Моделирование психологически комфортной развивающей среды в ДОУ в соответствии с ФГОС ДО

Ляпина Оксана Анатольевна

заместитель заведующего по ВО и МР

МБДОУ «Детский сад общеразвивающего вида

с приоритетным осуществлением деятельности

по художественно – эстетическому развитию детей № 183»,

Оренбургская область, г. Оренбург

2018 год

Методические рекомендации

для заместителей руководителей по ВОиМР, старших воспитателей , педагогов дошкольных образовательных учреждений

«Моделирование психологически комфортной развивающей предметно – пространственной среды в ДОУ в соответствии с ФГОС ДО»

Актуальность.

В настоящее время ученые в области детскойпедагогики и психологии, в частности разработчики ФГОС ДО, говорят и пишут о гуманизации образования, об индивидуальном подходе к детям в процессе обучения и воспитания, о создании в детском саду атмосферы эмоционального благополучия и психологического комфорта. 

При этом важная роль отводится развивающей предметно – пространственной среде. В приказе Минобрнауки России от 17 октября 2013 г. N 1155 "Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования" говорится: «Организация образовательного пространства и разнообразие материалов, оборудования и инвентаря должны обеспечивать: игровую, познавательную, исследовательскую и творческую активность всех воспитанников, экспериментирование, двигательную активность; эмоциональное благополучие детей во взаимодействии с предметно-пространственным окружением; возможность самовыражения детей».

Доказано, что от того, насколько комфортно организована предметно-развивающая среда в группе, во многом зависят показатели интеллектуального и личностного развития ребенка, уровень его воспитанности, готовности к школе, эмоциональное состояние.

Развивающая среда, ориентированная на индивидуальные траектории развития дошкольников играет колоссальную роль. Она призвана помочь ребенку определить свою уникальную траекторию в обществе, в котором он растет, и реализовать ее во взаимодействии с социумом. Благодаря особой среде, созданной в дошкольной организации, у ребенка формируются представления об обобщенных, универсальных правилах и нормах поведения, требованиях социального окружения и способах построения отношений с обществом через отношения с взрослыми и группой сверстников.

Именно поэтому коллектив МБДОУ № 183 поставил перед собой важную задачу: создание психологически комфортной предметно – развивающей среды, обеспечивающей возможность самовыражения воспитанников, индивидуальную комфортность и эмоциональное благополучие каждого. Была создана рабочая группа, которая разработала план работы по данной теме (см. приложение № 1), генерировала идеи и координировала работу педагогов.

Общая атмосфера и эмоциональное благополучие определяются, несмотря на индивидуальные особенности детей, взрослыми. Прежде всего, педагоги определили для себя что же такое "индивидуальный комфорт" и что понимается под эмоциональным благополучием? Очевидно, что индивидуальная комфортность подразумевает обеспечение комфортных условий для каждого ребенка, в том числе и психологических .

Согласно определению словарей и справочников, комфорт для ребенка в детском саду определяется

удобством развивающего пространства и положительного эмоционального фона,

отсутствием напряжения психических и физиологических функций организма.

 Эмоциональное благополучие– это субъективная характеристика для качественной оценки эмоционального состояния человека. Показателями эмоционального благополучия являются нормальный уровень тревожности, оптимальный уровень активности ребенка, возможность и готовность адекватно действовать в различных ситуациях.

Вместе с эмоциональным благополучием и психологическимкомфортом на передний план выходит задача обеспечения возможности самовыражения воспитанников. Под которым понимается стремление человека передать другим людям то, что значимо и ценно для него самого . Самовыражение служит средством согласования внутреннего мира ребёнка с внешними проявлениями его мыслей и чувств, с его словами и поведением.

Перечисленные выше определения и другие, необходимые для работы по выбранному направлению термины, были внесены рабочей группой в тезаурус, помогающий уточнить понятийную базу по теме базовой площадки (см. приложение № 2).

В связи с вышесказанным, на современном этапе развития дошкольного образования и переходом дошкольных учреждений на ФГОС ДО возникла необходимость пересмотреть подходы к моделированию комфортной предметно-развивающей среды, как в группах, так и ДОУ в целом. Педагогическим коллективом МБДОУ № 183 в течение года реализовывал план по совершенствованию развивающей предметно-пространственной среды в соответствии с требованиями федерального стандарта в рамках муниципальной площадки по введению ФГОС ДО. В ходе методических мероприятий (семинаров, педагогического совета, консультаций, презентация) была разработана модель РППС. (см. приложение № 3). Данная модель раскрывает компоненты психологически комфортной предметно – развивающей среды, влияющие на эмоциональное благополучие воспитанников.

