Использование здоровье сберегающих технологий в подготовительной группе

Использование здоровье сберегающих технологий в подготовительной группе «Звёздочки».

 Для полноценного физического развития детей, реализации потребности в движении в нашей группе мы оформили физкультурный уголок, оборудование которого обеспечивает профилактику нарушений осанки, плоскостопия; способствует укреплению мышц туловища, рук, ног, а также развитию двигательной активности и координации движений; повышает эффективность общеизвестных упражнений и повседневных игр; положительно влияет на психоэмоциональную сферу.

Система работы с детьми предполагает различные формы, средства и методы формирования представлений о ЗОЖ. Основными формами нашей работы являются организованная занимательная деятельность, режимные моменты, спортивные соревнования, досуги, в процессе которых сообщаем детям новые сведения и закрепляем ранее полученные представления.

В рамках образовательной области «Здоровье» для успешного формирования представлений у дошкольников о ЗОЖ необходима целенаправленная, систематическая воспитательно - образовательная работа. Мы определили для себя следующие направления работы:
- привитие стойких культурно-гигиенических навыков;
- развитие представлений о строении собственного тела, назначении органов;
- обучение уходу за своим телом, навыкам оказания элементарной помощи;
- формирование представлений о том, что полезно и что вредно для организма;
- формирование привычки ежедневных физкультурных упражнений;
- формирование элементарных представлений об окружающей среде.

В процессе ознакомления с образовательной областью «Познание» ознакомление с окружающим миром формирует представления о человеке, как живом существе, его организме и здоровье; об образе жизни и зависимости здоровья от образа жизни.

На занятиях экологической направленности формируем представления детей об условиях необходимых человеку для жизни; о взаимосвязи здоровья человека и окружающей среды.
Расширяем представления о ЗОЖ через: сюжетно-ролевые игры «Больница», «Аптека», « Семья», чтение художественной литературы : «Сказка про ногти», «Грязнуля Витя», « Зубик-Зазнайка», и т.д., разучивание загадок о частях тела, пословиц о здоровье.

Формируя привычки потребности в ЗОЖ, которые мы пытаемся привить детям в группе стараемся выработать следующие навыки:
- полоскать рот после каждого приёма пищи;
- спать в облегчённой форме;
- ежедневно обтираться прохладной водой;
- разминаться после пробуждения;
- уметь избегать опасных ситуаций;
- уметь расслабляться и гасить отрицательные эмоции;
-мыть руки перед едой и после посещения туалета;
- употреблять с пищей лук и чеснок;
-пользоваться носовым платком.

В своей работе используем разные здоровье сберегающие технологии, такие как:

- Пальчиковая гимнастика, она является действенным способом повышения сопротивляемости детского организма простудным заболеваниям, а также средством управления своим телом, что предотвратит возможность возникновения детских неврозов.

- Дыхательная гимнастика, проводится в различных формах физкультурно-оздоровительной работы.

-Гимнастика для глаз. Нагрузка на глаза у современного ребенка огромная, а отдыхают они лишь во время сна. Вот почему выполнение гимнастики для глаз полезно для гигиены и профилактики нарушения зрения.

- Бодрящая гимнастика после сна, помогает улучшить настроение детей, поднять мышечный тонус, а также способствует профилактике нарушений осанки и стопы. Форма её проведения различна (гимнастика пробуждения в постели и самомассаж, гимнастика игрового характера и т.д.).

- Мы широко используем босохождениепо массажным дорожкам. Массажные дорожки составлены из пособий и предметов, способствующих массажу стопы (ребристая дорожка, резиновые коврики, кольца с шипами и др.) Воспитанники занимаются в одних трусиках, босиком.

- Релаксация – проводится в зависимости от состояния детей. Для этого используем спокойную классическую музыку, звуки природы.

- Обширное умывание – проводим после сна (по желанию детей).

-Музыкотерапия – это лекарство, которое дети слушают. Мелодии, доставляющие ребёнку радость, замедляют пульс, увеличивают силу сердечных сокращений, способствуют расширению сосудов и нормализации артериального давления, а раздражающая музыка даёт прямо противоположный эффект. Музыка, которую дети охотно слушают, стимулирует выделение пищеварительных соков и повышает аппетит.

-Проводим закаливание воздухом – наиболее доступное средство закаливания в любое время года. Систематическое пребывание ребенка на воздухе способствует более быстрой адаптации организма к смене температурных условий. Положительное воздействие воздушных ванн повышается, если сочетается с физическими упражнениями.

-Используем в своей работе самомассаж (для профилактики простудных заболеваний).

-Динамические паузы – проводим во время образовательной деятельности, 2-3 минуты, по мере утомляемости детей (в качестве профилактики утомляемости).

-Подвижные и спортивные игры – используем, как часть специально организованной образовательной деятельности на физкультурных занятиях, на прогулке, в групповой комнате – малой, средней подвижности.

-Гимнастика ортопедическая – проводим с детьми, которые носят ортопедическую обувь.

Большую радость детям доставляет процедура закаливания солнцем, которая осуществляется на прогулке в летнее время.

Считаем, что к моменту выпуска детей в школу они получат необходимые представления о ЗОЖ и будут иметь стойкие навыки и привычки сохранения своего здоровья.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/285677-ispolzovanie-zdorove-sberegajuschih-tehnologi