«Растем здоровыми»

ТОГБОУ «Центр психолого-педагогического сопровождения и коррекции «Гармония»

«Растем здоровыми»

Внеклассное занятие

для детей с ОВЗ

Воспитатель:

Кривенцева В. А.

Рассказово, 2017 г.

Пояснительная записка

Методическая разработка продолжает цикл мероприятий, связанных с формированием здорового образа жизни учащихся. Здоровье – самое дорогое, что есть у человека. Бережное отношение к своему собственному здоровью нужно воспитывать с самого детства. В современном обществе, в эпоху ХХI века, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе и к ребенку, к его знаниям, способностям. Проблема сохранения здоровья подрастающего поколения чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых  детей, увеличением числа имеющих хронические заболевания, неврозы. Постоянно усиливающееся влияние на организм человека разнообразных отрицательных факторов окружающей среды приводят к ухудшению состояния здоровья детей. В последнее время мы наблюдаем снижение уровня здоровья, увеличение количества ослабленных детей, подверженных быстрому утомлению, увеличение количества неорганизованных детей. Причины такого состояния – нарушение экологии, гиподинамия, состояние социальной среды, незнание своего организма. Если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, то можно надеется, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически. Здоровый образ жизни должен стать потребностью каждого современного человека. В системе жизненных ценностей на первом месте должны стоять здоровье и необходимость его сохранения и укрепления.

Формирование нового типа российской школы потребовало обновления Федеральных государственных образовательных стандартов общего образования (ФГОС). В отличие от действовавших, в новые стандарты, помимо требований к результатам освоения основных образовательных программ, были добавлены требования к структуре и условиям реализации основных образовательных программ. Впервые в качестве одного из важнейших результатов образования ФГОС выделяет здоровье школьников, его сохранение и укрепление становится приоритетным направлением деятельности образовательного учреждения, ориентированного на развитие личности обучающегося. Здоровье ребенка, его социально-психологическая адаптация, нормальный рост и развитие во многом определяются средой, в которой он живет.

Все родители желают видеть своего ребенка здоровым, сильным, физически развитым, и большинство прекрасно понимает, что для нормального роста, развития и крепкого здоровья необходимо формировать навыки здорового образа жизни. Поддержать у детей положительное отношение к активному образу жизни, а в дальнейшем желание сохранять и укреплять свое здоровье – важные составляющие воспитания семьи и школы.

Цель: сформировать у детей основы здорового образа жизни и добиться выполнения элементарных правил зож, заботясь о своем здоровье.

Задачи: -сохранение нравственного, психического здоровья детей; - закрепить знания учащихся о гигиенических нормах и культуре поведения; -познакомить с правилами, помогающими сохранить собственное здоровье; - развивать речь и обогащать словарь; - повышение  мотивации на сохранение здоровья воспитанников.

Ход занятия:

Мы сегодня с вами вместе, Будем думать, рассуждать, Что полезно для здоровья, То и будем выбирать.

Ребята, сегодня на занятии мы будем вести наш разговор о здоровье, о здоровом образе жизни. Всем известно и понятно, что здоровым быть приятно. Только нужно точно знать, как здоровым, сильным стать. (слайд 2 )

Ребята, сейчас мы дадим характеристику здоровому человеку. Внимательно посмотрите на слайд. В каком столбике слова, описывающие здорового человека? (слайд 3 )

Правильно. Давайте прочитаем: Здоровый человек это - стройный, энергичный, сильный, бодрый, ловкий и весёлый человек.

Какие же правила здорового образа жизни необходимо выполнять? Что же делать, чтобы быть здоровым? Что же такое здоровый образ жизни? Чтобы ответить на этот вопрос, мы попробуем создать формулу здоровья. (слайд 4 )

Соблюдай чистоту! Больше двигайся! Нет вредным привычкам! Правильно питайся! Сочетай труд и отдых!

Ребята, здоровый образ жизни. Это соблюдение всех правил и норм для поддержания хорошего здоровья. Здоровье начинается с чистоты. (слайд 5) Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. От простой воды и мыла у микробов тают силы.

Что же надо делать, чтобы победить микробов?(слайд 6 ) Соблюдать чистоту (гигиену) тела. Соблюдать чистоту одежды. Соблюдать чистоту дома.

Следующая формула здоровья: Больше двигайся!(слайд 7 ) Мы должны выполнять упражнения, которые помогают развивать двигательную активность и способствуют укреплению нашего здоровья. 

