Мастер класс для педагогов

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД №35 «МОРЕ»

Мастер-класс для педагогов по здоровьесбережению:

«Современные физкультурно-оздоровительные технологии как средство здоровьесбережения в ДОУ»

Выполнила и провела:

Инструктор по физической

культуре: Маслова С.А.

г.Феодосия

2017 г.

Человек - высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию: быть здоровым, дружить со спортом и физкультурой. Нам, педагогам, важно вооружиться современными формами, методами физкультурно -оздоровительной работы с дошкольниками, чтобы организовать и проводить занятия с детьми интересно, полезно, увлекательно, чтобы гимнастика, физические упражнения, ходьба прочно вошли в повседневный быт каждого ребёнка, чтобы сохранить и обеспечить подрастающему поколению работоспособность, здоровье, полноценную радостную жизнь.

Ребёнку нужно предоставлять возможность самому преодолевать трудности, справляться со всеми физическими нагрузками, т. к. при этом маленький человек учится определять меру своих сил и возможностей, развивает осторожность, подготавливает себя для успешного овладения сложными двигательными навыками, при этом крепнут мышцы пальцев, кистей, плеч, спины и брюшного пресса, ребёнок становится крепким, гибким, ловким, находчивым, а это уже профилактика травматизма. У него появляется уверенность в себе, повышается жизненный тонус, легко протекают (или вообще предотвращаются) заболевания, успешнее идут занятия в дошкольном учреждении. Такой малыш имеет возможность разрядиться после сидячих игр или занятий с помощью самостоятельно организованных упражнений, подвижных игр. Физически развитому малышу хочется двигаться всё больше и больше, и нужно эту потребность в движении развивать, предоставляя ребёнку возможность для выполнения всё более сложных гимнастических упражнений.

Для полноценного физического и психического развития ребёнка в детском саду наряду с созданием физкультурно - оздоровительной работы, повышения мастерства педагогов, комплексного решения физкультурно -оздоровительных мероприятий, необходимо так же использовать современные здоровьесберегающие технологии.

Здоровьесберегающая технология - это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Цель здоровьесберегающих образовательных технологий - обеспечить ребенку возможность сохранения здоровья, сформировать необходимые знания, умения и навыки здорового образа жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Важно понимать, что Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов (ВОЗ).

Здоровье, как предмет здоровьесберегающих технологий, предусматривает:

здоровье физическое;

здоровье психическое;

здоровье социальное;

здоровье нравственное.

Благодаря использованию здоровьесберегающих технологий у детей происходит:

улучшение памяти, внимания, мышления;

повышение способности к произвольному контролю;

улучшение общего эмоционального состояния;

повышается работоспособность, уверенность в себе;

стимулируются двигательные функции;

снижает утомляемость;

развивается дыхательный и артикуляционный аппарат;

стимулируется речевая функция.

Здоровьесберегающие технологии применяются в различных видах деятельности и представлены как:

технологии сохранения и стимулирования здоровья: динамические паузы, подвижные и спортивные игры, релаксация, гимнастика пальчиковая, гимнастика для глаз, гимнастика дыхательная, гимнастика бодрящая, гимнастика корригирующие

технологии обучения здоровому образу жизни: физкультурные занятия, ритмика, биологическая обратная связь (БОС), проблемно – игровые и коммуникативные игры, беседы из серии «Здоровье», точечный самомассаж.

Коррекционные технологии: технологии развития эмоционально - волевой сферы, коррекция поведения, психогимнастика, арт - терапия, артикуляционная гимнастика, технология музыкального воздействия, сказкотерапия, аромотерапия, Су - Джок - терапия.

Я работаю инструктором по физкультуре и моя прямая обязанность организовать здоровьесберегающий процесс в детском саду.

Физкультурные занятия ограничены по времени, поэтому необходимо разработать такую систему здоровьесбережения, которая позволила бы организовать и распределить оздоровительные мероприятия на всё время пребывания ребёнка в детском саду. Такая система функционирует в нашем учреждении и включает разнообразные формы работы по здоровьесбережению:

физкультурные занятия

спортивные праздники и развлечения

физкультминутки или динамические паузы

утренняя гимнастика

музыкально - ритмические упражнения

подвижные и спортивные игры

игры - релаксации

элементы психогимнастики

пальчиковая гимнастика

гимнастика для глаз

дыхательная гимнастика

массаж

Су - Джок - терапия

степ – аэробика.

Перечисленные формы оздоровления, конечно, знакомы всем педагогам и широко используются во всех детских садах.