Компоненты психологически комфортной предметно – развивающей среды, влияющие на эмоциональное благополучие воспитанников.

К ним, по нашему мнению, относятся:

профессиональная установка педагога на организацию эмоционально-развивающей среды в группе ДОУ – эмоционально-поддерживающий компонент среды;

внешняя обстановка (цветовое решение, удобство мебели и пр.) –  эмоционально-настраивающий компонент среды;

режимные моменты, определяющие процесс пребывания ребенка в группе детского сада – эмоционально-стабилизирующий компонент среды;

разнообразие занятости детей – игры, занятия, сюрпризные моменты –  эмоционально-активизирующий компонент среды ДОУ;

и наконец, условие, которое не предусмотрено нормами организации жизнедеятельности ДОУ, однако рекомендовано психологами и медиками – проведение психогимнастических упражнений с детьми, илиэмоционально-тренирующий компонент среды.

Охарактеризуем более подробно каждое из названных условий.

Эмоционально-настраивающий компонент среды

При обустройстве эмоционально-настраивающего компонента окружающей среды нами учитывались следующие обстоятельства.

Цветовое решение . Оно в группе должно быть спокойным для восприятия, но не однообразным.

Каждая группа в нашем ДОУ оформлена в индивидуальном цветовом решении, которое независимо от цвета является спокойным, не раздражающим, гармонирующим с мебелью и оформлением окон, жалюзи (Фото)

(гр. раннего возраста –кремовое, 1 мл и старшая – светло – зеленое, 2 мл. – голубое, средняя и подготовительная - светло – желтое.)

При выборе цвета педагоги руководствовались несколькими моментами:

- Освещенностью комнаты, ориентацию по сторонам света (солнечная сторона или нет), где много света – там холодные оттенки, где естественное освещение слабее – там преобладают теплые оттенки интерьера)

- спецификой детского возраста (т.е. отсутствие агрессивных, возбуждающих и отвлекающих цветов и орнаментов). Оформление стен не включает ярких и контрастных рисунков.

- Психологией цвета: сотрудники детского сада выбирали диапазон оптимальных цветов, наиболее благотворно влияющих на человека. Это светло - зеленые, светло – розовые, желтые, голубые цвета.

Зеленый цвет - снимает напряжение и усталость, успокаивает ;

Желтый цвет помогает сосредоточиться, повышает творческую активность;

Оттенки синего цвета вызывают ощущение расслабленности, покоя снимают эмоциональное напряжение

Оттенки розового помогают избавиться от стресса, принимают участие в эмоциональном уравновешивании, способствуют дружелюбию.

В группе создана домашняя обстановка, визуальный психологический комфорт: в оформлении применены природные компоненты, в интерьер включены элементы оформления, создающие приятные, позитивные ассоциации у воспитанников (детские работы (рисунки, аппликации, композиции из пластилина); альбом семейных фотографий; атрибуты (обогащающие развивающую среду), которые воспитанники принесли из дома).

Музыкальный фон в группе создает и соответствующая музыка – не только привычные детские песенки, но и классические произведения, народная музыка. К сожалению, иногда дети создают громкий голосовой фон, который воспитателям приходится регулировать в «ручном режиме». Согласно методическим рекомендациям Карабанова О.А., Алиева Э.Ф., Радионова О.Р., Рабинович П.Д., Марич Е.М. «Организация развивающей предметно-пространственной среды в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования» в группы необходимо приобрести регулятор оптико-акустический контроллер уровня шума, позволяющее в игровой форме приучать детей соблюдать тишину в комнате во время занятий. (Когда уровень шума не превосходит заданное воспитателем значение – горит зеленый свет, если шум нарастает, включается желтый сигнал. Как только уровень шума превысит допустимый, загорится красный свет и будет подан звуковой сигнал)

Обязательно нужно заботиться об эстетике окружающей обстановки – в спальнях, в раздевалке, при принятии пищи и т.д.

