Здоровьесберегающие технологии на уроках истории и обществознания

Здоровьесберегающие технологии на уроках истории и обществознания.

Обоснование выбора.

Моя работа невозможна без здоровьесберегающих технологий. Урок начинается с перемены. В нашей школе из года в год действуют простые правила: кабинет перед началом уроков и на большой перемене проветривается, для повышения влажности в помещении применяется влажная уборка. В кабинете истории все рабочие столы и парты имеют разную высоту с учетом роста учащихся, все они промаркированы разными цветами, а на стене висят списки по классам кто и за какой партой сидит. В ходе урока слежу за правильной посадкой.

В кабинете есть ПК, проектор. Чтобы избежать нагрузки на глаза при работе на ПК, я соблюдаю регламент продолжительности работы на компьютере, а при объяснении материала использую проектор, на большом экране которого демонстрирую все подготовленные презентации, аудио- и видеоматериалы. Обязательно в конце работы провожу простые и доступные упражнение для глаз, физкультминутки, релаксацию для снятия эмоционального напряжения, динамические паузы.

При планировании урока обязательно слежу за правильным распределением нагрузки, сменой видов деятельности на уроке для снятия утомления.

Системность использования.

- Проветривание класса осуществляется ежедневно перед каждым уроком.

- Соблюдение техники безапасности: инструктаж по ТБ провожу два раза в год (в начале учебного года на первом уроке и в начале второго полугодия), результаты фиксирую в журнале.

- Гимнастика для глаз. Примерный комплекс упражнений для глаз:

Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4, затем открыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Посмотреть на переносицу и задержать взгляд на счет 1 - 4. До усталости глаза не доводить. Затем посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6. Аналогичным образом проводятся упражнения с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.

Перевести взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх - направо вниз и прямо вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 -5 раз.

- Динамические паузы. Применяю после объяснения нового материала.

- Физминутки.Провожу на каждом уроке кроме урока контроля знаний. Физминутки могут сопровождаться презентацией, видеороликом, проводиться одним из учащихся, мной.

Результат.

В результате применения мной здоровьесберегающих технологий повысился уровень активности учащихся за счет снятия эмоционального напряжения, снижения утомляемости, увеличилась работоспособность на уроке. Сохранение зрения учащихся при помощи динамических пауз с использованием физминуток для глаз, о чём говорят ежегодные медосмотры. Повысилось качество знаний учащихся (это видно из мониторинга)

Методическая направленность: презентации для проведения физминуток, составленные самими учениками, плакаты с гимнастикой для глаз, сделанные также самими учащимися.

Практическая направленность: повысился интерес к предмету.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/290472-zdorovesberegajuschie-tehnologii-na-urokah-is