Повышение квалификации

Курс-практикум «Педагогический драйв: от выгорания к горению»
Продолжительность: от 16 часов
«Труд (технология): специфика предмета в условиях реализации ФГОС НОО»
Продолжительность: от 36 часов
«ФАООП УО, ФАОП НОО и ФАОП ООО для обучающихся с ОВЗ: специфика организации образовательного процесса по ФГОС»
Продолжительность: от 36 часов
«Специфика работы с детьми-мигрантами дошкольного возраста»
Продолжительность: от 36 часов
«Учебный курс «Вероятность и статистика»: содержание и специфика преподавания в условиях реализации ФГОС ООО и ФГОС СОО»
Продолжительность: от 36 часов
«Центр «Точка роста»: создание современного образовательного пространства в общеобразовательной организации»
Продолжительность: от 36 часов

«Навыки успешного разрешения споров»
Продолжительность: от 16 часов
«Здоровьесберегающие технологии в системе дополнительного образования»
Продолжительность: от 16 часов
«Каллиграфия: основы формирования и развития навыков письменной выразительности»
Продолжительность: от 16 часов
«Основы конфликтологии и урегулирования споров с помощью процедуры медиации»
Продолжительность: от 36 часов
«Медиация: техники и приемы урегулирования споров»
Продолжительность: от 16 часов

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?

Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.

Свидетельство о публикации
в СМИ

Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.

Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность

Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.

27.11.2017

Рабочая программа по предмету «Физическая культура» 9 класс

Белова Лариса Николаевна

учитель физической культуры

Рабочая программа определяет часть учебного предмета, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение из расчёта трёх часов в неделю, всего 102 часа. Программа включает в себя разделы: легкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка, спортивные игры. Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.
Рабочая программа регламентирует объем содержания образования. Рабочая программа создавалась с учетом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.
Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Оценить

1714 1

Содержимое разработки

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение городского округа Тольятти «Гимназия №38»

Программа рассмотрена на заседании «Согласовано» «Утверждаю к использованию»

кафедры физической культуры на заседании НМС Директор________/Ю.С.Мищенко/

Протокол № 1от «30» августа 2017г. Протокол № 1 от «31» августа 2017г. «31» августа 2017 г.

Зав. кафедрой Зам. директора по УВР

_________________/ Л.Н. Белова/ ______________/Л.М.Тихонова/

Рабочая программа

по предмету «Физическая культура»

9 класс

Составлена учителем

физической культуры:

Беловой Л.Н.

2017-2018 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа разработана в соответствии с федеральным компонентом государственного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17.12.2010 г. №1897 на основе рабочей программы. Физическая культура. Предметная линия учебников. М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы., М., «Просвещение», 2016 г. Рабочая программа предназначена для работы по учебнику Физическая культура. 8-9 классов ( автор - В. И. Лях). М., «Просвещение», 2016 г.

Рабочая программа определяет часть учебного предмета, конкретизирует содержание его предметных тем и дает примерное распределение учебных часов на их изучение из расчёта трёх часовв неделю, всего 102 часа. Программа включает в себя разделы: легкая атлетика, гимнастика, лыжная подготовка, спортивные игры. Рабочая программа предназначена для практического использования в учебно-образовательном процессе с целью сохранения единого образовательного пространства и преемственности в задачах между ступенями образования, предупреждения учебных перегрузок, соблюдения общих подходов к раскрытию дидактических единиц, установленных в государственном стандарте.

Рабочая программа регламентирует объем содержания образования. Рабочая программа создавалась с учетом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребенка, его самоопределения.

Целью школьного физического воспитания является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» направлен на решение следующих задач:

содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

Общая характеристика учебного курса

Предметом обучения физической культуре является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации в том числе:

требований к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте основного общего образования;

Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина;

Закона «Об образовании»;

Федерального закона «О физической культуре и спорте»;

Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;

примерной программы основного общего образования;

приказа Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889.

Описание места учебного курса в учебном плане

Предмет «Физическая культура» является необходимым компонентом общего образования школьников. Рабочая учебная программа по физической культуре для 9 класса составлена из расчета часов, указанных в Базисном учебном плане образовательных учреждений общего образования и учебном плане МБУ «Гимназия №38». Предмет «Физическая культура» изучается в 9 классе в объеме 102 часов, из расчета 3 часа в неделю (34*3=102).

Личностные, Метапредметные и предметные

результаты освоения учебного курса

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта рабочая программа для 8 класса направлена на достижение обучающимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;

формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию на основе мотивации к обучению и познанию, осознанному выбору и построению дальнейшей индивидуальной траектории образования на базе ориентировки в мире профессий и профессиональных предпочтений, с учетом устойчивых познавательных интересов;

формирование целостного мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, учитывающего социальное, культурное, языковое, духовное многообразие современного мира;

формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира;

готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания;

освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах, включая взрослые социальные сообщества;

участие в школьном самоуправлении и общественной жизни в пределах возрастной компетенции с учетом региональных, этнокультурных, социальных и экономических особенностей;

развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;

формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах;

осознание значения семьи в жизни человека и общества, принятие ценности семейной жизни, уважительное и заботливое отношение к членам своей семьи.

Личностные результаты отражаются в готовности обучающихся к саморазвитию индивидуальных свойств личности, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура». Они включают в себя основы гражданской идентичности, сформированную мотивацию к обучению и познанию в сфере физической культуры, умения использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей, достижения личностно значимых результатов в физическом совершенстве.

Личностные результаты освоения программного материала проявляются в следующих областях культуры.

В области познавательной культуры:

владение знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической подготовленности, о соответствии их возрастно-половым нормативам;

владение знаниями об особенностях индивидуального здоровья и о функциональных возможностях организма, способах профилактики заболеваний, травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

владение знаниями по организации и проведению занятий физическими упражнениями оздоровительной и тренировочной направленности, составлению содержания индивидуальных занятий в соответствии с задачами улучшения физического развития и физической подготовленности.

В области нравственной культуры:

способность управлять своими эмоциями, владеть культурой общения и взаимодействия в процессе занятий физическими упражнениями, во время игр и соревнований;

способность принимать активное участие в организации и проведении совместных физкультурно-оздоровительных и спортивных мероприятий;

владение умением предупреждать конфликтные ситуации и находить выходы из спорных ситуаций в процессе игровой и соревновательной деятельности на основе уважительного и доброжелательного отношения к окружающим.

В области трудовой культуры:

умение планировать режим дня обеспечивать оптимальное сочетание умственных, физических нагрузок и отдыха;

умение проводить туристские пешие походы, готовить снаряжение, организовывать и благоустраивать места стоянок, соблюдать правила безопасности;

умение содержать в порядке спортивный инвентарь и оборудование, спортивную одежду, осуществлять их подготовку к занятиям и спортивным соревнованиям.

В области эстетической культуры:

умение длительно сохранять правильную осанку во время статичных поз и в процессе разнообразных видов двигательной деятельности;

формирование потребности иметь хорошее телосложение в соответствии с принятыми нормами и представлениями;

формирование культуры движений, умения передвигаться легко, красиво, непринужденно.