Заботясь о том, чтобы каждый ребенок чувствовал себя комфортно в атмосфере детского сада, воспитатели ДОУ продумывают организацию жизни ребенка: удобно ли пользоваться шкафчиком для раздевания, не слишком ли тугой кран в умывальной, разнообразны ли игрушки и т.д.

При этом стоит иметь в виду два обстоятельства. Первое – приобретение в группу оборудования, которое способствует оптимизации эмоционально-чувственного развития ребенка. А второе – пересмотреть имеющиеся уже интерьер и оборудование с тем, чтобы усилить их эмоционально-развивающую направленность.

Так, педагогическая задача обеспечения эмоциональной релаксации, снятия эмоционального напряжения решается в зоне двигательной активности детей. Особое значение педперсонал ДОУ уделяет эмоциональному благополучию детей младшего возраста, когда детям в период адаптации особо необходимо эмоциональная поддержка и обеспечение эмоционально – комфортных условий. Для этого в группах имеется оборудование, которое способствует оптимизации эмоционально-чувственного развития ребенка качалки, каталки, мягкие модульные игрушки – попрыгунчики; Использование этого игрового оборудования помогает детям успокоиться, расслабиться, т.к. им очень нравится процесс качания и катания.

Комфортность среды дополняют горка и сухой бассейн, имеются игровые двигательные модули, игровая «жилая комната» содержащая мягкую бескаркасную мебель особенно комфортную и безопасную для детей младшего возраста;

возможна релаксация в центре «Песок-вода», уголках уединения,

трансформируемых уголках комфортного пребывания:

Книжный уголок,

«Поговори со мной, мамочка»,

Ширмы – передвижки, оборудованные пособиями

Таким образом, эмоционально-настраивающая среда побуждает у ребенка разнообразные эмоции, способствует снятию эмоциональных напряжений, поскольку сам ребенок практически не контролирует свое состояние. Но не менее важно, чтобы среда давала ребенку ощущение стабильности, безопасности. 

Эмоционально-стабилизирующий компонент среды

Не случайно в широко известной пирамиде А. Маслоу вторым уровнем удовлетворения базовых потребностей человека названы потребности в безопасности и защите, понимаемые как организацию стабильности, предсказуемости событий, свободу от таких угроз, как болезнь, страх и хаос. Дошкольники испытывают тревогу, переходящую в аффекты, если меняется обстановка вокруг. Не случайно, всем известны трудности адаптационных периодов у детей при переходе сначала в ДОУ, затем в школу. Определенным гарантом удовлетворения потребности в безопасности является для ребенка-дошкольника наличие определенных режимных моментов.

Режим дня – это определенная продолжительность и чередование различных занятий, сна, отдыха, регулярное и калорийное питание, выполнение правил личной гигиены. Систематическое выполнение необходимых условий для правильной организации режима дня способствует хорошему самочувствию детей, поддержанию на высоком уровне функционального состояния нервной системы, положительно влияет на процессы роста и развития организма.

При этом повторяемость должна соблюдаться по форме: наличие режимных моментов – питание, сон, прогулки, занятия, – но по содержанию они должны отличаться друга от друга. Степень этих отличий зависит от интенсивности происходящих событий и от состояния детей: если последние возбуждены, стоит провести пусть менее впечатляющие занятия, которые помогут снизить растущий эмоциональный накал.

Например, после интенсивной физической активности (подвижные игры, соревнования, хореография) воспитатели организуют стабилизирующую деятельность: психогимнастику, релаксационные паузы, минутки тишины, чтение или рисование.

Однако наличие режима может сделать пребывание ребенка в ДОУ более чем традиционным, рутинным, тогда нарушается одна из важнейших характеристик эмоционально-развивающей среды – разнообразие переживаемых эмоций.

Эмоционально-поддерживающий компонент среды

Д ля создания оптимальной эмоциональной атмосферы в группе детей раннего возраста педагоги д/с стремятся соотносить цель и задачи своих педагогических действий с установкой на эмоциональное развитие: возбуждение, расслабление, переживание, организация эмоционально насыщенного общения ребенка со взрослым и окружающими и т.д.

Каковы же общие педагогические цели предусматриваются воспитателем, музыкальным работником, методистом?

