Конспект урока для 2 класса по Н. Н. Ефименко

№

Содержание урока

Дозировка

Организационно – методические указания

1

Подготовительная часть урока

15 мин

Построение в одну шеренгу

20 с

«Класс! В одну шеренгу становись!»

Приветствие учителя

10 с

«Здравствуйте, дети!»

Сообщение задач урока

1 мин

«Сегодня у нас с вами импровизированный урок по мотивам русской народной сказки. На уроке мы с вами разучим комплекс упражнений в парах, закрепим технику метания малого мяча с места и будем учиться преодолевать полосу препятствия. В течение урока необходимо соблюдать технику безопасности.

В некотором царстве, в некотором государстве, за высокими горами, за широкими долами, за глубокими морями жил – был Иван Царевич и была у него невеста Настенька. Однажды Иван Царевич задумал обойти свои владения и не мешкая вышел со своей свитой в поход.

Перестроение в колонну по одному

15 с

«Класс направо! Налево в обход по залу шагом марш!»

Идут они лесами, полями, зверя видимо-невидимо. Цапли и фламинго гордо расхаживают по болотам.

Ходьба:

2 мин

Дистанция один метр.

- руки в стороны – ставь, на носках – марш;

20 м

Спина прямая, подбородок приподнят.

Медведи в лесной чаще бродят.

- руки на поясе – ставь, на внешней стороне стопы – марш;

20 м

Спина прямая.

Волки и лисы по полям и лесам бегают.

- ходьба на пятках, руки за голову;

20 м

Плечи расправлены, локти в стороны, живот подтянут.

Поскакал Иван Царевич со своей свитой.

Бег в колонне по одному.

3 мин

«Класс, бегом марш! Дистанция 2 метра!»

Лошади то рысью бегут, то аллюром скачут, реки перепрыгивают, горы обегают.

Бег по заданию:

- скрестным шагом (правым боком);

20 м

Спина прямая.

- скрестным шагом (левым боком);

- на каждый шаг прыжок вверх;

20 м

Выпрыгивать как можно выше.

- с высоким подниманием бедра;

20 м

Угол 90.

- с захлестыванием голени;

20 м

Движение ногами чаще, наклон туловища вперед.

И тут внезапно поднялся ветер. Это Кощей Бессмертный вихрем налетел и украл Настеньку. Вскоре эта весть долетела до Ивана Царевича.

Ходьба

15 с

Задумался Иван Царевич.

Упражнения на восстановление дыхания

3 – 4 раза

«Руки через стороны вверх – вдох, руки через стороны вниз – выдох.

Массаж рук в движении:

1мин

- левая рука впереди. Слегка сжатым кулаком правой руки постукивание по левой, начиная от плечевого сустава кисти и обратно;

8 раз

Упражнения выполняются не спеша.

- то же только (повернуть левую руку на 90 вокруг своей оси);

8 раз

Те же.

- правая рука впереди. Слегка сжатым кулаком левой руки постукивание по правой, начиная от плечевого сустава кисти и обратно;

8 раз

Те же.

- то же (только повернуть правую руку на 90 вокруг своей оси).

8 раз

Те же.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении.

30 с

«В колонну по два – марш!»

И тогда начал Иван Царевич готовиться к смертельной схватке с Кощеем Бессмертным.

Комплекс ОРУ на месте:

7 мин

- наклоны в сторону.

И.п.: стоя лицом друг к другу, руки в стороны, кисти рук соединить.

1 – наклон влево,

2 – и.п.,

3 – наклон вправо,

4 – и.п.;

6 – 8 раз

Спина прямая.

- наклоны вперед.

И.п.: стоя спиной друг к другу на расстоянии 40 см, ноги врозь.

1 – наклониться вперед и коснуться ладонями,

2 – и.п.,

3 – 4 – то же.

6 – 8 раз

Наклон глубже. Ноги в коленях не сгибать.

- повороты в сторону.

И.п.: стоя спиной друг к другу на расстоянии 40 см.

1 – поворот влево, коснуться ладонями,

2 – и.п.,

3 – 4 – то же вправо;

6 – 8 раз

Спина прямая.

- и.п.: стоя спиной друг к другу, руки вверх, кисти соединить.

1 – шаг левой ногой вперед в выпад, прогнуться,

2 – и.п.,

3 – 4 – то же в другую сторону;

6 – 8 раз

Выполнять одновременно.

- приседания.

И.п.: стоя лицом к друг другу, руки на плечи напарнику.

Выполнить 15 приседаний.

