Статья «Двигательная активность детей в режимных моментах»

«Двигательная активность детей в режимных моментах»

Низкий уровень здоровья подрастающего поколения нас, воспитателей, не может не волновать, как и все общество. Многие ученые, такие как И.А.Аршавский, Т.Л.Богина и др., среди главных причин слабого физического развития детей и высокой заболеваемости называют снижение двигательной активности. Последствиями гипокинезии становятся атрофические процессы в скелетной мускулатуре. Особенно большое значение имеет двигательная активность в детском возрасте, т.к. природа дала ребенку врожденное стремление к движению, снабдив очень ценным чувством - чувством мышечной радости (И.П. Павлов), которое он испытывает, двигаясь. Совершенствование моторики ребенка повышает иммунобиологические свойства организма, его устойчивость к инфекциям.

Поэтому в нашей группе мы пытаемся найти оптимальный двигательный режим по объему, содержанию и форме. Для этого мы включаем двигательные упражнения и игры во все режимные моменты.

Утро у нас начинается с приема детей на прогулке, с проведения утренней гимнастики и подвижных игр. Опыт показывает, что сами дети среди всех других форм работы по физическому воспитанию отдают предпочтение подвижным играм. Игра способна организовать все силы ребенка, наполнить яркими эмоциями, заглушить чувство усталости. Подвижные игры мы проводим также днем и вечером во время прогулок, на физкультурных занятиях, в перерывах между занятиями. Стараемся больше выбирать игры с беговыми и прыжковыми упражнениями, т.к. их наиболее любят дети, знакомим с народными играми.

Подвижные народные игры характеризуются подражательными действиями, некоторые из них связаны с повадками птиц или животных. Мы изготовили для таких игр моющиеся шапочки с изображениями животных и невысокий заборчик, чтобы через него перепрыгивать, забегая в укрытие. Особенно дети полюбили такие игры, как «Лохматый пес», «Лиса и куры», «Волк и овцы», «Скачки лисы» и др. В физкультурном уголке мы поместили картотеку с подвижными народными и спортивными играми, разграничив их по разным разделам (игры с бегом, прыжками, лазанием и т.д.). Перед выходом на прогулку дети подготовительной группы их читают, вспоминают содержание и выбирают, в какие игры будут играть. Частенько дети вносят в них свое творчество, изменяют ход или правило игры.

Для игр «С кочки на кочку», «Бездомный заяц» мы изготовили круги, поверхность которых изготовлена из разного материала (мех, ребристая, пузырчатая, рифленая поверхность) для массажа ступней ног. В такие игры мы играем на физкультурных занятиях, когда дети босиком.

Некоторые игры носят состязательный характер, поэтому их можно отнести к спортивным играм, что тоже любят наши дети. Например, такие игры, как «Лапта», «Городки», «Ловишка, возьми ленту», где дети не просто догоняют друг друга, а стараются собрать как можно больше лент. Для этой игры мы изготовили разноцветные ленты по количеству детей. Игры «Жмурки» мы усложнили шумовыми игрушками, которые изготовили сами дети с родителями. На их звук бежит ловящий, поймав, он забирает погремушку. Соревновательный характер этих игр очень привлекает детей. Игры мы пытаемся постоянно изменить или усложнить. Например, в игре «Кто скорее до флажка» вносим новые задания с собиранием предметов, с бегом змейкой между предметами, с прыжками на двух ногах, боковым галопом, с лазанием, с перешагиванием через заборчики и т.п. Для того чтобы бегать между предметами, мы собрали разноцветные пластмассовые бутылочки, утяжелили их, а дети самостоятельно украсили. Для игр с метанием мы сшили из поролона и моющейся ткани «летающие тарелки», а также изготовили мягкий модуль в виде кольца для попадания, который украшали вместе с детьми. Мы разучили много новых игр со скакалками и мячами. Наиболее интересны для детей такие игры, как «Горячая картошка», «Охотники и зайцы», «Вышибалы», «Мой веселый звонкий мяч» и др. В игре «Школа мяча» мы вносим много заданий, например, разбив детей на тройки, двое перекатывают мяч друг другу, а третий, стоя, расставив ноги, изображает воротики, постоянно поворачивается лицом к мячу; или перепрыгивает через катящийся мяч; или при перебрасывании мяча пытается его поймать и т.п. Также для игр с мячом мы сшили для детей варежки с липучками, на которые можно ловить прилепляющийся мяч. В таких играх у детей развивается смелость и находчивость. Для поощрения мы изготовили переходящие медали с изображением мяча, скакалки и пр., а также экран успехов, на котором отмечаем победителей.

Детям нравятся игры с речевым сопровождением. Играя в них, у детей развивается связная образная речь, вырабатывается сила голоса, совершенствуется интонационная выразительность речи. Это такие игры, как «Цепи-кованые», «Бабка-Ежка», «Как у бабушки козел», «Мы веселые ребята» и многие другие. Подвижные игры очень сплачивают детей.