На первом этапе – адаптации ребенка к ДОУ:

установление эмоционального контакта с ребенком;

в овлечение его в происходящие вокруг события: «(Имя), посмотри на меня», «Подойди ко мне на минутку», «Покажи игрушку, что она делает» и т.д.;

создание положительного эмоционального настроя в группе детей по отношению к поступившему ребенку;

обеспечение эмоционально теплой атмосферы в группе;

ф ормирование у детей положительного отношения, принятия ситуации пребывания в группе ДОУ и т.д.

В процессе организации жизнедеятельности детей в течение последующего времени:

создание атмосферы эмоциональной безопасности в группе ДОУ;

формирование у ребенка позитивного образа своего «я»;

побуждение у детей совместных эмоциональных переживаний (радости, удивления и т.д.) в подвижных играх, забавах;

развитие умения обращать внимание и реагировать на мимику и жесты взрослого, его интонации;

закрепление желания и готовности к совместной со взрослым деятельности;

приучение детей к тому, чтобы обращаться друг к другу по имени, здороваться, прощаться, проявлять симпатию, сочувствие;

развитие у детей умений и навыков выразительно в действиях отражать свое эмоциональное состояние;

содействие оптимизации детско-родительских отношений, поддерживать доброе отношение к маме, папе, т.д.

Эмоционально-активизирующий компонент среды

Активизация эмоциональных состояний происходит, когда случается «радость узнавания», или при встрече с чем-то новым, необычным (но не пугающим для ребенка). Чаще всего эмоциональная активизация переживаний ребенка происходит в игровой деятельности. Игра является ведущим видом деятельности для дошкольника. Именно в этой деятельности активно формируются или перестраиваются психические процессы, начиная от простых и заканчивая самыми сложными; здесь же развивается воображение как психологическая основа творчества, делающая субъекта способным к созданию нового; в игре закладывается база для других видов деятельности.

Поэтому воспитателю необходимо целенаправленно включать игры и игровые занятия, ориентированные на активизацию и оптимизацию эмоционально-чувственной сферы ребенка. К таковым относятся:

игры с детьми на накопление эмоций;

игры на эмоциональное общение ребенка со сверстниками и взрослыми;

игры на преодоление негативных эмоций;

игры на снятие эмоционального напряжения, релаксацию;

игры на развитие эмпатии у детей и другие.

Дети любят играть в игры:

«Мир эмоций», «Мое настроение» ,«Портрет лучшего друга»

« Маски» «Настроение» «На что похоже настроение?», «Зеркало» « Волшебный клубочек» «Вежливые слова» ,«Дружба начинается с улыбки», «Комплименты»

Итак, очевидно, что переоценить значение игры в развитии эмоциональности дошкольника практически невозможно. Однако, как уже упоминалось выше, необходимо научить ребенка не только переживать, но и осознавать модальность, интенсивность этих переживаний, что подводит нас к следующему условию эмоционально-развивающей среды. Для этого используются материалы, которые наработали педагоги при подготовке к педсовету по эмоциональному развитию и применяем для оптимизации эмоционально – чувственной сферы ребенка Это кейс «Мир эмоций», содержащий подборку практического материала на развитие социально – эмоциональной сферы: игры, проблемные ситуации, наглядный и демонстративный материал по каждому виду эмоций, многофункциональное пособие «Путешествие в мир эмоций»

Эмоционально-тренирующий компонент среды

П сихогимнастика представляет собой специальные занятия, направленные на развитие и коррекцию различных сторон психики ребенка (его познавательной и эмоционально-личностной сферы). Особенно эти занятия нужны детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью, непоседливостью, обладающим вспыльчивым или замкнутым характером и т.д. Но не менее важно проигрывать эти комплексы упражнений и со здоровыми детьми в качестве психофизической разрядки и профилактики. Также нужно включать психогимнастический комплекс в дни, когда запланированы занятия с высокими интеллектуальными или  психоэмоциональными нагрузками. Основная цель занятий по психогимнастике – овладение навыками управления своей эмоциональной сферой: развития у детей способности понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать и  полноценно переживать. Для этого необходимо каждому педагогу решать следующие методические задачи:

фиксировать внимание ребенка на чужих проявлениях эмоций;

подражательно воспроизводить чужие эмоции;

фиксировать внимание на своих мышечных ощущениях как проявлений этих эмоций;

анализировать и словесно описывать мышечные проявления эмоций;

повторное воспроизведение эмоций в заданных упражнениях;

контроль ощущений.

