Кружок «Волейбол»

№

п/п

Название раздела или тема занятия

Кол-во часов

1/1

2/2

3/3

4/4

5/5

6/6

7/7

8/8

9/9

10/10

11/1

12/2

13/3

14/4

15/5

16/6

17/7

18/8

19/9

20/10

21/1

22/2

23/3

24/4

25/5

26/6

27/7

28/8

29/9

30/10

31/1

32/2

33/3

34/4

35/5

36/6

37/7

38/8

39/9

40/10

41/1

42/2

43/3

44/4

45/5

46/6

47/7

48/8

49/9

50/10

51/1

52/2

53/3

54/4

55/5

56/6

57/7

58/8

59/9

60/10

61/1

62/2

63/3

64/4

65/5

66/6

67/7

68/8

Расстановка игроков и ввод мяча

Инструктаж по ТБ. Расстановка игроков

Расстановка игроков и переход. Подбор мяча.

Введение мяча в игру из зоны подачи.

Выработка навыков подачи мяча.

Ввод мяча в игру, прямая верхняя подача.

Прямая нижняя подача мяча.

Переход игроков во время игры (перегруппировка)

Перегруппировка на площадке во время игры.

Выработка навыков прямой верхней подачи

Выработка навыков прямой нижней подачи

Правила приёма мяча снизу.

Стойка игрока при приёме мяча снизу

Выработка навыков приёма мяча.

Расположение (движение) рук при приёме снизу

Расположение рук при приёме снизу

Выработка навыков приёма мяча снизу.

Выработка навыков приёма мяча снизу.

Выработка навыков приёма мяча снизу.

Приём мяча снизу ладонью (кулаком)

Приём мяча снизу тыльной стороной ладони

ТБ при падении за мячом (на грудь, на бок)

Правила приёма мяча сверху.

Правила приёма мяча сверху ТБ.

Выработка навыков приёма мяча сверху.

Расположение пальцев при приёме сверху

Тренировка пальцев при приёме сверху.

Приём мяча сверху двумя сжатыми руками.

Правила приёма сверху одной рукой

Приём мяча сверху ребром ладоней

Другие способы приёма сверху (головой)

Выработка навыков приёма сверху.

Выработка навыков приёма сверху.

Розыгрыш мяча для нападающего удара.

Правило 3-х ударов на площадке.

Правило 3-х ударов на площадке.

Подача мяча над сеткой снизу для удара.

Передача снизу для нападения

Передача снизу для нападения

Верхняя передача над сеткой для нападения

Передача мяча над сеткой для нападения

Прямой нападающий удар.

Тактические действия в нападении.

Групповые тактические действия в нападении

Кружок «Волейбол» (продолжение)

Постановка блока перед нападением

Правила постановки «блока» ТБ.

Перегруппировка игроков во время «блока»

Расположение рук во время «блока»

Расположение рук во время «блока»

Перегруппировка игроков во время «блока»

Тактические действия в защите.

Одиночное блокирование удара.

Парное блокирование удара.

Групповые тактические действия в защите.

Двусторонняя игра с индивидуальными заданиями.

Проведение нападающего удара.

Условия проведения нападающего удара

Прямой удар с переводом мяча

Нападающий удар с 1-й линии (левой)

Нападающий удар с 1-й линии (правой)

Отскок мяча от «блока» после нападения.

Приём мяча после отскока от «блока»

Нападающий удар со 2-й линии

Нападающий удар со 2-й линии

Двусторонняя игра с нападением.

Двусторонняя игра с ударом со 2-й линии

Двусторонняя игра. Соревнования.

Тактические действия в двусторонней игре

Двусторонняя игра с групповыми заданиями

Выработка навыков в двусторонней игре

Ведение счёта в партии

Ведение счёта в партии

Жесты судьи в волейболе

Правила проведения соревнований. Первенства.

Олимпийская система соревнований.

15 ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

15ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

15ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

15ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

15ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

15ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч

12ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч.

1,5ч