В области коммуникативной культуры:

владение умением осуществлять поиск информации по вопросам современных оздоровительных систем (в справочных источниках, учебнике, в сети Интернет и др.), а также обобщать, анализировать и применять полученные знания в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и спортом;

владение умением формулировать цель и задачи индивидуальных и совместных с другими детьми и подростками занятий физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельностью, излагать их содержание;

владение умением оценивать ситуацию и оперативно принимать решения, находить адекватные способы взаимодействия с партнерами во время учебной, игровой и соревновательной деятельности;

В области физической культуры:

владение умениями:

в циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 60 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики) и до 15 мин. (девочки); после быстрого разбега с 9-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 9-13 шагов разбега прыжок в высоту способом «перешагивание»; проплывать 50 м;

в метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч и мяч 150 г с места и с разбега (10-12 м ) с использованием четырехшажного варианта бросковых шагов с соблюдением ритма; метать малый мяч и мяч 150 г с место и с 3 шагов разбега в горизонтальную и вертикальную цели с 10-15 м, метать малый мяч и мяч 150 г с места по медленно и быстро движущейся цели с 10-12 м;

в гимнастических и акробатических упражнениях: выполнять комбинацию из четырех элементов на перекладине (мальчики) и на разновысоких брусьях (девочки); опорные прыжки через козла в длину (мальчики) и в ширину (девочки); комбинацию движений с одним из предметов (мяч, палка, скакалка и обруч), состоящих из шести элементов, или комбинацию, состоящую из шести гимнастических элементов; выполнять акробатическую комбинацию из четырех элементов, включающую кувырки вперед и назад, стойку на голове и руках, длинный кувырок (мальчики), кувырок вперед и назад в полушпагат, «мост» и поворот в упор стоя на одном колене (девочки);

в единоборствах: осуществлять подводящие упражнения по овладению приемами техники и борьбы в партере и в стойке (юноши);

в спортивных играх: играть в одну из спортивных игр (по упрощенным правилам);

демонстрировать результаты не ниже, чем средний уровень основных физических способностей;

владеть способами физкультурно-оздоровительной деятельности: самостоятельно выполнять упражнения на развитие быстроты, координации, выносливости, силы, гибкости; соблюдать правила самоконтроля и безопасности во время выполнения упражнений;

владеть способами спортивной деятельности: участвовать в соревновании по легкоатлетическому четырехборью: бег 60 м, прыжок в длину или в высоту с разбега, метание, бег на выносливость; участвовать в соревнованиях по одному из видов спорта;

владеть правилами поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения на занятиях физическими упражнениями: соблюдать нормы поведения в коллективе, правила безопасности, гигиену занятий и личную гигиену; помогать друг другу и учителю; поддерживать товарищей, имеющих недостаточную физическую подготовленность; проявлять активность, самостоятельность, выдержку и самообладание.

Метапредметные результаты

умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

умение самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

умение соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

владение основами самоконтроля, самооценки, принятия решений и осуществления осознанного выбора в учебной и познавательной деятельности;

умение организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками;

умение работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов;

умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

умение осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации, для выражения своих чувств, мыслей и потребностей, планирования и регуляции своей деятельности.

Метапредметные результаты проявляются в различных областях культуры.

В области познавательной культуры:

овладение сведениями о роли и значении физической культуры в формировании целостной личности человека, в развитии его сознания и мышления, физических, психических и нравственных качеств;

понимание здоровья как одного из важнейших условий развития и самореализации человека, расширяющего возможности выбора профессиональной деятельности и обеспечивающего длительную творческую активность;

понимание физической культуры как средства организации и активного ведения здорового образа жизни, профилактики вредных привычек и девиантного (отклоняющегося от норм) поведения.

В области нравственной культуры:

бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, проявление доброжелательности и отзывчивости к людям, имеющим ограниченные возможности и нарушения в состоянии здоровья;

проявление уважительного отношения к окружающим, товарищам по команде и соперникам, проявление культуры взаимодействия, терпимости и толерантности в достижении общих целей при совместной деятельности;

ответственное отношение к порученному делу, проявление дисциплинированности и готовности отстаивать собственные позиции, отвечать за результаты собственной деятельности.

В области трудовой культуры:

добросовестное выполнение учебных заданий, осознанное стремление к освоению новых знаний и умений, повышающих результативность выполнения заданий;

приобретение умений планировать, контролировать и оценивать учебную деятельность, организовывать места занятий и обеспечивать их безопасность;

закрепление умения поддержания оптимального уровня работоспособности в процессе учебной деятельности посредством активного использования занятий физическими упражнениями, гигиенических факторов и естественных сил природы для профилактики психического и физического утомления.

В области эстетической культуры:

знание факторов, потенциально опасных для здоровья (вредные привычки, ранние половые связи, допинг), и их опасных последствий;

понимание культуры движений человека, постижение значения овладения жизненно важными двигательными умениями и навыками, исходя из целесообразности и эстетической привлекательности;

восприятие спортивного соревнования как культурно-массового зрелищного мероприятия, проявление адекватных норм поведения, неантагонистических способов общения и взаимодействия.

В области коммуникативной культуры:

владение культурной речи, ведение диалога в доброжелательной и открытой форме, проявление к собеседнику внимания, интереса и уважения;

владение умением вести дискуссию, обсуждать содержание и результаты совместной деятельности, находить компромиссы при принятии общих решений;

владение умением логически грамотно излагать, аргументировать и обосновывать собственную точку зрения, доводить ее до собеседника

В области физической культуры:

владение способами организации и проведения разнообразных форм занятий физическими упражнениями, их планирования и наполнения содержанием;

владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно организуемой спортивно-оздоровительной и физкультурно-оздоровительной деятельности;

владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты

В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физический нагрузки для самостоятельных систематических занятий с различной функциональной направленностью (оздоровительной, тренировочной, коррекционной, рекреативной и лечебной) с учетом индивидуальных возможностей и особенностей организма, планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма; освоение умения оказывать первую помощь при легких травмах; обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой посредством использования стандартных физических нагрузок и функциональных проб, определять индивидуальные режимы физической нагрузки, контролировать направленность ее воздействия на организм во время самостоятельных занятий физическими упражнениями с разной целевой ориентацией;

формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приемами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умение использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счет упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Предметные результаты, так же как личностные и метапредметные, проявляются в разных областях культуры.

В области познавательной культуры:

знания по истории развития спорта и олимпийского движения, о положительном их влиянии на укрепление мира и дружбы между народами;

знания основных направлений развития физической культуры в обществе, их целей, задач и форм организации;

знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового образа жизни.

В области нравственной культуры:

способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями, доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем их умений, физических способностей, состояния здоровья;

умение взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;

способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований.

В области трудовой культуры:

способность преодолевать трудности, добросовестно выполнять учебные задания по технической и физической подготовке;

умение организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями разной функциональной направленности, обеспечивать безопасность мест занятий, спортивного инвентаря и оборудования, спортивной одежды;

умение организовывать и проводить самостоятельные занятия по базовым видам школьной программы, подбирать физические упражнения в зависимости от индивидуальной ориентации на будущую профессиональную деятельность.

В области эстетической культуры:

умение организовывать самостоятельные занятия с использованием физических упражнений по формированию телосложения и правильной осанки, подбирать комплексы физических упражнений и режимы физической нагрузки в зависимости от индивидуальных особенностей физического развития;

умение организовывать самостоятельные занятия по формированию культуры движений при выполнении упражнений разной направленности (на развитие координационных способностей, силовых, скоростных, выносливости, гибкости) в зависимости от индивидуальных особенностей физической подготовленности;

способность вести наблюдения за динамикой показателей физического развития, осанки, показателями основных физических способностей, объективно их оценивать и соотносить с общепринятыми нормами и нормативами.

В области коммуникативной культуры:

способность интересно и доступно излагать знания о физической культуре, умело применяя соответствующие понятия и термины;

умение определять задачи занятий физическими упражнениями, включенными в содержание школьной программы, аргументировать, как их следует организовывать и проводить;

способность осуществлять судейство соревнований по одному из видов спорта, проводить занятия в качестве командира отделения, капитана команды, владея необходимыми информационными жестами.

В области физической культуры:

способность отбирать физические упражнения , естественные силы природы, гигиенические факторы в соответствии с их функциональной направленностью, составлять из них индивидуальные комплексы для осуществления оздоровительной гимнастики, использования закаливающих процедур, профилактики нарушения осанки, улучшения физической подготовленности;

способность составлять планы занятий с использованием физических упражнений разной педагогической направленности, регулировать величину физической нагрузки в зависимости от задач занятий и индивидуальных особенностей организма;

умение проводить самостоятельные занятия по освоению и закреплению осваиваемых на уроке новых двигательных действий и развитию основных физических (кондиционных и координационных) способностей, контролировать и анализировать эффективность этих занятий, ведя дневник самонаблюдения.