В нашем детском саду используется психогимнастика М. И. Чистяковой

Наиболее популярными этюдами в д/с являются

Этюды на выражение основных эмоций

«Ласковый котенок» (удовольствие)

Встреча с другом (радость)

Стрекоза замерзла (печаль, уныние)

Лисенок боится (страх) «Поссорились и помирились»

Негаданная радость (для детей 5-6 лет)

В комнату вошла мама, с улыбкой посмотрела на своих мальчиков и сказала:

— Заканчивайте, ребята, свою игру. Через час мы идем в цирк!

Мама подняла руку и показала билеты. Мальчики сначала замерли, а потом пустились плясать вокруг мамы.

Выразительные движения. 1. Прикусить нижнюю губу, поднять брови, улыбаться. 2. Смеяться, потирать руки одну о другую, причем одна рука может быть сжата в кулак. Можно хлопать в ладоши, прыгать, пританцовывать.

Король Боровик не в духе – гнев (для детей 4-5 лет)

Ведущий читает стихотворение, а ребенок действует согласно тексту.

Шел король Боровик

Через лес напрямик.

Он грозил кулаком

И стучал каблуком.

Был король Боровик не в духе;

Короля покусали мухи.

(В. Приходько)

С трекоза замерзла – печаль, уныние (для детей 4-5 лет)

Пришла зима, а Стрекоза не приготовила себе домик, не запасла еды впрок. Стрекоза дрожит от холода:

Холодно, холодно,

Ой-ёй-ёй-ёй!

Голодно, голодно,

Жутко зимой!

Мне некуда деться,

Сугробов не счесть.

Пустите погреться,

И дайте поесть.

Звучит музыка В. Герчика «Песня Стрекозы» (из детской о дноактной оперы «Стрекоза»).

Мимика. Приподнять и сдвинуть брови; стучать зубами.

Таня-плакса ( для детей 4-5 лет)

Дети водят хоровод, в центре которого стоит Таня, и читают стихотворение:

Наша Таня громко плачет:

Уронила в речку мячик.

-Тише, Танечка, не плачь:

Не утонет в речке мяч.

(А. Барто)

Пока дети читают стихотворение, Таня горько плачет. Когда хоровод останавливается, Таня вытирает слезы и улыбается.

Подводя итоги, отметим следующее. Прежде всего, с учетом времени, проводимого ребенком в детском дошкольном учреждении, становится очевидным тот факт, что переживания радости, побуждение позитивных эмоций для раннего детства должно стать одним из доминантных направлений в организации жизнедеятельности ДОУ.

К роме того, создавая развивающую предметно – пространственную среду в группе, обеспечивающую комфорт и эмоциональное благополучие ,педагоги должны осознавать разносторонность этой работы и в качестве определяющих условий своей деятельности в этом направлении ориентировать на организацию в пространстве ДОУ  -эмоционально-настраивающего,- эмоционально-стабилизирующего, эмоционально-активизирующего и, наконец,эмоционально-тренирующего  компонентов среды

Приложение № 1

Модель психологически комфортной предметно – развивающей среды,

обеспечивающей возможность самовыражения воспитанников, индивидуальную комфортность и эмоциональное благополучие

Приложение № 2

Тест по теме

«Моделирование комфортной предметно – развивающей среды в ДОУ, соответствующей ФГОС ДО»

Цель:

Выявление и обобщение знаний воспитателей и специалистов требований ФГОС ДО к РППС.

1.задание.

Выберите один или несколько правильных определений развивающей предметно-пространственной среды

Развивающая предметно-пространственная среда – часть образовательной среды, представленная специально организованным пространством (помещениями, участком и т. п.), материалами, оборудованием и инвентарем, для развития детей дошкольного возраста в соответствии с особенностями каждого возрастного этапа, охраны и укрепления их здоровья, учёта особенностей и коррекции недостатков их развития».

