Физмитутки для дошкольного возраста

МДОУ Детский сад №125

Физминутки для дошкольников.

Веселые мартышки

Мы- веселые мартышки, Мы играем громко слишком, Мы в ладоши хлопаем, Мы ногами топаем, Надуваем щечки, Скачем на носочках И друг другу даже  Язычки покажем. Дружно прыгнем к потолку, Пальцы подведем к виску, Оттопырим ушки, Хвостик - на макушке. Шире рот откроем. Гримасы все состроим. Как скажу я цифру "три" -  Все с гримасами замри! "Раз-два-три!" (Движения выполняются по содержанию текста)

ДРУЖНЫЕ РЕБЯТА

Ходьба на носочкахШаг назад и два вперёд, Вправо, влево поворот,Покружимся, повернёмся,(имитация движений)Снова за руки возьмёмся.(руки на пояс)Мы по кругу ходили,Ласковыми были,(гладим себя по голове)Как в середину вставали,Ласково себя называли(имитация движений повтор 4-5 раз)Кот играет на баяне,Киска - та на барабане,Ну, а зайка на трубеПоиграть спешит тебе.(имитация движений повтор 4-5 раз) Если станешь помогать,Будем вместе мы играть.Руки вверх, в кулачок,Разжимаем, на бочок.Руки в стороны, в кулачок,Разжимаем, на бочок,Руки вперёд, в кулачок,Разжимаем, на бочок... И.т.д.Прыг-скок, прыг-скок,Прибежали на лужок,Прибежали на лужок,Сели дружно мы в кружок,(имитация движений повтор 4-5 раз)

ЗИМА

Я мороза не боюсь,(руки сгибаем-разгибаем) 8-10 разЯ с ним крепко подружусь: (здороваемся руками) 8-10 раз Подойдёт ко мне мороз,(ходьба на месте) 8-10 разТронет руку, тронет нос, (поглаживание рук, носа) по 4-5 раз Значит надо не зевать –Прыгать, бегать, танцевать!(имитация движений)Девочки и мальчики Прыгают, как мячики, Ручками хлопают, Ножками топают,Глазками моргают, (имитация движений)Потом отдыхают, (наклон вперёд с расслабленными руками и туловищем)Сначала буду маленьким,К коленочкам прижмусь, (присяд)Но скоро вырасту большим –До неба дотянусь,(подняться на носки, руки вверх). 8-10 раз

В ЛЕСУ

Здравствуй, солнце золотое,  (моргание глазами) 8-10 раз  Здравствуй, небо голубое,  (наклоны головы вперёд-назад) 8-10 раз Здравствуй, вольный ветерок,  (махание кистями к лицу) 8-10 раз  Здравствуй, маленький дубок,  (наклоны туловища вперёд-назад) 8-10 раз  Мы живём в одном краю,  (разводим в сторону то правую(то левую) руку) по 4-5 раз  Всех я вас приветствую!  (разводим в стороны обе руки)Сел мышонок на маслёнок. (приседания) А маслёнок липкий - гриб. (поднимание ног) Посидел на нём мышонок — и прилип. (приседание) 8-10 раз «ОЙ-ОЙ-ОЙ, АИ-АИ-АИ, Мама, мама, выручай!» (наклоны головы вправо-влево)По болоту я хожу, во все стороны гляжу, (ходьба с высоким подниманием колена) Низко наклоняюсь, клюкву собираю. (наклоны туловища вперёд) Я схожу на ручеёк, заварю себе чаёк, (ходьба на носках) Буду пить-попивать, Красно лето вспоминать. (приседания)Любим мы ходить по лужам  (ходьба высоко поднимая колени)  И с дождём мы тоже дружим.  (хлопки над головой)  Под зонтом гулять пойдём  (руки над головой зонтиком)  И все лужи обойдём.  (ходьба обычная)

Хомка-хомка хомячок

Хомка-хомка хомячок(надуваем щеки как хомяк)Полосатенький бочок(гладим себя по бокам)Хомка раненько встает(потягиваемся)Щечки моет, глазки трет(делаем соответственные действия)Подметает хомка хатку(наклоняемся и делаем вид, что подметаем

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/300304-fizmitutki-dlja-doshkolnogo-vozrasta