Содержание курса

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх.

Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.

Физическая культура в современном обществе.

Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережному отношению к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.

Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и ее основные показатели.

Всестороннее и гармоничное физическое развитие.

Адаптивная физическая культура.

Спортивная подготовка.

Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.

Заливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.

Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.

Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.

Восстановительный массаж.

Проведение банных процедур.

Первая помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой. Подготовка к занятиям физической культурой.

Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз (подвижных перемен).

Планирование занятий физической подготовкой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль.

Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью.

Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы занятий в режиме учебного дня и учебной недели.

Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и коррегирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью.

Гимнастика с основами акробатики.Организующие команды и приемы.

Акробатические упражнения и комбинации.

Опорные прыжки.

Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики).

Легкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки.Передвижение на лыжах.

Спортивные игры: волейбол, баскетбол, пионербол. Игры по правилам.

Упражнения общеразвивающей направленности.Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Легкая атлетика.Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжная подготовка (лыжные гонки).Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол и волейбол.Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Распределение учебного времени 9 класс при трехразовых занятиях в неделю

(102 часа)

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов
1	Базовая часть	75
1.1	Знания о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры (волейбол)	18
1.3	Гимнастика с основами акробатики	18
1.4	Легкая атлетика	21
1.5	Лыжные гонки	18
2	Вариативная часть	27
2.1	Спортивные игры (баскетбол)	27
	Итого	102

Содержание программного материала

Содержание курса	Тематическое планирование	Характеристика деятельности учащихся
Основы знаний в процессе урока
Физическое развитие человека.	Влияние возрастных особенностей организма на физическое развитие и физическую подготовленность Характеристика возрастных и половых особенностей организма и их связь с показателями физического развития.	Используют знания о своих возрастно-половых и индивидуальных особенностях, своего физического развития при осуществлении физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности.
	Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений Опорно-двигательный аппарат и мышечная система, их роль в осуществлении двигательных актов. Правильная осанка как один из основных показателей физического развития человека. Основные средства формирования и профилактики нарушений осанки и коррекции телосложения.	Руководствуются правилами профилактики нарушений осанки, подбирают и выполняют упражнения по профилактике ее нарушения и коррекции.
	Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем организма. Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения.	Раскрывают значение нервной системы в управлении движениями и в регуляции основных систем организма.
	Психические процессы в обучении двигательным действиям. Психологические предпосылки овладения движениями. Участие в двигательной деятельности психических процессов (внимание, восприятие, мышление, воображение, память)	Готовятся осмысленно относиться к изучаемым двигательным действиям.

Самонаблюдение и самоконтроль.

Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями. Регулярное наблюдение физкультурником за состоянием своего здоровья, физического развития и самочувствия при занятиях физической культурой и спортом.

Осуществляют самоконтроль за физической нагрузкой во время занятий.

Оценка эффективности занятий физкультурно – оздоровительной деятельностью.Оценка техники движений, способы выявления и устранений ошибок в технике выполнения упражнений (технических ошибок).

Основы обучения и самообучения двигательным действиям Педагогические, физиологические и психологические основы обучения технике двигательных действий. Двигательные умения и навыки как основные способы освоения новых двигательных действий. Техника движений и ее основные показатели. Профилактика появления ошибок и способы их устранения.

Раскрывают основы обучения технике двигательных действий и используют правила ее освоения в самостоятельных занятиях. Обосновывают уровень освоенности новых двигательных действий и руководствуются правилами профилактики появления и устранения ошибок.

Личная гигиена в процессе занятий физическими упражнениями.

История возникновения и формирования физической культуры.

Физическая культура и олимпийское движение в России (СССР).

Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.

Общие гигиенические правила, режим дня, утренняя зарядка и ее влияние на работоспособность человека. Физкультминутки, их значение для профилактики утомления в условиях учебной и трудовой деятельности. Закаливание организма, требования безопасности и гигиенические требования во время закаливающих процедур. Восстановительный массаж, его роль в укреплении здоровья человека. Техника и правила выполнения простейших приемов массажа. Банные процедуры и их задачи, связь с укреплением здоровья. Правила поведения в бане и гигиенические требования к банным процедурам.

Появление первых примитивных игр и физических упражнений. Физическая культура в разные общественно-экономические формации. Мифы и легенды о зарождении Олимпийских игр древности. Исторические сведения о развитии древних Олимпийских игр.

Олимпийское движение в дореволюционной России, роль А. Д. Бутовского в его становлении и развитии. Первые успехи российских спортсменов на Олимпийских играх. Основные этапы развития олимпийского движения в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на олимпийских играх. Сведения о московской Олимпиаде 1980 г. и о предстоящей Олимпиаде в Сочи 2014 г.

Олимпиады: странички истории. Летние и зимние Олимпийские игры современности. Двукратные и трехкратные отечественные и зарубежные победители Олимпийских игр. Допинг. Концепция честного спорта.

Продолжают усваивать основные гигиенические правила. Определяют назначения физкультурно-оздоровительных занятий, их роль и значение в режиме дня. Используют правила подбора и составления комплекса физических упражнений для физкультурно-оздоровительных занятий. Определяют дозировку температурных режимов для закаливающих процедур, руководствуются правилами безопасности при их проведении. Характеризуют основные приемы массажа, проводят самостоятельные сеансы. Характеризуют оздоровительное значение бани, руководствуются правилами проведения банных процедур.

Раскрывают историю возникновения и формирования физической культуры. Характеризуют Олимпийские игры древности как явление культуры, раскрывают содержание и правила соревнований.

Раскрывают причины возникновения Олимпийского движения в дореволюционной России, характеризуют историческую роль А. Д. Бутовского в этом процессе. Объясняют и доказывают, чем знаменателен советский период развития олимпийского движения в России.

Готовят рефераты на тему «Знаменитый отечественный (зарубежный) победитель Олимпиады», «Удачное выступление отечественных спортсменов на одной из Олимпиад», «Олимпийский вид спорта, его рекорды на Олимпиадах».

Спортивные игры (27+18 часов) всего-45часов

Баскетбол

- Стойки игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боков, лицом и спиной вперед. Остановка двумя шагами и прыжком. Повороты без мяча и с мячом.

Комбинации из основных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановка, поворот, ускорение).

- Ловя и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении без сопротивления защитника (в парах, тройках, квадрате, круге)

- Ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

Ведение без сопротивления защитника ведущей и неведущей рукой.

- Броски одной и двумя руками с места и в движении (после ведения, после ловли) без сопротивления защитника. Максимальное расстояние до корзины 3,60 м.

- Вырывание и выбивание мяча.

- Комбинация из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

- Комбинация из основных элементов техники перемещений и владения мячом.

- Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение (5:0) без изменения позиций игроков.

Нападение быстрым прорывом (1:0).

Взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

- Игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.

Игры и игровые задания 2:1, 3:1, 3:2, 3:3.

Волейбол

-Стойки игрока.Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед. Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и др.)

- Комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения).

- Передача мяча сверху двумя руками на месте и после перемещения вперед. Передачи мяча над собой. То же через сетку.

- Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Игры и игровые задания с ограниченным числом игроков (2:2, 3:2, 3:3) и на укороченных площадках.

- Упражнения по овладению и совершенствованию в технике перемещений и владения мячом, типа бега и изменением направления, скорости, челночный бег с ведением и без ведения мяча и др.; метание в цель различными мячами, жонглирование, упражнения на быстроту и точность реакций, прыжки в заданном ритме; всевозможные упражнения с мячом, выполняемые также в сочетании с бегом, прыжками, акробатическими упражнениями и др. Игровые упражнения типа 2:1, 3:1, 2:2, 3:2, 3:3.

- Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры с мячом, двусторонние игры длительностью от 20 с. до 12 мин.

- Бег с ускорением, изменением направления, темпа, ритма, из различных и.п. Ведение мяча в высокой, средней и низкой стойке с максимальной частотой в течение 7 – 10 с. Подвижные игры, эстафеты с мячом и без мяча. Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками, метаниями и бросками мячей разного веса в цель и на дальность.

- - Комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.

- Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.

- Тактика свободного нападения.

Позиционное нападение без изменения позиций игроков (6:0).

- Упражнения по совершенствованию координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости. Игровые упражнения по совершенствованию технических приемов (ловля, передача, броски или удары в цель, ведение, сочетание приемов). Подвижные игры и игровые задания, приближенные к содержанию разучиваемых спортивных игр. Правила самоконтроля.

Стойка игрока и различные способы перемещения в стойке

Ловя и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении.

Различные способы ведения мяча.

Броски мяча в корзину

Вырывание и выбивание мяча.

Комбинация из основных элементов: ловля, передача, ведение, бросок.

Комбинация из основных элементов техники перемещений и владения мячом.

Тактика свободного и позиционного нападения.

Нападение быстрым прорывом

Взаимодействие двух игроков

Игра по упрощенным правилам

Стойка игрока и различные способы перемещений

Передача мяча сверху двумя руками

Игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

Совершенствование физической подготовки.

Эстафеты, круговая тренировка, подвижные игры

Совершенствование физической подготовки.

Совершенствование приема и передачи мяча.

Тактические действия.

Совершенствование координационных, скоростно-силовых, силовых способностей и выносливости

Игровые упражнения

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведения спортивных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание спортивных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в спортивных играх.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведения спортивных игр.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание спортивных игр.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в спортивных играх.

Принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности.

Осваивать универсальные умения в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять быстроту и ловкость во время спортивных игр.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности.

Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий из спортивных игр

Гимнастика с основами акробатики (18 часов)

Перестроение из колонны по одному в колонны по четыре дроблением и сведением; из колонны по два и по четыре в колонну по одному разведением и слиянием, по восемь в движении.

Строевые упражнения.

Построения и перестроения

Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.

Сочетание различных положений рук, ног, туловища. Сочетание движений руками с ходьбой на месте и в движении, с маховыми движениями ногой, с подскоками, с приседаниями, поворотами. Простые связки, общеразвивающие упражнения в парах.

Сочетание движений руками с ходьбой на месте.

О.Р.У. в парах

Уметь сочетать различных положений рук, ног, туловища.

Уметь составлять простые связки О.Р.У. в парах.

Мальчики: с набивным и большим мячом, гантелями (1-3 кг)

Девочки: с обручами, булавами, большим мячом, палками.

Упражнение с набивным мячом и гантелями.

Упражнения с обручами, булавами, большим мячом, палками.

Описывать технику упражнений с предметами.

Уметь составлять небольшие комбинации с предметами.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с предметами.

Мальчики: висы согнувшись и прогнувшись; подтягивание в висе; подтягивание прямых ног в висе.

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа.

Вис на согнутых руках, согнув ноги; на гимнастической стенке вис прогнувшись и согнувшись подтягивание в висе, поднимание ног в висе.

Девочки: смешанные висы; подтягивание из виса лежа.

Описывать технику упражнений прикладной направленности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений прикладной направленности.

Вскок в упор присев; соскок прогнувшись (козел в ширину, высота 80-100 см).

Опорный прыжок в упор присев, соскок прогнувшись.

Осваивать технику опорного прыжка. Проявлять качества координационных, скоростно-силовых способностей.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении опорного прыжка.

Кувырок вперед и назад; стойка на лопатках.

Кувырок назад; кувырок вперед; кувырок назад и перекатом стойка на лопатках; мост с помощью и самостоятельно.

Комбинации из основных элементов.

Описывать технику разученных акробатических упражнений

Осваивать технику акробатических упражнений

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений

Проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатических упражнений и комбинаций.

Упражнения с короткой скакалкой (прыжки на одной ноге, ноги скрестно, поочередная смена ноги, вращение назад, одно вращение на два прыжка.)

Прыжки через длинную вращающуюся скакалку.

Упражнения с длинной и короткой скакалкой

Освоить технику прыжков через длинную и короткую скакалку

Выявлять характерные ошибки при выполнении прыжков на скакалке

Проявлять качества ловкости и координации при выполнении прыжков через скакалку

Соблюдать правила техники безопасности.

Лазанье по гимнастической лестнице.

Изучение лазанья

Знать технику выполнения лазания.

Выявлять характерные ошибки при лазанье.

Проявлять качества ловкости и координации при выполнении лазанья. Соблюдать правила техники безопасности

Лёгкая атлетика (21 час)

Высокий старт от 10 до 15 м

Бег с ускорением от 30 до 40 м

Скоростной бег до 40 м

Бег на результат 60 м

Высокий старт.

Бег с ускорением.

Бег на результат 60 м.

Описывать технику высокого старта.

Освоить технику бега на короткую дистанцию.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при скоростном беге.

Соблюдение правил техники безопасности.

Бег в равномерном темпе от 10 до 12 мин

Бег на 2000 м. или на 3 км.

Равномерный длительный бег.

Бег на 2000 м.

Описывать технику бега на длинную дистанцию.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

Соблюдение правил техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Метание теннисного мяча и мяча весом 150г. с места на дальность, с 4-5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность, в коридор 10м и на заданное расстояние, в горизонтальную и вертикальную цель (1×1 м) с расстояния (юноши-до18м. девушки-12-14м).

Бросок набивного мяча (юноши-3кг, девушки-2кг) двумя руками из-за головы, от груди, снизу вперед-вверх, из положения стоя грудью и боком в направлении броска с места; то же с двух-четырёх шагов вперёд-вверх.

Ловля набивного мяча (2 кг) двумя руками после броска партнера, после броска вверх: с хлопками ладонями после приседания.

Метание теннисного мяча на дальность.

Броски набивного мяча.

Ловля набивного мяча.

Описывать технику выполнения метания.

Выявлять характерные ошибки в технике метания.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении метания.

Соблюдение правил техники безопасности при выполнении метания мяча.

Описывать технику выполнения броска и ловли набивного мяча.

Выявлять характерные ошибки в технике броска и ловли набивного мяча.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении броска и ловли набивного мяча.

Соблюдение правил техники безопасности при выполнении броска и ловли набивного мяча.

Кросс до 20 мин, бег с препятствиями и на местности, 6 минутный бег, эстафеты.

Кросс 20 мин.

Бег с препятствиями.

6 минутный бег.

Эстафеты с бегом.

Описывать технику бега на длинную дистанцию.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений

Соблюдение правил техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Всевозможные прыжки и многоскоки

Прыжки на заданную длину по ориентирам; на расстояние 60–110 см в полосу приземления шириной 30 см; чередование прыжков в длину с места в полную силу и полсилы (на точность приземления); с высоты до 70 см с поворотом в воздухе на

90–120^о и с точным приземлением в квадрат; в длину с разбега (согнув ноги); в высоту с прямого и бокового разбега; многоскоки (тройной, пятерной, десятерной).

Описывать технику прыжковых упражнений

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений

Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении прыжковых упражнений

Соблюдение правил техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Варианты челночно бега, бега с изменением направления, скорости.

Челночный бег 10×3.

Бег с изменением направления и скорости.

Освоить технику бега на короткую дистанцию.

Проявлять качества силы, быстроты и координации при скоростном беге.

Соблюдение правил техники безопасности.

Лыжные гонки (18 часов)

Попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

Подъем «полуелочкой». Торможение «плугом». Повороты переступанием. Прохождение дистанции 3 км.

Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

Спуски с пологих склонов. Торможение «плугом» и упором. Повороты переступанием в движении. Подъем «полуелочкой». Прохождение дистанции 4,5 км.

Моделировать технику базовых способов передвижения на лыжах

Освоить умение контролировать скорость передвижения на лыжах

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения

Применять правила подбора одежды при занятиях лыжной подготовкой.

Объяснять технику выполнения поворотов, спусков и подъёмов

Освоить технику поворотов, спусков и подъёмов

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъёмов.

Материально-техническое обеспечение учебного предмета

Наименование объектов и средств

материально-технического обеспечения

Количество

Примечания

Библиотечный фонд (книгопечатная продукция)

Дидактические карточки

Образовательные программы

Учебно-методические пособия и рекомендации

Журнал «Физическая культура в школе»

Печатные пособия
Таблицы, схемы (В соответствии с программой обучения)	Д
Технические средства обучения
Музыкальный центр Ноутбук	Д Д
Учебно-практическое оборудование
Перекладина гимнастическая (пристеночная) Стенка гимнастическая Скамейка гимнастическая жёсткая (2м, 4м) Бревно гимнастическое Козел гимнастический Конь гимнастический Мост гимнастический Комплект навесного оборудования (тренировочные баскетбольные щиты, канат) Мячи: набивной 1 и 2 кг, мяч малый (теннисный), мяч малый (мягкий), мячи баскетбольные, волейбольные, футбольные, гандбольные Палка гимнастическая Скакалка детская Мат гимнастический Кегли Обруч пластиковый детский Колпаки: разметочные, стартовые Рулетка измерительная Лыжи детские (с креплениями и палками) Сетка для переноса и хранения мячей Жилетки игровые с номерами Комплект щитов баскетбольных Стойки волейбольные Табло Ворота Аптечка	Г Г Г Г Г Г Г Г Г К К К К К К К К Д Д К Д К К
Игры
Шахматы (с доской) Шашки (с доской) Нарды Дартс	Г Г Г Г
Спортивные залы и пришкольная площадка
Зал большой Зал малый Площадка игровая	1 2 1

Учебно-методическое обеспечение образовательного процесса

«Физическая культура. 8-9 классы», автор - В.И.Лях (М.: Просвещение, 2016)

Пособие для учителя/ на сайте издательства по адресу: http://www.prosv.ru/ebooks/Vilenskii_Fiz-ra_5-7kl/index.html

В.И. Лях. Физическая культура. Тестовый контроль. 5-9 классы (серия «Текущий контроль»).

Настольная книга учителя физической культуры, Л.Б.Кофман, Москва «ФиС»1998г.

Оценкауспеваемости по физической культуре в 9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками. Умения

осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. Выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, глубже аргументируется выставление той или иной оценки, шире привлекаются учащиеся к оценке своих достижений и достижений товарища. Оценка стимулирует активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты.

Критерии оценивания подготовленности учащихся по физической культуре.

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными,

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенный в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складываются из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний. Учитывается темп (динамика изменения развития физических качеств за определенный период времени) и индивидуальные особенности учащихся.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть, за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, сдвиги в физическом развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно – оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

Знания.

При оценивании знаний учитываются показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

Для проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы ( без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности	За тот же ответ, если в нем содержится небольшие неточности и незначительные ошибки	За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике	За непонимание и незнание материала программы

Техника владения двигательными умениями и навыками.

Для оценивания используются методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный подход.

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
Движение или его элементы выполнены правильно, с соблюдением требований, без ошибок, легко, свободно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определять и исправлять ошибки, допущенные другим учеником.	При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок.	Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений неуверенности. Учащийся не может выполнять движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях.

Движение или отдельные элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одно грубая ошибка.

Владение способами умение осуществлять физкультурно – оздоровительную деятельность.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовывать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

-допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги.

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить ни один из пунктов

Уровень физической подготовленности

Оценка 5	Оценка 4	Оценка 3	Оценка 2
Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период	Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточности темпу прироста	Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и незначительному приросту	Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

старт не из требуемого положения;

отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

Тематическое планирование

ДЛЯ 9 КЛАССА

п/№	Вид программного материала	Кол-во часов	1 четверть	2 четверть	3 четверть	4 четверть
1	Основы знаний		В процессе урока
2	Легкая атлетика	21	9			12
3	Спортивные игры (волейбол)	18	18
4	Гимнастика с элементами акробатики	18		18
5	Лыжная подготовка	18			18
6	Спортивные игры (баскетбол)	27		3	12	12
	Всего часов:	102	27	21	30	24

Тематическое планирование в соответствии с ФГОС для обучающихся 9 классов.

№

урока

Тема урока.

Характеристика деятельности учащихся

Планируемые результаты

Предметные

Личностные УУД

Познавательные УУД

Коммуникативные УУД

Регулятивные

УУД

Спринтерский бег, инструктаж по ТБ

Низкий старт до 30 м

- бег с ускорением 60 м

- эстафетный бег

- развитие скоростных способностей. Инструктаж по ТБ

Знать: - правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры; - первоочередные действия при оказании первой помощи - основы техники низкого старта

Соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями.

Умение применять приёмы пульсометр. -контролировать осанку во время бега

Уметь регламентировать общение друг с другом и с учителем, отношение к школьному имуществу

Различать допустимые и недопустимые формы поведения.

Спринтерский бег, эстафетный бег.

Низкий старт до 30 м

- бег с ускорением 60 м

- эстафетный бег

- развитие скоростных способностей.

Знать:

- основы техники низкого старта до 30 м

- бег с ускорением 60 м

- эстафетный бег

- развитие скоростных способностей.

Проявлять дисциплинированность, управлять своими эмоциями.

Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60м)

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения.

Технически правильно выполнять способы бега.

Спринтерский бег(60м)

КУ

Бег на результат 60 м

- эстафетный бег

- развитие скоростных способностей.

Знать:

- основы техники низкого старта до 30 м

- бег с ускорением 60 м

- эстафеты с бегом

- развитие скоростных способностей.

Формировать потребности к ЗОЖ.

Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60м)

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых упражнений.

Челночный бег (3х10м)КУ МОНИТОРИНГ. Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность с места

Сдача контрольного норматива - челночный бег 3х10м.

Прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность с места

Знать, правила сдачи челночного бега 3х10м на результат, технику выполнения прыжка в длину с места и метания мяча с места

Формировать потребности к ЗОЖ.

Уметь бегать челночный бег с максимальной скоростью, прыгать в длину с места и метать мяча на дальность с места и с разбега

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых и прыжковых упражнений.

Прыжок в длину с места-КУ - МОНИТОРИНГ.Метание мяча на дальность с разбега

Сдача контрольного норматива - прыжок в длину с места. Метание мяча на дальность с разбега.

Знать, технику выполнения прыжка в длину с места и метания мяча с места и с разбега

Формировать потребности к ЗОЖ.

Уметь прыгать в длину с места и метать мяча на дальность с места и с разбега

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении беговых и прыжковых упражнений.

Метание мяча на дальность с разбега на результат

Метание мяча на дальность с разбега на результат

Знать, технику выполнения и правила сдачи метания мяча на дальность с разбега.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении метательных упр.

Уметь метать мяча на дальность с места и с разбега

Умение аргументировать свое мнение, убеждать и уступать.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упр-ний.

Бег на

2000 м. ОРУ. СБУ. Преодоление горизонтальных препятствий.

Бег на

2000 м. ОРУ. СБУ. Преодоление горизонтальных препятствий.

Понятия медленный, средний и быстрый темп бега;

-соблюдение ритма бега и ритма дыхания.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений.

Уметь выбрать нужный для себя темп бега. Находить ошибки при выполнении учебных заданий, стремиться их исправить.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Бег на средние дистанции.