Развивающая предметно-пространственная среда – это специфические для каждой Программы Организации (группы) образовательное оборудование, материалы, мебель и т. п., в сочетании с определенными принципами разделения пространства Организации (группы)

Развивающая предметно-пространственная среда – это универсальный набор игрушек, мебели, предметов обихода и гигиены в группе

2 задание

В ФГОС ДО четко прописаны принцы развивающей среды. Перечислите их и раскройте.

1.________________________________________________________________

2.________________________________________________________________

3.________________________________________________________________

4.________________________________________________________________________

5.__________________________________________________________________________

6.__________________________________________________________________________

3 задание.

Перечислите факторы, влияющие на эмоциональный комфорт РППС в группе.

__________________________________________________________________________

4 задание.

Вычеркните неправильный ответ.

При реализации образовательной программы дошкольного образования в различных организационных моделях и формах РППС должна обеспечивать:

соответствие общеобразовательной программе ДОО;

соответствие материально-техническим и медико-социальным условиям пребывания детей в ДОО;

соответствие возрастным возможностям детей;

трансформируемость в зависимости от образовательной ситуации, интересов и возможностей детей;

возможность использования различных игрушек, оборудования и прочих материалов в разных видах детской активности;

учет настроения воспитателя

вариативное использование различных пространств (помещений) и материалов (игрушек, оборудования и пр.) для стимулирования развития детей;

наличие свободного доступа детей к игрушкам, материалам, пособиям и техническим средствам среды.

соответствие всех компонентов РППС требованиям безопасности и надежности при использовании согласно действующим СанПиН

учет месторасположение детского сада в микрорайоне

5. задание.

С помощью каких средств обеспечивается мобильность РППС?

_________________________________________________________________________________

6 задание

Выберите 1 или несколько правильных ответов:

При создании РППС учитывается

Гендерная принадлежность детей

Возрастные и индивидуальные особенности

Национально-культурные особенности

7 задание

В каких видах деятельности и как обеспечивается возможность самовыражения воспитанников с использованием развивающей среды в вашей группе?

___________________________________________________________________________

8 задание.

Нужно вписать слова по смыслу, которых не достаёт в тексте. Речь пойдёт об особенностях ППР среды.

Младший дошкольный возраст

Для детей этого возраста – достаточно большое пространство в группе для удовлетворения потребности в ………………

Правильно организованная развивающая среда позволяет каждому малышу найти занятие по душе, поверить в свои силы и способности, научиться взаимодействовать с ………… и со ………….., понимать и оценивать их чувства и поступки, а ведь именно это и лежит в основе развивающего обучения.

При создании развивающего пространства в групповом помещении необходимо учитывать ведущую роль ……………. деятельности в развитии, это в свою очередь обеспечит ………… благополучие каждого ребёнка, развитие его положительного самоощущения, компетентности в сфере отношений к миру, к людям, к себе, включение в различные формы сотрудничества, что и является основными целями дошкольного обучения и воспитания.

Средний дошкольный возраст

Организация жизни и воспитание детей пятого года жизни направлены на дальнейшее развитие умения……………………………………………………, проявлять к ним доброжелательное отношение, стремиться к общению и взаимодействию.

Предметно-развивающая среда группы организуется с учётом возможностей для детей …………………………………………………….. Пособия и игрушки располагаются так, чтобы не мешать их свободному перемещению. Необходимо предусмотреть место для временного ……………………………….. дошкольника, где он может подумать, помечтать.

Старший дошкольный возраст

В старшем дошкольном возрасте происходит интенсивное развитие ………………… сфер личности. Переход в старшую группу связан с изменением психологической позиции детей: они впервые начинают ощущать себя ………………. среди других детей в детском саду. Воспитатель помогает дошкольникам понять это новое положение.

Предметно-развивающая среда организуется так, чтобы каждый ребёнок имел возможность заниматься ………………. делом. Размещение оборудования по секторам позволяет детям объединиться подгруппами по общим интересам (конструирование, рисование, ручной труд, театрально-игровая деятельность; экспериментирование). Обязательными в оборудовании являются материалы, ………….. развивающие игры, технические устройства и игрушки и т. д. Широко используются материалы, побуждающие детей к освоению грамоты.

Приложение № 3

Карта  самоанализа

состояния развивающей предметно- пространственной среды (РППС)

группы общеразвивающей направленности для детей с __ до____лет

Воспитатели:_________________

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/297834-modelirovanie-psihologicheski-komfortnoj-razv