30 раз

Спина прямая, пятки от пола не отрывать.

- И.п.: сед на правой ноге, левая в сторону, взяться за руки.

Перенос тяжести тела на другую ногу.

8-10 раз

Спина прямая.

- прыжки.

И.п.: стоя в парах на расстоянии вытянутой руки лицом в одну сторону, в затылок. Первый выполняет 30 прыжков, а второй слегка придерживает его руками, надавливая на плечи. Затем поменяться местами.

При выполнении прыжков приземляться на слегка согнутые ноги.

После такой физической подготовки начал Иван Царевич тренироваться стрельбе из лука.

2

Основная часть

25 мин

Перестроение для основной части урока

30 с

«Класс! Направо! За направляющим шагом марш!»

Метание мяча:

10 мин

Первая шеренга по сигналу учителя выполняет метание мяча, вторая шеренга выполняет инструкторские функции и наблюдает, и наоборот. Соблюдаем технику безопасности при метании мяча:

Показ учителем техники метания мяча (стоя боком к занимающимся и спиной);

30 с

Объяснить технику метания малого мяча с фиксацией внимания учеников на главные элементы.

Рассказ техники метания мяча.

Стоя левым боком в направлении метания, рука с мячом отведена вверх – назад, вес тела на полусогнутой правой ноге, правая стопа наружу под углом 35-45 градусов, левая носком внутрь под углом 10-15 градусов, левая рука приподнята и слегка согнута в локте. Движение начинать с поворота правой ноги пяткой наружу-вверх с последующим ее разгибанием, выводом таза вперед и продвижением грудью вперед-вверх с одновременным полным разгибанием левой ноги. Одновременно с этим движением мяч выбрасывается вперед предплечьем, рука разгибается в локтевом суставе, но при этом не опускается вниз и переносом тяжести тела на левую ногу в момент броска.

30 с

Обучить способу держания мяча и исходному положению руки с мячом и ноги;

1 мин

Мяч удерживать тремя пальцами.

- метание малого мяча с места: положение «натянутого лука».

3 – 4 раза

Последовательное разгибание ног, выпрямление туловища с последующим хлестообразным движением руки, не наклоняясь вперед.

Опробовал Иван Царевич свое оружие, убедился в своей меткости, сел на коня и помчался на поиски Кощея Бессмертного. А тем временем Кощей Бессмертный услышал, что Иван Царевич хочет биться с ним в честном бою, решил устроить на его пути препятствия.

Преодоление полосы препятствия.

9 мин

1 этап - бег змейкой между флажками;

2 этап – прыжки по кочкам (авт. покрышки);

3 этап – метание в цель (кольца);

4 этап – лазание по лестнице;

6 этап – прыжки на большой скакалке (5 раз);

по 10 м этап

Выполнять поточно, не перегоняя друг друга. Один преодолел первый этап, затем другой.

Долго скакал Иван Царевич и в конце концов выехал на опушку леса. Увидел он высокий дуб, а на нем кованный сундук. В сундуке утка, а в ней яйцо, а в яйце игла, которую нужно сломать.

Перестроение

30 с

«Класс! Направо! Шагом – марш! Из колонны по одному в колонну по два в движении – марш!»

Эстафеты с мячами:

5 мин

- передача мяча над головой;

1 раз

Выполнять поочередно.

- передача мяча между ногами;

1 раз

Выполнять поочередно.

- «волна». Направляющий передает мяч, прогибаясь назад через голову, второй, получив мяч, передает его между ногами и т.д.

1 раз

Выполнять поочередно.

Перед Иваном Царевичем вмиг выросли красны девицы и добры молодцы, у кого-то из них и была смерть Кощея – игла.

Заключительная часть

5 мин

Построение в одну шеренгу

20 с

«Класс! В одну шеренгу становись!»

Игра на внимание.

3 мин

Учеников построить в одну шеренгу. Выбрать водящего из числа вратарей или лучших бомбардиров. Водящий становится в нескольких шагах от шеренги, спиной к ней. Ученики в шеренге передают за спинами какой-нибудь предмет (малый мяч). Через некоторое время водящий поворачивается лицом к шеренге и пытается угадать, у кого в руках находиться предмет. Если водящий правильно указал ученика, у которого был предмет, значит, Иван Царевич победил и вызволил свою невесту Настеньку.

Подведение итогов урока

1мин 30 сек

Указать на учащихся, которые добились лучших результатов на уроке.

Урок закончен, до свидания!

Организованный переход в класс.

10

«Класс! Направо, шагом в класс - марш!»