Утренняя зарядка для детей средней группы ДОУ: комплекс упражнений и методика проведения

Конспект утренней гимнастики

в средней группе

«Почемучки»

Подготовили и провели воспитатели:

Блюменштейн О.Р.

Максимова С.В.

2017г.

Комплекс утренней гимнастики

«Погремушки – весёлые подружки»

Цель:

Создание условий для приобщения детей к здоровому образу жизни, формирование привычки у детей выполнять физические упражнения.

Программные задачи:

1.Продолжать учить дошкольников чётко и правильно выполнять упражнения, соблюдая темп и частоту дыхания.

2.Продолжать формировать у дошкольников правильную осанку, ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве.

3.Создать у детей бодрое и весёлое настроение на целый день.

Предварительная работа: составление плана-конспекта с учётом индивидуальных, возрастных и психофизических возможностей каждого ребёнка, подготовка музыкального зала к проведению утренней гимнастики (влажная уборка, проветривание).

Место проведения: музыкальный зал

Оборудование: погремушка - по 2 на каждого ребёнка.

Ход проведения утренней гимнастики:

Воспитатель: Здравствуйте, дети!

Дети: Здравствуйте!

Воспитатель: Встали быстро по порядку на весёлую зарядку

(построение в колонну).

Вводная часть: ходьба за направляющим, в колонне по одному по периметру зала, на носочках - руки вытянуты вверх, на пятках - руки за спину. Бег в колонне по одному. Ходьба в спокойном темпе. Восстановление дыхания.

Основная часть:

1.«Погремушки вверх поднимем, звонко-звонко позвеним»

И.п.: стойка ноги врозь, погремушки в обеих руках внизу. 1-2—поднять руки с погремушками через стороны вверх, позвенеть ими; 3-4-И.п.; повтор 4-5 раз.

2.«Раз-два – не ленись, с погремушкой наклонись»

И.п.: стойка ноги врозь, погремушки в руках за спиной. 1-наклон, дотронуться погремушками до носков; 2-И.п.; повтор 4-5 раз.

3.«Мы присели, положили погремушку отдыхать. А потом опять подняли, чтобы вместе поиграть»

И.п.: стойка ноги слегка расставлены, погремушки у плеч. 1-2-присесть, положить погремушки на пол; 3-4-встать, руки на пояс; 5-6 —присесть, взять погремушки; 7-8-И.п., повтор 4-5 раз.

4. «Мы на пяточках сидим, дружно все вперёд глядим. Справа мы кладём подружку-озорную погремушку. А потом её возьмём и опять перенесём»

И.п.: сидя на пятках, погремушки в руках у плеч. 1-2—повернуться вправо, положить погремушку у носков ног;3-4-

И.п.; 5-6—повернуться влево, взять погремушку; 7-8- И.п. То же, начиная слева. Повтор-3-4 раза.

5.«Мы прыгаем на месте и весело звеним»

И.п.: стойка ноги слегка расставлены, погремушки в обеих руках у груди. Прыжки на двух ногах на месте.

Заключительная часть: ходьба, бег, ходьба с восстановлением дыхания.

Воспитатель: Ребята, мы вместе сделали зарядку. Вы молодцы! Теперь нам пора возвращаться в группу.

Дети: Мы зарядку не проспали,

Очень рано мы встаём

И сейчас, идя из зала,

Бодро кушать мы идём!

Организованный уход.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/281608-utrennjaja-zarjadka