

Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. – М.: «Прогресс», 1996.

Юнг К.Г. Психологические типы. – М.: «Прогресс – Универс», 1995.

Якоби М. Стыд и истоки самоуважения. – М.: «ЦГЛ `РОН`», 2011.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/271498-dajdzhest-zastenchivost