Сейчас мы поиграем в игру «Расшифруй анаграммы» Нужно собрать слова, связанные со спортом и здоровьем). (слайд 8) ( выполняем на листочках, потом проверяем и проговариваем)

Чтоб здоровым, сильным быть
Со спортом мы должны дружить!

Следующая формула здоровья: Нет вредным привычкам!(слайд 9) Привычка – это то, что человек привык делать не задумываясь, почему он это делает и как.

А сейчас поиграем в игру «Вредные привычки - полезные привычки!»(слайд 10)

Я буду называть действия, а вы говорите, хорошо это или плохо. Молодцы!

Ребята, сейчас мы дадим отдохнуть глазкам.(слайд 11) (дети на протяжении всей песни наблюдают за движущимися предметами)

Человек не может быть здоровым без правильного питания. Сейчас мы поговорим и об этом. А знаете ли вы, что не все продукты, которые мы употребляем в пищу, полезны? Есть такие продукты, количество которых нужно ограничивать или вообще не употреблять. Назовите их, если знаете.  Ответы детей.(слайд 12)

Предлагаю вам поиграть в игру «Полезно - вредно». (слайд 13) «Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что съесть» Продукты: фрукты, ход- дог, овощи, сало, пепси, шоколад, яичница, рыба, колбаса, копченое мясо и картофель - фри, мороженое, молоко, орехи, жевательные конфеты (дети в корзины распределяют продукты )

Ягоды, фрукты и овощи - основные источники витаминов. А витамины очень нужны нашему организму. (слайд 14)

Витамин А - это витамин роста, помогает нашим глазам, сохранив зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке.

Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе, в грецких орехах.

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

Витамин С помогает бороться с болезнями. Он есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах. Ешьте, дети, витамины. Они всем необходимы.

Всюазбуку здоровья нужно крепко знать
И в жизни эти знания повсюду применять! (слайд 15)

Здоровье – это наивысшая ценность, которая есть у любого человека. (слайд 16) Здоровье дороже всех богатств. Об этом и поведают нам пословицы и поговорки о здоровье. На самом деле пословиц о здоровье — множество. Сейчас у вас будет задание из группы слов собрать и прочитать пословицу.

Здоровье дороже золота (слайд 17) Каждый твердо должен знать: Здоровье надо сохранять. Главное в жизни -это здоровье. С детства попробуйте это понять. Главные ценности – это здоровье. Его не купить - но легко потерять.

В здоровом теле - здоровый дух. (слайд 18)

Нет плохому настроенью! Не грусти, не хнычь, не плачь! Пусть тебе всегда помогут Лыжи, прыгалки и мяч! Хоть не станешь ты спортсменом, Это право не беда- Здоровый дух в здоровом теле Пусть присутствует всегда!

Моё здоровье в моих руках. (слайд 19)

Ребята, помните, что ваше здоровье в ваших руках. Если вы будете соблюдать правила здорового образа жизни, все болезни будут обходить вас стороной.

Чистота –залог здоровья это каждый должен знать и тогда любым болезням никогда нас не догнать. (слайд 20)

Помните, что соблюдение правил личной гигиены, на ряду с соблюдением режима дня, режима питания, достаточного пребывания на свежем воздухе, полноценного сна способствует укреплению организма ребенка.

Чтобы сохранить здоровье, есть ещё одно лекарство. (слайд 21) Это улыбка, радость, добро, счастье. Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с хорошего настроения. Даже,если будут трудности,верьте, что справитесь. Давайте больше улыбаться и радоваться окружающему миру.

Здоровье – неоценимое богатство в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, как можно дольше сохранять подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее занятие не прошло даром и вы многое почерпнули из нее. Не зря говорят: "Здоров будешь – все добудешь".

Желаю вам никогда не болеть, правильно питаться, быть бодрыми, вести здоровый образ жизни! Будьте все здоровыми, счастливыми, чаще улыбайтесь и радуйте своих близких людей. До свидания. (слайд 22)

Литература:

Змановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств. - М, Знание.1991

Змановский Ю.Ф. Здоровый дошкольник. // Дошкольное воспитание №6, 1995

Вестник «Здоровый образ жизни» - «ЗОЖ», 2003 г., №8 (236)

Гигиена детей и подростков: учебник для вузов / Кучма В.Р. - 2007. - 480 c.

«Русские пословицы и поговорки», автор Рыбникова М. А.,

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/272014-rastem-zdorovymi