Совершенствуют самостоятельно

- технику медленного бега на

2000 м. ОРУ. СБУ.

- преодоление горизонтальных препятствий.

представления о темпе и скорости бега

- развитие выносливости.

Понятия медленный, средний и быстрый темп бега;

-соблюдение ритма бега и ритма дыхания.

Проявлять качества силы, быстроты, выносливости при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать эмоции при выполнении физически сложных заданий.

Уметь через диалог разрешать конфликты.

Бег на (2000м). КУ

Совершенствуют

- технику медленного бега;

- Бег (2000 м.) на результат.

имеют представления о темпе и скорости бега

- развитие выносливости.

Знать:

- понятия медленный, средний и быстрый темп бега;

-соблюдение ритма бега и ритма дыхания.

Стремление преодолевать себя.

Умение контролировать скорость, ускоряться.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время спортивных игр.

(1)

ТБ во время при занятиях спортивными играми.

Терминология игры в волейбол.

Подтягивание из виса.

Инструктаж по ТБ и ПП на уроках спортивных игр. Развитие двигательных качеств. Стойки, перемещения, игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Учебная игра. Подтягивание из виса.

Знать: - стойки игрока,

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развивать координационные способности.

- технику подтягивания из виса.

Проявлять внимание и ловкость при работе с мячом. Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, подтягиваться из виса.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.

Соблюдать правила техники безопасности при работе с мячами.

(2)

Правила и организация игры в волейбол.

Подтягивание из виса.

Совершенствование освоенных элементов техники. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра. Подтягивание из виса.

Знать:

- цель и смысл игры, игровое поле, количество участников, поведение игроков в нападении и защите;

- комбинации из освоенных элементов техники передвижений (перемещения в стойке, остановки, ускорения)

- развивать координационные способности.

Проявлять координацию, внимание, быстроту и ловкость во время проведения подвижных игр. Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, подтягиваться из виса.

Осваивать технические действия из спортивных игр.

Осваивать универсальные умения, управлять эмоциями во время игровой деятельности.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение при работе в парах.

12 (3)

Передача мяча у сетки. Подтягивание из виса.МОНИТОРИНГ.

Подтягивание из виса - на результат. Совершенствование освоенных элементов техники. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Знать технику передачи мяча сверху двумя руками в прыжке в парах; - технику подтягивания из виса.

Проявлять силовые качества и точность. Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, подтягиваться из виса.

Осваивать технику владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

(4)

Нападающий удар при встречных передачах. Вис на согнутых руках.КУ

Организуют совместные занятия волейболом со сверстниками, осуществляют судейство игры.

Вис на согнутых руках.

Знать технику приема и передачи мяча, правила проведения, тестирования виса на согнутых руках.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приёмы.

Совершенствование техники владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

(5)

Нападающий удар при встречных передачах.

Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Знать технику приема и передачи мяча, правила проведения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приёмы.

Совершенствование техники владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

15 (6)

Нападающий удар при встречных передачах.

Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Учебная игра.

Знать технику приема и передачи мяча, правила проведения.

Уметь играть в волейбол по упрощенным правилам, применять в игре технические приёмы.

Совершенствование техники владения мячом.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий с мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

16 (7)

Отжимание

(на результат) КУ. Нападающий удар при встречных передачах.

Сдача контрольного норматива - сгибание и разгибание рук в упоре лежа. Стойки, перемещения, игрока. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра.

Знать, как правильно выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа и правила тестирования;

-развивать координационные способности.

Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. Уметь играть по упрощенным правилам волейбола

Совершенствование техники владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

17 (8)

Нападающий удар при встречных передачах - оценка техники.

Стойки, перемещения, игрока. Нападающий удар при встречных передачах. Учебная игра.

Знать, как правильно выполнить сгибание разгибание рук в упоре лежа и правила тестирования;

-развивать координационные способности.

Стремиться побеждать, стремиться улучшить свои результаты. Уметь играть по упрощенным правилам волейбола

Совершенствование техники владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

18 (9)

Совершенствование техники нижней прямой подачи. Приём подачи.

Стойки, перемещения, игрока. Нападающий удар при встречных передачах, нижняя прямая подача, приём мяча отражённого сеткой.

Учебная игра.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с волейбольным мячом. Уметь играть по упрощенным правилам волейбола

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

19 (10)

Совершенствование техники нижней прямой подачи. Приём подачи.

Учебная игра.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

20 (11)

Совершенствование техники нижней прямой подачи. Приём подачи.

Учебная игра.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

21 (12)

Совершенствование техники нижней прямой подачи. Приём подачи.

Учебная игра.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

22 (13)

Оценка техники нижней прямой подачи.

Учебная игра.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

23 (14)

Игра в нападении через 3-ю зону

Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

24 (15)

Игра в нападении через 3-ю зону.

Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

25 (16)

Игра в нападении через 3-ю зону.

Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

26 (17)

Игра в нападении через 3-ю зону.

Учебная игра.

Игра в нападении через 3-ю зону.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

27 (18)

Игра в нападении через 3-ю зону.

Учебная игра. Игра в нападении через 3-ю зону.

Знать:

- прием мяча, отраженного сеткой,

- нижняя прямая подача в заданную часть площадки

- развивать координационные способности, силу.

- упр. в парах

- направление отскока мяча от сетки.

Характеризовать и исправлять ошибки при работе с мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Выявлять и характеризовать ошибки при выполнении упражнений с мячом.

(1)

Строевые упражнения. Висы.

Инструктаж по ТБ. Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Подъём переворотом силой(м). Подъём переворотом махом (д). Упражнения на гимнастической скамейке.

Знать, что такое ЗОЖ, правила оказания первой медицинской помощи при травмах, правила ТБ и ПП на уроках гимнастики.

Учиться организовывать свою деятельность, рационально использовать время.

Уметь по внешним признакам определять степень утомления.

Взаимодействовать с окружающими, находить с ними общий язык и общие интересы.

Контроль показателей физической подготовленности.

(2)

Освоение строевых упражнений. Висы.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Подъём переворотом силой(м). Подъём переворотом махом (д). Упражнения на гимнастической скамейке.

Знать:

- развитие силовых способностей;

- излагать взгляды и отношение к ф.к., к её материальным и духовным ценностям.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

Различать и выполнять строевые команды, упражнения в висе.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики

(3)

Висы. Строевые упражнения.

Знать:

- развитие силовых способностей;

- излагать взгляды и отношение к ф.к., к её материальным и духовным ценностям.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

Различать и выполнять строевые команды, упражнения в висе.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики

(4)

Висы. Строевые упражнения.

Знать:

- развитие силовых способностей;

- излагать взгляды и отношение к ф.к., к её материальным и духовным ценностям.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

Различать и выполнять строевые команды, упражнения в висе.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики

(5)

Висы. Строевые упражнения.

Переход с шага на месте на ходьбу в колонне. ОРУ на месте. Подтягивание в висе. Подъём переворотом силой (м). Подъём переворотом махом (д). Упражнения на гимнастической скамейке.

Знать:

- развитие силовых способностей;

- излагать взгляды и отношение к ф.к., к её материальным и духовным ценностям.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

Различать и выполнять строевые команды, упражнения в висе.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики

(6)

Висы. Строевые упражнения. КУ

Оценка техники выполнения подъёма переворотом, подтягивание в висе.

Знать:

- развитие силовых способностей;

- излагать взгляды и отношение к ф.к., к её материальным и духовным ценностям.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

Различать и выполнять строевые команды, упражнения в висе.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности на уроках гимнастики

(7)

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.

Перестроения из колонны по одному в колонну по два, четыре в движении. ОРУ в движении. Опорный прыжок (м.). способом "Ноги врозь" (козёл в длину),

( д.). боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину).

Эстафеты. Лазание по канату.

Знать технику выполнения:

- мальчики: опорный прыжок способом "Ноги врозь" (козёл в длину);

- девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов;

- лазанья по канату в два приёма.

