Гимнастика пробудка

Гимнастика-пробудка в детском саду — это важный переходный ритуал от сна к бодрствованию. После дневного отдыха процессы в организме ребенка замедлены: наблюдается сниженная скорость реакции, внимания и общая физическая работоспособность. Специально подобранные упражнения помогают мягко активизировать кровообращение, тонизируют мышцы и нервную систему, подготавливая детей к активной второй половине дня. Регулярное проведение такой гимнастики способствует гармоничному пробуждению, улучшает настроение и эмоциональный настрой воспитанников, а также укрепляет их здоровье. Комплекс включает в себя простые движения, выполняемые в кроватках или возле них, что обеспечивает безопасный и плавный переход к дальнейшим занятиям в группе ДОУ.