Здоровый образ жизни: методика формирования ценности здоровья у младших школьников

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Варнавинская

специальная (коррекционная) школа-интернат»

«Утверждаю» Директор МКОУ « ВарнавинскаяС(К)ШИ»

Внеклассное занятие.

Мы за здоровый образ жизни.

Автор: Варнакова Н.В

Цель:познакомить с понятием «Здоровый образ жизни». Формировать убеждения о здоровом образе жизни, как самой главной ценности.

Задачи: -воспитывать желание быть здоровым, сильным;

-воспитывать уважительное отношение к своему здоровью;

-развивать умение работать в группах;

Ребята встаньте тихонько у своих парт и улыбнитесь друг другу. Улыбка может согреть вас и ваших друзей теплом и улучшить всем настроение. Сегодня у нас на занятии присутствуют ваши учителя. Улыбнитесь и им, поделитесь частичками своего тепла. Хорошее настроение поможет нам справиться с любой задачей.

А сейчас сядьте все прямо, и мы начнем наше занятие.

Тему нашего занятия вы должны будете назвать самостоятельно. Посмотрите на экран.

- Назовите предметы. Составьте слово из выделенных букв (здоровье).

(арбуЗ, помиДор, мОлоко, сыР, яйцО, Виноград, морковЬ, конфЕты.

АРБУЗ

ПОМИДОР

МОЛОКО

СЫР

ЯЙЦО

ВИНОГРАД

МОРКОВЬ

КОНФЕТЫ

- Молодцы!

- О чём пойдёт речь на нашем занятии?

- правильно.

- Сегодня наше занятие будет посвящен тому, как быть здоровым и что для этого нужно сделать.

ЗДОРОВЬЕ

 Давайте вспомним, а что значит: быть здоровым? Выберите слова - характеристики здорового человека.

Крепкий, сильный, сутулый, неуклюжий, весёлый, румяный, бледный, ловкий.

-Молодцы!

А сейчас, ребята, послушайте сказку. Слушайте внимательно.

Сказка.

Водой сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей и они отвечали ему взаимностью. Дети росли трудолюбивыми, добрыми, послушными. Но одно огорчало правителя- сыновья часто и подолгу болели.

Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: «Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?» Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: «Здоровье человека во многом зависит от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях»

Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу здоровья для всех детей своей страны.

-Ребята, так что же такое здоровый образ жизни? Как вы думаете?

-То есть вести здоровый образ жизни - нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе.

-А сейчас мы отправляемся в космическое путешествие по планетам «Здорового образа жизни».

-Пристегните ремни. Наш космический корабль на старте!

Девизом нашего занятия будут слова: "Моё здоровье - в моих руках!"

-Сегодня, отправляясь по планетам Здорового Образа Жизни мы остановимся на нескольких планетах, где будем выполнять задания.

Мы приближаемся к планете «Успех»

Жители этой планеты все успевают делать, и уроки, и книжку почитать, и поиграть, и родителям помочь, и любимым занятием заняться. Одежда всегда у них в порядке и в комнате убрано, и в школу они никогда не опаздывают. Почему так происходит, как вы думаете? А жители этой страны знают тайну времени.

А называется она. Читаем.

РЕЖИМ ДНЯ

С чего вы начинаете свой режим дня? (ответы детей)

Проснувшись, выполнив утреннюю зарядку, мы… (дети продолжают)

Позавтракали, а затем… (дети продолжают)

Вернувшись из школы, мы…(дети продолжают)

Чем вы занимаетесь в свободное время? (ответы детей)

А во сколько, мы ребята ужинаем и ложимся спать? (ответы детей)

Что нужно запомнить, соблюдая режим дня? (ответы детей)

Почему важен режим дня для человека? (ответы детей)

-Молодцы!

Жители планеты подготовили нам свои рекомендации о соблюдении режима дня. Давайте их прочитаем.

Мы подлетаем к планете – «Спортивная».  На этой планете живут люди, которые дружат со спортом.

Ребята, а для чего нам нужен спорт? Кто ответит? (ответы детей)

Жители страны приготовили для вас интересное упражнение и очень хотели, чтобы вы его разучили.