Развитие координационных способностей и скоростно - силовых качеств.

Уметь выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приёма.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении опорных прыжков и лазанья по канату.

(8)

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.

( д.). боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину).

Эстафеты. Лазание по канату.

Знать технику выполнения:

- мальчики: опорный прыжок способом "Ноги врозь" (козёл в длину);

- девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов;

- лазанья по канату в два приёма.

Развитие координационных способностей и скоростно - силовых качеств.

Уметь выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приёма.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении опорных прыжков и лазанья по канату.

(9)

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.

( д.). боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину).

Эстафеты. Лазание по канату.

Знать технику выполнения:

- мальчики: опорный прыжок способом "Ноги врозь" (козёл в длину);

- девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов;

- лазанья по канату в два приёма.

Развитие координационных способностей и скоростно - силовых качеств.

Уметь выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приёма.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении опорных прыжков и лазанья по канату.

(10)

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.

( д.). боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину).

Эстафеты. Лазание по канату.

Знать технику выполнения:

- мальчики: опорный прыжок способом "Ноги врозь" (козёл в длину);

- девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов;

- лазанья по канату в два приёма.

Развитие координационных способностей и скоростно - силовых качеств.

Уметь выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приёма.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении опорных прыжков и лазанья по канату.

(11)

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.

( д.). боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину).

Эстафеты. Лазание по канату.

Знать технику выполнения:

- мальчики: опорный прыжок способом "Ноги врозь" (козёл в длину);

- девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов;

- лазанья по канату в два приёма.

Развитие координационных способностей и скоростно - силовых качеств.

Уметь выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приёма.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении опорных прыжков и лазанья по канату.

(12)

КУ.

Опорный прыжок. Строевые упражнения. Лазание.

( д.). боком с поворотом на 90 градусов (конь в ширину).

Эстафеты. Лазание по канату.

Знать технику выполнения:

- мальчики: опорный прыжок способом "Ноги врозь" (козёл в длину);

- девочки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов;

- лазанья по канату в два приёма.

Развитие координационных способностей и скоростно - силовых качеств.

Уметь выполнять опорный прыжок; лазать по канату в два приёма.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении опорных прыжков и лазанья по канату.

(13)

Акробатика

Мальчики: кувырок вперёд и назад; стойка на голове и на руках;

- девочки:

равновесие на одной ноге; кувырок вперёд, кувырок назад в полушпагат; мост и поворот в упор, стоя на одном колене;

- развитие координационных способностей.

Использовать акробатические упражнения для развития координационных и силовых способностей.

Развитие координационных способностей и силовых способностей.

Уметь демонстрировать акробатическое соединение из 3-4 элементов.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

(14)

Акробатика

Мальчики: кувырок вперёд и назад; стойка на голове и на руках;

- девочки:

- развитие координационных способностей.

Использовать акробатические упражнения для развития координационных и силовых способностей.

Развитие координационных способностей и силовых способностей.

Уметь демонстрировать акробатическое соединение из 3-4 элементов.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

(15)

Акробатика

Мальчики: кувырок вперёд и назад; стойка на голове и на руках;

- девочки:

- развитие координационных способностей.

Использовать акробатические упражнения для развития координационных и силовых способностей.

Развитие координационных способностей и силовых способностей.

Уметь демонстрировать акробатическое соединение из 3-4 элементов.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

(16)

Акробатика

Мальчики: кувырок вперёд и назад; стойка на голове и на руках;

- девочки:

- развитие координационных способностей.

Использовать акробатические упражнения для развития координационных и силовых способностей.

Развитие координационных способностей и силовых способностей.

Уметь демонстрировать акробатическое соединение из 3-4 элементов.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

(17)

Акробатика

Мальчики: кувырок вперёд и назад; стойка на голове и на руках;

- девочки:

- развитие координационных способностей.

Использовать акробатические упражнения для развития координационных и силовых способностей.

Развитие координационных способностей и силовых способностей.

Уметь демонстрировать акробатическое соединение из 3-4 элементов.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

(18)

Акробатика- КУ

Мальчики: кувырок вперёд и назад; стойка на голове и на руках;

- девочки:

- развитие координационных способностей.

Использовать акробатические упражнения для развития координационных и силовых способностей.

Развитие координационных способностей и силовых способностей.

Уметь демонстрировать акробатическое соединение из 3-4 элементов.

Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

(1)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Инструктаж по ТБ.

Инструктаж по ТБ. СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок двумя руками от головы в прыжке. Учебная игра. Терминология игры в баскетбол.

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Применять в игре технические приёмы.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

(2)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Применять в игре технические приёмы.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

(3)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Применять в игре технические приёмы.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

(1)

Инструктаж по ТБ на занятиях лыжным спортом. Скользящий шаг. Прохождение дистанции 2000 м.

Соблюдать технику безопасности. Напомнить стойку лыжника и отрабатывать скользящий шаг на дистанции 2000 м.

Знать:

- требования к одежде и обуви во время занятий на лыжах;

- значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания;

- требования к температурному режиму.

- оказание помощи при обморожениях и травмах

- правила самостоятельного выполнения упражнений и домашних заданий.

Персональный подбор лыжного инвентаря. Проявлять выносливость.

Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время.

Уметь слушать и вступать в диалог. Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

(2)

Обучение одновременному одношажному ходу (стартовый вариант). Прохождение дистанции 2000 м.

Одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции 2000 м.

Описывают технику изучаемых лыжных ходов. Демонстрировать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант).

Проявлять выносливость.

Осваивать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант).

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

(3)

52 (4)

Попеременный двухшажный ход и одновременный одношажный ход (стартовый вариант), оценка техники.

Попеременный двухшажный ход и одновременный одношажный ход (стартовый вариант). Прохождение дистанции 2000 м.

Демонстрировать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант). Описывают технику изучаемых лыжных ходов.

Проявлять силу и выносливость.

Осваивать технику одновременного одношажного хода (стартовый вариант).

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

53(5)

54(6)

55 (7)

Обучение техники конькового хода, торможение «плугом».

Прохождение дистанции

2000 м.

Техника выполнения конькового хода, торможение «плугом». Прохождение дистанции 2000 м.

Знать, как технически правильно выполнять коньковый ход, и торможение «плугом».

Преодолеть дистанцию 2 км.

Проявлять силу и выносливость.

Осваивать технику конькового хода, торможения и поворот «плугом».

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

56 (8)

57 (9)

58 (10)

Прохождение дистанции

2000 м. на результат.

Соревнования на дистанции 2 км.

Уметь преодолевать дистанцию 2000 км. Моделировать технику освоенных лыжных ходов, варьировать её в зависимости от ситуации и условий.

Проявлять силу и выносливость.

Умение контролировать стойку лыжника во время работы.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Технически правильно выполнять освоенные ходы..

59 (11)

60 (12)

61 (13)

Преодоление дистанции

3 км.

Прохождение дистанции

3 км. с учётом времени.

Уметь преодолевать дистанцию 3 км. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуации и условий.

Проявлять силу и выносливость.

Умение контролировать стойку лыжника во время работы.

Уметь общаться и взаимодействовать со сверстниками в процессе совместного освоения техники лыжных ходов.

Технически правильно выполнять освоенные ходы..

62 (14)

63 (15)

64 (16)

Эстафеты без палок и с палками на дистанции 200м.

Прохождение дистанции

1,5км. Эстафеты без палок и с палками на дистанции 200м.

Знать правила лыжной эстафеты и их демонстрировать. Моделируют технику освоенных лыжных ходов, варьируют её в зависимости от ситуации и условий.

Проявлять силу, быстроту и выносливость.

Уметь координировать свои движения стоя на лыжах.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

65 (17)

66 (18)

67 (1)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра. Терминология игры в баскетбол.

