Патологическое горе и причины его возникновения

5 стадий горя

Американский психотерапевт Элизабет Кюблер-Росс всю жизнь помогала умирающим и их близким. Она первой заметила и описала пять стадий, через которые проходит человек, узнав о своем смертельном диагнозе. Любой человек ,который потерял родных и близких ,проходит через все эти стадии. 

Первая стадия это отрицание: «Это неправда, это просто невозможно!» Человек не в состоянии поверить в реальность произошедшего. Наиболее заметная черта этого состояния-оцепенение. В продолжении этой фазы человек выглядит ,в общем, как всегда ,ведет себя, как обычно ,выполняет свои обязанности-учится, работает, помогает по хозяйству. Это дает основание для окружающих восхищаться его "мужеством" и "силой воли". 

Вторая стадия-гнев: «Почему именно он? Это несправедливо!» На этой стадии возникает раздражение, неприязнь к окружающим, злость на тех, кто сообщил печальное известие. 

Третья стадия-торг: «Я (не) буду делать то-то и то-то, только пусть он будет жив!» Появляется иррациональное желание вернуться в прежнее состояние, когда все было хорошо, и заключить задним числом сделку с судьбой или с высшими силами. 

Четвертая-депрессия: «Все потеряно, больше ничто не имеет значения». Отчаяние и ужас, утрата интереса к жизни. 
И пятая стадия это принятие: «Я понимаю и принимаю то, что это так». Ощущение умиротворения. Именно в этот период можно переоценить жизнь и найти в ней новый смысл. Длительность ее от года до двух лет. И еще важный момент ,о котором нельзя забывать ,общаясь с человеком ,переживающим утрату ,это культурные особенности переживания горя. 

Переживание этих стадий иногда может происходить в другом порядке. Также возможно, что будут пережиты лишь некоторые из них (например, гнев, депрессия и принятие). Нередко бывает и так, что человек, уже миновав какую-то стадию, вдруг на какое-то время снова возвращается в нее. То есть каждый человек индивидуален и каждый реагирует по-разному ,и только от самого человека будет зависеть насколько сильным ,глубоким и долгим будет переживание горя.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/308999-patologicheskoe-gore-i-prichiny-ego-vozniknov