И сейчас, я хочу вам продемонстрировать несколько видов здоровьесберегающих технологий, которые использую в своей

Одной из форм оздоровительной работы является – релаксационные упражнения. Целью реласационных упражнений является снять внутреннего мышечного напряжения, успокоиться, тем самым привести нервную систему и психику в нормальное состояние покоя. Умение детей управлять своими чувствами и эмоциями – еще один шаг к воспитанию у них уверенности в себе.

Упражнение «Солнечный зайчик» (релаксационное упражнение)

«Солнечный зайчик заглянул к тебе в глаза. Закрой их. Он побежал дальше по лицу, нежно погладь его ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щеках, на подбородке. Поглаживай его аккуратно, чтобы не вспугнуть. Погладь легонько голову, шею, руки, ноги… Он забрался на животик, погладь животик. Солнечный зайчик не озорник, он любит и ласкает тебя. А ты погладь его и подружись с ним».

Следующей формой оздоровительной работы является пальчиковая гимнастика. Что же дает пальчиковая гимнастика детям? Способствует овладению навыками мелкой моторики, помогает развивать речь, повышает работоспособность коры головного мозга, развивает у ребенка психические процессы: мышление, внимание, память, воображение, снимает тревожность.

Пальчиковая гимнастика «Будем мы варить компот».

Будем мы варить компот, (Левую ладошку держат «ковшиком»,

Фруктов нужно много. Вот: (Указательным пальцем правой руки «мешают».)

Будем яблоки крошить, (Стучат ребром правой ладони по левой ладони)

Грушу будем мы рубить. (Стучат ребром левой ладони по правой ладони)

Отожмем лимонный сок, (Сжимают кулачки)

Слив положим и песок. (Указательным пальцем стучат по ладони)

Варим, варим мы компот. (Опять «варят» и «мешают».)

Угостим честной народ.

Следующий метод, с которым я вас познакомлю, Су - Джок терапия.

Су - Джок терапия - это последнее достижение восточной медицины. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Су Джок –терапия оказывает воздействие на биоэнергитические точки с целью активизации защитных функций организма. Сейчас мы выполним массаж пальцев рук «Су - Джок». Цель массажа: воздействовать на биологически активные точки по системе Су - Джок, стимулируя речевые зоны коры головного мозга.

Данный массаж выполняется специальным массажным шариком. Я буду проговаривать текст, и показывать движения, а вы повторяйте за мной.

Я мячом круги катаю,

Взад - вперед его гоняю.

Им поглажу я ладошку.

Будто я сметаю крошку,

И сожму его немножко,

Как сжимает лапу кошка,

Каждым пальцем мяч прижму,

И другой рукой начну.

(выполнять действия с шариком в соответствии с текстом)

Спасибо, молодцы, у вас получилось.

И еще один метод, который я хочу вам представить, и который очень любят мои дети – это степ – аэробика. В ряду наиболее эффективных комплексов оздоровительной гимнастики техника степа — самая простая в исполнении и эффективная. Она позволяет в короткий срок добиться наилучших результатов — повысить жизненный тонус, укрепить мускулатуру и наполнить тело жизненной энергией. Упражнения на степах тренируют сосудистую систему, усиливают обмен веществ в организме, влияют на сердце и лёгкие, увеличивая потребность организма в кислороде, улучшают психологическое и эмоциональное состояние ребёнка. Я предлагаю вам сейчас провести вместе со мной мини – комплекс на степах.

Комплекс упражнений на степ – платформах.

Ходьба обычная на месте;

Ходьба на степе;

Шаг на степ – со степа, руки на поясе.

Приставной шаг на степе вправо - влево. Прямые руки поднимаются вперёд – опускаются вниз;

Шаг на степ со степа с хлопками перед собой и за спиной;

Сидя на степе, руки в упор сзади на полу, ноги прижаты к груди, приставным шагом ноги выпрямляются, то же обратно;

Сидя на степе, руки в упор сзади на полу, ноги выпрямлены, поочерёдные махи вверх правой и левой ногой;

Марш на месте;

Прыжки вокруг степ – платформы в чередовании с ходьбой;

Упражнения на дыхание.

Итог мастер- класса.

Уважаемые коллеги, я продемонстрировала вам вариативность использования в своей работе разнообразных методов и приёмов используемых в работе с воспитанниками по здоровьесберегающим технологиям. И в завершении мастер – класса я предлагаю вам помедитировать. (проводится под спокойную музыку).

Давайте найдём своё сердце, прижмём обе руки к груди, и прислушаемся, как оно стучит: «тук, тук, тук». А теперь представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас. Давайте улыбнёмся и подарим друг другу немного света и тепла своего сердца.

А сейчас давайте одновременно хлопнем в ладоши и скажем СПАСИБО!

А мне остаётся только поблагодарить Вас за внимание, участников за работу. Вы прекрасно потрудились, будьте всегда здоровы!

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/317549-masterklass-dlja-pedagogov