Физминутка. «Весёлое настроение»

А мы продолжаем наше путешествие по планетам.

Соблюдать режим дня для того, чтобы приносить здоровью пользу – мало. Надо ещё кое-что. Отгадайте, послушав стихотворение.

Человеку нужно есть,

Чтобы встать и чтобы сесть,

Чтобы прыгать, кувыркаться,

Песни петь, дружить, смеяться,

Чтоб расти и развиваться

И при этом не болеть

Нужно правильно питаться

С самых юных лет уметь.

Как вы думаете, что ещё нужно делать, чтобы быть здоровым? (ответ детей)

Всё верно. Необходимо правильно питаться.

Употреблять в пищу продукты, которые богаты витаминами. Витамины – источники жизни. Если их не хватает, то люди часто болеют.

А что это за продукты, в которых содержится большое количество витаминов? (ответы детей)

Конечно, это овощи и фрукты. Их надо есть каждый день.

Вот послушайте стихотворение про мальчика Петю и скажите, полезные ли продукты употреблял Петя?

Ем всегда я что хочу —

Чипсы, вафли, чупа-чупс...

Каши вашей мне не надо,

Лучше тортик с лимонадом,

Не хочу я кислых щей,

Не люблю я овощей.

Чтоб с обедом не возиться,

И колбаска мне сгодится

Всухомятку — ну и что ж!

Чем обед мой не хорош?

И последний мой каприз —

Дайте «Киндер» мне «Сюрприз».

Что Петя делал неправильно? (ответы детей)

Правильно, молодцы!

Игра «Светофор здоровья»

- Сейчас мы с вами поиграем в игру, которая называется «Светофор здоровья». У вас на столах лежат кружочки, возьмите их. В нашем светофоре будет два сигнала: красный и зелёный (какого не хватает?) Если вы увидите картинку, на которой изображён полезный продукт – то поднимайте зелёный кружок, если продукт не полезен – красный.

Молодцы!

Мы приближаемся к планете «Здоровье» 

ЗДОРОВЬЕ

А какое сейчас время года? (зима)

Зимой люди болеют простудными заболеваниями. А какими? (ответы детей)

Я вас научу, как защитить себя зимой от простуды. У человека на теле есть точки. Мы воздействуя на них сможем предупредить заболевание – ГРИПП.

- Приготовьтесь, начинаем!

Зная средство от простуды,

Мы здоровыми все будем.

Есть волшебные точки у нас-

Нажимай их каждый раз.

Точку первую найдем, (между бровей)

Пальчик кругом повернем.

Отдохнули, поворот-

Пальчик движется вперед.

Точку первую оставим,

Пальчик ко второй поставим (около крыльев носа)

Чтобы носик наш дышал.

Насморк деткам не мешал.

Покрутили точку эту-

Передали эстафету.

Точки третие находим (мочки ушей)

И опять по кругу водим.

Стоп, пойдем теперь вперед.

Кто быстрей точку найдет?

Точка четвертая на грудке у нас.

Находим все дружно ее мы сейчас,

Пальчиком водим по кругу мы снова-

Из школы домой пойдут все здоровы.

Мы возвращаемся на Землю. Сегодня мы посетили четыре планеты «Здорового образа жизни».

А что же вы усвоили, побывав на всех планетах? (ответы детей)

Что вам понравилось на занятии? И что больше всего запомнили? (ответы детей)

Я благодарю вас за активную работу, улыбки. Я желаю вам здоровья.

Ваши аплодисменты –всем нам за хорошую работу, а аплодисменты это еще и массаж ваших ладошек, а через них массаж и ваших внутренних органов. Так давайте поиграем в игру ДОЖДИК- вытяните левую ладонь вперед, а правой ее накройте. Пошел мелкий дождь- 1 пальцем стучите по ладони, дождь усилился-2, стал сильнее-3, еще сильнее-4, начался ливень-5, сильный ливень.

На этом наше занятие подошло к концу. Я желаю вам крепкого здоровья.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/289493-my-za-zdorovyj-obraz-zhizni