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

68 (2)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

69 (3)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

70 (4)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

71 (5)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

72 (6)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Учебная игра.

Знать:

- значение баскетбола для физического развития и совершенствования отдельных психических функций

- стойки игрока

- перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед;

- развитие силы, быстроты и координации при выполнении упражнений с мячом.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

73 (7)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.Оценка техники штрафного броска.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Учебная игра. Оценка техники штрафного броска.

Знать:

- терминологию игры в баскетбол;

- правила игры.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

74 (8)

Правила баскетбола. Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков.Оценка техники штрафного броска.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- терминологию игры в баскетбол;

- правила игры.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

75 (9)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2на2)

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2на2). Учебная игра.

Знать:

- терминологию игры в баскетбол;

- правила игры.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

76 (10)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (2на2)

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- терминологию игры в баскетбол;

- правила игры.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

77 (11)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 на 3)

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 на 3). Учебная игра.

Знать:

- терминологию игры в баскетбол;

- правила игры.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

78 (12)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 на 3)

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- терминологию игры в баскетбол;

- правила игры.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

(1)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 на 4).

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействия (3 на3). Учебная игра.

Знать:

- терминологию игры в баскетбол;

- правила игры.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Применять в игре технические приёмы. Играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам во время работы.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

(2)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 на 4).

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействия (4 на4). Учебная игра.

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- развивать координационные способности.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(3)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (4 на 4).

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействия (3 на3). Учебная игра.

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- развивать координационные способности.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(4)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 на 2, 4 на 3).

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Штрафной бросок. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействия (3 на 2, 4 на 3). Учебная игра.

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- развивать координационные способности.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(5)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Позиционное нападение и личная защита в игровых взаимодействиях (3 на 2, 4 на 3).

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- развивать координационные способности.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(6)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон»

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон». Учебная игра.

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- развивать координационные способности.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(7)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон»

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- развивать координационные способности.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(8)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Взаимодействие двух игроков в нападении и защите «заслон»

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- правила баскетбла.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(9)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Взаимодействие трёх игроков в нападении.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением. Взаимодействие трёх игроков в нападении. Учебная игра.

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- правила баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(10)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Взаимодействие трёх игроков в нападении.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- правила баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

89 (11)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков. Взаимодействие трёх игроков в нападении.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- правила баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

90 (12)

Сочетание приёмов передвижений и остановок;

- передач, ведения и бросков Нападение быстрым прорывом.

СБУ. ОРУ в ходьбе. Правила баскетбола. Сочетание приёмов

- передач, ведения и бросков. Бросок одной рукой от плеча в прыжке с сопротивлением после остановки. Учебная игра.

Знать:

- остановки двумя шагами и прыжком;

- поворотов без мяча и с мячом;

- правила баскетбола.

Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, применять в игре технические приёмы.

Технически правильно выполнять двигательные действия в игре.

Умение работать (играть) в команде.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

(1)

Бег 2 км

Спортивная игра "Лапта".

ОРУ. СБУ. Бег 2 км

Спортивная игра "Лапта". Развитие выносливости.

Знать:

- понятия медленный, средний и быстрый темп бега;

- как рассчитывать силы и выбирать скорость при беге на длинные дистанции.

Проявлять выносливость при выполнении беговых упражнений. Понимать значение и влияние физических упражнений на трудовую деятельность.

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении беговых упражнений.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

(2)

Бег 2 км

Спортивная игра "Лапта".

ОРУ. СБУ. Бег 2 км

Спортивная игра "Лапта". Развитие выносливости.

Знать:

- понятия медленный, средний и быстрый темп бега;

- как рассчитывать силы и выбирать скорость при беге на длинные дистанции.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

(3)

Бег 2 км на результат.

Спортивная игра "Лапта".

ОРУ. СБУ. Бег 2 км.

Спортивная игра "Лапта". Развитие выносливости.

Знать:

- понятия медленный, средний и быстрый темп бега;

- как рассчитывать силы и выбирать скорость при беге на длинные дистанции.

Уметь контролировать и управлять эмоциями при выполнении физически сложных заданий.

Соблюдать правила техники безопасности при беге на длинные дистанции.

(4)

Техника низкого старта и стартового разгона.

Бег по дистанции

(70-80 м.). Подтягивание.

СБУ. Низкий старт (30м), стартовый разгон, бег по дистанции (70-80 м.).

Эстафетный бег (передача палочки). Подтягивание на результат.

Знать:

- технику низкого старта, стартового разгона и финиширования

- технику ускорения на короткие дистанции;

Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на улице.

95 (5)

Техника низкого старта, стартового разгона и финиширования;

Бег по дистанции

(70-80 м.). Челночный бег 3х10м.

СБУ. Низкий старт (30м), стартовый разгон, бег по дистанции (70-80 м.).

Эстафетный бег (передача палочки). Челночный бег 3х10м. на результат.

Знать:

- технику низкого старта, стартового разгона и финиширования

- технику ускорения на короткие дистанции;

Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на улице.

96 (6)

Бег на результат

(60 м.)

- эстафетный бег.

СБУ. Бег на результат

(60 м.)

Эстафетный бег.

Знать:

- бег с ускорением;

- каким беговым шагом выполнять ускорение;

- передача эстафеты.

Формирование потребности к ЗОЖ.

Уметь бегать с низкого старта с максимальной скоростью (60 м)

Умение контролировать скорость при беге.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Уметь через диалог разрешать конфликтные ситуации.

97 (7)

Метание мяча на дальность с разбега;

- прыжок в длину с места.

Совершенствовать:

- технику метания малого мяча на дальность с разбега;

- технику прыжка в длину с места;

- СБУ и прыжковые упражнения.

Знать:

- технику выполнения метания мяча на дальность;

- технику прыжка в длину с места.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в длину с места и метать мяч на дальность.

Взаимодействовать в парах при выполнении метания малого мяча и прыжков в длину с места.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча и прыжков в длину с места.

98 (8)

Метание мяча (150 г.) на дальность. Прыжок в длину с места на результат.

СБУ и прыжковые упражнения.

Метание мяча (150 г.) на дальность.

Прыжок в длину с места на результат.

Знать:

- технику выполнения метания мяча на дальность;

- технику прыжка в длину с места.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь прыгать в длину с места и метать мяч на дальность.

Взаимодействовать в парах при выполнении метания малого мяча и прыжков в длину с места.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча и прыжков в длину с места.

99 (9)

Метание мяча (150 г.) на дальность. Развитие скоростных качеств.

СБУ и прыжковые упражнения.

Метание мяча (150 г.) на дальность.

Спортивная игра «Лапта».

Знать:

- технику выполнения метания мяча на дальность.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь метать мяч на дальность.

Взаимодействовать в парах при выполнении метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании мяча.

100

(10)

Метание мяча (150 г.) на дальность. Развитие скоростных качеств.

СБУ и прыжковые упражнения.

Метание мяча (150 г.) на дальность.

Спортивная игра «Лапта».

Знать:

- технику выполнения метания мяча на дальность.

Развитие скоростно-силовых способностей.

Уметь метать мяч на дальность.

Взаимодействовать в парах при выполнении метания малого мяча.

Соблюдать правила техники безопасности при метании мяча.

101

(11)

102 (12)

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/282242-rabochaja-programma-po-predmetu-fizicheskaja-

Рецензия на методическую разработку

Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.

Подробнее

План конспект урока по волейболу РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по внеурочной деятельности спортивно-оздоровительного направления «Г Т О в школе» основного общего образования для 7-9 классов Количество часов 34 (1 час в неделю)

Также вас может заинтересовать

Свидетельство участника экспертной комиссии

Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!

Подробнее

У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

Комментарии

Железнова Галина Анатольевна

27.11.2017 15:53

Отличный материал. Возьму на заметку.

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки

Курсы повышения квалификации