В режиме дня также всегда есть время для самостоятельной активной деятельности на прогулке, в группе после занятий, после завтрака и ужина. Двигательная потребность детей наиболее полно реализуется именно в самостоятельной деятельности при свободном режиме. Когда у детей накоплен опыт, они сами организовывают различные подвижные игры с установленными правилами или вносят свои творческие изменения в них, а также сюжетно-ролевые игры, в которых дети тоже много бегают, лазают, т.е. много двигаются, сами проводят физкультурные занятия. Радом с нашим участком находится спортплощадка и физкультурное поле, где дети любят играть в футбол, заниматься на спортивных снарядах (лазать по канату, ходить по бревну, перепрыгивать через вкопанные колеса и т.п.). Для детей нашей группы мы часто организовываем спортивные праздники и эстафеты на физкультурных занятиях в вечернее время или на прогулке, в которых дети любят с удовольствием участвовать и побеждать. Но даже, если и проигрывают, сильно не расстраиваются. На такие мероприятия мы приглашаем родителей. Также наши дети вместе с родителями постоянно участвуют в городских соревнованиях, таких как «Веселые старты», лыжные гонки и пр. В физкультурном уголке и выносном материале на прогулке у нас подобран богатый спортивный инвентарь, тренажеры для развития различных мышц, а также пособия для коррекционных упражнений. Дети сами постоянно пользуются ими в любое свободное время. Летом ребята любят играть с обручами, мячами, прыгать на скакалках. После занятия с этими пособиями мы предлагаем поиграть самостоятельно в новые игры. Для этого рассказываем правила новых интересных игр или предлагаем карточки, на которых изображена последовательность игры. Например, игра «Катись обруч», для которой нужно пригласить товарища, взять обруч и катить перед собой, а товарищ должен успеть пролезть в обруч сбоку, не задевая его. Затем дети меняются местами. Или предлагаем ребятам спросить у мамы, как она играла в детстве, а затем рассказать другим детям. Зимой дети любят кататься на лыжах, санках, скользить по ледяной дорожке, съезжать с ледяной горки. Но дети терпеть не могут однообразия в игре, поэтому здесь приходится придумывать какую-нибудь «изюминку», чтобы катание получилось веселым и интересным. Например, на спуске с невысокой горки мы установили воротца из длинных прутьев. Дети должны были, съезжая, проехать в эти ворота. Так ребята научились лучше управлять санками. Еще мы расставили флажки вдоль края горки, а дети, съезжая, старались их собрать. В результате таких заданий у детей повысился интерес, они стали более внимательными, лучше соблюдали правила безопасности. Во время занятия и в перерывах мы часто используем сюжетные и бессюжетные игры средней и малой подвижности, которые помогают снять напряжение («Замри», «Море волнуется», «Стоп», «Внимание» и др.).

Для того чтобы зарядка и физкультурное занятие стало более интересным, включаем речевое сопровождение при выполнении физкультурных упражнений, используем ОРУ с различными сюжетами, в средних и старших группах со сказочными.

Утром перед завтраком и после сна мы всегда проводим гимнастику для язычка, пальчиковую гимнастику с элементами самомассажа. Перед занятиями проводим мозговую гимнастику для того чтобы настроить детей на занятия. Во время занятий для снятия усталости проводим на 7, 12 и 25 минутах зрительную или дыхательную гимнастику или физминутку с элементами самомассажа. Комплексы упражнений постоянно обновляем, чтобы поддерживать постоянный интерес у детей. Дыхательная гимнастика очень полезна для здоровья, она помогает лечить многие болезни, способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает кровообращение. Для дыхательной гимнастики мы изготовили игры «Буря в стакане», «Футбол», где дети задувают мяч в воротики, вертушки, перышки, карточки со шторками и многое другое.

Самомассаж также тренирует нервную систему, улучшает кровообращение, тонус мышц, повышает иммунитет. Дети разучили различные комплексы с элементами самомассажа, поэтому проводят их иногда самостоятельно с другими детьми. После сна у нас проводится пробудка с различными спокойными упражнениями с самомассажем ступней ног, с ходьбой по корригирующим дорожкам, с закаливанием. С их помощью дети быстрее отходят ото сна и переходят к свободной деятельности или к занятиям.

В нашей группе у детей довольно высокая двигательная активность на протяжении всего дня. Во всем учитываются возрастные и индивидуальные особенности, поэтому дети не устают от занятий и идут в детский сад с настроением. Дети хорошо усвоили, что нужно вести здоровый образ жизни. Поэтому большинство детей помимо детского сада ходят в различные спортивные секции, где занимают призовые места. Благодаря этому, я считаю, у нас наблюдается заметный спад заболеваемости из года в год.

На перспективу мы наметили больше проводить подвижных народных игр, еще активнее вести работу с родителями, организовать круглый стол по вопросам физического воспитания, чаще приглашать родителей на спортивные праздники, провести малые Олимпийские игры, тем более, что сейчас в стране у нас будут проходить настоящие зимние Олимпийские игры.

Используемая литература:

Г. Науменко. Березовая карусель. «Русские народные игры и хороводы». Москва. Детская литература. 1980г.

М.А. Ковардакова. «Повышение эффективности воспитательно-образовательной работы в детском саду». Ульяновск. 1995г.

Н.И. Савушкина «Игры народов СССР». Москва. 1985г.

Г. Любина «Подвижные игры». Ребенок в детском саду. №2 – 2001г.

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/31758-statja-dvigatelnaja-aktivnost-detej-v-rezhimn