Будьте здоровы!

Для вас родители

«Роль семьи в осуществлении здоровьесбережения дошкольников»

Мы знаем, что семья является главным источником в воспитании детей. Родители хотят видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не все понимают, как сделать так, чтобы дети, вырастая, жили в ладу с собой, окружающим миром и другими людьми. А ведь за всем этим стоит, в том числе и здоровый образ жизни. Именно он дает физические и духовные силы, здоровую нервную систему, способность противостоять вредным влияниям, чувствовать радость от того, что живешь. В семье, в общении с родителями дети получают первые уроки жизни. В результате общения ребенка с близкими людьми он приобретает опыт действий и оценок, что мы в последствии можем наблюдать в его поведении. Большое значение имеют положительные примеры поведения отца и матери, как образец для подражания, а также родительское слово, как метод педагогического воздействия, в том числе в сфере здорового образа жизни детей. Главное, чтобы пример родителей, их слова, настоящие поступки, а также оценки поведения детей совпадали и тем самым закрепляли представления ребенка о том, "что хорошо и что такое плохо". Здоровый образ жизни — это радость для больших и маленьких в доме, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий.

Одно из важнейших - создание благоприятного морального климата в семье, что проявляется в доброжелательности, готовности простить и понять, в стремлении прийти на помощь, сделать приятное друг другу, в заботе о здоровье членов семьи. Конечно, это совершенно исключено в тех семьях, где нередки скандалы, кто-то из родителей пьет, царит культ насилия и грубости.

Второе условие успешности формирования здорового образа жизни — тесная, искренняя дружба детей и родителей, их постоянное стремление быть вместе, общаться, советоваться. Общение — великая сила, которая помогает родителям понять ход мыслей ребенка и по первым признакам определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их.

Третье условие — повышенное внимание к состоянию здоровья всех членов семьи. Известна польза простых правил, соблюдение которых помогает сохранять здоровье. Это и утренняя зарядка вместе со старшими членами семьи, и пробежка вокруг дома, и совместные прогулки перед сном, и проветривание помещения, и соблюдение правил личной гигиены.

Создание благоприятного морального климата и здорового образа жизни семьи обеспечивается и за счет совместного участия детей и родителей в разнообразных делах. Труд — один из ведущих факторов воспитания у детей правильных представлений об образе жизни. Здоровый образ жизни немыслим без создания нормальной экологической среды в доме. Обстановка, к которой привыкает ребенок, воспроизводится в дальнейшем в его будущей семье. Грязь, несвежий воздух, не заправленные постели, непродуманный интерьер, — к сожалению, это достаточно широко распространенные явления во многих семьях. Между тем в доме необходимо создавать и поддерживать среду, соответствующую требованиям экологии и эстетики. Вместе с детьми можно обсудить наиболее целесообразные варианты обстановки в квартире, навести порядок, сделать влажную уборку, проветрить комнаты, по возможности подобрать в тон к обоям шторы и т.п. Комнатные растения помогают поддерживать в доме необходимый уровень влажности воздуха. Пусть дети ухаживают за ними. Ничто так не влияет на обстановку в семье, как подготовка к семейным праздникам.

Непосредственный контакт с природой облагораживает человека, формирует его позитивное отношение к природной среде. Поле деятельности здесь разнообразно: совместная посадка кустарников и , и уход за ними; изготовление кормушек и зимняя подкормка птиц; уход за содержащимися дома животными. Все это формирует в душе ребенка чувство ответственности, сопереживания, стремление прийти на помощь, гордость за добрый поступок. Особую значимость имеют прогулки детей с родителями на речку, в лес или в поле. Хорошо, когда пешеходные прогулки чередуются с велосипедными (зимой — лыжными). Это позволяет чаще менять маршруты, расширять представления детей о своем крае. Прогулки дают ребенку значительный объем информации. Когда взрослые, взяв детей за руки, идут, отвечая на вопросы детей, делая маленькие открытия, они показывают примеры бережного отношения к природе и тем самым вызывают в душе ребенка не только интерес и восхищение, но и любовь к окружающему его миру. Главным условием охраны здоровья и хорошего воспитания ребенка является его безопасность. Нужно не только ограждать ребенка от возможных травм в игровой деятельности, но и постепенно учить правилам необходимости остерегаться опасности во время прогулок, занятий физическими упражнениями, игр с крупногабаритными игрушками. Необходимо приучать малыша остерегаться бездомных животных, во время загородных прогулок не собирать ягоды, грибы, дикорастущие плоды, не брать их в рот. Необходимо также оберегать нервную систему ребенка от перенапряжения, избытка впечатлений, стрессовых ситуаций. Для этого дома должна быть создана обстановка психологического комфорта, которая обеспечивается, в частности, и предъявлением к ребенку единых воспитательных требований со стороны всех взрослых членов семьи.

По определению Всемирной организации здравоохранения, "Здоровье – это состояние полного физического, духовно и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов". Поэтому, нужно стремиться к тому, чтобы вы, родители помогли детям стать истинно здоровыми.

Стрелец Татьяна Анатольевна.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/315555-budte-zdorovy