Охрана труда:
нормативно-правовые основы и особенности организации
Обучение по оказанию первой помощи пострадавшим
Аккредитация Минтруда (№ 10348)
Подготовьтесь к внеочередной проверке знаний по охране труда и оказанию первой помощи.
Допуск сотрудника к работе без обучения или нарушение порядка его проведения
грозит организации штрафом до 130 000 ₽ (ч. 3 статьи 5.27.1 КоАП РФ).
Повышение квалификации

Свидетельство о регистрации
СМИ: ЭЛ № ФС 77-58841
от 28.07.2014

Почему стоит размещать разработки у нас?
  • Бесплатное свидетельство – подтверждайте авторство без лишних затрат.
  • Доверие профессионалов – нас выбирают тысячи педагогов и экспертов.
  • Подходит для аттестации – дополнительные баллы и документальное подтверждение вашей работы.
Свидетельство о публикации
в СМИ
свидетельство о публикации в СМИ
Дождитесь публикации материала и скачайте свидетельство о публикации в СМИ бесплатно.
Диплом за инновационную
профессиональную
деятельность
Диплом за инновационную профессиональную деятельность
Опубликует не менее 15 материалов в методической библиотеке портала и скачайте документ бесплатно.
16.02.2018

Здоровье в порядке! Спасибо зарядке!

Рекомендации для родителей по организации утренней зарядки для детей дошкольного возраста. Практические советы, как сделать упражнения регулярными, веселыми и полезными для здоровья ребенка. Примеры простых и безопасных комплексов, игровых форматов и правильной мотивации. Материал поможет привить любовь к физической активности, укрепить иммунитет и создать позитивный семейный ритуал.

Содержимое разработки

Здоровье в порядке! Спасибо зарядке!

В дошкольных учреждениях каждый день ребёнка начинается с зарядки. Было бы замечательно, если бы и дома, в выходные и праздничны дни, родители поддержали бы педагогов. Для этого предлагаю простые рекомендации, которые помогут в организации правильной утренней двигательной активности.

Как правило, зарядку проводят утром, после ночного сна, перед завтраком, до умывания. Длительность зарядки 3 - 4 минуты. Цель зарядки – расшевелить ребёнка после сна. После зарядки ребёнок чувствует себя бодро и жизнерадостно

Зарядка начинается вводной ходьбой и дыхательными упражнениями. Затем даётся несколько энергичных движений, после чего переходят к непродолжительному бегу и ходьбе.

Зарядка для детей 3 - 4 лет состоит из нескольких (2 – 3) игровых движений. Дети подражают птицам, животным, движущимся предметам. Например, как «птицы машут крыльями», как «клюют зерно», как «подпрыгивают зайчики».

Для детей 5 лет упражнения несколько усложняются. Родители показывают, как нужно выполнять упражнение. Дети 6 – 7 лет делают упражнения по словесному разъяснению.

Более трудные упражнения выполняются 2 – 3 раза, требующие меньше затрат сил – 4 - 5 раз. Упражнения постепенно заменяются новыми. Более простые можно сменять 2 раза в неделю, более сложные - один раз. Зарядку лучше проводить в сочетании с обтиранием, обливанием или душем.

Если погода позволяет, то зарядку лучше проводить на открытом воздухе.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/299423-zdorove-v-porjadke-spasibo-zarjadke

Свидетельство участника экспертной комиссии
Рецензия на методическую разработку
Опубликуйте материал и закажите рецензию на методическую разработку.
Также вас может заинтересовать
Свидетельство участника экспертной комиссии
Свидетельство участника экспертной комиссии
Оставляйте комментарии к работам коллег и получите документ
БЕСПЛАТНО!
У вас недостаточно прав для добавления комментариев.

Чтобы оставлять комментарии, вам необходимо авторизоваться на сайте. Если у вас еще нет учетной записи на нашем сайте, предлагаем зарегистрироваться. Это займет не более 5 минут.

 

Для скачивания материалов с сайта необходимо авторизоваться на сайте (войти под своим логином и паролем)

Если Вы не регистрировались ранее, Вы можете зарегистрироваться.
После авторизации/регистрации на сайте Вы сможете скачивать необходимый в работе материал.

Рекомендуем Вам курсы повышения квалификации и переподготовки